Mustikat - hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Mustikat kasvavat pienellä pensaalla, kestävät pakkasia ja äkillisiä lämpötilan muutoksia. Hedelmät korjataan useimmiten Kaukasuksella, Uralissa ja Siperiassa. Mutta marjan löydät keskikaistalta. Tästä johtuen mustikoiden hinnoittelupolitiikka on keskimääräistä korkeampaa. Mutta tämä ei estä ihmisiä käyttämästä sitä erilaisten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Jos puhumme ilmasto-olosuhteista, mustikat korjataan kesän alusta loppuun. Katsotaanpa kaikkea, mikä liittyy tällaiseen epätavalliseen pensaaseen.

Mustikkakoostumus

Hedelmät ovat kuuluisia vaikuttavasta ravintoaineiden luettelosta. Suurin osa tilavuudesta on hiilihydraatteja, noin 13 g. Marjoista ei myöskään puututa proteiineja (alle 1 gramma), rasvoja (alle 0,5 grammaa), kasviperäisiä kuituja (noin 2,6 grammaa). Marjassa on paljon vettä (85 gr), paljon vähemmän tuhkaa (vain 0,3 gr.).

Erityisen paikan vievät mineraaliyhdisteet, jotka vastaavat kaikista elimistön elintärkeistä prosesseista. Joten, puhumme sellaisista makrosoluista, kuten kalsium, natrium, magnesium, kalium, fosfori. Mikroelementeistä marja on kuuluisa kuparin, mangaanin, raudan, seleenin ja sinkin kertymisestä.

Mustikoita on välttämättä nautittava silmäsairauksista kärsiville ihmisryhmille. Kemiallisten aineiden luetteloon sisällytetty beetakaroteeni estää kaihia ja glaukoomaa, vahvistaa ja parantaa näkökykyä, voitele kiertorataa tuottamalla luonnollista kyynelpäätä.

Lisäksi pensassa on kertynyt retinolia, jolla on muuten A-vitamiini. Rakenteeseen sisältyy arvokkaimmat B-vitamiinit, mukaan lukien pantoteenihappo, riboflaviini, tiamiini, niasiini, pyridoksiini, foolihappo, koliini. Kaikki ne vaikuttavat ihmisen hormonaaliseen taustaan, rauhoittavat psyko-emotionaalista ympäristöä ja lisäävät aivojen työtä.

K-vitamiinia kutsutaan fylokvinoniksi. Sydän, luukudos ja lihaskuidut tarvitsevat sitä. E-vitamiini, eli tokoferoli, toimii luonnollisena antioksidanttina, joka pidentää nuoruutta ja poistaa myrkyllisiä yhdisteitä.

PP-vitamiini yhdessä askorbiinihapon kanssa on välttämätöntä kehon voimien vahvistamiseksi vuodenaikojen välillä, vitamiinipuutoksella ja luontaisten heikkojen suojaustoimintojen kanssa. Marjaa tulisi kuluttaa jokainen, joka on jatkuvasti sairas lapsuudesta lähtien.

Koostumus sisältää happoja, kuten maito- ja meripihkahappoa. Ne auttavat ihmistä torjumaan stressiä, parantavat maha-suolikanavan toimintaa ja edistävät lihaksen varhaista muodostumista.

Mustikkaominaisuudet

• foolihapon takia marja on hyödyllinen raskaana oleville naisille;
• B-vitamiinit voivat torjua stressiä ja unettomuutta;
• luonnolliset antioksidantit hidastavat kudoksen varhaista haalistumista;
• saapuva kuitu puhdistaa suoliston stagnaatiolta;
• parantaa suojakykyä askorbiinihapon ja muiden vitamiinien sisällyttämisen vuoksi;
• estää tulehduksesta johtuvan anemian;
• käytetään kolesterolitaulujen verikanavien puhdistamiseen;
• tehokas laihdutus, sisältää vähän kaloreita;
• parantaa verenkiertoa ja parantaa sen laatua;
• puhdistaa verenkiertoa, kiristää verisuonen seinät;
• vapauttaa maksa myrkkyistä, palauttaa rakenteen;
• parantaa ruoan ja ravinteiden imeytymistä ruokatorven seinämiin;
• poistaa ylimääräisen sokerin verestä, lievittäen diabeetikoiden tilaa;
• hyödyllinen näkövammaisten ryhmille;
• nostaa ehdottomasti kaikki aineenvaihduntaprosessit uudelle tasolle;
• sekoitettuna proteiiniruokaan, kaihi estyy;
• parantaa näkyvyyttä pimeässä;
• lievittää silmien väsymystä usein työskentelemällä tietokoneella, ajamalla, auringossa ollessa;
• estää tulehduksellisia prosesseja sisäelimissä;
• antiseptisten vaikutusten ansiosta parantaa haavaumia limakalvoilla;
• annos, joka painaa 0,1 kg. korvata C-vitamiinin, mangaanin ja raudan puute päivässä;
• käytetään ikenien, karieksen, stomatiitin vuotojen estämiseen;
• helpottaa naisten vaihdevuosien ja tyttöjen tilaa kuukautisten aikana;
• supistavat ominaisuudet saavat ihmiset käyttämään mustikoita ripuliin.

