Kako se nositi s gubitkom kose: korisni savjeti

Gubitak kose ili alopecija problem je koji zabrinjava mnoge ljude. Ako se prije ćelavost smatrala isključivo očitovanjem promjena u tijelu povezanih s dobi kod muškaraca, sada se pojavljuje kod oba spola. Štoviše, djevojke do 30 godina najviše su zabrinute zbog ovog problema. Što uzrokuje gubitak kose i kako se nositi s njim?

Postoji li problem

Ponekad se previše brinemo o vlastitom zdravlju i ljepoti, tražimo patologiju tamo gdje ne postoji. Kosa obično ispada svakodnevno. Kod ljudi s kratkom frizurom to je primjetno mnogo manje, jer njihova ispuštena kosa nikome ne smeta. Može se činiti da djevojčica pati od alopecije, jer se njezina kosa nalazi posvuda u stanu, u stvari su jednostavno duge i vidljive na predmetima interijera i namještaja.

Svakog dana čovjek izgubi do stotine vlasi. Ovo je beznačajno mala količina koja se nadoknađuje tek rastućom kosom. Dakle, dolazi do promjene stare kose u novu. Kosa raste oko pet godina, zatim se odmara nekoliko mjeseci, a potom ispada. Njegovo mjesto zauzima nova kosa.

Kako saznati količinu gubitka kose? Svaki je fizički nemoguće izbrojati, ali postoji dokazano statističko iskustvo. Prvo ne trebate oprati kosu 3 dana, a zatim prije češljanja tri puta provesti duž cijele duljine kose prikupljene u punđu. Skupite sve dlake koje su otpale i izbrojite. Ako ima manje od 15 komada, onda se ne treba brinuti, ako više - vrijedi razmišljati o uzrocima gubitka kose.

Osim toga, važno je obratiti pažnju odakle dolazi dlaka. Ako je žarulja vidljiva na kraju, onda je kosa ispala iz glave, ako je nema, onda se samo raspala u određenoj duljini. Prekomjerna krhka kosa može simulirati alopeciju.

Uzroci gubitka kose

I unutarnji i vanjski čimbenici mogu dovesti do alopecije. Razne bolesti, pogreške u skrbi, nepovoljno okruženje - sve to postaje uzrok problema s kosom. Takvi čimbenici najčešće dovode do alopecije:

1. Stres i česta iskustva. Kosa je vrlo osjetljiva na promjene u živčanom sustavu. Stalni stresni uvjeti nepovoljno utječu na njihovo zdravlje, što dovodi do ubrzanog gubitka kose.
2. Nedostatak vitamina. Vitamini reguliraju mnoge tjelesne funkcije i utječu na izgled osobe. Manjak vitamina može se javiti neuravnoteženom prehranom, trudnoćom, u proljeće i ljeto, tijekom bolesti. U ovom će slučaju patiti ne samo kosa, već i koža, nokti, zubi.
3. Nepovoljni klimatski uvjeti. Hladnoća ili vrućina, visoka vlaga ili suho vrijeme mogu uzrokovati krhki gubitak kose. Kosu biste trebali zaštititi od kiše, vjetra, mraza i ultraljubičastog zračenja uz pomoć šešira i posebne kozmetike.
4. Hormonski neuspjeh. Promjene u endokrinom sustavu također utječu na stanje kose. U žena mogu biti u predmenstrualnom razdoblju, u adolescenciji, tijekom trudnoće i u menopauzi. Kod muškaraca se hormonska pozadina mijenja tijekom puberteta i nakon 40 godina. Osim toga, razne bolesti mogu dovesti do promjena u endokrinoj regulaciji.
5. Genetska predispozicija. Ovo je najnepovoljnija opcija, u kojoj kosa ispada zbog nasljednih čimbenika. Genetski programirana alopecija nalazi se samo u muškaraca i nije teško utvrditi jesu li otac i djed po ocu imali sličan problem.
6. Nepravilna njega kose. Svakodnevno oblikovanje gelova, moususa i spreja za kosu, sušenje puhanja, ispravljanje kose, česta upotreba pegla i uvijača za kosu mogu uzrokovati gubitak i krhkost kose. Osim toga, svakodnevno pranje duge kose je štetno.
7. "Opasne" frizure. Frizure su opasne za kosu kao što su: afričke pletenice, dreadlocks, kemijski uvijene kovrče, kao i konjski rep koji su zavezani uskom elastičnom trakom. Razbijaju kosu i suše je.
8. Uzimanje lijekova. Nisu svi lijekovi utjecali na kosu, većina tvari nema nikakav učinak. Međutim, uzimanje antibiotika, hormona i kemoterapije može dovesti do alopecije i čak potpune ćelavosti. Naravno, koristi od ovih lijekova neusporedivo su veće od štete koja je nanesena, pa ćete se morati suočiti sa gubitkom kose.
9. Gljivice vlasišta. U odraslih je ova patologija prilično rijetka, češće od nje pate djeca, među ljudima se trihofitoza i mikrosporija nazivaju "ringworm". Glavni simptom su žarišta koja se pojavljuju na glavi, gdje se dlaka lomi u obliku uboda, zareza ili na razini od 6-8 cm.

