Sitruunahappo laihtumiseen: käyttötavat

Moderni ravitsemus ei ole paikallaan. Joka kuukausi ammattilaiset ja amatöörit kehittävät uusia tapoja laihtua käytettävissä olevien tuotteiden perusteella. Vuosi sitten sooda oli erityisen suosittu, tänään se on korvattu sitruunahapolla. Jauhe maksaa penniäkään, sitä voidaan käyttää ulkoisesti ja sisäisesti. Puhumme näistä menetelmistä ja korostamme painonpudotuksen tärkeitä vivahteita.

Sitruunahapon edut laihduttamisessa

• parantaa ravintoaineiden imeytymistä ruokatorven seinämiin;
• puhdistaa sisäelinten onkalo myrkkyiltä;
• kamppailee voimakkaiden kuona- ja ulokivien kanssa;
• parantaa verenkiertoa ja edistää siten painonpudotusta;
• lisää kaikkia kehon aineenvaihduntaprosesseja;
• poistaa ylimääräisen veden ja torjuu turvotusta;
• pitää nuoruuden tulevien antioksidanttien takia;
• vähentää ruokahalua;
• parantaa syljen viskositeettia;
• ulkoisesti käytettynä eliminoi selluliittia.

Tärkeää!
Älä luota sokeasti siihen tosiseikkaan, että sitruunahappo taianomaisesti säästää sinulta ylimääräisistä kiloista. Se on vain lisäys oikealle ravinnolle, fyysiselle aktiivisuudelle, kosmeettisille toimenpiteille suunnatulle toiminnalle.

Sitruunahapon käytön vaara

1. On ymmärrettävä, että sitruunahapon käyttö sisällä aiheuttaa surullisia seurauksia. Elinten ja järjestelmien toiminnan rikkominen havaitaan, kun tuotetta käytetään kontrolloimattomasti.
2. Vahvan konsentraation ja happojen läsnäolon vuoksi koostumuksessa jauhe vaikuttaa negatiivisesti hampaan emaliin ja tekee siitä herkän. Myös suuontelon limakalvo on ärtynyt, kaikki tämä johtaa haavaumien muodostumiseen.
3. Negatiivisia vaikutuksia havaitaan vatsan seinämillä. Sitruunahappo on ehdottomasti vasta-aiheinen suun kautta tapahtuvalle annostelulle ihmisille, joilla on gastriitti ja mahahaava.
4. Kuten edellä mainittiin, sitruunahappojauheella on kyky poistaa ylimääräinen neste ja poistaa turvotus. Mutta on myös syytä tietää, että tuote eliminoi sisäelimien toiminnan kannalta välttämättömän veden.
5. Sitruunien tiheä kulutus johtaa apatiikkaan, impotenssiin, ahdistuneisuuteen, unettomuuteen, heikentyneeseen suorituskykyyn ja muihin tämän tyyppisiin ongelmiin. Aluksi henkilölle näyttää siltä, ​​että painonlasku on alkanut, mutta itse asiassa määrät “sulavat” kosteuden puutteen vuoksi.
6. Laihdutus sitruunahapolla on kova painonpudotustekniikka. Hyvin pian, kun lopetat suunnitelman noudattamisen, ylimääräiset punat palaavat kaksinkertaisena. Valitettavasti tämä on todistettu tosiasia.
7. Asiantuntijat päättelivät, että sitruunoiden kulutus, jopa pieninä määrinä, provosoi mahalaukun ja etenkin koko ruokatorven onkologisia vaivoja.
8. Usein tuote aiheuttaa allergisen reaktion. Siksi ennen pääannosta varmista, että sitruunahapossa ei ole sivuvaikutuksia.

Painonpudotus sitruunahapolla viikossa

1. Tekniikka ei ole erityisen vaikeaa, ja se on suunniteltu yhdeksi viikoksi. Joka päivä sinun täytyy kuluttaa vähintään 2,3 litraa. puhdistettu vesi veden kuivumisen ja aineenvaihdunnan hidastamisen estämiseksi.
2. Lisäksi 1 litrassa. vettä, sinun on syötettävä teelusikallinen ilman liuosta sitruunahappoa ja odota jyvien liukenemista. Yhden vastaanottokerran aikana ei saa ottaa enemmän kuin 180 ml. Jotta ärsyttämättä mahalaukun limakalvoa.
3. Painonpudotus saavutetaan tosiasiassa, että sitruuna sammuttaa raivoavan ruokahalun.Mutta sinun täytyy silti syödä noin 5 kertaa päivässä pieninä annoksina.
4. Juoma otetaan puoli tuntia ennen ateriaa tai 1,5 tuntia aterian jälkeen. Voit makeuttaa sen hunajalla haluamallasi tavalla. Valitse peruselintarvikkeiksi vihannekset, äyriäiset, vähärasvainen liha, proteiini, vilja.
5. Sitruunahappo-riippuvuus tulisi suorittaa systemaattisesti. Liuota ensimmäisenä päivänä vähän alle tl sitruunaa litraan vettä. Lisää sitten jauheen määrää vähitellen saavuttamalla teelusikallinen ilman liukumäkeä.

