Kuinka lievittää turvotusta raskauden aikana kotona

Turvotus raskauden aikana on yksi tärkeimmistä ongelmista, jotka seuraavat naisen elämän maagisimpia yhdeksän kuukautta. Yleensä ongelma ilmenee kauden lopussa, mutta joskus se tapahtuu aikaisemmin. Yleensä, vaikka et ole koskaan aiemmin kohdannut turvotusta eikä sinulla ole pienintäkäänkään käsitystä niistä, tämä ei tarkoita, että ne eivät tule näkyviin lapsen odottamisen aikana. Miksi tämä tapahtuu, mikä aiheuttaa ongelmia ja miten sen voittaa, puhumme siitä tänään.

Turvotus: missä, miten, miksi

Raskaus ei ole pelkästään fysiologinen prosessi, vaan myös hieno testi naisen ruumiille. Lisäksi erittäin vahva ja tarkka testi sen lujuudesta. Kaikki ongelmat, jopa aiemmin näkymättömät, järjestelmien ongelmat, rikkomukset ilmestyvät varmasti tänä aikana. Erityisesti on todennäköistä, että turvotusta esiintyy. Katsotaanpa mitä he ovat.

Yleensä jalat turpoavat raskauden aikana. Toiseksi - kädet ja vasta sitten kasvot. Vaikeudet ilmenevät ensin tuskin havaittavana ja sitten jo ilmaistuina turvotuksena. Joskus tulee tosiasia, että kengän ja vaatteiden asettaminen on vaikeaa. Kasvojen suhteen piirteet muuttuvat, turvotusta ilmenee, pussit silmien alla, nenä “perunoilla”. Kaikki sanoo seuraavan:

1. Kudokset kertyvät ja lisäksi neste pysähtyy, jota elin ei pysty poistamaan ajallaan ja oikein.
2. Sisäisissä järjestelmissä tapahtuu merkittävä uudelleenjärjestely, jonka yhteydessä myös aineenvaihduntaprosessien säätely muuttuu.
3. Ehkä sydämessä, munuaisissa on ongelmia tai tällä tavoin ilmenee allerginen reaktio.

Useimmiten mielenkiintoisen aseman turvotus on fysiologinen johtuen poikkeavuuksista, jotka liittyvät siihen tosiseikkaan, että vartalo alkaa toimia eri tilassa. Kuitenkin, jos ne häiritsevät sinua, heillä on selvä kulku, aiheuttavat huomattavia haittoja, ota yhteys lääkäriin. Muista, että raskauden tila ei ole vain naisen luonnollinen, vaan myös testaa vakavasti. Siksi joka tapauksessa oikein päätös on käydä gynekologilla. Ja jos kaikilla indikaattoreilla prosessisi etenee normaalisti, voit yrittää päästä eroon turvotuksesta kotona itse. Tässä on joitain tapoja.

Taistelemme turvotuksella voittaaksemme

Joten, ongelmallisin paikka on jalat. Yleensä kaikki alkaa heistä, ja sitten prosessi siirtyy korkeammalle käsiin ja kasvoihin. Joskus tämä tapahtuu hyvin nopeasti, muissa tapauksissa se on hidasta, ja vain pieni osa onnekkaista ihmisistä ei kohtaa tällaista patologiaa ollenkaan. Yleensä, kun näet raajojen turvotusta, älä ole huolestunut: tämä tapahtuu hyvin usein. Tämä johtuu pääasiassa suolametabolian muutoksista sekä häiriöistä verenvuodon säätelyssä.

Harkitse lisäksi vielä yhtä tärkeätä yksityiskohta: raskauden aikana painopiste muuttuu. Varsinkin viime kuukausina. Tämä ei tietenkään voi vaikuttaa fysiologiseen tilaan kokonaisuutena. Yleensä ei ole mitään kauheaa, mutta ongelmasta pääseminen on tietenkin välttämätöntä.

Joten, turvotusta voi esiintyä jaloissa, käsivarsissa ja kasvoissa. Ja he voivat ja kerralla useissa luetelluissa kehon osissa. Tarkastellaan kutakin heistä.

Jalkojen turvotus
Ensin sinun on diagnosoitava ongelma. Se ei ole vaikeaa. Ensin turvotus ilmenee visuaalisesti: näet heti, että jalka on kuin turvonnut ja kasvanut kooltaan. Se näyttää pehmeältä. Myös kosketusta varten, kun sitä painetaan, tulee reikä, joka hidastuu hitaasti. Mutta tunnustelu tulee olla lievää, muuten mustelmia voi jäädä.Normaalisti tällainen turvotus ilmenee jo lähempänä kolmatta kolmannesta. Jos he vierailivat raskautesi ensimmäisellä puoliskolla, sinulla todennäköisesti on sydän- tai virtsajärjestelmän ongelmia. Lääkäri on kiireellisesti tarpeen!

