Toxikose während der Schwangerschaft: Wie geht man damit um?

Viele Mädchen und Frauen freuen sich auf eine Schwangerschaft - dennoch wird ein neues Leben geboren und beginnt sich in dir zu entwickeln, ein Stück von dir und einem geliebten Menschen, dein Blut und Fleisch. Dies ist der Beginn einer langen, aber so schönen Reise. Viele werdende Mütter entdecken eifrig und freudig die wertvollen zwei Streifen auf dem Test. Bei einer Schwangerschaft geht es jedoch nicht nur um Launen, Nachsicht und berechtigte Ruhe. Eine Schwangerschaft bringt viel Unbehagen und schlechte Gesundheit mit sich. Besonders im ersten und dritten Trimester. In den frühen Stadien fast aller schwangeren Frauen leidet die Toxikose - heimtückisch und ärgerlich. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was Toxikose ist, wie sie sich manifestiert, ob es möglich ist, damit umzugehen und wie man es effektiv macht.

Symptome einer Toxikose

Es wurde nachgewiesen, dass fast 90% aller schwangeren Frauen an Toxikose leiden. Laut Wissenschaftlern tritt Toxikose vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen auf, die im Körper in vollem Gange sind. Die ersten Anfälle von Übelkeit treten innerhalb von 2-3 Wochen nach der Empfängnis auf. Ärzte sind sich sicher, dass Toxikose eine natürliche Abwehr des Körpers gegen äußere Faktoren ist. Da das Baby im Frühstadium der Schwangerschaft am anfälligsten ist (alle Organe bilden sich gerade), kann jede Vergiftung schwerwiegende Folgen haben. Daher stößt der Körper selbst unnötige, schädliche oder abgestandene Lebensmittel ab, reagiert mit Übelkeit auf den Geruch von Benzin usw.

Toxikose ist ein loses Konzept. Es kann von zahlreichen Symptomen begleitet sein.

1. Am häufigsten tritt bei einer Frau morgens Übelkeit auf. Dies ist eines der Hauptsymptome einer Toxikose. Einige Frauen fühlen sich abends krank - dies sind individuelle Merkmale des weiblichen Körpers. Es gibt einige Faktoren, die Toxizität und Übelkeit erhöhen - Stress, Müdigkeit, Unfähigkeit, normal zu essen, Schwäche.
2. Eine weitere Manifestation der Toxikose ist die Unverträglichkeit gegenüber Gerüchen. Es ist klar, dass sich der weibliche Körper vor dem Geruch von Abgasen oder ätzenden Haushaltschemikalien schützt. Aber es kommt vor, dass der werdenden Mutter durch den vertrauten Geruch von gebratenem Fleisch und sogar ihrem eigenen Ehemann übel wird. Aber der Geruch von faulen Karotten kann unrealistisches Vergnügen bringen.
3. Ein weiteres ernstes und gefährliches Symptom einer Schwangerschaft ist die Ohnmacht. Tatsächlich erfahren sie es erst in Filmen über Schwangerschaft erst, wenn die junge Dame bewusstlos ist. Im Leben passiert dies äußerst selten und es werden gute Gründe dafür benötigt. Eine Frau kann das Bewusstsein verlieren, wenn sie sich in einem stickigen Raum auf engstem Raum befindet. Ein Vorfall kann während der Hauptverkehrszeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln passieren. Ohnmacht ist gefährlich, weil eine Frau erfolglos fallen, verletzt werden und einem Kind unwissentlich Schaden zufügen kann. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen nicht gut geht, sollten Sie sich auf jeden Fall hinsetzen, Verwandte anrufen usw.
4. Eine weitere Manifestation der Toxikose ist ein Zusammenbruch, Müdigkeit, Lethargie, Schläfrigkeit usw.
5. Die hormonelle Umstrukturierung bringt viele Überraschungen mit sich, nicht nur für die Frau selbst. Die werdende Mutter wird launisch, weinerlich, nervös, gereizt, ihre Stimmung ändert sich mehrmals am Tag. Übermäßige Empfindlichkeit lässt Sie vor dem Melodram weinen und sich über den fehlgeschlagenen Kuchen aufregen. In diesem Fall ist die Unterstützung der Angehörigen sehr wichtig.
6. Oft kann eine Frau aufgrund einer Toxikose nicht normal essen. Natürlich versteht sie, dass Ernährung für sich und ihr Baby notwendig ist, aber alles, was gegessen wird, geht sofort zurück. Oft verlieren Frauen deshalb in den frühen Stadien der Schwangerschaft Gewicht.
7. Das Ändern der Geschmackspräferenzen ist eine weitere Manifestation der Toxikose.Eine Frau kann ihre Lieblingskuchen ablehnen und Hering mit Schokolade essen. In der Regel möchte eine Frau salzig, würzig, würzig.

