Voinko juoda kaakaota raskauden aikana?

Voivatko raskaana olevat naiset juoda kaakaota? Kyllä ja ei. Vaikka organismitkin tapahtuvat samassa prosessissa jokaisen odottavan äidin kehossa, itse organismit ovat terveydentilaansa hyvin erilaisia. Siksi luimme vain kenelle on mahdollista ja kenelle on kaakaon juominen ehdottomasti kielletty.

Ei suositella

Naiset, joilla on korkea verenpaine. Kaakao sisältää kofeiinia. Tietenkin, ei niin suurina annoksina kuin kahvi, mutta silti. Siksi, jos sinulla on tällainen ongelma, suosittelemme korvaamaan kaakao muilla juomilla.

Hyvät naiset, joilla on taipumus allergioihin. Naisen vartalo raskauden aikana muistuttaa jauhetynnyriä hormonia. Ja kuinka hän reagoi niin voimakkaaseen allergeeniin, on mahdotonta ennustaa. Kuten sanonta kuuluu, Jumala pelastaa turvallisen. Käytä siksi näitä juomia varoen niin tärkeänä ajanjaksona.

Raskaana korkea kohdunääni. Koska kaakaonjuoma lisää sitä vielä enemmän. Voi olla keskenmenon riski.

Tulevat äidit, joilla on diagnoosi kalsiumvajeesta. Tosiasia, että kaakao poistaa tämän elementin huolellisesti kehosta. Kyllä, ja hidastaa merkittävästi sen imeytymistä. Mutta kalsium on yksi tärkeimmistä hivenaineista tulevaisuuden vauvan normaalissa muodostumisessa. Ja jos se unohdetaan, sikiö lainaa rauhallisesti tarvittavan aineen äidin kehosta. Siksi älä ylläty, kun yksi päivä, ei kaunis päivä, odottava äiti huomaa, että:

• kynnet alkoivat kuoriutua
• hiukset tylsät ja halkeillut
• hammaskiilistä on tullut huomattavasti herkempi

Jos huomaat kaikki nämä merkit, luovuta kaakaosta. Lisää maitotuotteet ja niiden johdannaiset kiireellisesti ruokavalioon. Tämä koskee erityisesti raejuustoa ja juustoa.

Muuten, tilastojen mukaan kaakaosta riippuvaisten ihmisten lukumäärä maailmassa ei ole paljon pienempi kuin niiden, jotka eivät voi elää ilman kahvia. Ja tämä riippuvuus on samanlainen kuin huumausaine. Siksi, jos haluat juoda kupillisen kaakaota aamulla iloisuuden ja kohotuksen vuoksi, älä vie sinut linnoituksen mukana.

Neuvoston. Kofeiinin vaikutusten pehmentämiseksi keitä itsellesi juoma maidossa, ei vedessä. Ja kaada vähän sokeria. Lisäksi tämä korvaa kalsiumin puutteen kehossa.

Ja kaakao on ehdottomasti vasta-aiheinen raskaana olevilla naisilla, joilla on krooninen munuaissairaus. Juuri valmistetulla juomalla on jälleen tietty diureettinen vaikutus, johtuen kofeiinipitoisuudesta. Ja jos munuaiset eivät toimi odotetusti, silloin tällainen tapaus voi johtaa erittäin tuhoisiin seurauksiin. Viranomaiset eivät yksinkertaisesti pysty selviytymään sellaisesta kuormasta. Ja munuaisten vajaatoiminta, vaikea uusiutuminen on mahdollista. Joten ole varovainen.

Jotkut madmat uskovat virheellisesti, että jos pikkulasten päiväkodissa sallitaan juoda kaakaota, niin hekin voivat. Ja ilman rajoituksia. Totta, että tällaiset tulevat äidit unohtavat täysin sen tosiasian, että lapset ovat kaukana raskaudesta. Ja heidän annostuksensa ovat sopivia kehon iälle ja rakenteelle.

Naisten on erittäin vaikea hallita kasvavaa ruokahaluaan. Siksi tapaus rajoittuu harvoin pieneen kuppiin. Tätä kannattaa harkita.

