Kuinka päästä eroon gastriitista

Gastriitti on mahalaukun sairaus, joka voi johtua aliravitsemuksesta ja Helicabacter pylori -bakteerista. Kun bakteeri saapuu vatsaan, esiintyy limakalvon tulehdusta, joka voi johtaa haavautumiseen. Gastriitti voi olla akuutti ja krooninen. Se ilmenee monina oireina, jotka liittyvät kipuun ja epämukavuuteen vatsassa.

Gastriitin oireet

1. Vatsakiput ilmestyvät syömisen jälkeen tai aamulla tyhjään vatsaan.
2. Usein gastriitti, henkilö kärsii pahoinvoinnista. Hän on sairas koko ajan tai syömisen jälkeen.
3. Gastriittia voi seurata oksentelu, etenkin lapsilla. Oksentelu on yleistä, yleensä henkilö oksentaa sappi- tai maha-mehulla.
4. Usein hapan röyhtäily. Närästys on myös merkki gastriitista. Jos närästää närästystä jopa kasvituotteiden vähäisen oton jälkeen - tämä on todellinen syy kääntyä lääkärin puoleen.
5. Gastriittia seuraa suoliston rikkomus. Siksi gastriitti kärsii ummetuksesta tai ripulista.
6. Gastriitin kanssa henkilö tuntee raskauden mahassa syömisen jälkeen, hän rypistyy ja ilmavaivat.
7. Tämän taudin yhteydessä normaali ruoansulatus on häiriintynyt, joten henkilö lisää syljeneritystä.
8. Gastriittia sairastavan potilaan yleinen tila huononee. Hän tuntee heikkoutta ja päänsärkyä, hikoilu ilmenee, ruokahalu on menetetty.

Syöt gastriitti

Kuten mainittiin, gastriitin tärkein syy voi olla Helicabacter pylori -bakteeri. Mahalaukuntulehdus voi kuitenkin johtua myös aliravitsemuksesta.

1. Jos syöt usein “tien päällä”, syöt enimmäkseen kiinteää ruokaa kuivana, se voi vaurioittaa mahalaukun limakalvoa mekaanisesti. Gastriittia esiintyy ihmisillä, jotka eivät noudata ruokavaliota, syövät mitä ja milloin. Hyvin usein gastriitti alkaa satuttaa yliopiston aikana. Tällä hetkellä nuoret alkavat elää erillään vanhemmistaan, heiltä puuttuu säännöllinen lämmin ateria.
2. Mausteiset, suolaiset ja erittäin maustetut ruuat syövyttävät myös vatsan seinämiä. Siksi älä tottu tapaan syödä tuntemattomia ruokia ja ruokia ulkomailla. Se voi olla vaarallinen vatsallesi.
3. Hyvin kylmä tai kuuma ruoka aiheuttaa myös limakalvon lämpöpolttumisen. Ruoan tulisi olla kohtalaisen lämmin.
4. Gastriitti voi kehittyä ruokamyrkytyksen vuoksi. Älä syö kadunruokaa epäilyttävän alkuperän kioskeissa. On parempi sietää ja ruokailla kotona kuin syödä hampurilaista, joka on keitetty epäsanitaarisissa olosuhteissa.
5. Stressi ja hermoshokit pahentavat gastriitin kulkua.

Kuinka päästä eroon gastriitista

Gastriitin hoidossa on ensinnäkin selvitettävä sairauden syy. Jos gastriitti ilmenee väärän ravinnon takia, sinun on vahvistettava normaali ruokavalio. Jos mahatulehdus johtuu bakteerista, on tarpeen torjua sitä antibioottien avulla. Ne parantavat lääketieteellisesti myös limakalvon toimintaa vaurioituneiden vatsaseinien korjaamiseksi. Tämän lisäksi on toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä gastriitin toistuvan pahenemisen estämiseksi.

Gastriitin pahenemisvaiheessa syömistä ei suositella, saa juoda vain vettä, teetä ja Borjomia. Kun tulehtunut limakalvo paranee hiukan, voit aloittaa syömisen lempeillä ja kevyillä ruokia. Et voi tupakoida gastriitin kanssa - tämä pahentaa taudin kulkua. Limakalvon palautumista tukevien lääkkeiden lisäksi potilaalle määrätään lääkkeitä, jotka lievittävät närästystä ja röyhtäilyä parantaen hiukan hyvinvointiaan. Lisäksi, kun mahalaukun happamuus on lisääntynyt, määrätään lääkkeitä, jotka vähentävät tätä happamuutta.Avain gastriitin onnistuneeseen hoitoon ei kuitenkaan ole lääkitys, vaan lääketieteellinen ravitsemus.

