Vihreä tee - hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Vihreä tee on peräisin Aasian maista, mutta ajan mittaan ihmiset ovat rakastaneet sen makua ympäri maailmaa. Nykyään juomalla on melko monia muunnelmia, jotka eroavat valmistusmenetelmästään, panimoistaan ​​ja laadustaan. Kaikki tietävät, että vihreä tee sisältää virkistävää kofeiinia, mutta mitkä muut ominaisuudet juomelle ovat ominaisia? Let's saada se yhdessä.

Vihreän teen koostumus

Koska alkuaineiden luetteloa on tutkittu yhdessä ja toisella, tutkijat ovat tunnistaneet yli 1500 eri ainetta. Fosforin, magnesiumin, rubidiumin, boorin, sinkin, kromin, kalsiumin, kaliumin, fluorin, raudan ja muiden muodossa olevat mineraalit ovat arvokkaimpia. Juoman koostumus sisältää myös ravintokuitua, tuhkaa, pektiiniyhdisteitä, tanniineja, kofeiinia, katekiineja.

Mineraalielementit ovat vastuussa sydänlihaksen toiminnasta, ne rikastuttavat verta ja vakauttavat sykettä. Mineraalit vaikuttavat aineenvaihduntaprosesseihin ja nopeuttavat niitä merkittävästi.

Thein on tunnettu virkistävä elementti, kofeiinianalogi. Sen vihreässä teessä on suunnilleen sama kuin kofeiinia keskipitkällä kahvissa. Vihreä tee virkistää aamulla pahempaa. Se stimuloi aivojen hermosoluja herättäen ja energiaa antamaan koko päivän. Theinilla on paljon lievempi vaikutus kehossa, toisin kuin kofeiini.

Juomaan kertyy paljon katekiineja, jotka kuuluvat flavonoidiperheeseen. Nämä luonnolliset antioksidantit puhdistavat sisäelinten onkalot radionuklideista, vapaista radikaaleista, myrkyllisistä aineista ja kuonaamisesta. Monimutkaisten puhdistusten taustalla tulee mukava painonpudotus ilman rasitusta keholle.

Vihreän teen hyödylliset ominaisuudet

1. Kiinalaisten tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet juoman edut ihmisille, joilla on luuvaivoja. Katekiinien ansiosta luun kasvu aktivoituu, niiden tuhoaminen estetään ja hyödyllisten aineiden täydellinen mineralisointi tapahtuu. Kun vihreää teetä otetaan systemaattisesti, luunmurtumien ja hampaiden rappeutumisen riski vähenee.
2. Niveltulehdus ja muut tämän tyyppiset vaivat esiintyvät suolojen suuren kertymisen taustalla. Jos lisäät vihreän teen lehtiä päivittäiseen valikkoon, tuskalliset oireet vähenevät.
3. Juoma on nautittava kallonsisäisen paineen alentamiseksi. Yksi kuppi vihreää teetä korvaa 2 tablettia sitramonia, joka eliminoi päänsärkyä, temppelit ja temppelit, vakavat migreenit.
4. Siellä oli hyödyllisiä ominaisuuksia ihmisille, jotka kärsivät krapulasta. Juoma poistaa epämiellyttävät oireet, myötävaikuttaa varhaiseen rappeutumiseen ja etyylialkoholin poistamiseen kehosta. Tällöin sinun on hauduttava tee kahdesti, kun vesi tyhjennetään ensimmäisen kerran ylimääräisen teinin poistamiseksi.
5. Koostumus sisältää B-vitamiineja, jotka vastaavat hermostoon. Vihreä tee säätelee stressin vaikutuksiin kamppailevan henkilön psyko-emotionaalista taustaa. Sitä ei kuitenkaan tulisi käyttää yöllä unettomuuden ja ylikuormituksen välttämiseksi.
6. Tee yhdessä hunajan kanssa on erinomainen tapa vahvistaa immuunijärjestelmää virusinfektioiden leviämisen aikana ja sesongin ulkopuolella. Juoma ei anna bakteerien vaikuttaa haitallisesti terveisiin kudoksiin.
7. Koostumus sisältää fluoria, joka vahvistaa hampaiden emalia, vähentää ikenien verenvuotoa ja estää kariesta. Kansanparantajat suosittelevat hankaavan hampaiden paksuista hampaita kerran päivässä.
8. Silmäsairauksista kärsivien ihmisryhmien tulisi juoda päivittäin.Vihreä tee parantaa näköä, suojaa kaihilta ja glaukoomalta. On hyödyllistä yhdistää lääke erityisiin harjoituksiin silmien lihaksille.
9. Polyfenolisten aineiden massan koostumus, joka puhdistaa verikanavat ja poistaa kolesterolin kertymät. Kaikki tämä johtaa ateroskleroosin, Alzheimerin ja Parkinsonin vakavaan ehkäisyyn. Juoma suojaa aivoja myrkkyiltä.
10. Ei ilman arvoa ytimille ja verenpainepotilaille. Vihreä tee alentaa verenpainetta sen diureettisen vaikutuksen vuoksi. Lisäksi lääke myötävaikuttaa sapen ulosvirtaukseen, maksan purkautumiseen.
11. Juoman hyödylliset ominaisuudet keholle paljastettiin muinaisina aikoina. Säännöllinen saanti maltillisesti vakauttaa verensokeritasot.
12. Teetä käytetään usein ravinnossa, ainutlaatuinen koostumus tukahduttaa jonkin aikaa nälän. Keho vastaanottaa kaikki tarvittavat entsyymit ja aineet. Vihreä tee estää erinomaisesti syöpää antioksidanttien runsauden takia.

