Artikkelin sisältö
Heti kun tulevan äidin kehossa syntyy uusi elämä, nainen alkaa vastata paitsi terveydestään, myös kohdun vauvan kasvusta ja kehityksestä. Kuinka lapsi näyttää, riippuu geeneistä. Mutta sisäelinten terveys, immuniteetti ja tila riippuvat suurelta osin raskaana olevan naisen elämäntavasta. On erittäin tärkeää noudattaa terveellisen ruokavalion sääntöjä, sinun on yritettävä liikkua enemmän, sinun on luovuttava itsehoitoista ja laittomien huumeiden, alkoholin ja savukkeiden ottaminen on suljettava elämästä pois. Lisäksi sinun on harkittava uudelleen asenteesi kasviperäisiin lääkkeisiin. Joidenkin kasvien keittämillä on voimakkaita ominaisuuksia, ne eivät toimi huonommin kuin jotkut lääkkeet. Siksi, ennen kuin käytät jopa heikointa ja vaaratonta liemettä, sinun on tiedettävä, miten se toimii. Tänään puhumme piparminttua - onko tämän kasvin tee hyväksyttävä raskauden aikana, onko siitä mitään hyötyä ja kuinka juo piparminttua teetä vahingoittaaksesi itseäsi ja vauvaasi.
Piparminttua teen hyödyt raskauden aikana
Kaikki tietävät mintun epätavallisen maun ja voimakkaan tuoksun. Kasvin koostumus on kirjaimellisesti hämmästyttävä - se sisältää paljon C- ja A-vitamiineja, melkein koko ryhmän B vitamiinivalikoiman. M mintussa on hivenaineita - rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, natriumia, mangaania, sinkkiä. Minttu sisältää aminohappoja, eteerisiä öljyjä, tanniineja, aromaattisia hartseja, fytosteroleja ja orgaanisia happoja. Piparminttua käytetään rauhoittavana, bakteereja tappaavana ja kipulääkkeenä. Erikseen on syytä mainita, että minttu sisältää fytoestrogeenejä, jotka vaikuttavat naisten lisääntymisjärjestelmään, minttu voi lievittää kuukautiskipuja, lievittää vaihdevuodet. Mutta miten minttu vaikuttaa kehoon raskauden aikana?
- Rauhoittavien. Ensinnäkin piparminttua käytetään tehokkaana rauhoittavana aineena, joka korvaa masennuslääkkeet ja muut lääketieteelliset sedatiivit. Se ei ole vain tehokas, vaan myös turvallinen luonnollinen lääke. Hormonaaliset muutokset raskaana olevan naisen kehossa johtavat ärtyneisyyteen, hermostosairauksiin, ahdistuneisuuteen, ahdistuneisuuteen, paniikkikohtauksiin. Voit käsitellä masennusta ja stressiä yhdellä kupillisella piparminttua teetä. Teellä ei ole vain rauhoittava vaikutus, mutta jopa sen tuoksu - se rauhoittaa ja rentouttaa täydellisesti.
- Toxicosis. Varhaista raskautta pahentaa toksikoosi, joka ilmenee pahoinvoinnin ja oksentelun lisäksi myös uneliaisuutena, apatiana ja voimien menetyksenä. Minttu tee auttaa selviytymään tällaisista oireista. Juo se ilman nousta sängystä aamulla, ja päiväsi kuluu paljon paremmalla terveydellä.
- Libido. Piparminttua teellä on lieviä afrodisiaakkeja. Tämä tarkoittaa, että säännöllisen kulutuksen avulla nainen haluaa läheisyyttä, joka ei voi vaikuttaa positiivisesti hänen suhteisiinsa miehensä kanssa. Tämä on todella tärkeää, koska raskauden aikana monien naisten libido heikkenee.
- Huimauksesta. Päänsärky raskauden aikana tapahtuu melko usein. Tämä johtuu anemiasta, toksikoosista, hypotensiosta ja muista kehon ongelmista. Piparminttu tee auttaa parantamaan heikkoutta ja huimausta, ja puolen tunnin sisällä mukin juomisesta tunnet olosi paremmaksi.
