Jus de grenade pendant la grossesse - avantages et inconvénients

La grenade juteuse est considérée comme l'un des fruits les plus sains de la planète. Le jus de grains mûrs est prescrit pour le traitement de diverses maladies, les aliments diététiques. La grenade fraîche est particulièrement importante pour le système cardiovasculaire et circulatoire.

De nombreux médecins prescrivent une thérapie au jus pour les femmes enceintes. Les acides aminés et le fer, ainsi qu'un ensemble intéressant de vitamines, ont un effet positif sur la mère et le bébé. Cependant, le jus acide et concentré peut être dangereux dans certains cas et même provoquer des effets indésirables. Et choisir une vraie boisson à la grenade avec un effet cicatrisant n'est pas si simple.

Composition chimique

Les grains de fruits tropicaux mûrs contiennent du nectar concentré. Dans sa composition, les composants suivants sont notés, utiles pour les organismes de la future mère et de l'enfant:

• acides organiques (tartrique, citrique, malique et autres);
• composants de bronzage;
• acides aminés (interchangeables et irremplaçables);
• sucre (fructose, glucose et autres);
• polyphénols solubles dans l'eau;
• vitamines des groupes B, C, A, PP, E;
• les pectines;
• tanins;
• isoflavones;
• traces de fibres végétales;
• macro et microéléments (fer, potassium, iode, magnésium, cuivre, calcium, sélénium, phosphore, sodium et autres).

Le jus de grenade en excès contient du potassium, qui est important pour le fonctionnement normal du cœur et du système circulatoire. Grâce au micro-élément, le muscle fait face à l'augmentation de la charge lors de la formation d'un cercle gestationnel supplémentaire de circulation sanguine.

Le fer dans le nectar est parfaitement absorbé grâce à la vitamine C et prévient l'anémie des femmes enceintes et l'hypoxie fœtale. Pas étonnant que le jus de grenade soit prescrit aux femmes enceintes avec un faible taux d'hémoglobine ou des niveaux insuffisants de globules rouges.

En plus de l'acide folique, la grenade contient sa forme naturelle - la folacine, qui fournit le signet du système nerveux de l'enfant, le développement des organes internes, et réduit également le risque de défauts et de pathologies.

Grâce aux antioxydants et aux isoflavones, le corps rajeunit, régénère et met à jour les cellules. Ces composants produisent un effet antipyrétique et anti-inflammatoire, aident à combattre la microflore pathogène et résistent au rhume.

Les pectines, les tanins et les traces de fibres ont un effet positif sur la digestion et la motilité intestinale, augmentent sa motilité et facilitent l'absorption des composants bénéfiques. Le jus a également un effet raffermissant, aidant à lutter contre la diarrhée.

Propriétés utiles du jus de grenade pendant la grossesse

Savoureux et acidulé frais affecte les organismes de la femme enceinte et de l'enfant dans différentes directions.

1. Élimine l'excès de liquide des tissus. L'effet diurétique léger du jus vous permet de nettoyer les reins des toxines et des métabolites, d'éliminer l'eau du corps, ce qui réduit rapidement les poches dans les derniers stades.
2. Nettoie et tonifie les vaisseaux sanguins. La grenade est connue pour sa capacité à dissoudre le cholestérol et les plaques athérosclérotiques qui obstruent les vaisseaux et interfèrent avec le flux sanguin normal. Le potassium et d'autres minéraux renforcent les parois vasculaires, préviennent la fragilité, ce qui réduit la probabilité de pertes sanguines importantes lors de l'accouchement.
3. Abaisse la pression. Le nectar des graines de grenade réduit doucement et progressivement la pression à un niveau normal, empêchant le développement de la prééclampsie, de l'éclampsie et des attaques d'hypertension aux stades ultérieurs, ainsi que lors de grossesses multiples.
4. Réduit les signes de toxicose. Le jus de grenade soulage la condition de la femme enceinte, réduit les nausées, améliore l'appétit et stimule le travail du tube digestif.Il suffit de boire un verre de fraîcheur une heure avant la collation attendue, pour que la femme enceinte puisse manger pleinement.
5. Renforce les surfaces muqueuses. L'effet astringent en combinaison avec des antioxydants assure la régénération et la guérison rapides de la muqueuse, y compris les tissus de la cavité buccale.
6. Augmente la coagulation sanguine. La grenade est impliquée dans l'hémostase, ce qui réduit le risque de saignement vaginal, ainsi que de graves pertes de sang pendant l'accouchement.
7. Aide à réduire le poids. Le jus de grenade accélère le métabolisme, assurant une assimilation rapide et complète des nutriments. Il décompose également les graisses et le cholestérol, aidant une femme enceinte à ne pas en prendre trop au cours des 2e et 3e trimestres. Une faible teneur en calories (60 kcal pour 100 ml) vous permet d'utiliser des aliments frais pour régime.
8. Augmente l'immunité. La vitamine C, les acides aminés et les antioxydants préviennent les maladies infectieuses, les rhumes et les inflammations.
9. Améliore l'activité de travail. Le nectar de grenade renforce le système musculaire et les ligaments et, pendant le travail, favorise la sécrétion naturelle de l'ocytocine.
10. L'effet positif n'est pas l'apparence. Le jus de grenade peut être utilisé pour nourrir, hydrater et tonifier la peau. Grâce à l'effet antiseptique, les boutons et les dermatoses disparaissent, le teint s'améliore, les taches de rousseur et les taches de vieillesse sont blanchies. Le nectar peut être frotté dans les zones vulnérables (haut de la poitrine, abdomen), ce qui réduira le risque de vergetures et d'affaissement.

