Kuinka välttää venytysmerkkiä raskauden aikana

Raskaus on uskomaton prosessi. Heti raskauden alusta lähtien, kun elämä syntyy naisen kehossa, odotettavan äidin vartalo alkaa muuttua ja sopeutua uuteen asemaansa. Monet muutokset ovat hyödyllisiä naiselle - hänen kasvonsa ovat kauniimpia, hän pidättäytyy haitallisista tuotteista, viettää enemmän aikaa ulkona. Kaikki muutokset eivät kuitenkaan ole niin ruusuisia. Raskauden aikana valtaosa naisista painottaa ja erittäin dramaattisesti. Myös tulevan äidin vatsan koko muuttuu erittäin nopeasti, etenkin viime kuukausina. Kaikki tämä johtaa venytysmerkkien muodostumiseen.

Kuten tiedät, joustavuuksista päästä eroon on erittäin ongelmallista. Itse asiassa tämä on ihon sisäkerroksen repeämä, joka sitten muuttuu arpiksi. Strukkeista eroon pääseminen käsittää ihon useiden laitteiden pintakäsittelyn. Toisin sanoen, hioit vain ympäröivän orvaskeden niin, että venytysmerkit eivät ole niin havaittavissa.

Mutta kuten tiedät, on parempi estää ongelma kuin etsiä tapoja sen ratkaisemiseksi. Yritetään selvittää, kuinka voidaan välttää venytysmerkkiä raskauden aikana ja voidaanko tämä tehdä.

Voidaanko perinnöllisyys voittaa

Elastiinin ja kollageenin määrä sekä niiden synteesin voimakkuus upotetaan geneettisesti naiseen. Toisin sanoen, perinnöllinen taipumus venytysmerkkiin ei ole ollenkaan myytti. Mutta toisaalta niitä voidaan silti estää kosteuttamalla ja tukemalla ihoa ulkopuolelta. Täällä sovelletaan sääntöä - "varoitettu, sitten aseistettu". Jos äidilläsi ja isoäidilläsi on venytysmerkkiä vartalossaan, tämä on merkki siitä, että joudut huolehtimaan itsestäsi intensiivisemmin. Kattava ja päivittäinen hoito auttaa sinua välttämään ihon venytyksiä tai minimoimaan niiden määrän.

Ammattikäyttöön tarkoitetut voiteet venytysmerkkejä vastaan

Ihon kosteus on tärkein edellytys venytysmerkkien muodostumista vastaan. Monet äidit alkavat käyttää erilaisia ​​voiteita ja öljyjä venytysmerkkiä vastaan ​​raskauden ensimmäisestä kuukaudesta, kun vatsaa ei ole ollenkaan. Mutta tämä on totta - ne valmistavat ihon vakavalle stressille.

Levitä ammattimaisia ​​tuotteita iholle päivittäin tai jopa kahdesti päivässä. Voide on parasta levittää heti suihkun jälkeen. Haluan huomata, että ei vain vatsa on käsiteltävä. Hormonaaliset muutokset ja painonnousu vaikuttavat myös lonkan kokoon. On tarpeen levittää kermaa pakaraan, lantioon, reiteen, vatsaan ja jopa rintaan. Loppujen lopuksi hormonien aiheuttamat rinnat vaihtelevat myös suuresti. Joten olemme laatineet sinulle luettelon tehokkaimmista kosmetiikoista, jotka estävät venytysmerkkiä.

1. "Äiti mukavuus". Voide lisää ihon joustavuutta, sitä voidaan käyttää sekä synnytyksen aikana että synnytyksen jälkeen. Kosteuttaa ja ravitsee ihoa täydellisesti.
2. Voide venytysmerkeille "Avent". Se sisältää erilaisia ​​luonnollisia öljyjä, jotka valmistavat ihon venyttämiseen. Jotkut komponentit parantavat ihon uudistumista loukkaantuneiden alueiden korjaamiseksi.
3. «Elansyl». Voide on valmistettu sinilevien perusteella, jotka ravitsevat ihoa täydellisesti ja pitävät kosteuden ihon sisällä. Tämä edistää ravitsemusta ja lisää joustavuutta.
4. «Mustella». Voiteella on kaksinkertainen vaikutus.Sen lisäksi, että se kosteuttaa ja suojaa ihoa venytysmerkeiltä, ​​se myös korjaa olemassa olevat aukot.
5. "Bepanthol-emulsio." Tätä työkalua pidetään yhtenä tehokkaimmista tavoista estää venytysmerkkiä raskauden aikana. Emulsio ravitsee, kosteuttaa ja palauttaa vaurioituneen ihon, mikä tekee siitä joustavamman.
6. «Pregnacare». Tämä kerma kosteuttaa ihoa hyvin, pidättää orvaskeneessä kosteutta. Se levitetään helposti, imeytyy nopeasti, ei jätä rasvaisia ​​jälkiä iholle ja vaatteille.
7. «Vichy». Voide sopii kaikenlaiselle iholle, ravitsee ja palauttaa sen täydellisesti. Työkalu estää uusien venytysmerkkien muodostumisen ja vähentää merkittävästi olemassa olevien vikojen kokoa.