Normalerweise dauert die Toxikose bis zu 12 Wochen, aber manchmal kann sie die werdende Mutter während der Schwangerschaft begleiten. Die Toxikose kann moderat sein, wenn die Anzahl der Erbrechen 2-3 pro Tag nicht überschreitet, und pathologisch, wenn eine Frau durch Erbrechen erschöpft ist. In diesem Fall muss sie dringend in einem Krankenhaus behandelt werden.

Wovon hängt die Toxikose ab?

Toxikose ist eine rein individuelle Angelegenheit. Selbst eine Frau mit unterschiedlichen Schwangerschaften kann eine völlig andere Manifestation der Toxikose aufweisen. Es gibt jedoch einige Faktoren, die die Manifestation dieses Zustands verbessern.

1. Eine falsche Ernährung, nämlich ein hoher Verzehr von fetthaltigen, ungesunden, frittierten und kalorienreichen Lebensmitteln, führt zu erhöhter Übelkeit.
2. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft geraucht oder Alkohol getrunken hat, erhöht sich das Risiko einer Toxikose.
3. Harte Arbeit und hohe Müdigkeit tragen ebenfalls zu erhöhter Übelkeit bei. So protestiert der Körper gegen das etablierte Regime, er braucht Ruhe.
4. Der psychische Zustand der werdenden Mutter spielt eine entscheidende Rolle für ihr Wohlbefinden. Wenn sie geistig nicht bereit für das Baby ist, wenn das Baby ungeplant war, wirkt sich dies alles auf ihren Körper aus. Stress und Depressionen verstärken die Manifestationen von Toxikose - dies ist eine wissenschaftlich belegte Tatsache.
5. Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Atmungsorgane verstärken in der Regel die Manifestation von Übelkeit.
6. Bei einem hormonellen Ungleichgewicht kann die Toxikose viel ausgeprägter sein.
7. Die Toxikose nimmt zu, wenn die Schwangerschaft mehrfach ist.

Dies ist ein sehr wichtiges und notwendiges Wissen, das Ihnen hilft, die Manifestation von Toxikose zu reduzieren.

Wie man Übelkeit mit Toxikose überwindet

Übelkeit ist eines der Hauptzeichen einer Toxikose. Und wenn Sie immer noch irgendwie mit Nervosität und Schläfrigkeit fertig werden, ist das obsessive Gefühl von Übelkeit schwer zu überwinden. Schwierig, aber durchaus möglich.

In der Regel besucht Übelkeit die werdende Mutter am Morgen, sobald sie aufwacht und aufsteht. Sie können dies vermeiden, wenn Sie abends etwas Essbares auf den Nachttisch stellen. Perfekt gegen Übelkeit gesalzene Cracker, Samen, Kekse, Nüsse. Essen Sie eines der oben genannten Produkte, ohne aufzustehen, damit Ihr Magen funktioniert und Ihr Hunger nachlässt. Schließlich beginnt wegen ihm Übelkeit.

Es gibt einige weitere Empfehlungen, die Ihnen helfen, Übelkeit mit Toxikose loszuwerden. Erstens können Sie den Magen nicht überlasten und zu viel essen. Sie müssen 6 mal am Tag in kleinen Portionen essen. Wenn Sie überhaupt nicht essen möchten, müssen Sie versuchen, sich zu zwingen, da das Baby Vitamine und Nahrung benötigt. Wenn Ihnen nicht einmal ein Stück Brot in den Hals geht, versuchen Sie, ein Stück Ihrer Lieblingsfrucht, gekochtes Fleisch und einen leichten Salat zu essen.

