Musta retiisi - hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Retiisi kuuluu kaaliperheeseen, kaksivuotias kasvi on saavuttanut suosiota monilla aloilla. Kyse on ruoanlaitosta, kansanparannuksesta, kosmetologiasta. Musta retiisi on paljon hyödyllisempi kuin vastaavat, se mainittiin Herodotuksen aikana. Mihin tämä vihannes on arvokas? Onko sillä vasta-aiheita? Let's saada se yhdessä.

Mustan retiikan koostumus

Tuotteen kaikkia ominaisuuksia on tarkasteltava sen koostumuksen kemikaalien kannalta. Tummanvärisissä juurikasveissa vitamiinit, eteeriset öljyt ja mineraaliyhdisteet ovat keskittyneet optimaaliseen määrään. Tarkastellaan niitä järjestyksessä.

Ensinnäkin on sanottava, että retiisissä on tiivistetty monia ryhmään B kuuluvia vitamiineja. Niitä ovat niasiini, pantoteenihappo, tiamiini, pyridoksiini, foolihappo, riboflaviini. Kasvis ei ole menettänyt askorbiinihappoa, K-vitamiinia, tokoferolia, retinolia.

Mineraaleista on erotettava magnesium, kalium, jodi, rikki, rauta, natrium, mangaani, fosfori, kalsium, sinkki ja muut. Se sisältää runsaasti juurikasveja ja ravintokuitua, hyödyllisiä entsyymejä, proteiineja, eteerisiä öljyjä, hiilihydraatteja (esitetään helposti sulavina sakkarideina), glykosideja ja haihtuvia yhdisteitä.

Hyvät musta retiisi

1. Koostumus sisältää retinolia, muuten sitä kutsutaan A-vitamiiniksi. Tämä elementti toimii luonnollisena antioksidanttina. Se puhdistaa solut ja kudokset myrkyllisistä aineista, vahvistaa silmien lihaksia, parantaa ihon ja hiusten kuntoa, pidentää nuoruutta.
2. Tokoferolia tai E-vitamiinia pidetään A-vitamiinin "veljänä". Toinen antioksidanttiperheen edustaja estää kudosten varhaista vanhenemista ja parantaa miesten ja naisten puolison lisääntymiskykyä.
3. Ryhmään B kuuluvat vitamiinit ovat yksinkertaisesti välttämättömiä, jotta henkilö toimisi kunnolla keskushermostossa. Toistuva retiikan saanti varmistaa unettomuuden, stressin ja psykoemociaalisen ympäristön taantumien poistamisen. B-vitamiinit ovat välttämättömiä aivojen, sydämen ja muiden elintärkeiden elinten ja järjestelmien toiminnalle.
4. K-vitamiini parantaa veren koostumusta punasolujen tuotannon vuoksi. Hän vastaa myös veren hyytymisestä, proteiinisynteesistä, sakkaridien muuntamisesta energiaksi eikä rasvavarastoista.
5. Askorbiinihappoa kutsutaan muuten C-vitamiiniksi, tunnetuksi immunostimulantiksi. Ascorbinka vahvistaa puolustuskykyä influenssa, akuutit hengitystieinfektiot ja muut virusinfektiot leviämisen aikana. Retiisi kamppailee ensimmäisten kylmäoireiden kanssa, on suositeltavaa syödä muuttuvien vuodenaikojen aikana, vitamiinipuutoksen ja usein työmatkojen kanssa.
6. Glykosideilla on erityinen paikka retiisien kemiallisessa luettelossa. Heillä on bakteereja tappavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, tappavat mikrobit.
7. Estereillä on antioksidantti- ja antiseptisiä vaikutuksia. Mustaa retiisiä on käytettävä sisäelinten limakalvojen haavojen parantamiseksi. Juurimehua käytetään vaurioituneiden ihoalueiden voiteluun niiden nopeimman uudistumisen aikaansaamiseksi.
8. Hyödyllisiä ominaisuuksia on jodilla, jota on runsaasti juurikasveissa. Tätä mineraaliyhdistettä tarvitaan kilpirauhashormonien tuotannon parantamiseksi ja koko endokriinisen järjestelmän toiminnan parantamiseksi.
9. Saapuvaa sinkkiä tarvitaan miehille impotenssin estämiseksi ja lisääntymiskyvyn parantamiseksi.Kalsium yhdessä magnesiumin ja fosforin kanssa varmistaa luiden, hampaiden, kynsien oikean muodostumisen ja lujuuden, joten retiisit hoitavat lapsia.
10. Magnesium stabiloi sydänlihaksen toimintaa, parantaa verikanavien seinämien kimmoisuutta. Kalium ylläpitää vesitasapainoa, ja natrium on vastuussa optimaalisesta suolapitoisuudesta. Kaikki tämä johtaa munuaisten oikeaan toimintaan.
11. Lihan lisäksi arvokas on myös toppeja. Siihen kertyy paljon enemmän C-vitamiinia kuin itse juurekseen. Kasvin viherosalla valmistetaan keittämiä ja infuusioita, ja salaatit toimitetaan sen kanssa tuoreina.
12. Retiisi sisältää paljon kuitua, mikä johtaa ruuansulatuksen normalisoitumiseen. Ruokavalokuitu eliminoi ummetuksen ja poistaa vanhat pysähtyneet ilmiöt. Retiisi käytetään torjumiseksi suoliston loisia sen antihelmintisten ominaisuuksien vuoksi.

