Kako se brzo riješiti edema ispod očiju

Žene oči s pravom se mogu smatrati njenom posjetnicom. Oteklina kapka i iscrpljeni pogled izlažu svim problemima tuširanja. Edem je rezultat ne samo vanjskih čimbenika u obliku olujne večeri, već i unutarnjih čimbenika povezanih s fiziologijom. Zato je važno utvrditi uzroke pojave vrećica ispod očiju, a tek tada odabrati odgovarajući tretman.

Unutarnji uzroci natečenosti ispod očiju

• česta izloženost alergijama;
• nedostatak elastina i kolagena;
• prekomjeran rad mišića kapka;
• promjene u epidermi povezane s dobi;
• slabi mišići oko očiju;
• bolesti jetre, bubrega;
• nedostatak vitamina B;
• hormonalni poremećaji;
• genetska predispozicija;
• veliko nakupljanje kapilara ispod očiju;
• krhkost potkožnog tkiva;
• nedostatak ili nedovoljna količina vlakana.

Vanjski uzroci natečenosti ispod očiju

• prekomjerni unos tekućine 1-3 sata prije spavanja;
• kasna večera, uključujući masna, dimljena i slana jela;
• dug rad za računalom (više od 9 sati dnevno);
• pijenje alkohola u večernjim satima;
• nedovoljan unos tekućine tijekom dana (manje od 2,3 litre);
• utjecaj UV zraka, posjet solariju bez naočala;
• posljednje tromjesečje trudnoće;
• stalni stres, tjeskoba, posebno plač;
• nepravilan rad i odmor;
• nedostatak sna, nesanica;
• česta i produljena vožnja;
• počivaj bez jastuka; spavaj na jastuku previsoko;
• biti u zadimljenim i plinovitim prostorijama (isparljive tvari, duhan, strane pare);
• posljedice borbe, posebno udarac u oči;
• pogrešno odabrana kozmetika za lice i vjeđe;
• nepravilna uporaba ukrasnih i kućnih lijekova;
• invazivna kozmetologija (Botox, Dysport);
• predmenstrualno razdoblje.

Učinkoviti načini za uklanjanje oteklina ispod očiju

1. Ako ste ljubitelj bučnih i dugih zabava, "buket" edema je zagarantiran. Nakon večernjeg pijenja alkohola, slatkih gaziranih pića i nesvjesnih zalogaja, vrećice se sigurno pojavljuju ujutro. Osim toga, klubovi imaju svijetlu i nestabilnu rasvjetu, što također izaziva edeme. Pridržavajte se higijene hrane, najbolja opcija za vas je jesti hranu i piće 3 sata prije spavanja. Odbacite pivo i slatke koktele, pijte suho vino, konjak ili viski umjereno. Kad dođete kući, obavezno otvorite prozore, idite u krevet samo u potpuno prozračenu sobu.
2. Ljubiteljima odmora na plaži i sunčanja preporuča se stalno nošenje visokokvalitetnih sunčanih naočala. Odaberite dodatnu opremu sa staklima odbljesaka od polikarbonata. Prikladni su i za ljude koji provode puno vremena za volanom. Što se tiče rada za PC-om, u ljekarni kupite posebne naočale.
3. Ljeti pijte više tekućine. Ukupna količina vode i zdravih pića (čaj, svježa) trebala bi biti najmanje 3 litre. Zimi možete količinu smanjiti na 2 litre dnevno. Izbacite crnu kavu iz prehrane ili pijte ne više od 1 šalice. Idite na jasmin zeleni čaj, cikoriju, oni se probude ništa gore od osnažujućeg pića.
4. Ne zloupotrebljavajte slana, začinjena, kisela i dimljena jela. Uravnotežite prehranu, jedite više mršavog mesa i ribe, voća, povrća, žitarica i integralnih žitarica. Pokušajte ne jesti čips, grickalice, krekere i druge pogrešne ugljikohidrate. U najboljem slučaju koristite kobasice, slatkiše i konzerviranu robu.
5. Pogledajte kako često koristite toalet. Važno je spriječiti bolest bubrega u vremenu kada pokreti crijeva ne odgovaraju količini tekućine koju pijete. Ako ste kupili diuretik bez recepta liječnika, dobro se brinite o svom zdravlju. Lijekovi često uzrokuju visok krvni tlak, aritmiju, umor i grčeve.
6. Pokušajte spavati barem 7 sati dnevno, idite u krevet u 22.00-23.00. Odgovorno odaberite jastuk, trebao bi biti ravan s laganim usponom. Nakon što se ujutro probudite, tuširajte se hladnim vodom ili se operite hladnom vodom. Uzmite naviku da se uvijek trljate kozmetičkim ledom.
7. Nakon dugog dana s šminkom na licu, uklonite je nekoliko sati prije spavanja. Koža bi trebala disati, nema potrebe uklanjati šminku neposredno prije odmora. Ni u kojem slučaju ne uklanjajte šminku toaletnim sapunom, koristite nježna sredstva (mlijeko, losion, tonik). Nakon što očistite kožu, operite je hladnom vodom i obrišite ručnikom. Imajte na umu da noćna krema za lice stvara film na koži, tako da se ne može ostaviti do jutra. Nanesite, pričekajte 2 sata, a zatim višak uklonite pamučnim jastukom.
8. Što se tiče izbora šminke i ovlaživača, oni bi trebali biti potpuno prirodni. Prije kupnje uvijek proučite stupac "sastav", dajte prednost proizvodima s ljekovitim biljem. Ne kupujte aktivne kreme koje zadržavaju vlagu, proizvodi ne bi trebali biti previše hidratantni ili nježni.
9. Poznato je da tjelesna aktivnost ubrzava metabolizam. Prijavite se za teretanu, fitnes ili ples, vježbajte ujutro 15 minuta. Šetajte više na otvorenom, posebno prije spavanja.
10. Ako ste često pod stresom i preopterećeni prema vrsti usluge, naučite uravnotežiti svoje mentalno stanje. Ne dopustite da produljena depresija, koju prate nesanica i prejedanje, pronađite načine kako se nositi s negativnim čimbenicima. Možete raditi jogu ili kućnu meditaciju, pročitati zanimljivu knjigu ili pogledati film.
11. Oni koji se zabrinjavaju edemi prečesto savjetuju da svaki dan organizuju post. U ovom trenutku pijte samo vodu ili kefir, jedite jabuke, ništa se više ne može učiniti. Također, trebali biste potpuno odustati od kiselih domaćih "delicija", dimljenog mesa i pržene hrane, kuhati jela za par.