Načini kontrole gubitka kose

U slučaju da se alopecija pretvori u globalni problem, trebali biste se posavjetovati s trihologom, ali ovo je rijetka specijalnost i ne možete je pronaći u svakom čak velikom gradu. Dermatolog također može pomoći, ali morat ćete ići privatno kod njega. Kad se pojave znakovi hormonalne neravnoteže, prvo biste trebali kontaktirati endokrinologa.

Ako ste sigurni da je gubitak kose više kozmetički nedostatak nego simptom patologije, tada bi se izbor liječenja trebao zaustaviti kozmetikom. Postoje mnoge linije šampona, balzama, maski i ulja protiv gubitka i krhkosti kose. Možete odabrati nešto po svom ukusu i financijskim mogućnostima. Međutim, nisu svi alati učinkoviti i već dugo možete potražiti pravi.

Rješenje može biti uporaba kućnih lijekova protiv gubitka kose.

Recepti domaće kozmetike

U domaćim uvjetima možete pripremiti ispiranje, maske i ulja protiv gubitka kose. Postoji nekoliko provjerenih alata:

1. Biljne infuzije. Gotovo sve biljke pomažu ojačati kosu, prednost treba dati koprivi, kamilici, kalem, burdoku, hmelu, hrastovoj kore, timijanu. Kako ne biste potamnili prirodnu boju kose, trebali biste se pridržavati ovog pravila: za svijetlu kosu - svijetla trava, za tamnu - tamnu. Na primjer, plavuše mogu požutjeti od koprive, a žene smeđe kose postaju crvene zbog kamilice. Da biste pripremili infuziju, uzmite 100 g biljke u 1 litru vode, kuhajte na srednjoj vatri 15 minuta, a zatim uklonite na tamno mjesto najmanje 40 minuta. Ovom infuzijom treba isprati kosu nakon svakog šampona.
2. Kefir maska. Možete koristiti kefir ili kiselo mlijeko, primjenjujući ih bez dodavanja drugih sastojaka u kosu. Takvu smjesu treba držati najmanje 30 minuta, maksimum nije ograničen, bolje je ostaviti kefir na glavi cijelu noć, kosa omotajući filmom i ručnikom. Uz to, ovoj maski mogu se dodati žumanjak, vitamini A, E i PP.
3. Konjak maska. Pomiješajte 10 ml konjaka sa sokom jednog luka i žumanjkom jednog jajeta. Nanesite dva puta tjedno prije pranja kose 20 minuta. Budite oprezni: alkohol suši kosu, pa biste trebali izbjegavati učinke ove maske na lomljive krajeve.
4. Ulja i vitamini. U 50 ml ricinusovog ulja trebate dodati 10 kapi uljnih otopina vitamina A i E. Nanesite po cijeloj dužini kose i ostavite najduže moguće vrijeme. Ponavljajte dva puta tjedno.
5. Tinktura od bibera. Možete ga kupiti u ljekarni, nanijeti nakon pranja kose samo na kožu i korijenje, pričekati ne više od 30 minuta. Maska se može jako ispeći prvi put, u tom slučaju treba smanjiti vrijeme izlaganja.

Preporučljivo je nadopuniti bilo koju od navedenih metoda unosom vitamina.Ako tijekom mjeseca kontinuirane uporabe kozmetike ne dođe do poboljšanja, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Možemo zaključiti da gubitak kose može biti i simptom patologije i posljedica štetnih utjecaja na okoliš ili nepravilne njege. Alopecija se može izliječiti uz pomoć posebne kozmetike, uključujući i domaću.

Video: borba protiv gubitka kose i ćelavosti