Kuinka muuttaa elämääsi parempaan suuntaan: 10 tapaa

Monet syyttävät virheellisesti toisia omista epäonnistumisistaan. Naisten mielestä aviomiehet ja lapset ovat vastuussa epäonnistuneesta urasta, jonka seurauksena naisista tuli kotiäidit. Miehet syyttävät vanhempia siitä, ettei heillä ole korkea-asteen koulutusta. Nämä ovat vain esimerkkejä siitä, kun henkilö ei pysty kantamaan vastuuta omasta elämästään. Mutta turhaan, kaikissa tapauksissa on tarpeen luottaa vain omaan voimaansa, luottamatta ulkopuoliseen apuun.

Vaihe numero 1. Seuraa ravitsemusta ja tapoja

Ei ihme, että kiinalainen viisaus sanoo: "Sinä syöt mitä". Seuraa sitä, seuraa omaa ruokavaliota, syö vain terveellisiä ruokia, kieltäytyy haitallisista välipaloista ja pikaruoasta. Päivittäistä ruokavaliota ei tarvitse muuttaa valtavasti, se riittää korvaamaan hiilihapotetut juomat vihreällä teellä ja pakatut mehut tuoreilla. Valkoisen sokerin, kahvin, alkoholin ja makeisten kieltäytyminen ei ole tarpeetonta. Tupakoitsijoiden tulisi päästä eroon riippuvuudesta ikuisesti. Tämä yksi askel voi muuttaa elämää 180 astetta.

Vaihe numero 2. Rikastu hengellisesti

Lue hyödyllistä kirjallisuutta, katsele dokumentteja ja osallistu seminaareihin. Valitse kirjoista henkilökohtaisen kasvun ja viestinnän psykologia, fiktio, tiede ja liike, historia, sosiologia. Ota tapa lukea yksi kirja viikossa.

Jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tai työskentelet paljon tietokoneen parissa (silmät väsyvät), lataa äänikirjat Internetistä. Kuuntele heitä matkalla töihin, kotitöiden aikana, ostoksilla. Jos luet, noin 50 kirjaa tulee vuodessa, usko minua, tämä muuttaa merkittävästi elämääsi. Sinusta tulee tietoinen monilla elämänalueilla, pystyt pitämään keskustelun missä tahansa tilanteessa ja alkaa houkutella “hyödyllisiä” tuttavia.

Vaihe numero 3. Kehitä taloudellisesti

Herää aamulla ajatuksella, että tänään onnistut eilen, saavuta enemmän. Aja hyvä auto? Autot ovat paljon parempia. Säästetty omaan huoneistoosi? Tallenna seuraavalle. Pyydä ylennys työssä, jos he kieltäytyvät, mene toisen yrityksen palveluun. Älä seiso paikallaan.

Ihmiset, joilla ei ole asuntoa tai autoa, eivät etenkään voi pysähtyä. Lista tärkeysjärjestyksessä, mitä tarvitset saavuttaaksesi tänä vuonna. Aseta tavoite ja siirry sitä kohti. Ripusta lista jääkaapissa, haluat syödä - lue se, päätti nauttia välipalan uudelleen - lue se uudelleen. Jos luulet ansaitsevasi vähän, omistaudu päivittäin lisätulojen etsimiseen.

Vaihe numero 4. Päästä eroon tarpeettomista asioista

Avaa kaappi ja kokeile kaikkia asioita siinä. Heitä pois tai anna pois kaikki, mikä istuu puutteellisesti. Sinun ei tarvitse varastoida roskia, oppia eroon siitä. Pura ruokakomero, parveke tai muu paikka tarpeettomalla rosalla.

Siivota hyllyt ja poista vanhat hahmot, jotka seisovat siellä “huonekalujen vuoksi”. Jätä vain mitä todella pidät. Usko minua, koet selittämättömän vahvuuden nousun, kun olet ottanut viimeisen paketin jäteastiaan.Päivitä vaatekaappi säännöllisesti: osti uuden asian, heitti vanhan.

Vaihe numero 5. Löydä itsesi

Tuntemattomat renkaat ja pakokaasut. Henkilö, joka ei tiedä mitä haluaa elämästä, on tuomittu epäonnistumiseen. Herää joka aamu ja mene rakastamaton työhön? Vietätkö 6 päivää viikossa palvelussa? Vaihda tilanne. Etsi palkatumpaa ammattia. Ehkä sinulla on intohimo rakentaa tai korjata autoja tai ehkä olet innokas tietotekniikan fani. Etsi paikkasi.

Monet ihmiset viettävät koko elämänsä epätoivossa, haluamalla alkaa nauttia tekemästään. He sanovat oikein: "Paras työ on korkeasti palkattu harrastus." Yritä herätä aamulla hymyillen ja odottaa odottavaa hedelmällistä päivää. Kokeile itseäsi eri alueilla, et ymmärrä potentiaalia ennen kuin huomaat, mikä sopii sinulle parhaiten.