Masaža - učinkovit način za rješavanje edema

1. Lezite na krevet nekoliko puta dnevno, potpuno opuštajući mišiće lica. Prevucite prstom s dva prsta (kažiprstom i sredinom) ispod očiju u smjeru sljepoočnice. Kožu nemojte jako rastezati, morate ubrzati protok limfe i raspršiti tekućinu. Nastavite postupak četvrt sata. Zatim napravite isto, ali sada se pomaknite mostom nosa do ušnih kapaka, tvoreći polukrug.
2. Nanesite redovitu dnevnu kremu za oči, ostavite je pet minuta, a zatim počnite intenzivno trljati u kožu oko očiju. Vaši pokreti ne bi trebali biti snažni, važna je brzina masaže. Nastavite jednostavne manipulacije dok se proizvod ne upije. Sada s dva prsta počnite udarati po vrećama i obrazima, raspršivši krv. Obratite pažnju na zonu između unutarnjeg kuta oka i nosa, na tom mjestu se tekućina najviše apsorbira. Pratite postupak četvrt sata.
3. Lezite na krevet, uklonite jastuk tako da je glava u razini tijela. Čvrsto zatvorite oči, držite 5 sekundi i opustite se. Ponovite 25 puta. Nakon ovih manipulacija, odljev limfe se značajno poboljšao, sada zatvorite oči i stavite prste na vanjske kutove. Počnite snažno škljocati, odupirući se rukama. Držite na krajnjoj točki 3 sekunde, napravite 15 setova.

Kozmetički led od edema ispod očiju

Pobrinite se da ovaj lijek uvijek imate u svom arsenalu. Svakodnevno ujutro i navečer obrišite kožu ispod očiju. Prije nanošenja kozmetičkog leda na lice, držite ga u rukama još malo tako da se voda odmakne. Slijedite postupak 2-3 minute, ne ostanite na jednom mjestu dulje od 5 sekundi.

1. Zakuhajte u 150 ml. kipuće vode 20 gr. kukuruza i 30 gr. hrastova kora, pričekajte pola sata, procijedite kroz gazu i dodajte 25 ml. sok aloe vere. Izlijte smjesu u kalupe i stavite u zamrzivač.
2. Krumpir oljuštite u blenderu bez uklanjanja sjemenki i oguliti koru, dodati 35 ml. limunov sok. Sastav stavite u pakete leda i stavite u zamrzivač.
3. Uzmi 25 gr. kadulja, 20 gr. ljekovito oko i 1 vrećica zelenog čaja s melemom limuna. Skuhajte sastav sa 150 ml vruće vode, pirjajte na štednjaku oko 10 minuta. Procijedite i izlijte u kalupe, pa zamrznite.
4. U kipuću vodu dodajte svježi peršin i kopar, dodajte 5 ml. ester ruzmarina Ne filtrirajte, odmah pošaljite sastav u zamrzivač.
5. Zakuhajte 50 gr. ginseng 100 ml. vruće vode, pustite da se juha kuha pola sata. Nakon isteka, ocijedite i stavite u zamrzivač.
6. Narežite oguljeni sirovi krumpir na sitnoj rerni ili ga nasjeckajte u mlincu za meso. Isto napravite s pola limuna. Pomiješajte dva spoja, spakirajte u vrećice sa ledom i zamrznite.
7. Uzmi 50 gr. zdrobljene morske soli i napunite je sa 170 ml. kipuće vode, miješajte dok se granule potpuno ne otope. Ohladite, prelijte u kalupe i stavite u zamrzivač.

Edemi ispod očiju pojavljuju se u većini slučajeva zbog nepravilnog načina života. Prije svega, uravnotežite svoju dnevnu prehranu, zatim prilagodite način rada i odmora, a zatim obratite pozornost na dekorativnu kozmetiku koja se koristi. Svi proizvodi moraju biti visokokvalitetni, ne oblikujući film na licu. Svakodnevno obrišite kožu kozmetičkim ledom i masažom.

Video: uklonite oticanje oka s peršinom