Onko viikunoita diabetekseen?

Viikunat ovat melko suosittu makea, jolla on paljon seuraajia. Sitä kutsutaan myös viikuna, hedelmät ovat melko maukkaita ja sokeria. Osittain tästä syystä ihmiset, joilla on diagnosoitu diabetes, kysyvät mahdollisuutta tai mahdotonta kuluttaa viikunoita, joilla on diagnosoitu sairaus. Mielenkiintoista, että puhumme paitsi tuoreista hedelmistä, myös kuivatusta viikunasta. Toisessa tyypissä sokerin määrä menee pois mittakaavasta kosteuden haihtumisen vuoksi. Puhutaan kaikesta järjestyksessä.

Viikunoiden edut

1. Tavoitteena on parantaa verenkiertoa ja sen koostumusta. Nostaa hemoglobiinitasoa, eliminoi kallonsisäisen ja valtimopaineen.
2. Parantaa maksan, pernan, munuaisten toimintaa. Jos diabetekseen liittyy kuitenkin lueteltujen sisäelinten sairauksia, on syytä neuvotella erittäin erikoistuneen asiantuntijan kanssa ennen viikunan kuluttamista.
3. Se on tarkoitettu käytettäväksi suonikohjuissa, tromboflebiitissä ja muissa tämän tyyppisissä ongelmissa. Estää ateroskleroosia puhdistamalla verikanavat kolesterolitauluista.
4. Puhdistaa kudokset ja sisäelimet myrkyllisistä aineista, hajoamistuotteista ja muista haitallisista yhdisteistä. Diabeetikko kärsii heidän läsnäolostaan ​​liikalihavuusongelmista ja hitaasta aineenvaihdunnasta.
5. Viikunoita varten valmistetaan erilaisia ​​keittämiä ja tinktuureja, jotta voidaan auttaa torjumaan vilustumista, kurkunpudosta, keuhkokuumetta ja keuhkoputkentulehdusta. Juoma puhdistaa limaa hengitysteitä.
6. Viikunat toimivat luonnollisena laksatiivina. Hedelmien systemaattinen kulutus poistaa vaikeudet ruokatorven työssä. Viikunat syövät ummetusta, kuonaa, suolen ja vatsan ongelmia.
7. Esitetty tuote lisää aineenvaihduntaa, joten diabetespotilas vähentää lihavuuden tai painon nousun todennäköisyyttä.

Kuivatut viikunat diabetekseen

1. Lämpökäsittelyn aikana viikunoista haihtuu kaikki kosteus, ja vastaavasti sen sisältämän sokerin määrä kasvaa. Jos tuoreissa hedelmissä glukoosi on noin 20%, niin kuivattuissa hedelmissä se on 60%.
2. Samanaikaisesti kaloripitoisuus kasvaa 0,1 kg painavassa osassa. väkevöity noin 224 kcal. Tällainen tuote on vasta-aiheinen diabeetikoille korkean ravintoarvon ja sokeripitoisuuden vuoksi.
3. Koska tuoreet hedelmät ovat tunnettuja verensokerin alentamisesta, tämä ominaisuus katoaa kuivumisen jälkeen kokonaan. Sellaisen kuivatun hedelmän nauttimisen jälkeen heti johtaa glukoosin hyppyihin ja pahentaa taudin kulkua.
4. On syytä ymmärtää, että kulutuksen aikana et vain paranna vartaloa, vaan tuo myös siihen huomattavaa haittaa. Ruokaa laadittaessa on tärkeää sulkea pois kaikki ruuat, joilla on korkea glykeeminen indeksi ja kaloripitoisuus.
5. Jos haluat silti jotain makeaa, kerran kuukaudessa voit hemmotella itseäsi kuivattuilla viikunoilla enintään 10 grammassa. Tämä ei tee paljon haittaa, jos kaikki diabeteslääkkeet otetaan oikeaan aikaan. Mutta ole varovainen.