Mustan retiisin parantavat ominaisuudet

1. Vihanneksella on diureettinen vaikutus, sitä käytetään usein parantamaan munuaisten ja virtsajärjestelmän tilaa. Lisäksi retiisi on tehokas raajojen turvotuksessa.
2. Juurikasvia käytetään kolesterolin verikanavien puhdistamiseen. Tässä tapauksessa itse vihannesmehun mehu, vihreä osa (yläosat) ja massa ovat samanarvoisia.
3. Perinteiset parantajat käyttävät mielellään retiisiä parantamaan sapen ulosvirtausta. Tämä helpottaa maksan ja sappirakon toimintaa, parantaa alkoholia ja roskaruokaa väärinkäyttävien ihmisten tilaa.
4. Ei ilman retiisiä ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta. Erityisesti ravintokuitu ja kuitu vapauttavat ruuansulatuskanavan ruuhkia, ruoka lakkaa fermentoitumasta ruokatorveen.
5. Retiisi käytetään normalisoimaan verensokeria. Juurikasvi vähentää keskittymistä, mikä helpottaa diabeteksen etenemistä. Mehut ovat tehokkaita myös liikalihavuudessa, koska se lisää kaikkia aineenvaihduntaprosesseja.
6. Kaikki ovat tienneet juoman lapsuudesta lähtien: retiisimehu, hunaja, maito (voit ilman sitä). Tällainen lääke selviää tehokkaasti ensimmäisistä kylmän, yskän, hengitysteiden ysköksen, tarttuvien virustautien oireista.
7. Redis valmistaa vastapuristetun mehun perusteella erilaisia ​​kompressioita, joita käytetään sitten lievittämään nivelkipuja, hoitamaan lihaksen ja nivelten venytystä, reumaa, kihtiä, niveltulehduksia, radikuliittia jne.
8. Mustan retiikan yläosassa on väkevöity eteeristen öljyjen massa. Kaikki ne ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, torjumiseksi kehossa olevia bakteereja ja loisia.

Retiisi kansanlääketieteessä

1. Perinteisessä lääketieteessä on melko paljon reseptejä. Niiden avulla voit parantaa terveyttäsi ja päästä eroon monista patologioista. Juurikasve voidaan sisällyttää ruokavalioon kevyinä vihannessalaateina tai syödä raastettuja raaka-aineita sekoitettuna hunajaan.
2. Tuoreiden retiisien perusteella kompressit osoittivat olevansa hyvin ilmiö erilaisista ongelmista. Juurikasvihanneksista valmista tinktuureja ja erilaisia ​​lääkkeitä, joilla ei ole vähemmän hyötyä. Ennen minkäänlaista retiisinkäsittelyä on suositeltavaa käydä asiantuntijalla.

Retiisi kohonnut verenpaine

1. Verenpaineesta selviytymiseksi ja verenpaineen normalisoimiseksi on suositeltavaa valmistaa yksinkertainen juoma. Yhdistä yhtä suuressa määrin piparjuurijuurin, retiikan, punajuurien ja porkkanan mehu. Sekoita ainesosat huolellisesti.
2. Lisää lopulliseen mehuun pieni määrä sitruunaa tuoretta. Ota 30 ml. joka aamu tyhjään vatsaan. Puolen tunnin kuluttua voit nauttia aamiaisen. Päivän aikana otetaan myös enintään 2 muuta juomaa. Lisäksi työkalu puhdistaa keuhkoputket täydellisesti.

Retiisi anemiasta

1. Pese 5-6 mustan retiisin hedelmää ja hanki niistä mehua. Toista toimenpide 5 yksiköllä punajuuria. Mukana on myös tuoreita porkkanoita. Lähetä mehu seos tulenkestävään astiaan, käytä mahdollisuuksien mukaan keraamista astiaa.
2. Peitä astia ja lähetä uuniin 3 tunniksi.Uunin lämpötilan ei tulisi ylittää 60 astetta. Valmistuksen jälkeen tuote otetaan 35 ml: na. 3 kertaa päivässä. Hoitojakso kestää noin 3 kuukautta.

Retiisi kanssa pysähtynyt sappi

1. Jos kohtaat ongelmia sapen stagnaation muodossa, on suositeltavaa turvautua juurikasvien mehuun. Koostumus auttaa myös suolojen kertymisessä niveliin. Hoitojakson on aloitettava pienillä annoksilla. Ota 15 ml. koostumus päivässä.
2. Älä huolestu, jos aluksi tunnet kipua maksassa. Seurausten lieventämiseksi on käytettävä lämpimää lämmityspatjaa. Kun epämukavuus häviää, lisää vähitellen otetun mehun määrää.
3. Seurauksena retiisimehun päivittäisen normin tulisi olla noin 100 ml. Maksan puhdistuksen aikana on ehdottomasti noudatettava erityistä ruokavaliota. Ota tarvittaessa yhteys asiantuntijaan.