- Kylmällä. Raskauden aikana naisen immuniteetti heikkenee, hän kärsii usein vilustumisesta. Nieluntulehduksen, kurkunpääntulehduksen ja tonsilliitin kanssa piparminttua teetä käytetään keinona kurkun onkalon huuhteluun. Minttu desinfioi hyvin, lievittää tulehduksia ja punoitusta, nukuttaa ja paranee nopeasti. Lisäksi se on paljon turvallisempaa kuin monet lääkkeet, jotka ovat kiellettyjä raskauden aikana.
- Turvotusta vastaan. Piparminttua teellä on lievä diureettinen vaikutus, tämä auttaa päästä eroon raajojen turvotuksesta, mikä pätee erityisesti myöhään raskauteen.
- Ruoansulatuskanavalle. Mintuteellä on loistava vaikutus suolistossa - sillä on viehättävä vaikutus. Tea minttu kanssa suojaa ilmavaivoilta, kaasulta ja ummetukselta.
Yleensä minttu vaikuttaa suotuisasti raskaana olevan naisen kehoon, se sävyttää ja lisää immuniteettia, kyllästää kaikkia tarvittavia vitamiineja ja mineraaleja. Mutta onko tämä vahva lieme niin turvallista?
Voinko juoda piparminttua raskauden aikana?
Piparmintulla on voimakas vaikutus, mutta ei aina piparminttua teetä voi ottaa raskauden aikana. Tässä on joitain vasta-aiheita, joita tulisi noudattaa.
- Suuri joukko fytoestrogeeneja tekee teestä täysin vaarattoman. Raskauden alkuvaiheissa piparminttu voi aiheuttaa keskenmenon. Siksi 10–12 viikkoon saakka on parempi hylätä tällainen tee tai ottaa se pieninä määrinä. Lisäksi et voi juoda minttua väärän keskenmenon uhalla missään raskauden vaiheessa.
- Piparmintulla on erinomainen vaikutus verenpaineeseen vähentäen sitä tehokkaasti. Mutta jos sinulla on hypotensio, minttu voi pahentaa tilaa, et voi juoda piparminttua teetä matalalla paineella.
- Piparminttua käytetään usein imetyksen tukahduttamiseen, jotta imetys saadaan päätökseen nopeasti ja kivuttomasti. Tästä syystä teetä tulisi myöhään raskauden aikana sulkea pois ruokavaliosta - se voi johtaa siihen, että naisella ei ole rintamaitoa synnytyksen jälkeen tai olla kriittisesti pieni.
- Piparminttu on erinomainen suonikohjujen ehkäisy, mutta jos suonikohjuja on jo kivulias, suuret solmut, piparminttu voi pahentaa taudin kulkua.
- Maksa- ja munuaissairauksissa piparminttua tee tulisi hävittää.
Muista, että raskauden aikana minkä tahansa tuotteen ja lääkkeen säännöllisestä kulutuksesta on keskusteltava lääkärisi kanssa, etenkin kun esiintyy kroonisia diagnooseja ja raskauden kulun piirteitä.
Kuinka juoda piparminttua teetä raskauden aikana?
Piparminttu raskauden aikana on hieno tapa päästä eroon ärsyttävästä pahoinvoinnista. Jos teetä ei aina ole mahdollista juoda, ota mukana piparminttukarkkeja tai tuoreita mintun lehtiä, joita voit vain pureskella. Tämä auttaa sinua nopeasti takaisin vahvuutesi ja kehon sävy. Piparminttu on tehokas ja turvallinen lääke, varsinkin jos jatkat työskentelyä etkä ole vielä mennyt äitiyslomalle. Käytä piparminttua oikein ja voit vain hyötyä kasvista!
Video: miten tehdä teetä mintun ja omenan kanssa
lähettämään