Luettelo ei ole rajoitettu näihin positiivisiin ominaisuuksiin. Jokainen organismi reagoi marjaan eri tavalla. Ainoa asia, joka voi järkyttää sinua, ovat likaiset kädet, kieli, hampaat ja huulet. Marjoja on parempi syödä, jos sinun ei tarvitse mennä minnekään.

Mustikoiden edut

1. Marja arvostetaan kyvystään puhdistaa kattavasti sisäelinten onkalot. Myrkyllisten aineiden vetäytymisen takia radionuklidit, toksiinit, aineenvaihdunta ja verenkierto paranevat.
2. Mustikat parantavat aivojen toimintaa, mikä lisää muistia ja havaintoa. Iäkkäiden ihmisten täytyy syödä sitä seniili- sen dementian estämiseksi.
3. Pensaan hedelmät parantavat veren koostumusta, koska ne lisäävät punasolujen tuotantoa. Mustikat estävät myös ateroskleroosin kehittymistä, koska se puhdistaa verikanavat kolesterolitauluista.
4. Saapuvat vitamiinit, mukaan lukien erityisesti askorbiinihappo, lisäävät immuunisuutta. C-vitamiini on erittäin tärkeä ihmisille, jotka ovat jatkuvasti sairaita pienimmästä tuulessa.
5. Aikaisemmin mainittiin, että hedelmiin on keskittynyt paljon rautaa. Siten hemoglobiini nousee, anemia (anemia) estetään, tytön tila kuukautisten aikana paranee.
6. Mustanmarja kansanlääketieteessä toimii luonnollisena antibioottina. Häntä hoidetaan hikoilulla ja kurkkukipuilla, kuumetta, uneliaisuutta, ensimmäisiä merkkejä influenssasta tai SARSista.
7. Esitteiden perusteella valmistetaan keittämiä, joita käytetään myöhemmin suun huuhtelemiseen stomatiitin, verenvuotojen ikenien ja löysien hampaiden hoidossa. Sama lääke poistaa nieltynä ysköksen hengitysteistä.
8. On erittäin tärkeää kuluttaa mustikkahedelmiä sellaisille kansalaisryhmille, jotka ovat kohdanneet ruuansulatuksen rikkomuksen. Mustikat ympäröivät limakalvoja, hoitavat haavaumia. Ripulin kanssa kuivatut tai tuoreet hedelmät lopettavat epämiellyttävät oireet ja kehon ravinteiden menetykset.
9. Marjan systemaattinen syöminen vakaa suoliston liikkuvuutta ja mikroflooraa ja estää ruoan käymistä ruokatorvessa. Mustikat parantavat virtsantuottoa poistamalla turvotusta ja muita nesteen kertymisen aiheuttamia vaivoja.
10. Mustikoita missä tahansa ilmenemismuodoissa käytetään diabeteksen, sydänlihaksen, munuaisten, maksan ja sappirakon ongelmien hoitoon. Saapuvat B-vitamiinit normalisoivat psyko-emotionaalisen ympäristön, eliminoivat tunteiden ja unettomuuden vaikutukset.

