Erdbeeren - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Anhänger einer guten Ernährung sind für die Zubereitung des Tagesmenüs verantwortlich. Dies ist nicht überraschend, da Gemüse, Obst und Beeren im Hauptteil der Ernährung enthalten sein sollten. Ein klarer Vertreter des letzteren sind Erdbeeren. Seine Eigenschaften und Auswirkungen auf den menschlichen Körper wurden wiederholt untersucht. Sprechen wir also über den Wert und den möglichen Schaden einer Beere.

Die Vorteile von Erdbeeren

Duftende Beeren werden mit großer Freude zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Berücksichtigen Sie die vorteilhaften Eigenschaften von Erdbeeren.

1. Ärzte empfehlen es Menschen, die seit ihrer Kindheit häufig krank sind. Die Beere speichert alle Vitamine und Mineralien, die die Abwehrkräfte stärken. Daher beginnt der Körper, Bakterien-, Pilz- und Virusinfektionen besser zu widerstehen.
2. Ein besonderer Platz in der Zusammensetzung der Früchte ist Ascorbinsäure. Es wirkt als natürliches Antioxidans und entfernt Toxine, toxische Substanzen und Cholesterinplaques.
3. Kalium und Magnesium sind für das reibungslose Funktionieren des Herzmuskels und des gesamten Kreislaufsystems verantwortlich. Diese Mineralien verhindern pathologische Veränderungen, stärken die Wände der Blutgefäße und machen sie stark.
4. Kompressen werden auf Basis von Beeren hergestellt, die anschließend zur Behandlung dermatologischer Erkrankungen verwendet werden. Erdbeeren entfernen auch überschüssiges Wasser aus dem Körper und beseitigen die Schwellung des Gewebes.
5. Folsäure, die auch als Vitamin B9 bezeichnet wird, ist für die vollständige Entwicklung des Fötus im Mutterleib einer schwangeren Frau erforderlich. Vitamin K ist an der Hämatopoese beteiligt und erhöht die Produktion roter Blutkörperchen.
6. Die Zusammensetzung enthält Eisen in einem großen Volumen. Der Körper muss Anämie (Anämie) behandeln und verhindern. Die Beere wird auch häufig bei Helminthenbefall eingesetzt, um Darmparasiten zu entfernen.
7. Nicht ohne positive Auswirkungen auf das Verdauungssystem. Bei regelmäßiger und dosierter Einnahme reduzieren Erdbeeren die Häufigkeit der Nahrungsfermentation im Darm, beseitigen Blähungen und verbessern die Aufnahme wertvoller Substanzen durch die Wände der Speiseröhre.
8. Die Beere hat unbestreitbare Vorteile unter ihren "Brüdern". Es reichert äußerst nützliche Fructose an und schadet daher Diabetikern nicht. Erdbeeren senken den Blutzucker.
9. Duftende und voll ausgereifte Früchte werden vorbeugend eingesetzt. Es geht um die Fähigkeit der Beere, Cholesterinansammlungen zu entfernen und so Arteriosklerose zu verhindern.
10. Die antiseptischen, bakteriziden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Erdbeeren sind in der Volksheilkunde gefragt. Frischer Saft behandelt Erkrankungen der Mundhöhle, Schwäche und Zahnfleischbluten, Zahnstein.
11. Die Zusammensetzung enthält viele Vitamine, die in Gruppe B enthalten sind. Sie werden für die psycho-emotionale Umgebung einer Person benötigt. Eine systematische Aufnahme von Beeren sorgt für die Beseitigung von Schlaflosigkeit, die Auswirkungen von Stress und Depressionen im Anfangsstadium.
12. Nicht viele Menschen wissen, dass Erdbeeren als natürliches Aphrodisiakum wirken. Es wird Parfums zugesetzt, weil es die Libido erhöht.