Ruokavalio mahatulehdukseen

Jos kärsit gastriitista, sinun täytyy syödä osittain, joka 3. tunti, 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina. Alkoholi ja kahvi on suljettava pois ruoasta - ne ärsyttävät mahalaukun limakalvoa. On välttämätöntä kieltäytyä paistettuja, mausteisia ja rasvaisia ​​ruokia. Ruoka tulisi keittää tai höyryttää. Kun gastriitti pahenee ensimmäisenä päivänä, on parempi juoda puhdasta vettä ja Borjomia. Seuraavana päivänä voit lisätä hyytelöä ja kaurajauhoa veden ruokavalioon. Kaurajauho on erittäin hyödyllinen mahatulehdukseen - se ympäröi täydellisesti vatsan seinät ja rauhoittaa limakalvoa.

Jotta ärsytät limakalvoa, sinun on syödä ruokia, jotka stimuloivat heikosti mahalaukun mehun tuotantoa. Tämä on maitoa, raejuustoa, keitettyä lihaa tai kalaa. Gastriitti on erittäin hyvä, jos perunamuusia on tehty keitetyistä tai höyrytettyistä vihanneksista - perunoista, porkkanoista, kurpitsasta, kukkakaali, parsakaali. Voit myös tehdä keittoja vihanneksista. Mahatulehduksessa voit syödä makeuttamattomia evästeitä, munia ja höyrytettyjä munakkaita. Voit myös syödä keitettyä kanaa, makeuttamattomia haudutettuja hedelmiä, pastaa ja mietoa juustoa.

Gastriitin kanssa et voi syödä ruokia, jotka stimuloivat suurten määrien mahalaukun mehujen tuotantoa. Kaikki suolakurkku ja suola on kielletty. Et voi juoda kahvia, kaakaota ja hiilihapotettuja juomia. Eri säilöttyjen ruokien ja runsaslihaisten liemenliemien syöminen ei ole suositeltavaa. Tietysti et voi syödä happamia ruokia. On parempi hylätä tuoreet leipomot, valkoinen ja musta leipä - on parempi syödä keksejä. Älä lataa vatsaa karkeilla kuiduilla - älä syö luumuja, raa'ita vihanneksia, rusinoita.

Kansanlääkkeet mahatulehduksia vastaan

Lääkkeiden ja asianmukaisen ravinnon ohella gastriitti voidaan hoitaa kansanlääkkeillä. Niitä on testattu vuosien ajan ja ne ovat todella tehokkaita taistelussa mahatulehdukseen.

1. Otetaan yhtä suuret määrät mäkikuismaa, kalenteria ja sianpäärynää. Sekoita kuivia kasveja ja kaada kolme ruokalusikallista yrttijuomaa litralla kiehuvaa vettä. Anna liemen hautua ja hautua noin tunnin ajan. Sitten liemi on suodatettava. Se tulee ottaa kolme ruokalusikallista ennen jokaista ateriaa. Yrttilääke on todellinen tapa parantaa mahatulehdusta. Nämä yrtit ovat parantavia ja rauhoittavia. Jos juo liemi säännöllisesti, voit päästä eroon gastriitista vain kolmessa viikossa.
2. Propolis-tinktuura on täydellinen gastriitin hoitoon. Ota 100 grammaa propolisia, jauhaa ja täytä se valonkestävällä pullolla. Kaada sitten propolis alkoholilla ja jäähdytä 10–15 vuorokautta. Ravista pulloa säännöllisesti. Kun tinktuura on valmis, se otetaan seuraavalla tavalla. Liuota tl tinktuuraa kupilliseen vettä ja juo ennen ateriaa. Joten sinun on tehtävä tämä ennen jokaista ateriaa.
3. Perunamehu on toinen tapa päästä eroon gastriitista. Useat mukulat on pestävä perusteellisesti lialta ja kuivattava. Jos mehulinkoa ei ole käsillä, voit pilkkoa perunat tehosekoittimella tai lihamyllyllä ja puristaa parantava perunamehu. Joka kerta, kun sinun täytyy keittää tuoremehua. Juo ruokalusikallinen ennen jokaista ateriaa.

Nykyään gastriitti on hyvin yleinen sairaus. Mutta tämä ei tarkoita, että häntä ei tarvitse taistella. Oikeiden ruokavalioiden noudattamisen, terveellisten ruokien ja säännöllisen hygienian valitseminen auttaa sinua pääsemään eroon gastriitista. Tämän taudin hoito on melko pitkä, mutta melko onnistunut. Pidä huolta kehostasi ja ole terveellinen!

Video: kuinka hoitaa gastriittia