Viikunat - hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Ei monet tiedä, että viikunat kuuluvat kukkaluokkaan, eivät hedelmiä tai marjoja, kuten kaikki ovat tottuneet uskoa. Muinaista viljeltyä kasvia kutsutaan viikunaksi tai viikunaksi. Viikunoita käytetään eri muodoissa, mukaan lukien tuore, kuivattu, kuivattu. Sen perusteella valmistetaan yhtä hyödyllistä hilloa kuin myös keittämiä ja infuusioita. Näistä ja muista syistä ihmiset ovat kiinnostuneita tiedoista, jotka vaikuttavat hedelmien hyödyllisiin ja haitallisiin ominaisuuksiin. Puhutaan niistä järjestyksessä.

Viikunoiden koostumus, käyttö ja ominaisuudet

Viikunoiden arvo on suuri, mutta hyötyjä on harkittava koostumuksessa olevien elementtien suhteen.

1. Paljon proteiinin, beetakaroteenin, retinolin, PP-vitamiinin, askorbiinihapon, B-vitamiinien, mineraalien kukintoja. Jälkimmäisistä kupari, magnesium, kalium, fosfori, natrium, kalsium ja muut vievät kunniallisen paikan.
2. Viikunoilla ei ole riittävästi kumariinia, orgaanisia happoja, hiilihydraatteja (esitetään helposti sulavan glukoosin ja fruktoosin muodossa). Kuvio on toisella sijalla pähkinöiden jälkeen kaliumin kertyessä koostumukseen. Tämä mineraaliyhdiste on välttämätön sydänlihakselle ja koko verenkiertoelimelle.
3. Kansanparantajat käyttävät viikunoita terapeuttisiin ja ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin vitiligossa, astmassa, anemiassa (raudan puuteanemia), yskässä, kuumeessa, takykardiassa. Ne hoitavat myös munuaisonteloiden kasvaimia, lisääntynyttä maksan tilavuutta.
4. Diureettiset ominaisuudet kannustavat ihmisiä syömään viikunoita turvotuksesta ja nesteiden kertymisestä kudoksiin. Laksatiiviset vaikutukset auttavat ummetusta ja järkyttyneitä ulosteita. Viikunanlehtiä käytetään voiteina suurten hankausten, haavojen ja ihovaurioiden hoitamiseksi.
5. Saapuvat mineraaliyhdisteet ylläpitävät verenpainetta ja vähentävät sen hyppyjä, sävyttävät sykettä ja poistavat rytmihäiriön merkkejä. Kaiken tämän tekee mahdolliseksi sisällyttämällä kaliumia ja magnesiumia.
6. Mielenkiintoista on, että viikunoissa on 2,5 kertaa enemmän rautaa kuin omenoissa. Siksi viikunaa käytetään epäiltyyn anemiaan ja olemassa olevan sairauden hoitoon.
7. Tuote sisältää nikotiinihappoa, sitä pidetään erinomaisena työkaluna veren ohentamiseen ja verenkierron parantamiseen. Tämän vuoksi verihyytymien riski vähenee, verikanavat puhdistetaan kolesterolista, aivohalvaus, sydänkohtaus, tromboflebiitti ja muut patologiat estetään.
8. Kuviossa on paljon kuitua ja muuta ravintokuitua. Ne ovat tarpeen ruoansulatuskanavan, munuaisten ja maksan toimintaan. Viikunoiden järjestelmällinen saanti johtaa siihen, että keho puhdistetaan kattavasti kuonaamisesta, myrkyllisistä aineista ja luonteeltaan erilaisista myrkkyistä. Kuvio on välttämätön ummetuksen hoidossa ja estämisessä.
9. E-vitamiinilla, jota kutsutaan myös tokoferoliksi, on antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämä aine estää vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia terveisiin soluihin, minkä seurauksena onkologia estetään ja hoidetaan.
10. Kylmä aikana tarvitaan myös viikunoita. Siihen perustuva keittäminen ja tuore kasvi auttavat pääsemään eroon hengitysteiden limasta, alentavat lämpötilaa, nopeuttavat hikoilua. Viikunoissa esiintyvä glukoosi ja fruktoosi auttavat palautumaan nopeammin leikkauksen tai pitkittyneen sairauden jälkeen.
11. Hedelmät keräävät askorbiinihappoa kohtuullisessa määrin. C-vitamiini on välttämätön immuniteetin vahvistamiseksi, se tukee tokoferolin ja retinolin vaikutusta.Viikunoita käytetään teiden, keittämisen, infuusion valmistukseen, jotka auttavat selviytymään tehokkaasti tonsilliitista ja flunssasta.
12. Osana paljon kalsiumia ja fosforia, yhdistelmänä, nämä mineraaliyhdisteet ovat välttämättömiä luukudoksen, hampaiden, kynsilevyjen, hiusrakkuloiden tiivistämisessä. Laksatiivien kertyminen johtaa munuaisten kattavaan puhdistukseen pienistä kasvaimista.