Se on mahdollista rajoituksin

Miksi juuri rajoituksin? Koska mitä tahansa tuotetta tai juomaa tulisi kuluttaa maltillisesti ja ilman fanaattisuutta. Joten kaakao raskauden aikana voi:

1. Naiset, joiden veren hemoglobiinitaso on alhainen.Kaakao on yksi rautapitoisuuden mestarista. Juuri hän vastaa veren muodostumisen normalisoinnista.
2. Naiset, joilla haava on heikko. Kaakaon korkea sinkkipitoisuus parantaa proteiinisynteesiä. Joten leikkaukset ja hankaukset paranevat paljon nopeammin.
3. Tulevat äidit, joilla ei ole foolihappoa. Tämä vitamiini on elintärkeä raskaana olevalle naiselle. Ja sen arvoa vauvalle ei yksinkertaisesti voida kuvata sanoin.
4. Raskaana, alttiina masennukselle. Endorfiinin tuotannosta vastaavan serotoniinin läsnäolo ratkaisee nopeasti odotettavan äidin huonon mielialan ongelman.
5. Naiset, joilla on taipumus aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja diabetekseen. Periaatteessa tämä on huono perinnöllisyys. Mutta riski vähenee huomattavasti, jos juot oikein oikeaa juomaa luonnollisista raaka-aineista.

Kuten huomaat, tietyissä tapauksissa suklaajuoma voi olla erittäin hyödyllinen. Luonnollisesti riittävinä annoksina ja maltillisella kulutuksella.

Kuinka paljon voit juoda kaakaota?

Ei voida olla varmoja suosituksia. Vain raskautta holhoava lääkäri voi kertoa tarkalleen, kuinka paljon kaakaota voi juoda päivässä. Ja onko se mahdollista. Kuuntele joka tapauksessa hänen neuvoja. Loppujen lopuksi nyt, enemmän kuin koskaan, on tärkeää seurata ravitsemustasi ja terveyttäsi.

Mielenkiintoisia faktoja

Jotkut lähteet eivät suosittele raskaana olevia naisia ​​juoda kaakaota. Sano, että juoma myötävaikuttaa nopeasti ylipainoon. Tämä ei ole lainkaan totta. Kaakao ei sisällä hiilihydraatteja, joten siitä on mahdotonta saada rasvaa. Mutta liiallinen sokerin kulutus maun parantamiseksi voi vaikuttaa salaperäisesti lukuun. Lisäksi monet asemassa olevat naiset nauttivat kaakaon keittämisestä evästeiden, pulla tai pulla kanssa. Siksi ylipaino. Mutta ei itse juomasta.

Muut lähteet väittävät, että jos juot paljon kaakaota raskauden aikana, voit välttää sellaisen epämiellyttävän vaikutuksen kuin striat. Kaakaovoilla on epäilemättä myönteisiä vaikutuksia ihoon missä tahansa asennossa. Se tulee elastisemmaksi, samettiseksi, pehmeästi huomattavasti. Mutta tämä vaikutus on juuri öljy eikä itse juoma!

Venytysmerkkien välttämiseksi asemassa olevien naisten ei tarvitse viipaloida kaakaota kauhoihin. Sinun täytyy saada laadukasta öljyä. Ja jokaisen kylvyn jälkeen, kun iho on edelleen höyrytetty ja märkä, sinun on hieroa pieni määrä ongelma-alueille. Tarpeeksi koko puolikkaan pähkinän kokoinen pallo, jotta et oppisi strioista ja muista vastaavista ongelmista.

Ennen kuin ostat arvokkaan paketin, muista lukea koostumus. Siinä tulisi olla vain kaakaojauhetta. Eikä mitään muuta.

Voivatko raskaana olevat naiset juoda kaakaota? Tämä on tiedossa vain niille, jotka ovat tietoisia odotettavan äidin terveydentilasta. Eli nainen itse ja hänen henkilökohtainen lääkäri. Siksi lue huolellisesti suositukset, ota yhteys lääkäriisi ja tee vain sitten päätös. Tärkeintä on, että tuloksen pitäisi johtaa yhteen asiaan - ei vahingoittaa lasta.

Video: 5 vaarallista ruokaa raskauden aikana