Die Vorteile von Erdbeeren für Kinder

1. Der Hauptwert der Beere ist das Nervensystem. Wenn das Kind oft weint oder ungezogen ist, nicht gut schläft, emotionalen Stress im Klassenzimmer hat, sollten Erdbeeren in sein Menü aufgenommen werden.
2. Früchte beruhigen, helfen, Stress leichter zu ertragen, entwickeln Immunität gegen sie. Die Anreicherung von B-Vitaminen wirkt sich positiv auf das Herz eines schelmischen Kindes aus.
3. Calcium in Kombination mit Phosphor ist für die Stärkung von Knochengewebe, Zähnen und Zahnschmelz, Zahnfleisch und Nagelplatten verantwortlich. Erdbeeren verhindern Karies und Plaque auf den Zähnen, aber nach dem Verzehr muss das Kind seinen Mund mit Wasser ausspülen.
4. Bei einem Mangel an Körpergewicht oder einer vollständigen Ablehnung von Nahrungsmitteln aufgrund von Krankheit sind Erdbeeren einfach notwendig. Es fördert die Produktion von Magensaft und erhöht das Verlangen nach Nahrung.
5. Wenn ein Kind an Anämie (Eisenmangelanämie) leidet, muss der Mangel an diesem Mineral ausgeglichen werden. Nur 5 Beeren Walderdbeeren decken den Abwasserbedarf für Eisen.
6. Für Babys, die von Geburt an an einem schwachen Immunsystem leiden, ist Walderdbeere nützlich. Es ist nützlicher. Sie sollten jedoch vorsichtig sein, da diese Beere eines der stärksten Allergene ist.

Die Vorteile von Erdbeeren zur Gewichtsreduktion

1. Interessanterweise wird die Beere häufig zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es gibt sogar sogenannte Erdbeerdiäten. Sie dauern ca. 3 Tage, während dieser Zeit können Sie 1 kg verlieren.
2. Neben dem offensichtlichen Volumenverlust sind Erdbeeren für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt. Es wirkt wie eine Bürste und entfernt stagnierende Phänomene, Abfallprodukte und giftige Verbindungen aus der Speiseröhre. Und jeder weiß, dass es unmöglich ist, mit kontaminierten inneren Organen Gewicht zu verlieren.
3. Während einer Zeit des Gewichtsverlusts fühlt sich eine Person depressiv, aber nicht auf Erdbeerdiät. Die Beere konzentriert viele B-Vitamine, die das psycho-emotionale Umfeld stärken.
4. Zusätzlich zu den Früchten selbst werden beim Abnehmen Erdbeerblätter verwendet. Darauf aufbauend werden Abkochungen hergestellt, die anschließend intern verwendet werden, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Die Vorteile von Erdbeerblättern

1. In der Volksheilkunde werden Tees, Tinkturen und Abkochungen auf Laub erfolgreich eingesetzt. Alle von ihnen sind reich an Flavonoiden und Ascorbinsäure, und das Laub enthält viele ätherische Öle.
2. Es ist nützlich, mit einem Sud gegen Schmerzen und Kitzeln zu gurgeln. Tee wird oral eingenommen, um die Immunität während der Grippeepidemie und der SARS zu stärken.
3. Bereiten Sie aus Laub und Zweigen Infusionen vor, die effektiv Auswurf aus der Höhle der Atemwege entfernen. Solche Medikamente werden bei Bronchitis, feuchtem Husten und Lungenentzündung eingesetzt.
4. Tee mit Erdbeerblättern ist für Menschen geeignet, die an einem Zusammenbruch, chronischer Müdigkeit und einer Störung der psycho-emotionalen Umgebung leiden.
5. Infusionen und Abkochungen mit großem Erfolg werden verwendet, um die Blutkanäle von Cholesterin zu reinigen. Vor diesem Hintergrund wird Atherosklerose verhindert und behandelt.
6. Diuretische Eigenschaften von Fonds, die auf getrockneten oder frischen Rohstoffen basieren, erleichtern das Anschwellen der Extremitäten.

Erdbeeren in der Volksmedizin

In der Volksmedizin sind Erdbeeren sehr beliebt. Reife Früchte sind als natürliches Heilmittel zur allgemeinen Stärkung des gesamten Organismus gut etabliert. Das systematische Essen von Früchten bringt das Wasser-Salz-Gleichgewicht in einen normalen Zustand. Erdbeeren gelten als Multivitaminprodukt.

Um den Verdauungsprozess zu normalisieren und häufige Probleme zu beseitigen, wird empfohlen, frisch gepressten Saft auf leeren Magen zu trinken. Außerdem heilt das Getränk trophische Geschwüre gut und beseitigt effektiv Altersflecken im Gesicht.

Um mit Hämorrhoiden fertig zu werden, empfiehlt die traditionelle Medizin, einen Sud auf der Basis von Wurzeln und Blättern zuzubereiten. Das fertige Produkt muss extern und intern aufgetragen werden. Darüber hinaus wirken frische Blätter der Pflanze heilend. Bei Hämorrhoiden müssen Rohstoffe angewendet werden.