Vaihe numero 6. Paranna itseäsi

Oletko suunnitellut vieraan kielen oppimista jo pitkään? On aika toimia. Opiskele kaupungin kielikouluja, osallistu johdanto-oppituntiin. Sen lisäksi, että kielitaidon avulla voit liikkua vapaasti ympäri maailmaa, tämä taito lisää palkkaasi 45%. On vain tärkeää löytää työnantaja, joka tarvitsee pätevää työntekijää.

Vertaa esimerkiksi Internetin käyttäjien määrää, jotka puhuvat venäjää ja englantia. Ensimmäinen noin 50 miljoonaa, toinen yli miljardi. Nykyään englannin kielen taito ei ole vain älymystön mieliala tai merkki, sen opiskelu on tulossa välttämättömäksi yleisen kehityksen ja viestinnän kannalta.

Vaihe numero 7. Mene urheiluun

Ei ole mikään salaisuus, että urheilu nostaa merkittävästi taisteluhenkeä. Miesten tulee ilmoittautua nyrkkeily-, karate- tai kick-box-osioon, kuntosalikäynti ei ole tarpeetonta. Aseta tavoite pumppata selkääsi tai abs-osaasi kuuden kuukauden ajan, tee veto ystävien kanssa. Jos et seuraa sitä, olet tyhjäkäynnillä.

Tyttöjen suuntaan on laajempi valikoima. Opi kaikki pilates, callanectics, venyttely, puoli tanssi, jooga. Valitse suosikkisi ja kirjaudu kokeiluun. Intensiivisen harjoituksen kannattajien tulisi kiinnittää huomiota vesiaerobiaan, askel- ja voimisteluun. Urheilu ei vain tuo kehon sävyyn, vaan sen avulla voit tuntea itseluottamusta. Sinun ei tarvitse ujoutua muukalaisista tai pelätä epäonnistumisia, onnistut.

Vaihe numero 8. Seuraa ulkonäköäsi

Rullan huonot vaatteet tai kuluneet farkut sanovat paljon henkilöstä. Älä hylkää ihmisiä ulkonäöltään. Tyttöjen täytyy käydä säännöllisesti manikyyri- ja pedikyyrimestarien luona, sävyttää juuret ja leikata päät. Laita hiukset järjestykseen, hanki kauniit vaatteet. Seuraa kuvaa, mene tarvittaessa ruokavalioon. Älä käytä urheilukengät ja lenkkarit, mutta korkokengät ja kengät ja hameet. Miesten parranajo säännöllisesti; käytä vain puhtaita ja silitettyjä vaatteita. Varo vartaloasi, älä kasvaa vatsasi.

Vaihe numero 9. Suunnittele viikonloppusi

Yritä tehdä jotain uutta joka viikonloppu, tutustua ympäröivään maailmaan. Jaa uusia kokemuksia, ota kuvia. Mitä enemmän opit, sitä mielenkiintoisemmasta elämästä tulee. Tietyn ajan kuluttua et enää pysty istumaan, ja tämä on täynnä muutoksia parempaan suuntaan.

Lopeta tietokonepelien pelaaminen kokonaan. Ne vievät paljon aikaa, mutta eivät kanna semanttista kuormaa. Korvaa virtuaalinen viestintä todellisella, kieltäytyy jäämästä sosiaalisissa verkostoissa.Näillä tavoin tuhlaat elämääsi. Kuvittele, kuinka monia hyödyllisiä ja mielenkiintoisia asioita voidaan tehdä Internetissä vietetyissä tunneissa.

Vaihe numero 10. Opi sanomaan ei!

Älä anna muiden manipuloida sinua, älä seuraa ystäviä ja sukulaisia. Tuntuuko ystävien käyttävän sinua omiin tarkoituksiin? Osoita heille virheitä, älä pelkää ilmaista suoraan. Puhu selvästi ja herkästi, älä nosta ääntäsi. Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä, kun hylkäät jonkun. Olet henkilö, jolla on omat periaatteesi ja uskomuksesi. Kerro muille se. Tule itsenäiseksi muiden mielipiteistä. Sylkeä kaikki, jotka sanovat, että et onnistu. Ympäröi vain kirkkaat, ystävälliset ja menestyvät ihmiset.

Vain sinä voit muuttaa elämää. Järjestä ruoka, luovuta huonoista tottumuksista. Vietä viikonloput kannattavasti, opi jotain uutta viikossa. Lukea kirjoja, kehittyä aineellisen vaurauden suhteen, etsiä itseäsi. Vie tarpeettomat asiat roskakoriin, ympäröi itsesi vain onnistuneiden ihmisten kanssa.

Video: kuinka muuttaa elämäsi itse ja tulla onnelliseksi