Kauvat raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Tietysti, älä päästä eksoottisten hedelmien mukana. Osaavampaa ja hyödyllisempää on tarkastella maamme alueella kasvavia hämmästyttäviä erilaisia ​​vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. Luonto on määrännyt, että monipuolistaakseen ruokia kasviperäisillä aineosilla niin paljon kuin mahdollista, nainen saa kokonaisen joukon välttämättömiä aineita, vitamiineja ja hivenaineita. Talvella appelsiineista, sitruunoista, granaattiomenoista ja kakiista tulee upea vitamiiniapua.

Persimmonien edut

Suuri ja kirkas, se näyttää aurinkoon ulkonäöltään ja aiheuttaa tahattoman hymyn. Lämmin kultainen väri ja herkkä tuoksu houkuttelevat ottamaan näytteen. Hedelmää kasvatetaan Espanjassa, Turkissa, Israelissa. Venäjällä sen purkamiset löytyvät Krasnodarin alueelta, Krimistä, Taškentista ja Ferghanan laaksosta. Syksyllä kakiot palavat oransseilla lyhdyillä puissa, jotka ovat pudottaneet lehdet, piiloutuneet hiukan ohuiden ovien taakse.

Jos otetaan huomioon kaikki lajikkeet - villit ja viljellyt, niin niiden lukumäärä on noin 700. Mutta arvokkaita, ts. Syötäviä, vain 200. Sinun pitäisi tietää, että vain täysin kypsyneet hedelmät soveltuvat ruokaan.

Tutkijat ovat kehittäneet pakkaskestäviä lajikkeita, mutta he eivät ole vielä onnistuneet luomaan erilaisia ​​hedelmiä, joita säilytetään pitkään. Siksi voit nauttia makeiden hedelmien mausta vain tammikuun puoliväliin saakka. Sen koostumus sisältää sellaisia ​​hyödyllisiä aineita kuin:

• vitamiinit - A, C, PP;
• hivenaineet - kalium, magnesium, beetakaroteeni ja rauta;
• antioksidantit;
• tanniinit;
• ravintokuitu.

Hyödyllisten aineiden avulla kaki voidaan toimittaa turvallisesti heti sitrushedelmien jälkeen. Se auttaa täydellisesti anemian ongelman ratkaisemisessa ja lisää immuniteettia. Tuotteen säännöllinen käyttö estää syövän puhkeamisen ja kehittymisen. Tuloksena tasapaino:

• hermo- ja sydänjärjestelmät;
• suotuisa vaikutus ruuansulatukseen;
• on luonnollinen antiseptinen aine.

Mutta sen syöminen kilogrammoina kaikesta hyödyllisyydestä huolimatta ei ole sen arvoista. 1-2 hedelmää päivässä riittää, etenkin koska raskaana olevan naisen ruokavaliossa ei ole vain kaki, vaan myös koko luettelo maukkaita ja terveellisiä.

Kakiomuodot ja niiden vaikutus kehoon

Varhain kypsät lajikkeet ovat käyttövalmiita syyskuussa. Yleisin lajike on Weber. Makea aromaattiset hedelmät tummalla lihalla ovat pieniä ja kypsyvät alkusyksystä. Tämän lajikkeen ominaisuudesta on tullut melko supistavaa, joten sitä kannattaa harkita ummetuksen saaneille.

Kauden puolivälissä toimivista asiakkaista Sidles tunnetaan hyvin. Sen hedelmät poistavat turvotuksen hyvin. On valitettavaa, että ne eivät siedä kuljetusta, ja tällaiset kakiot tulisi syödä heti oston jälkeen, muuten se huononee nopeasti.

Myöhäiset lajikkeet tunnetaan jokaiselle faneille ja ne ilmestyvät hyllyille marraskuusta tammikuun puoliväliin.

Kaikille lajikkeille ovat yhteisiä:

• kiinnitysvaikutus maha-suolikanavaan, suuressa tai pienemmässä määrin;
• immuniteetin vahvistaminen;
• kehon kyllästyminen vitamiineilla, mineraaleilla ja mineraalisuoloilla;
• kilpirauhanen stabiloituminen;
• anemian ehkäisy.

Varotoimenpiteet raskaana olevien kakiosien suhteen

Ensinnäkin on tarpeen sulkea pois hedelmien allergiset reaktiot. Vauvan kehitysprosessissa tapahtuu tulevaisuuden äidin kehon vakava uudelleenjärjestely ja sitä, mitä aikaisemmin oli syönyt täydellisesti, ei välttämättä havaita missään vaiheessa. Sinun kannattaa kuunnella tarpeitasi, koska luonto on viisasta ja tarjonnut raskaana olevalle naiselle lisäsuojaa.

Diabetestaudin yhteydessä on myös syytä hoitaa persimmonien käyttöä huolellisesti, koska se sisältää melko korkean sokeripitoisuuden.

Ylipainosta ei tule este hedelmien syömiselle, mutta niiden määrää on vähennettävä. Ummetushenkilöt ovat varovaisia ​​hurmin suhteen, koska tanniinit parantavat tätä vaikutusta.

Syö nautinnolla

Kaki sisältää runsaasti raskaana oleville naisille välttämättömiä aineita, ja jos lähestyt tuotteen käyttöä ilman fanaattisuutta, saat keholle valtavia etuja. Kasveissa kaikki hyödylliset aineet ovat helpoin tapa omaksua, niillä ei ole sivuvaikutuksia, toisin kuin lääkkeissä. Ja edut ovat joskus korvaamattomia.

Joten jos syöt 1-2 sikiötä päivässä, raskaana olevan naisen ruumis saa voimakasta vitamiinitukea, hampaan emalin ja luukudoksen hyvää kuntoa, lisää veren muodostumista ja lisää hemoglobiinipitoisuutta, lievittää kohtuun kohdun lievenemistä lihaskramppeja. Se auttaa torjumaan stressiä ja unettomuutta. Ja se vain piristää sinua kirkkaalla värillä ja herkullisella maulla. Hyvä mieliala raskaana olevassa naisessa on erityisen arvokas.

Video: kakiosien terveyshyödyt