1. Asthma bronchiale. Um Asthma bronchiale zu heilen, ist es notwendig, systematisch einen Sud basierend auf den Blättern eines Strauchs zu nehmen. Zur Herstellung des Produktes benötigen Sie 30 g Rohstoffe und 450 ml. kochendes Wasser. Schließen Sie die Komponenten an und senden Sie sie an den Ofen. Kochen Sie die Zutaten für ca. 7 Minuten. Nach dem Abkühlen abseihen und 40 ml einnehmen. alle 2 Stunden.
2. Chronische Müdigkeit. Um einem ständigen Zusammenbruch und einem apathischen Zustand standzuhalten, sollten Sie 50 gr anschließen. getrocknete Erdbeeren und 300 ml. kochendes Wasser. Bestehen Sie auf dem Produkt, bis es vollständig abgekühlt ist. Nehmen Sie einen Heiltrank von 150 ml. 4 mal am Tag. Der Kurs dauert so lange, bis das Problem vollständig verschwunden ist.
3. Schwache Immunität. Um die Schutzfunktionen des Körpers zu stärken und die Entwicklung eines Vitaminmangels zu umgehen, müssen Sie auf die Hilfe von Walderdbeeren zurückgreifen. In diesem Fall benötigen Sie auch einen Sud aus der Pflanze. Gießen Sie 1 Liter. kochendes Wasser 120 gr. getrocknete Früchte. Kochen Sie die Zutaten auf dem Herd etwa 10 Minuten lang. Die Brühe 2-3 Stunden ziehen lassen und dann abseihen. Nehmen Sie 200 ml. Zusammensetzung 4 mal am Tag.
4. Hautkrankheiten und Verletzungen. Wenn Sie Geschwüre auf der Haut, Ekzeme, weinende Wunden, Hautausschläge und Diathese loswerden müssen, müssen Sie frische Rohstoffe verwenden. Aus reifen Beeren Gülle machen und an der betroffenen Stelle befestigen. Warten Sie mindestens eine Drittelstunde. Beachten Sie, dass eine dichte Schicht durch das Käsetuch aufgetragen werden sollte.
5. Chronische Bronchitis Selbst eine solche Pathologie kann geheilt werden oder den Krankheitsverlauf signifikant abschwächen. Der Heilungsprozess erfolgt durch frischen Saft aus Beeren. Die Zusammensetzung muss mit heißer Milch gemischt werden. Die Anteile betragen 1 bis 4. Täglich 240 ml trinken. ein Getränk.
6. Trockene Haut. Um mit der erhöhten Trockenheit der Epidermis fertig zu werden, wird empfohlen, auf das Öl von Erdbeeren zurückzugreifen. Um ein effektives Werkzeug vorzubereiten, sollten Sie 30 gr kombinieren. frische Beeren und 100 ml. raffiniertes Sonnenblumenöl. Verwandeln Sie die Zutaten mit einem Mixer in eine homogene Aufschlämmung. Die Zusammensetzung eine halbe Stunde in einem Dampfbad erwärmen. Gießen Sie das Produkt in einen Glasbehälter mit festem Deckel. Das Öl ca. 4 Stunden einfüllen. Abseihen und täglich abwischen.
7. Gastritis Zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit dem Magen-Darm-Trakt sollten 20 Gramm kombiniert werden. Wurzeln, Blätter und Früchte von Walderdbeeren. Gießen Sie die Komponenten 450 ml. kaltes Wasser. Infundieren Sie das Produkt 10 Stunden lang in einem dunklen Raum. Abseihen und 100 ml nehmen. täglich.
8. Anämie Um mit einer eher unangenehmen Pathologie fertig zu werden, müssen Sie 30 g mischen. frische Früchte und Blätter des Busches. Rohstoffe 450 ml einfüllen. kochendes Wasser. Kochen Sie die Zutaten etwa 10 Minuten lang auf einem faulen Feuer. Nach dem Abkühlen die Brühe abseihen und 150 ml einnehmen. dreimal am Tag.

Gegenanzeigen Erdbeeren

1. Es gibt nur wenige Kontraindikationen in den duftenden und geschmackvollen Beeren. Ein erheblicher Schaden durch die Früchte kann nur verursacht werden, wenn Sie eine individuelle Unverträglichkeit oder eine allergische Reaktion haben.
2. Verbrauchen Sie auch keine Wurzeln und Blätter bei gleichen Beschwerden. Denken Sie daran, dass Früchte mit einer Mindestportion und erst nach 3 Jahren in die Ernährung der Kinder aufgenommen werden dürfen. Überwachen Sie genau die Änderung des Gesundheitszustands des Babys.

Erdbeeren sind nützliche und wertvolle Früchte für die menschliche Gesundheit. Beeren haben praktisch keine Kontraindikationen. Die Hauptbedingung bleibt, dass das frische Produkt ausschließlich in ökologisch sauberen Bereichen gesammelt wird. Andernfalls können die Folgen unvorhersehbar sein.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Walderdbeerblättern