Kuinka päästä eroon lisääntyneestä kaasusta suolistossa

Ilmavaivat ilmenevät ylensyönnistä, stressistä, suoliston tulehduksellisista prosesseista ja geneettisistä poikkeavuuksista, kuten keliakiasta. Siihen ei liity vain turvotusta, vaan myös kipua, pahoinvointia, röyhtäilyä ja rypistymistä, kaasujen vapautumista peräsuolesta, joilla on epämiellyttävä haju. On suositeltavaa käsitellä ongelmaa perusteellisen tutkimuksen jälkeen, joka auttaa selvittämään syyn ja valitsemaan hoitomenetelmät.

Kattava tutkimus

Lisääntyneen kaasun muodostumisen torjunta tulisi aloittaa matkalla gastroenterologille tai perhelääkärille. Ei haittaa bakteeologisen viljelyn ja koprogrammien ulosteiden siirtäminen, vatsan röntgenkuvauksen läpi. Analyysit osoittavat, onko ilmavaivat aiheutuneet mikrofloorarikkomuksesta vai riittämättömästä entsyymipitoisuudesta.

Ultraääni ansiosta voit havaita tarttumiset ja kasvaimet, kystat, tulehduksen fokukset ja suolen epänormaalin rakenteen, mikä edistää kaasujen muodostumista. Vain perusteellisen tutkimuksen jälkeen on syytä aloittaa ilmavaivojen hoito apteekkilääkkeillä tai vaihtoehtoisilla resepteillä.

Ruokavalio lisääntynyttä kaasua vastaan

Herkästä ongelmasta kärsiville suositellaan suorittamaan pieni koe:

• Ruoansulatuselimistön puhdistaminen terapeuttisen paaston avulla.
• Tuotteet otetaan ruokavalioon vähitellen, alkaen viljoista ja haudutetuista vihanneksista.
• Keitä yksinkertaisia ​​aterioita, älä sekoita monia ainesosia.
• Kirjaa jokainen tuote erityiseen päiväkirjaan sekä kehon vaste uuteen komponenttiin.

Tekniikka auttaa ymmärtämään, millaista ruokaa suolistot eivät näe. Se voi olla kaali tai palkokasvit, vilja tai maitotuotteet. Joskus riittää, että poistat yhden tai useamman komponentin valikosta päästäksesi eroon lisääntyneestä kaasun muodostumisesta.

On suositeltavaa noudattaa oikeaa rutiinia:

• Syö pieniä aterioita, älä anna periksi aamiaista ja illallista, älä unohda iltapäiväteetä ja lounasta.
• Astioiden tulisi olla lämpimiä, liian kuumat vahingoittaa mahalaukun limakalvoa.
• On hyvä syödä annos keittoa ja haudutettuja vihanneksia päivittäin.
• Juo vettä, yrttiteet ja vastapuristetut mehut.
• Et voi puhua ja pureskella ruokaa, juoda kahvia ja tupakoida samanaikaisesti.
• Purukumi ja ylensyöminen ovat vasta-aiheisia.

Kaasutuotteet

Säännöllisestä ilmavaivasta kärsivien tulisi välttää hiilihapotettuja juomia, samppanjaa ja olutta, kvassia ja kivennäisvettä. Pavut, omenat, päärynät ja banaanit, pinaatti, kaali ja retiisi, retiisit sipulilla ja hapokas.

On syytä luopua tuoreesta leivästä ja makeista leivonnaisista, sokerista. Salaatit ovat vasta-aiheisia: tuoreista vihanneksista, marinoiduista ja maustetuista majoneesilla. Ei paistettua lihaa, perunoita tai kalaa. Viinirypäleet vähintään karviaismarjoilla ja vadelmilla. On suositeltavaa olla käyttämättä päivämääriä, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja.

Ihmisiä, joilla on laktoosi-intoleranssi, suositellaan kieltäytymään maidosta, kermasta, juustoista, kovista ja jalostetuista jäätelöistä.

Kaasutukituotteet

Ruokavaliossa voi olla vilja, tattari ja hirssi, kaura ja maissi ovat erityisen hyödyllisiä. Riisijauhoja suositellaan ripulia varten, mutta ne eivät sovellu säännölliseen ummetukseen. Proteiinin lähteet ovat munat, kana tai naudanliha, vähärasvainen kala. Nämä tuotteet on paistettava tai keitettävä kaksoiskattilassa, tarjoillaan haudutettujen vihannesten lisukkeella.

Vaihtoehto makeisille on riisijauho-leivonnaiset.Leipä tulisi kuivata, ja keitot valmistetaan vihannesliemelle. Suositellut aprikoosit ja granaattiomenat, kurkuma pähkinöiden ja siementen kanssa, vesi sitruunamehun ja hunajan kanssa. Tomaatteja, porkkanaa ja kurpitsaa, punajuuria ja perunaa voi olla ruokavaliossa.