Varmista ennen minkään voiteen käyttöä, että se on allergiatestattu. On parasta käyttää ensin anturia. Jos valittu kosmetiikka sopii sinulle, voit ostaa kokonaisen putken. Varmista, että pakkauksesta löytyy maininta siitä, että kermaa voidaan käyttää imetyksen aikana. Koska ruokintavaiheen aikana tarvitaan myös voide - niin, että venytysjälkiä ei näy rinnassa.

Ravitsemus joustavia merkkejä vastaan

Ihon kyky venyttää eikä vaurioitua riippuu suuresti ravinnosta. Sinun täytyy syödä enemmän tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia rasvoja, öljyjä ja E-vitamiinia, joka vastaa ihon joustavuudesta. Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää kalat, siipikarja, palkokasvit, naudanlihamaksa, munat, tuoreet hedelmät ja vihannekset. Kollageenisynteesi on mahdotonta ilman C-vitamiinia, jota löytyy ruusunmarjoista, herukoista, vadelmista. Käytä oliiviöljyä auringonkukkaöljyn sijasta salaattikastikkeessa - se sisältää paljon E-vitamiinia. Muuten sokerin kulutusta on rajoitettava, se sitoo elastiinikuituja ja tekee niistä jäykkiä.

Älä unohda maitotuotteita, joiden koostumuksessa on paljon kalsiumia. Se ei vain edistä ihon joustavuutta, vaan on myös erittäin välttämätöntä tulevalle vauvalle.

Hieronta ja kontrastisuihku venytysmerkeille

Ihojohtojen välttämiseksi iho on valmisteltava hätävenytykseen. Paras fyysinen vaikutus on hieronta ja kontrastisuihku. Muista, että kontrastisuihku voidaan tehdä vasta, kun olet sopinut lääkärisi kanssa. Tämä menettely voi olla vaarallinen, jos on olemassa keskenmenon vaara.

Kontrastisuihku on seuraava. Kohdista suihku ja lämmin vesi vatsan ja lantion yli noin 20 sekunnin ajan. Vaihda sitten vesi jäähtymään ja ohjaa virta ihoon. Menettelyn tulisi olla mukava, ilman erityisen teräviä lämpötilan muutoksia. Älä unohda hierontaa suihkussa - se voidaan tehdä kovalla pyyhkeellä.

Kansanlääkkeet venytysmerkkiä vastaan

On monia reseptejä, jotka eivät pahempaa kuin ammattikäyttöön tarkoitetut tuotteet voivat suojata ihoasi venytysmerkeiltä. Jotkut niistä löytyvät kosmetiikkakaupasta, kun taas toiset myydään apteekista.

1. Manteliöljy. Ennen levitystä se on lämmitettävä vesihauteessa, joten se antaa iholle enemmän ravintoaineita. Mantelinsiemenöljy ravitsee ihoa täydellisesti ja tekee siitä joustavamman.
2. Vehnänalkioöljy. Ihanteellinen loukkaantuneelle iholle. Se kosteuttaa ihoa täydellisesti ja stimuloi sen uudistumista.
3. Jojobaöljy. Palauttaa ihon, parantaa parantuneet arvet, parantaa verenkiertoa kudoissa.
4. Avokadoöljy Tämä hedelmä edistää kollageenin tuotantoa. Sitä käytetään menestyksellisesti kosmetiikassa ryppyjä vastaan. Öljyn sijasta voit käyttää itse hedelmän mehua tai massaa.
5. Kahvi ja oliiviöljy. Sekoita ruokalusikallinen kahvia saman määrän öljyä. Hiero tätä ihoa muutaman kerran viikossa. Kahvilla on hankausvaikutus - se poistaa kuolleet ihohiutaleet, mikä myötävaikuttaa nopeaan uudistumiseen. Oliiviöljy on universaali tuote ihon kosteuttamiseen ja ravitsemiseen missä tahansa tilanteessa.
6. Porkkanat ja persikkavoi. Raasta porkkanat.Kaada se pienellä kiehuvalla vedellä. Jätä kypsennetty koostumus muutaman tunnin ajan, kunnes se on täysin jäähtynyt. Sitten sinun on suodatettava liemi ja sekoitettava neste yhtä suuressa osassa persikkaöljyyn. Säilytä valmisteltu voide jääkaapissa, levitä iholle lämpimässä muodossa. Porkkana lisää ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä, kun taas öljy kosteuttaa ja ravitsee orvaskentä.

Ennen minkään kotitekoisen kosmeettisen naamarin käyttöä, levitä se hieman kyynärpään tai ranteen sisäpuolelle. Tosiasia on, että raskaus tekee naisesta herkemmän ja hänen ihonsa voi reagoida odottamatta. Tämä allergiaesite auttaa sinua tarkistamaan valmistetun naamion ennen pääkäyttöä.

Jokainen nainen, tyttö, isoäiti, tuleva tai oikea äiti pyrkii olemaan kaunis ja hoidettu. Koska olet mielenkiintoisessa asemassa, älä unohda pitää huolta kehostasi, jotta pidät itsestäsi synnytyksen jälkeen. Rakasta kehosi, pidä huolta ihostasi, ja se vastaa sinulle kauneudella ja loistolla!

Video: ihonhoito raskauden aikana