Mustikkahoito

1. Mustikkateellä on vaikuttava luettelo hyödyllisistä ominaisuuksista. Koostumusta kutsutaan usein puhtauden juomaksi. Tuote on valmistettu kuivattuista hedelmistä. Tämä vaatii noin 20 grammaa. raaka-aineita 300 ml: aa kohti. kiehuvaa vettä. Yhdistä komponentit ja vaadi jonkin aikaa.
2. Myös hämmästyttävä juoma voidaan valmistaa koko päiväksi termossa. Tee on täynnä ainutlaatuista makua ja tuoksua. Mustikat sopivat laadukkaaseen vihreään teeseen. Tällaisella juomalla on selvästi antioksidanttisia ominaisuuksia.
3. Juoma on tärkeä painonpudotuksen ja erilaisten ruokavalioiden aikana. Cocktailin avulla voit sanoa hyvästi toiveet ei-toivotuista kiloista. Tuoreet marjat yhdistyvät hyvin teeseen. Hedelmät riittävät murskata ja sekoittaa juomaan. Ainutlaatuinen maku ja tuoksu eivät jätä sinua välinpitämättömäksi.
4. Voit vahvistaa vartaloa kokonaan ja täydentää kaikkia tarvittavia vitamiineja vitamiinipuutoksen aikana, joten voit valmistaa universaalin lääkkeen, joka sopii ehdottomasti kaikille. Sekoita noin 150 g. tuoreita marjoja, 200 ml. maamaito. Hedelmiä voidaan syödä myös yksin. Syö päivittäin oikea määrä marjoja ollaksesi terveellisiä ja kauniita.
5. Ruoansulatusprosessien normalisoimiseksi ja luonnollisen aineenvaihdunnan parantamiseksi voit syödä mustikoita ongelman ratkaisemiseksi. Tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa valmistaa infuusio. Ota 30 g. tuoreet marjat ja muuttu massaksi. Kaada raaka-aineita 300 ml. kuumaa vettä, infusoi lääkettä noin 25 minuutin ajan. Siivilöi infuusio ja juo se kerran päivässä aamulla tyhjään vatsaan.
6. Kun diagnosoidaan koliittiä tai gastriittia, kansanmääräisen reseptin mukaan valmistettu aine onnistuu hyvin. Tee infuusio 12 g. kuivat hedelmät ja 250 ml. puhdistettu vesi. Yhdistä komponentit ja anna vähintään 8 tunnin. Tällaista annosta pidetään päivittäin. Juo valmiin kireä koostumus koko päivän pieninä mausteina.
7. Epävakaan verenpaineen tai verenpainetaudin selvittämiseksi on käytettävä mustikoiden apua. Tämä vaatii 50 g. tuoreita hedelmiä ja 500 ml. kiehuvaa vettä. Yhdistä komponentit termossa. Infuse sävellys koko yön. Siivilöi juoma ja kuluta koko päivän tavanomaisen teen sijaan.
8. Jos sinulla on orvaskeni-ongelmia ihosairauksien muodossa, sinun tulee valmistaa tehokas lääke. Muuta rapu tuoreiksi marjoiksi. Levitä koostumus voiteiden muodossa vahingoittuneille alueille. Tee puristus sideharsoa. Vaihda sidos päivittäin.
9. Nielun, kurkkukipu, kurkkukipun ja suuontelon vaurioiden muodossa, suositellaan huuhtelua. Ota 50 gr. kuivatut raaka-aineet ja 300 ml. lämmin vesi. Hauta aineosia 10 minuutin ajan. Vaadi kunnes jäähtyy. Siivilöi ja käytä ohjeiden mukaan useita kertoja päivässä.
10. Mustikkalehdet toimivat hyvin diabeteksessä. Lääkevalmisteen valmistamiseksi 15 gr. kuivatut raaka-aineet ja 250 ml. kiehuvaa vettä. Hauduta höyryhauteella puolen tunnin ajan. Siivilöi juoma ja ota 70 ml. kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
11. Kasvin lehdet eliminoivat täydellisesti anemian kehittymisen. Tehokkaan tuotteen valmistamiseksi sinun on jauhettava 150 gr. raaka-aineet. Kaada lehdet 1 litralla kiehuvaa vettä. Hauduta höyryhauteella neljänneksen tunnin ajan. Odota, kunnes koostumus jäähtyy huoneenlämpötilaan. Älä unohda rasittaa. Kuluta 200 ml. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Kurssi kestää noin 2 kuukautta. Pidä 25 päivän tauko. Toista hoito.

Mustikka vasta-aiheet

1. Joissakin tapauksissa marjat voivat olla täysin vasta-aiheisia terveyshaittojen vuoksi. Älä yritä syödä hedelmiä allergisen reaktion ja imetyksen aikana. Marjojen antamista alle 3-vuotiaille ei suositella.
2. Mustikat ovat vasta-aiheisia oksalaturiatapauksissa. Tämän vaivan avulla suolat ja oksaalihappo tulevat ulos virtsaan. Myös vasta-aiheista voidaan tunnistaa haiman ongelmat tai pikemminkin haimatulehdus.
3. Hedelmien syöminen kroonisen ummetuksen yhteydessä on kielletty. Lehtien suhteen on vasta-aiheista ottaa niitä vain henkilökohtaisen suvaitsemattomuuden esiintyessä. Muissa tapauksissa raaka-aine on varsin hyödyllinen eikä se voi vahingoittaa kehoa.

Marjastussäännöt

1. Mustikoiden maksimaalisen hyödyn saavuttamiseksi sen on kyettävä keräämään asianmukaisesti. Lisäksi paikka, jossa kasvi kasvaa, on tärkeä. Hedelmiä löytyy useimmissa tapauksissa Venäjän pohjoisosasta havumetsistä. Mustikat mieluummin kosteita ja varjoisia paikkoja.
2. Hedelmien kerääminen on tapana kesäkuun ensimmäisistä päivistä elokuun loppuun. Lehtien irti saamiseksi on parasta levätä ne toukokuussa. Tällä hetkellä pensas alkaa kukkia.Marjoja suositellaan poimimaan nuorista pensaista.
3. Keräilyaikaa on parempi odottaa aamulla tai varhain illalla. Pidä hedelmät koripakeissa. Älä kaada marjoja, muuten ne vahingoittuvat.

Mustikoita on pitkään pidetty maagisena marjana, joka voi parantaa monia vakavia vaivoja. Yritä hankkia yksinomaan tuoreita hedelmiä. On parempi kerätä raaka-aineet itse ekologisesti puhtaille alueille. Tarkkaile päivärahoja ja harkitse vasta-aiheita kulutukseen.

Video: mustikoiden hyödylliset ominaisuudet