Kora od naranče - blagodati za zdravlje

Vjerojatno mnogi, na pitanje o tome koje im je voće najdraže, odgovaraju da je naranča. Međutim, ništa iznenađujuće. Doista je lijepo, sunčano, ukusno, a ujedno i vrlo zdravo voće. Kora naranče obdarena je brojnim ljekovitim svojstvima, stoga se ljuštenje ovog voća široko koristi u narodnoj medicini.

Još u školi, na časovima botanike, učili smo da agrumi, koji uključuju naranču, sadrže vitamin C, toliko potreban našem tijelu, ali to je daleko od svih. Naranče su također bogate beta-karotenom, folnom kiselinom, flavonoidima i drugim elementima. Redovita konzumacija ovog voća prepolovljuje vjerojatnost nastanka karcinoma, posebno onih koji utječu na želudac i grlo. Znanstvenici su također dokazali da naranče i njihova korisna svojstva interferiraju sa srčanim bolestima, uključujući čak i srčani udar.

Popis korisnih svojstava narančine kore

Zašto je plod voća toliko koristan da se u naše vrijeme, srećom, može naći na polici bilo koje trgovine? Što je toliko ljekovito u ovom gornjem sloju narančine kore? O tome ćemo govoriti malo niže.

Za početak, narančine kore gorkog su okusa, slatke su i imaju hrapavu površinu. Potonje svojstvo nastalo je zbog sadržaja esencijalnih ulja. Usput, oni su izvrsni borci protiv bolesti usne šupljine.

Da bismo pravilno pripremili koru naranče, potreban nam je oštar poseban nož, oguliti ili rezati. Uklonjeni sloj treba biti što tanji. Bijela ljuska ispod nje nema nikakvu posebnu korist, nema smisla koristiti je kao takvu. No, užitak sadrži glavnu opskrbu askorbinskom kiselinom i tvrdim vlaknima, koji poboljšavaju našu probavu.

Što je sok od naranče, to bolje. U ovom je stanju posebno korisna za ljudsko tijelo, jer sadrži fosfor i kalcij.

1. Kora od naranče bogata je limunskom i pektiničnom kiselinom, kao i fitoncidima, koji su u osnovi isti antibiotici, ali apsolutno prirodnog podrijetla. Fitotonidi ubijaju patogene, pa su ih naši preci koristili za zarastanje rana, čira i drugih ozljeda.
2. Neki istraživači tvrde da narančine kore također liječe aterosklerozu. Oni su u stanju ukloniti višak kolesterola iz tijela i očistiti krvne žile. Osim toga, ovo voće čak poboljšava raspoloženje i poboljšava vitalnost, pa se savjetuje dodavati ga u sve vrste jela, uključujući salate, sve vrste umaka, čajeve, peciva, pa čak i juhe.
3. Svi metabolički procesi u ljudskom tijelu odvijat će se bolje zahvaljujući korištenju narančine kore. Ako patite od žgaravice, tada će vas spasiti i ova tako neugodna bolest, kao i mučnina.
4. Prašak od narančine kore koristi se za liječenje astme i uobičajenog prehlade protiv kašlja. Pomaže otapanju sluzi koja se stvorila u dišnim putevima. Za pacijente s ARVI, korisno je jednostavno udahnuti aromu narančine kore. Da bi to učinili, jednostavno ga razbacaju po sobi u kojoj se nalazi pacijent. Istodobno, kora neće samo pozitivno utjecati na ljudsko zdravlje, već će i ukloniti neugodne mirise u sobi.
5. Odavno je poznato o protuupalnim i antimikrobnim svojstvima esencijalnih ulja koja su toliko bogata narančinom korom. Također, ova komponenta voća može optimizirati procese u crijevima i normalizirati kiselost želučanog soka.
6. Jedite koru naranče ako vam jetra mora biti istovarena.
7. Osim toga, esencijalna ulja narančine kore ojačat će vaš imunološki sustav, osloboditi živčani sustav i ublažiti nesanicu, stres i napade panike.
8. Uloženi ljubitelji naranče ne pate od poremećaja vode i soli i edema. Ovo voće i njegova kore posebno očiste tijelo od toksina i toksina.
9. Kozmetičari aktivno koriste koru naranče za izradu maski i pilinga. Primljena sredstva daju koži lica, vratu svjež izgled i bore se protiv sitnih bora. Lako možete napraviti masku iz kore naranče kod kuće. Da biste to učinili, samo je potrebno kombinirati s kremom od masti. Moguće je nanijeti dobivenu tvar ne samo na lice, već i na dekolte zonu. Također, kore od naranče korisne su ženama tijekom menstrualnih bolova. Trebate ih uzimati u obliku infuzije.

Kao što vidite, popis je vrlo impresivan. Stoga dobro razmislite prije nego što bacite još jednu koru naranče u kantu za smeće.

Može li korica naranče biti štetna?

Narančina korica u dijetama

Zbog svog kemijskog sastava, narančina kora djeluje kao izvrstan aktivator metabolizma u tijelu, te, u skladu s tim, pomaže u smanjenju težine. U tu svrhu zelja se jednostavno kuha u čaši kipuće vode i inzistira na deset do petnaest minuta, a zatim se pije. Preporučena doza je dvije čaše dnevno (jedna na prazan stomak, druga popodne). Ako vam se okus takve tinkture ne sviđa, možete joj dodati žličicu meda.

Ovaj proizvod, usput, također aktivira razgradnju masti, posebno na struku i bokovima. Dobiveni napitak ne samo da će vas spasiti od viška kilograma i na kraju će lik učiniti savršenim, već će se i napuniti energijom i živošću za cijeli dan.

Video: prednosti narančine kore