Ruoansulatus retiisi

1. Kehossa tapahtuvien aineenvaihdunnan normalisoimiseksi ja ruokahalun lisäämiseksi on välttämätöntä sisällyttää retiisi-salaatti päivittäiseen ruokavalioon.
2. Punajuurikkaan ja porkkanan sisällyttäminen ei myöskään ole tarpeetonta astiaan. Puku salaatti kasviöljyllä.

Retiisi lapsille

1. Lasten immuniteetin vahvistamiseksi ja yskän päästämiseksi on suositeltavaa antaa vauvalle retiisimehua yhdessä hunajan kanssa. Tällainen työkalu rentouttaa keuhkoputkia ja poistaa kaikki lima hengityselimistä.
2. Anna lapsellesi 15 gr. koostumus kolme kertaa päivässä viikon ajan. Älä unohda, että retiisi on vasta-aiheinen alle 1-vuotiaille lapsille. Muissa tapauksissa ole varovainen.

Redismehun edut

1. Tarvittavien hyötyjen saamiseksi ei tarvitse syödä kokonaista juurikastoa. Riittää, kun hiotaan retiisi kuorella ja saadaan mehu. Tällaisella koostumuksella on samat arvokkaat ja parantavat ominaisuudet.
2. Muista, että puhtaassa muodossaan mehu on melko katkeraa, joten tavallisissa ihmisissä se sekoitetaan porkkanan tai punajuurin tuoreeseen. Tällaisella koostumuksella on laaja soveltamisala.
3. Työkalua käytetään usein voiteiden muodossa ihottuman, märkien haavojen, haavaumien ja paiseiden hoitoon. Lisäksi koostumuksen annetaan tippua nenään nuhan hoitamiseksi.
4. Tuoreiden mehujen yhdistelmää käytetään aktiivisesti kansanlääketieteessä maksan ja urolitiaasin hoitoon. Selvittääksesi patologian, sinun täytyy juoda 100 ml. laimennettu mehu päivässä.

Paino tappio retiisi

1. Dieettiikassa retiisi on melko menestyvä ja suosittu. Juurikasvussa on minimaalinen kaloripitoisuus. 100 grammassa raaka-aineet sisältävät vain 37 kcal. Retiisin systemaattinen syöminen antaa sinulle kyllästyä nopeasti vartaloon ja tyydyttää nälän.
2. Juurikasvussa on suuri määrä karkeaa ravintokuitua. Siksi kylläisyyden tunne tulee esiin myös kevyen salaatin kulutuksen jälkeen. Vihannesten etuna on se, että retiisi puhdistaa täydellisesti toksiinien ja kuonien kehon. Raajojen turvotus katoaa, veden ja suolan tasapaino normalisoituu.

Retiisi hiuksille

1. Juurikasvi on vakiintunut välineeksi, joka estää kaljuuntumista ja vahvistaa hiusten rakennetta.
2. Tuotteen systemaattinen syöminen auttaa estämään yleisiä hiusongelmia.
3. Jaksojen rakenteen vahvistamiseksi riittää hieroa tuoremehua päänahaan. Lämmitä ja odota 2 tuntia. Pese hiuksesi.
4. Hiusten kasvun lisäämiseksi sinun on yhdistettävä kuppiin yhtä suuri määrä hunajaa ja retiisimehua. Sekoita pieni määrä punaista pippuria. Hiero koostumus päähän ja lämmitä puoli tuntia. Pese hiuksesi tavallisella shampoolla.
5. Päänahan lisääntyneen rasvapitoisuuden poistamiseksi on tarpeen yhdistää 40 g. nokkosenlehdet, 50 gr. Hypericum ja 60 ml. retiisi mehu. Levitä aine ja odota yksi tunti. Huuhtele.

Vasta-aiheet musta retiisi

1. Mustajuurisilla vihanneksilla on monia myönteisiä ominaisuuksia, mutta vihannesten käyttöä suosittujen reseptien mukaan tulisi tehdä erittäin varovaisesti. Lisää retiisi ruokavalioon vähitellen. Älä syö juurikastoa puhtaassa muodossa, se voi vaikuttaa negatiivisesti ruuansulatukseen.
2. Retiisi on kielletty sisällyttää valikkoon henkilökohtaisen suvaitsemattomuuden ja allergisen reaktion yhteydessä. Vasta-aiheita ovat myös äskettäinen sydänkohtaus tai aivohalvaus.
3. Retiisi on vasta-aiheinen mahahaavan, raskauden, imetyksen aikana, maksapatologioiden, kardioskleroosin, sydänlihastulehduksen ja munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä.

Musta retiisi on johtava asema "veljiensä" joukossa hyödyllisten ominaisuuksiensa ja lääkinnällisen käytönsä vuoksi. Juurikasvien avulla on mahdollista välttää monimutkaisista vaivoista, olivatpa ne sitten ateroskleroosia tai diabetesta. Älä kuitenkaan kuluta tuotetta mielettömästi. Varmista, että vasta-aiheita ei ole.

Video: musta yskä retiisi