Painonpudotus sitruunahapolla kuukaudessa

Tätä painonpudotusvaihtoehtoa pidetään vaarallisimpana, jos mahdollista, älä turvaudu siihen ollenkaan. Kun otat sitruunahappoa, sinulla on vaara edellä mainituille vaaroille.

1-7 päivä
Mittaa 250 ml. suodatettu vesi, kaada puoli jälkiruoka lusikkaa sitruunaa ja odota jyvien liukenemista. Ota tämä koostumus kolmessa annoksessa: ennen lounasta, yksi tunti lounaan jälkeen, ennen illallista puoli tuntia. Syö vähintään 5 kertaa päivässä pieninä annoksina, nojaa mereneläviä.

8-14 päivää
Sekoita 280 ml. puhdistettu vesi sitruunahapolla määrä teelusikalla ilman liukumäkeä. Saa rakeet liukenemaan, jaa tämä tilavuus 3 osaan. Käytä ensimmäiset 20 minuuttia runsas aamiaisen jälkeen, toinen puoli tuntia ennen lounasta ja kolmas 1 tunti ennen illallista. Syö enemmän lihaa, nojata proteiiniruokaa.

15 - 21 päivää
Väkevöitetyn lääkkeen valmistamiseksi yhdistä 0,3 litraa. lämmin suodatettu vesi 1,5 tl sitruunalla ilman mättä. Anna rakeiden liueta. Juo liuos puoli tuntia heräämisen jälkeen ennen aamiaista, sitten tuntia ennen lounasta ja illallista. Ruokavalioon on lisättävä keitetyt ruuat ja viljat, pavut eivät ole tarpeettomia.

22-28 päivä
Yhdistä 150 ml. vesi ja puoli jälkiruoka lusikka sitruunoita ja saat ratkaisun. Syö se kahdessa vaiheessa - ennen aamuateriaa ja illallisen jälkeen. Tuloksen vakiinnuttamiseksi sinun täytyy syödä oikein (viisi kertaa päivässä, pieninä annoksina). Uusia tuotteita lisätään ruokavalioon erittäin huolellisesti painonnousun välttämiseksi.

Sitruunahapon käyttäminen paikallisesti

1. Tämä menetelmä on lempeämpi, se perustuu jauheen ulkoiseen käyttöön. Voit laihtua, jos siirryt oikeaan ravitsemukseen etukäteen, hylkäät huonot tottumukset ja suljet pois leivonnan ja makeiset ruokavaliosta. On myös välttämätöntä pelata urheilua vahvistaaksesi vaikutusta.
2. Seoksen valmistamiseksi ota painoon menetykseen sopivin savi (sininen, musta, vihreä). Mittaa 200 gr., Sekoita 4 kananmunan kanssa, kaada puoli jälkiruoka lusikkaa sitruunaa. Syötä 100 gr. rasvainen paksu smetana, lyö sisältö tehosekoittimella.
3. Anna sitruunahapon liueta kokonaan, muuten se voi polttaa ihoa. Levitä ongelma-alueille. Yleensä se on lantio tai vatsa. Kääri muovikalvo useampaan kerrokseen, laita lämpimiä vaatteita.
4. Koostumusta vanhennetaan vähintään puoli tuntia. Mutta jos tunnet voimakasta palavaa tunnetta, huuhtele tuote ennenaikaisesti. On suositeltavaa suorittaa toimenpide 2 päivän välein, savin väri voidaan muuttaa. Käsittelyjen lopussa levitä selluliittivoide.
5. Haluttaessa voit lisätä koostumukseen muita komponentteja, jotka parantavat sitruunahapon vaikutusta. Näitä ovat kanelijauhe, makeuttamaton hunaja, jauhettu punainen paprika tai inkivääri.

Painonpudotus sitruunahapolla ei ole turvallinen tekniikka. Painonpudotus johtaa usein masennukseen, ruoansulatushäiriöihin, gastriittiin tai mahahaavaan. Jos päätät edelleen tällaisesta uhkapelissä, toimi varovasti ja älä ylitä annosta.

Video: nopea painonpudotus sitruunalla