Kuinka nopeasti päästä eroon savukkeiden tuoksusta suusta

Monet tupakoitsijat eivät ajattele, kuinka paljon fyysisiä ja esteettisiä haittoja he aiheuttavat muille. Ja syy ei ole vain pilvien ympäröivä savu ja sen määrä. Joitakin ärsyttää ei niinkään ihmisen tupakointiprosessi, vaan tupakoitsijan epämiellyttävä haju tupakoitsijan suusta. Ja jälkimmäinen tottuu turmeltuneeseen tuoksuun eikä ymmärrä, että hänen hengityksensä pakottaa ihmiset pitämään etäisyyden puoli metriä tai jopa enemmän.

Miksi tupakoitsijoilla on huono hengitys

Savukkeiden hajukestävyys on hämmästyttävä ja seuraa seuraavia fysiologisia prosesseja:

1. Tupakointi provosoi suuontelon, ikenien, hampaiden sairauksia ja ruuansulatusprosessin rikkomusta, mikä aiheuttaa hajua.
2. Tupakoinnin aikana savu asettuu suuhun hampaisiin, kieleen ja limakalvoihin, jotka vangitsevat tupakkatervon, tupakan ja nikotiinin. Tämän seurauksena mikään ei voi nopeasti poistaa haitallisia hiukkasia.
3. Jokaisen ihmisen suun kuivuminen aiheuttaa epämiellyttävää hajua, joten nesteytys on tarpeen, jopa desinfioinnin kannalta. Tupakoitsija kuivuu nopeammin, mutta juomavesi ei ratkaise ongelmaa.
4. Pysyvä tupakointi muuttaa syljen ja happamuuden koostumusta, mikä häiritsee sen toiminnallisia kykyjä. Kokeneille tupakan ystäville sillä on samea kellertävä sävy ja spesifinen tuoksu, mikä myötävaikuttaa dysbioosin kehittymiseen.

Kuinka poistaa savukkeiden haju suussasi

Ensisijainen neuvo, jonka ihmiset, joilla ei ole pahoja tapoja, antaa ja suosittelee lääkettä, on unohtaa tupakointi ikuisesti. Itse asiassa yksinkertainen työkalu, tehokas ja ilman paljon investointeja. Vain kaikki eivät onnistu käyttämään sitä. Tupakoimattomat eivät ymmärrä, ja tupakoitsijat suhtautuvat myötätuntoisesti. Ja haju suusta ei katoa pitkään tupakoitsijalla.

Alkuperäiset hygieniatuotteet ratkaisevat ongelman osittain: Hampaiden ja kielen ei tarvitse harjata, vaan myös poskien sisäpuolet. Tämä toimenpide on suoritettava kahdesti päivässä, ja jokainen alue käsitellään huolellisesti hammasharjalla. Hammaslangan alustava käyttö helpottaa tehtävää ja tehostaa hammastahnaa. Kielestä oleva plakki on parempi naarmuttaa, mikä auttaa päästä eroon bakteereista. Apteekki myy erityisiä kaavinta näihin tarkoituksiin, mutta voit rajoittaa itsesi tavalliseen lusikkaan.

Erityiset huuhteluaineet (mieluiten minttu) tai raikkaan hengityksen suihkeet auttavat tappamaan hajun hetkeksi. Lue tätä tuotetta ostaessasi ohjeet, koska alkoholikomponentit aiheuttavat ikenien ärsytystä. Tymolin läsnäolo ei vain virkistä, vaan sillä on myös anti-inflammatorinen, antiseptinen vaikutus, tuhoaa viruksia ja mikrobia.

Lahjatupakka tai minttulehti auttavat tupakan hajua väliaikaisesti. Voit valmistaa keittämisen huuhteluksi useista minttulehdistä, keitetyt yhden tunnin ajan. Puristamalla kahvipapuja tai juomalla kupillinen kahvia, voit muuttaa epämiellyttävän hengityksen miellyttäväksi aromiksi.