Kuivattujen viikunoiden edut

1. Kuivattujen viikunoiden koostumus sisältää monia aineita, joita esiintyy myös tuoreissa viikunoissa. Mutta joidenkin tulevien elementtien määrä lämpökäsittelyn jälkeen kasvaa huomattavasti. Tämä luettelo sisältää luonnollisia sakkarideja, jotka aivojen on toimittava kunnolla.
2. Kuivatuilla viikunoilla on lisäksi laksatiivinen vaikutus, joten jopa kaikkein monimutkaisimmat pysähtyneet ilmiöt, myrkylliset aineet, raskasmetallien suolat poistuvat kehosta. Tällainen viikuna on paljon parempi ruoansulatukseen kuin tuore.
3. Kompotit, infuusiot, teet valmistetaan hedelmien perusteella. Tällaisia ​​juomia kulutetaan influenssan, akuutin hengityselimen virusinfektioiden, tonsilliitin kausittaisen epidemian aikana immuniteetin lisäämiseksi. Lisäksi kuivatun viikunan keittäminen poistaa lämpöä, poistaa ysköstä hengityselimen onkalosta.
4. Lämpökäsittelyn jälkeen raudan kertyminen kasvaa merkittävästi, mikä tekee viikunoista entistä hyödyllisempiä. Se estää rautavajeanemiaa, parantaa veren koostumusta ja verenkiertoa.
5. Sitä käytetään ylimääräisenä lääkityksenä takykardiaan, keuhkoastmaan, naisten gynekologisiin sairauksiin, urolitiaasiin (kokoonpanot enintään 5 mm).
6. Kuivatussa viikunassa on paljon enemmän B-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihmisen hermostoon, koska ne hallitsevat psyko-emotionaalista ympäristöä. Kuivattujen tai kuivattujen viikunoiden keittäminen auttaa unettomuutta, piristää, stimuloida aivojen hermosoluja.
7. Minkä tahansa muodossa olevia viikunoita, tuoreita tai kuivattuja, pidetään ihmelääkkeenä monille miesten sairauksille. Joten sikiö estää eturauhanen tulehduksellisia prosesseja, eturauhastulehdusta ja impotenssia.

Viikunoiden edut naisille

1. Naisten puolet väestöstä on monien vuosien ajan nauttinut viikunoiden käytöstä erityisesti terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi. Koostumus sisältää antioksidantteja, jotka pidentävät kudosten nuoruutta. Tämä on mahdollista poistamalla toksiineja ja toksiineja.
2. Koostumus sisältää kalsiumia, joka vahvistaa kynsilevyä, hiuksia, ihoa. Viikunauutetta lisätään kaikenlaisiin hoitokosmeetteihin (kylpyvaahdot, suolat, voiteet ja vartalovoiteet, tonikit jne.) Ja hajusteisiin.
3. Ihosairauksissa tuoreen sikiön massa voidaan pyyhkiä ihottumilla, aknella, jäkälillä, ihottumalla ja psoriaasilla. Tehokkaat voiteet sose-viikunamassasta.
4. Menstruaation aikana tyttöjä kiusaa usein hemoglobiinin lasku, koska suurin osa raudasta pestään vedellä. Viikunat palauttavat tämän elementin puutteen, poistavat apatian ja tunnepurskaukset.

Viikunoiden edut raskaana oleville naisille

1. Lähes kaikki tietävät, että lääkkeiden ottaminen sikiön kantaessa ei ole hyvä käytäntö. Siksi on suositeltavaa aloittaa viikunoiden syöminen ennen sesongin ulkopuolista alkua. Ainutlaatuinen koostumus tyydyttää kehon hyödyllisillä entsyymeillä ja vahvistaa sitä.
2. Viikuna taistelee helposti vitamiinipuutoksen, anemian ja vilustumisen takia. Siksi ei ole tarpeen turvautua haitallisiin huumeisiin. Hedelmät eivät vaikuta kielteisesti lapseen. Asiantuntijat neuvovat raaka-aineiden sisällyttämistä päivittäiseen ruokavalioon.
3. Monet heikomman sukupuolen edustajat raskauden aikana kärsivät yleisistä ongelmista. Yleisimmin havaittu vatsavaivat ja ummetus. Ongelmien selvittämiseksi on suositeltavaa syödä vain 3 hedelmää päivässä. Ruoansulatusprosessit palautetaan kokonaan.

Viikunat ja maito yskimisen yhteydessä

1. Kansanlääketieteessä viikunaa käytetään usein erityyppisten yskien poistamiseen. Viikunat poistavat täydellisesti limaa keuhkoputkista, lievittävät kurkun tulehduksia ja torjuvat kohonnutta kehon lämpötilaa. Tehokkuuden parantamiseksi raaka-aineet otetaan parhaiten maidon mukana.
2. 250 ml. 3 kuivattua hedelmää otetaan nesteenä. Keitä komponentit kiehumisen jälkeen 3 minuutin ajan. Poista astia lämmöltä ja odota jäähtymistä hyväksyttävään lämpötilaan. Pieni määrä hunajaa voidaan sekoittaa maun mukaan. Ota tämä työkalu 3 kertaa päivässä palautumiseen saakka.