Comment boire du jus pour les femmes enceintes

Les nutritionnistes conseillent aux femmes enceintes de pousser seules le jus frais des graines de grenade. Il est important de choisir le bon fruit:

1. Obtenez en saison.
2. Le sommet du fruit doit être plus foncé que le reste et complètement sec.
3. Le fruit doit être ferme et ferme sans taches claires ou foncées, zones molles, bosses.
4. Un léger arôme devrait émaner de la peau (une odeur vive caractéristique indique le fruit trop mûr ou l'utilisation d'huiles essentielles, d'arômes).

S'il n'y a aucun moyen de presser le jus par vous-même, vous pouvez acheter du ready-made, mais uniquement auprès d'un fabricant de confiance. Un bon nectar répond à tous les paramètres:

• mis en bouteille exclusivement en verre;
• stocké fermé pendant pas plus d'un an, et ouvert jusqu'à 3 jours;
• le pays de production coïncide avec la région de culture de la grenade;
• la boisson est préparée par extraction directe à partir de matières premières de première classe;

Il n'y a pas d'édulcorants, de conservateurs, de colorants, d'acide citrique ou d'impuretés d'autres jus comme base (par exemple, le sureau, la betterave).

Il faut aussi comprendre que le frais des grains est très concentré et extractif. Il doit être dilué 1 à 1 avec de l'eau purifiée ou un autre jus (betterave, carotte, poire, etc.).

Il est conseillé de boire du jus à travers un tube, ce qui réduira le contact des acides organiques avec l'émail sensible. Vous devez également vous rincer la bouche avec de l'eau ou une solution de soda après avoir bu.

Contre-indications et dommages

L'abus de n'importe quel fruit, même le plus utile, entraîne des effets indésirables. Le jus de grenade est concentré, astringent et acide, ce qui provoque un certain nombre de problèmes:

1. L'effet de fixation peut entraîner une constipation chronique, ce qui préoccupe donc les femmes enceintes dans les stades ultérieurs.
2. La vitamine C, les esters, les extraits et d'autres composants de la boisson sont les allergènes les plus puissants qui causent la dermatite, l'urticaire, l'intoxication alimentaire et, dans de rares cas, l'oedème de Quincke.
3. L'acide acide frais augmente l'acidité de l'estomac, ce qui peut provoquer une exacerbation de la gastrite et des ulcères.
4. L'effet diurétique du jus pèse sur les reins et le système excréteur, de sorte que la pyélonéphrite, la cystite et même l'urolithiase peuvent se développer.
5. L'acide de la boisson corrode l'émail des dents, qui s'effrite et disparaît pendant la grossesse.

En raison d'un préjudice possible, les médecins ont dressé une liste de contre-indications strictes pour l'utilisation du jus de grenade:

• forme aiguë de toxicose, gestose;
• troubles de la coagulation, y compris une tendance à une thrombose accrue;
• allergie aux légumes ou fruits rouges, agrumes;
• hypotension et troubles végétovasculaires;

Maladies du tractus gastro-intestinal (ulcère, colite, gastrite, acidité élevée, pancréatite, hémorroïdes, brûlures d'estomac, constipation chronique et autres).

La clé d'une bonne tolérance au jus est le bon choix de fruits ou de fournisseur de nectar. Seul le jus 100% naturel sature le corps d'une femme et d'un enfant avec des composants utiles, empêchant le développement de l'anémie, du diabète gestationnel, de l'hypoxie fœtale, de l'éclampsie et d'autres complications de la grossesse.

En utilisant de la grenade fraîche, une femme reconstitue les besoins du corps en vitamines, antioxydants, acides aminés et fibres alimentaires, ce qui élimine le besoin de drogues synthétiques coûteuses.

Vidéo: Avantages pour la santé du jus de grenade