Vihreä tee miehille

1. Vihreän teen edut ilmenevät monista näkökohdista. Muinaisessa Kiinassa he pääsivät juoman avulla eroon erilaisista vaivoista. Koostumus estää eturauhasen onkologisia sairauksia ja lisää elinvoimaa.
2. Juoman systemaattinen kulutus lisää testosteronin tuotantoa. Tee auttaa selviytymään sähkölaitteiden kielteisistä vaikutuksista miehen vartaloon. Yleinen terveydentila paranee, hermosto rauhoittuu.

Vihreä tee lapsille

1. Muista, että kaikenlaista teetä on kielletty sisällyttää lasten ruokavalioon enintään 2–3 vuoden ajan. Ongelmana on, että koostumuksessa on tanniineja. Tällaiset entsyymit voivat aiheuttaa pitkittynyttä ummetusta, ruokahalu huononee ja aineenvaihdunta on heikentynyt.
2. Kaikissa teissä on läsnä, joka on vaaratonta aikuiselle. Lapsille vaikutus on kielteinen. Lapsi alkaa itkeä useammin, tulee hermostuneeksi ja ärtyneeksi. Normaali uni on häiriintynyt.
3. Teellä on diureettinen vaikutus, joka on haitallista lapsille. Juoma pese kehosta kaikki tarvittavat mineraalit, luista tulee yksinkertaisesti hauraita. Teessä on myös vaarallinen entsyymi teofylliinin muodossa, mikä parantaa altistumista teille.
4. Esikoululaisten sallitaan antaa yksinomaan mustaa teetä laimennetussa muodossa. Juoma voidaan sekoittaa maitoon. Tällainen tuote sisältää minimaalisen määrän entsyymejä, jotka ärsyttävät hermostoa.