Sitrushedelmät estävät kaasujen muodostumisen: appelsiinit, greipit, sitruunat ja mandariinit. Ihmisille, jotka reagoivat normaalisti laktoosiin, suositellaan kuluttamaan päivittäin luonnollisia jogurtteja, käynyt paistettu maito tai kefir.

Apteekkivalmisteet kaasua varten

Ryhmä sorbenttia, jotka puhdistavat toksiinien ja putrefaktiivisten bakteereiden ruoansulatusjärjestelmän, sisältää aktiivihiilen Karbopectin, Sorbexin ja Extrasorbin kanssa. Vakiintuneet “Smecta”, “Neosmectin” ja “Diosmectite”.

Apua meteorismiin "Motilium" ja "Rennie", vauvapisaraihin "Bobotik", venäläisestä lääkkeestä "Motilak", intialaiseen "Unienzyme". Osallistu vähentämään kaasujen “Antiflat” ja “Lannacher”, “Disflatil” ja “Espumisan” vaikutuksia.

Jos ilmavaivoihin liittyy kouristuksia, voit käyttää "No-shpu", "Spasmol" tai "Spazoverin". "Romazulan" ei kuulu nopean toiminnan lääkkeiden ryhmään, mutta se koostuu kasvikomponenteista, jotka lievittävät tulehduksia suolistossa. Säännöllisellä nautinnolla ruoansulatus ja aineenvaihduntaprosessit paranevat.

Enterosgelia käytetään myrskyllisen juhlan jälkeen toksiinien ja lamaantuneiden ruokien puhdistamiseen, mikä aiheuttaa ilmavaivat ja turvotusta ja muita epämiellyttäviä oireita. Meteospazmil on tehokas ja tehokas lääke ylimääräisen kaasun muodostumisen kompleksiseen hoitoon, joten gastroenterologin tulee määrätä se.

Varoitus: Tabletit, suspensiot ja muut tuotteet voidaan ottaa vain kuultuaan asiantuntijaa. Suolisto, jolla on pitkäaikainen lääkkeiden käyttö, tottuu "kemialliseen tukeen" ja kieltäytyy työskentelemästä itsenäisesti.

Kuinka päästä eroon kaasusta suolistossa folk korjaustoimenpiteitä

Ihmisiä, jotka eivät halua myrkyttää kehoa lääkkeillä, neuvotaan yrttivalmisteilla. Lääkejuomia voidaan valmistaa sitruunamelisästä (1 litra nestettä 4 rkl. L. yrttejä), elektroampaanista (500 ml vettä, 15 g kuivaa ainesosaa), kuminan siemenistä (10 g lasillista kiehuvaa vettä).

Hyvä infuusio kamomillaa tai pellavaa, salviaa ja calamuksenjuuria. Hiilihydraattiominaisuuksilla on sokeri sekoitettuna aniksen tai tilliöljyn kanssa. He suosittelevat juomista päivittäin litraa kamomillaa valmistettua yrttivalmistetta, piparminttua ja piikkisipulia. Voit lisätä tillin siemeniä, immortellea ja salviaa. Lisää juoman makua lisäämällä siihen vähän hunajaa.

Aterioita on hyödyllistä mausteta hienonnetulla tillillä ja neilikalla, juoda kurkumavettä (lasissa ripaus maustetta) tai inkivääriä (100 ml / 5 g kuivaa komponenttia).

Ne hoitavat ylimääräisen kaasun muodostumisen perunoilla: sinun täytyy puristaa mehu nuorista mukuloista, ottaa 150 ml tyhjään vatsaan kahdesti päivässä. Kurssin tulisi kestää 10 päivää.

Isoäidin resepti: musta suola

• Leikkaa kuori rukileipällä, sekoita murus runsaalla suolalla.
• Lisää vesi ja vaivaa viileä taikina.
• Muodosta muutama litteä kakku, paista, kunnes ne muuttuvat mustiksi.
• Raasta jäähdytetyt työkappaleet hienolla raastimella.
• Lisää jauhe ruokaan normaalin suolan sijasta.

Pähkinät ilmavaivat vastaan
Tarvitset setri- ja saksanpähkinäydinä, jotka murskataan, sekoitetaan sitruunamehun ja hunajan kanssa. Perusteellisen sekoittamisen jälkeen homogeenisen massan tulisi muuttua, laita siihen ripaus puhdistettua savea. Laita purkkiin, säilytä jääkaapissa.

Voit päästä eroon lisääntyneestä kaasun muodostumisesta kansanmääräisin ja perinteisin menetelmin, noudattamalla ruokavaliota ja urheilemalla. Jos ilmavaivat eivät katoa, sinun on otettava yhteys lääkäriin, koska tämä ongelma viittaa usein ruoansulatuselinten vakaviin sairauksiin.