Viikunat laihtuminen

1. Aikaisemmin tutkimme hedelmien valtavia etuja ihmisille. Valitettavasti harvat tietävät, että viikuna auttaa paljon dietiikassa. Hedelmien arvokkaan koostumuksen ansiosta voit välipala täysin. Keho ei tunne nälkää pitkään.
2. On sallittua korvata yksi tai kaksi ateriaa päivässä tuoreilla viikunahedelmillä. Tällaisen ruokavalion seurauksena voit menettää huomattavan määrän ei-toivottuja kiloja. Lisäksi keho ei tunne epämukavuutta.
3. Lisäksi henkilö saa konkreettisia etuja tyydyttymisen muodossa arvokkaiden entsyymien kanssa. Viikunat puhdistavat kudokset täydellisesti kuonasta, myrkyllisistä aineista ja korkeasta kolesterolista. Tuloksena on pehmeä ja huomattava laihtuminen.

Fig vasta-aiheet

1. Viikalla on useita positiivisia ominaisuuksia. Jos päätät parantaa terveyttäsi, on harkittava joitain vasta-aiheita. Muutoin ihmisen yleinen tila voi huonontua. Hedelmät ovat vasta-aiheisia haimatulehduksessa, gastriitissa, sokeritaudissa ja kihtissä.
2. Älä syö viikunoita, joilla on taipumus liikalihavuuteen. Voit myös neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa ja vahvistaa henkilökohtaisen päivärahan. Älä nojaa raaka-aineisiin ennen tärkeätä tapahtumaa. Viikalla on hyvä laksatiivinen vaikutus.

Viikunoiden valintaa koskevat säännöt

1. Kun päätät ostaa tuoreita hedelmiä, sinun tulee lähestyä prosessia huolellisesti. Älä missään tapauksessa valitse vaurioituneita kopioita. Hyödyn puuttumisen lisäksi voit kohdata useita muita terveysongelmia.
2. Kuvio viittaa pilaantuviin tuotteisiin, joten kuumana vuodenaikana sitä ei säilytetä pitkään. Asiat ovat erilaisia ​​kuivatuilla viikunoilla. Jos et itse valmistanut hedelmiä ennen kuivaamista, on olemassa vaara, että viikuna pilaantui.
3. Tuoreista viikunoista kannattaa valita hedelmät, joilla on miellyttävä tuoksu. Kuoren tulee kosketuksen mukaan olla joustava eikä siinä saa olla vaurioita. Käynyt hapan tuoksu, hedelmien lisääntynyt pehmeys ja tahmea kuori osoittavat hedelmän stalenssin.
4. Usein toimittajat keräävät hedelmät vielä kypsäksi. Tällainen yksinkertainen siirto mahdollistaa viikunan pidentämisen. Tällaisessa muodossa olevalla viikalla ei yleensä ole ominaista hajua. Hedelmät näyttävät vihreältä kovalla kuorella. Muista, että kypsäillä viikunoilla ei ole vielä kaikkia hyviä ominaisuuksia.
5. Sinun ei tulisi aina kiinnittää huomiota väriin, lajista riippuen kuoren voi olla erilainen sävy. Siksi ei ole välttämätöntä ajatella, että hedelmät eivät ole kypsyneet, luottaen yksinomaan ulkonäköön. Eri lajikkeiden viikunoilla voi olla keltainen, tummansininen ja violetti sävy. Vain jälkimmäinen on useimmiten markkinoilla.

Viikunoiden varastointisäännöt

1. Sinun ei pitäisi ostaa suuria määriä viikunoita syömiseen tuoreena kerrallaan. Muuten viikunat menee pahoin vain muutamassa päivässä, jopa jääkaapissa. Syötä herkku heti kun pääset kotiin.
2. Jos et voi odottaa ollenkaan, sinulla on varaa syödä useita hedelmiä suoraan markkinoilla. Muista, että ääritapauksissa joudut syömään viikunoita oston jälkeen 3 päivän sisällä. Ei myöskään ole tarpeetonta kääriä jokaista hedelmää kuivaan lautasliinaan. Pieni temppu pitää hedelmät tuoreina pidempään. Paperi imee ylimääräisen kosteuden.
3. Tuoreet viikunat voidaan säilyttää kuivassa purkissa.Lisäksi kaikki kosteus on poistettava hedelmistä etukäteen. Älä yritä sulkea astiaa kannessa. Hedelmät tulee ilmata. Aseta sen jälkeen viikunat jääkaappiin varastointia varten. Varmista, että kammiossa ei ole hajuja. Viikuna imee hyvin aromit.

Viikalla on ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia. Rikas koostumus välttää useiden vaivojen muodostumisen. Raaka-aineiden avulla voit vahvistaa immuunijärjestelmää ja ohittaa vitamiinivaje. Lisäksi viikunat selviävät tehokkaasti vilustumisesta. Jos epäilet, että kroonisten sairauksien muodossa on vasta-aiheita, tee testi ennen tuotteen syömistä.

Video: viikunoiden hyödyt ja haitat keholle