Älä unohda suuontelon kosteuttamista, mutta suosittele kivennäisvettä tai tavallista puhdasta vettä, tiukasti haudutettua vihreää ja mustaa teetä. Sulje pois suloiset hiilihapot juomat, koska ne vain provosoivat bakteerien kasvua.

Tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä on positiivinen vaikutus limakalvoon, ne neutraloivat väliaikaisesti savukkeen hajun ja desinfioivat samalla suuontelon:

• persilja ja tilli;
• omenat;
• appelsiinit tai muutama tippa appelsiiniöljyä;
• minkä tahansa puun neulat;
• auringonkukansiemenet;
• kuminan siemenet, inkivääri, muskottipähkinä ja muut mausteet.

Pure aina purukumia, jolla on voimakas virkistävä maku (mentoli, piparminttu) tai tupakoinnin vastainen vaihtoehto. Pureskeltaessa sylke vapautuu kuivumisen estämiseksi, ja nikotiinin tuoksu pestään bakteerien mukana. Tämä on helpoin tapa päästä eroon nikotiinin tuoksusta suusta.

Apteekkiketju myy tehokkaita lääkkeitä, jotka tappavat savukkeiden hengityksen noin tunniksi - esimerkiksi tulos on heti Antipolicy-karkkien ottamisen jälkeen. Niistä, kuten purukumista, voi tulla tasku ambulanssi.

Jotkut tupakoitsijat tukkevat savukkeiden hajun sipulilla ja valkosipulilla. Näiden tuotteiden erityiset ominaisuudet ylittävät jopa savukkeiden maut. Mutta ongelmaa ei ratkaista tällä tavalla läsnä oleville. Ei ole tiedossa, mikä hengitys on parempi sietää.

Ja olisi hienoa käydä hammaslääkärissä tupakkatuotteiden ammattimaiselle puhdistamiselle. Asiantuntija tunnistaa ja ratkaisee tupakoinnin seurauksena esiintyvät hammasongelmat; ne voivat myös olla yksi epämiellyttävän hajun lähteistä.

Yksinkertaiset säännöt tupakoitsijoille

Ota kevyitä makuisia savukkeita (paitsi mentolia) tai pienennä niiden päivittäistä määrää. Tämä parantaa hyvinvointiasi ja vaikuttaa miellyttävästi kommunikointiin tupakoimattomien kanssa, mutta ei ratkaise itse ongelmaa ja sen seurauksia. Mentolin esiintyminen pahentaa savukkeisiin sisältyvien alkuaineiden toksisuutta. Kevyt tupakka on haitallisempaa kuin musta, koska sen valmistuksessa käytetään säilöntäaineita ja väriaineita. Siksi etusija olisi annettava tummille lajikkeille.

Savukkeen hengitys on joskus helpompaa poistaa kuin sama haju vaatteista, hiuksista, käsistä, savustetusta huoneesta, auton sisäpuolelta. Siksi ongelma tulisi ratkaista monimutkaisesti valitsemalla sinulle tehokkain tapa. Ja kun mahdollista, tee se heti savustetun savukkeen jälkeen, kunnes tupakansavu on liotanut sinut ja muut läsnä olevat ihmiset. Tällainen yksinkertainen varotoimenpide pehmentää hiukan suuhun suun suun terävyyttä.

Ja jos yrität rajoittaa taukojen määrää, hengitys muuttuu helpommaksi ja paremmaksi. Ota käyttöön muutama yksinkertainen sääntö:

• Suunnittele päivittäinen saanti, ota tietty määrä savukkeita;
• pidättäytyä tupakoinnista sosiaalisten tapahtumien aattona;
• valaistus vielä kerran, ajattele perheesi budjettia.

Jatkuva huomio huonoon hengitykseen voi estää monia erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien hampaiden ja ikenien sairaudet.

Video: kuinka savukkeiden haju voidaan poistaa suusta