Jo kuvattuun ongelmaan voidaan lisätä muita ongelmia: lisääntynyt paine, muutokset virtsa-analyysissä. Joskus oireet osoittavat vakavamman patologian - gestoosin - kehityksen alkamisen, sairauden, jossa turvotusta esiintyy kehon sisällä. Se vaatii sairaalahoitoa.

Mutta jos sinun tapauksessasi tämä on vain yksi raskauden ilmenemismuodoista, voit selviytyä kotona. Tässä on muutama yksinkertainen tapa:

1. Joskus riittää vain rentoutua, antaa kehon makuulle. Samaan aikaan lääkärit neuvovat nostamaan jalat juuri pään yläpuolelle nesteen poistumisen normalisoimiseksi. Toinen mukava pose on sivulla.
2. Juo diureettien kurssi, usein tarpeeksi tavallista munuaisteetä, mutta raskaana oleville naisille sallittua.
3. Sääntele veden ja muiden nesteiden käyttöä. Yleensä lääkäri määrää sinulle oikean juoma-ohjelman.

Raskauden aikana ei pidä ottaa suurta fyysistä rasitusta, ja kolmannella lukukaudella sinun ei pitäisi kävellä paljon, jos turvonne on selvästi turvonnut. Ole rauhallinen, älä kiristä, kuuntele itseäsi ja kehittyvää lasta, ja kaikki on kunnossa.

Käsien turvotus
Ei ihme, että lääkärit eivät suosittele rengasten ja rannekorun käyttämistä raskauden jälkipuoliskolla. Sormien ja käsien turvotus voi kehittyä niin nopeasti, että korujen poistaminen ei vain toimi ja leikataan ihoon. Siksi on parempi olla laiminlyömättä tällaisia ​​vinkkejä.

Joten käsien, käsien ja sormen turvotus raskauden aikana on myös erittäin yleinen oire, joka liittyy maagiseen tilaan. Se ilmenee joskus hyvin nopeasti, turvotus kasvaa aivan silmien edessä. Se on ominaista kauden toiselle puoliskolle, yleensä vielä enemmän loppua kohti. Syyt ovat samat kuin jalkojen turvotuksessa, joskus nämä vaivat toimivat pareittain. Entä jos ongelmat häiritsevät normaalia elämäntapaa? No, katsotaanpa.

1. Yritä monipuolistaa päivittäistä toimintaa. Usein tietokoneeseen työskentelevät tai neulomiseen ja muihin vastaaviin tyyppisiin käsityöhön osallistuvat naiset kohtaavat ongelman. Kun raajoissa on yksitoikkoinen monotoninen aktiivisuus, tapahtuu nestepysähdys, joka aiheuttaa turvotusta. Lääkärit suosittelevat voimistelua, käsivarsien ojentamista ja vaikea sairaus, jätä pieni työ myöhempää käyttöä varten.
2. Älä ylikuormita vartaloa. Raskaus on jo vakava testi, sinun ei tarvitse pahentaa sitä vielä enemmän. Siksi ei suositella kuljettamaan raskaita pakkauksia, nostamaan käsiäsi pitkään. Anna kehon levätä, älä liioittele sitä, ja silloin turvotusta voidaan välttää kokonaan.

Vaikka vaivaa pidetään raskauden aikana normaalina, se voi joissain tapauksissa tapahtua erittäin vakavassa muodossa, joten on parasta ottaa yhteyttä asiantuntijoihin, joilla on pienintäkään ahdistusta.

Kasvojen turvotus
Ja lopuksi kasvot. Tämä kehon osa kärsii myös usein turvotuksesta. Välttääksesi niitä, yritä olla poissa kuumasta säästä, tee erityistä liikuntaa, tee viileitä kylpyjä ja hierontoja. Nämä vinkit ovat yleisiä. Ne auttavat turvotuksessa missä tahansa kehon osassa. Jos sairaus on erittäin huolestuttava, juo kuivattujen aprikoosien, diureettien ja puolukkatien teetä.

Raskaus on hyvä aika odottaa vauvaa. Valitettavasti hänellä on usein terveysongelmia, ja sinun on oltava valmistautunut tähän, tulemalla äidiksi. Mutta yhdeksän kuukautta kuluu ja se loppuu. Kaikki ongelmat unohdetaan, kun poikasi tai tyttärenne poimitaan.

Video: turvotus raskauden aikana