Tuoreet viikunat diabetekseen

1. Kypsän viikunapuun massa on noin 75–85 g. samaan aikaan hedelmät sisältävät yhden leipäyksikön. Siksi diabeetikoiden on ehdottomasti otettava huomioon nämä indikaattorit tuotetta kuluttaessa.
2. Jos sairautesi on lievä tai kohtalainen, on syytä harkita, että viikunoita saa käyttää vain rajoitetusti. On myös syytä huomata, että hedelmien on oltava poikkeuksellisen tuoreita. Kuvioissa on korkea glukoosipitoisuus.
3. Viinin aktiivisten aineiden runsauden vuoksi entsyymit auttavat alentamaan korkeaa verensokeria. Sinun pitäisi myös tietää, että viikunoiden glykeeminen indeksi on suhteellisen alhainen. Sen indikaattorit ovat noin 35 yksikköä. Hedelmien väärinkäyttö ei kuitenkaan ole vieläkään sen arvoista.
4. Hedelmien kiistaton etu on myös se, että ne sisältävät suuren määrän pektiiniä. Tällainen aine on hyödyllinen diabeteksen hoidossa. Tässä muodossa oleva kuitu poistaa kehosta kaikki haitalliset yhdisteet, mukaan lukien huono kolesteroli. Tällaiset prosessit vaikuttavat positiivisesti myös potilaan yleiseen tilaan.
5. Tuoreissa viikunoissa esiintyvä sokeri ylläpitää normaalia kaliummäärää kehossa. Muista, että hedelmät ovat ehdottomasti vasta-aiheisia ihmisille, jotka kärsivät vaikeasta diabetestä. Tuote sisältää myös entsyymiä fisiinin muodossa. Tällainen aine auttaa ohentamaan verta.
6. Tämä ominaisuus ei ole ollenkaan välttämätön henkilölle, joka kärsii vaikeasta diabeteksen muodosta. Useimmiten sellaisella sairaudella potilailla kehittyy haavaumia ja erilaisia ​​haavoja. Tällainen vaurio paranee erittäin huonosti. Siksi viikunat ruokavaliosta on suljettava pois.

Fig vasta-aiheet

1. Vasta-aiheista on myös syytä tuoda esiin kihti ja maha-suolikanavan patologia.
2. Mahahaava ja lisääntynyt mahahapon happamuus ovat myös vasta-aiheita. Mahdollisia allergioita ei pitäisi sulkea pois.

Kuvioiden valinta ja käyttö

1. On erittäin vaikea valita viikunoita, jotka ovat mehukkaita ja kohtalaisen makeita. Tyypillisesti hedelmät toimitetaan hyllyille maistamaan "ei" vetistä. Kun valitset, ota huomioon tiheys, laadukkaat viikunat ovat painavia. Painetettuna se ei deformoidu palaamalla edelliseen tilaansa.
2. Mausta puhuen, viikunat voivat olla makeita, hunajaisia ​​tai makeita ja hapanja. Ensimmäinen tyyppi sisältää suurikokoiset hedelmät, toinen - pienet näytteet. Viikunoiden vastaanotto tapahtuu tyhjään vatsaan.
3. Ennen käyttöä huuhtele se viileällä vedellä. Voit syödä viikunoita kokonaan, lukuun ottamatta juuressa olevia ”jalat”. He heittävät sen pois.

Viikunoita saa kuluttaa mukana olevan sairauden kanssa, mutta vain tuoreessa muodossa. Kun otat kuivattuja hedelmiä, sinulla on riski verensokerin piikistä. Siksi älä kiusa jälleen kerran kohtaloa. Nauti viikuna hedelmäkaudella. Varmista ennen uuden tuotteen lisäämistä ruokavalioon, että sinulla ei ole vasta-aiheita.

Video: viikunoiden edut ja haitat diabeteksessä