Vihreä tee raskauden aikana

1. Kohtalainen vihreä tee on upea lisä ruokavalioon. Arvokas koostumus on keskittynyt juomaan. Teetarjoilu auttaa melkein välittömästi päästä eroon närästyksestä.
2. Juoman annetaan juoda päivän aikana enintään 2 kupillista. Sokerin lisääminen on kielletty. Hyöty saavutetaan, jos tytöillä ei ole mitään vasta-aiheita ja patologioita, jotka liittyvät maha-suolikanavaan.
3. Varovaisuus on tärkeää, tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee häiritsee foolihapon normaalia imeytymistä. Entsyymi on tärkeä vauvan kehitykselle ja hermoston muodostumiselle.
4. Asiantuntijat eivät suosittele teetä juomista ensimmäisen kuukauden aikana, kun yritetään tulla raskaaksi, ja raskauden ensimmäisiä 2 viikkoa. Juoma tulisi myös lisätä ruokavalioon sovittuaan lääkärin kanssa ja vasta-aiheiden puuttuessa.
5. Tarkista epäonnistumatta teepäivämäärä, muuten ylimääräinen kofeiini voi johtaa alipainoisiin vauvoihin ja ennenaikaisiin synnytyksiin. Vihreän teen väärinkäyttö johtaa keskenmenoon.
6. Monet ihmiset ajattelevat, että vihreän teen hyödyt imetyksessä ovat korvaamattomia. On syytä huomata, että tällainen mielipide on kaukana totuudesta. Juoma rentouttaa vain maitorauhasten kanavia. Maidontuotanto raaka-aineiden vastaanotosta ei lisää.

Vihreä tee laihtumiseen

1. Juoma käynnistää kaikki kehon aineenvaihduntaprosessit, joita vastaan ​​tulee mukava painonpudotus. Osa painonpudotuksesta saavutetaan puhdistamalla suolet ruuhkilta ja poistamalla ylimääräinen neste.
2. Kaikki tietävät, että saastuneella vartalolla et voi laihtua. Sinun on ensin poistettava myrkylliset aineet ja raskasmetallien suolat. Vihreä tee tekee tästä erinomaisen työn.
3. Juoma tukahduttaa myös nälän tunteen, joten jos maha-suolikanavassa ei ole ongelmia, se voidaan juoda, jos tuntuu syövältä. Riittää, kun kulutetaan teetä hunajan kanssa, ja puolen tunnin kuluttua syödä kokonaan.
4. Maito oolong-tee tai Maito oolong-tee vähentää erityisesti ruokahalua. Juomalla on kevyt kermainen jälkimaku, se ei vaikuta haitallisesti vatsan seinämiin, joten sitä juotaan säännöllisesti.

Vihreä tee verenpaineesta

1. Verenpainepotilaat tietävät ensinnäkin, kuinka vaikeaa on elää täysin verenpaineen jatkuvan nousun ja sen terävien hyppyjen vuoksi. Juoma parantaa taudin kulkua vakauttaen suorituskykyä.
2. Hyödylliset ominaisuudet saavutetaan diureettisesta vaikutuksesta. Kun ylimääräinen neste poistetaan, suoritetaan ehkäisevää terapiaa.
3. On ymmärrettävä, että normaalin tai matalan verenpaineen yhteydessä tee tulisi juoda kohtuullisina annoksina.

Vihreän teen vasta-aiheet

1. Vihreään teeseen perustuvien lääkkeiden käyttöä ei suositella. Tabletti sisältää kohonneen katekiinipitoisuuden, joka ylittää ihmisille päivittäisen normin.
2. Tee on vasta-aiheinen tyhjään vatsaan. Juoma vaikuttaa negatiivisesti sisäelinten limakalvoihin.
3. Jos olet äskettäin käyttänyt alkoholia ja päättänyt virkistäytyä vihreällä teellä, alkoholi yhdessä raaka-aineiden aktiivisten aineiden kanssa muodostaa myrkyllisiä yhdisteitä, jotka tuhoavat maksaa ja munuaisia.

Teeman myönteinen vaikutus ihmiskehoon saadaan kemiallisesta aineiden luettelosta. Kaikki eivät tiedä, että vitamiinit, mineraalit ja flavonoidit ovat tasapainossa juomassa. Kaikki ne täydentävät toistensa toimintaa.

Video: mikä on vihreää teetä hyväksi