Sie müssen in kleinen Portionen und kleinen Schlucken trinken. Eine große Menge Flüssigkeit im Magen verursacht Übelkeit und Erbrechen. Verweigern Sie Fast Food, gebratene und würzige Gerichte. Achten Sie auf auslösende Faktoren - rufen Sie nicht an Tankstellen an, kochen Sie nach Möglichkeit kein Essen, gehen Sie nicht in die Nähe von Mülltonnen und anderen Gegenständen mit zweifelhaften Gerüchen. Gehen Sie mehr, um die Durchblutung des Körpers zu verbessern. Wenn wieder ein Gefühl von Übelkeit im Hals auftritt, müssen Sie mit dem Mund atmen, kurz atmen und ausatmen, etwas Wasser trinken und sich setzen, wenn der Angriff Sie auf der Straße erwischt hat.

Ingwertee mit Zitrone und Zucker hilft gegen Übelkeit. Nehmen Sie eine Zitrone mit, sie kann auch einen Anfall plötzlicher Übelkeit unterdrücken. Saugen Sie einfach an einem Stück davon und Sie werden sich sofort besser fühlen. Hören Sie auf Ihre Wünsche - manchmal möchten Sie etwas Ungewöhnliches. Vielleicht signalisiert der Körper auf diese Weise einen Mangel an bestimmten Substanzen in der Ernährung. Schlafen Sie mehr, wenn möglich, entspannen Sie sich tagsüber.Befolgen Sie unsere einfachen Regeln, und Übelkeit wird Sie viel seltener besuchen.

Psychologische Stimmung im Kampf gegen Toxikose

Der emotionale Zustand einer Frau wirkt sich direkt auf Übelkeit und andere Manifestationen von Toxikose aus. Wenn die Schwangerschaft früh ist, das heißt, das Mädchen ist psychisch nicht bereit, Mutter zu werden, verfolgt sie die Toxizität besonders stark. Das gleiche kann bei verschiedenen weiblichen Erfahrungen beobachtet werden - Probleme im Familienleben, Finanzen, Karriere, Figur. Um die Toxikose aus psychologischen Gründen loszuwerden, müssen Sie sich zuerst beruhigen, Prioritäten setzen und verstehen, was Sie am meisten reizt.

Sehr oft machen sich werdende Mütter Sorgen über das Fehlen einer stabilen Materialbasis. Aber wenn das Baby bereits im Mutterleib ist, können Sie es nirgendwo bekommen. Kinder sind wahres Glück, das nicht jedem gegeben wird. Lassen Sie daher keine negativen Gedanken in Ihren Kopf. Wenn Sie dazu bestimmt sind, Mutter von oben zu werden, gibt es sicherlich Mittel für die Erziehung eines Kindes. Wenn das Kind das erste ist, sind die Kosten natürlich beträchtlich - ein Bett, ein Kinderwagen usw. Wenn Sie arbeiten, können Sie Mutterschaftsgeld dafür ausgeben. Es besteht kein Grund zur Verzweiflung, auch in den bedauerlichsten Situationen gibt es immer einen Ausweg - Mutter verlässt das Dekret früher, Kindersachen werden Verwandten und Freunden gegeben usw.

Oft machen sich Frauen Sorgen um eine Beziehung zu einem Ehemann. Sie glauben, dass er sie weniger lieben und sexuell wollen wird. In der Tat ist dies nicht so. Viele Männer geben zu, dass schwangere Frauen ihnen besondere Ehrfurcht und Respekt entgegenbringen, weil sie unter dem Herzen ihres Babys tragen. Und Sex kann auch während der Schwangerschaft wunderbar sein.

Wenn Sie alle Ihre weit hergeholten, ja, genau weit hergeholten Probleme auflisten, werden Sie feststellen, dass es von ihnen kein einziges wirkliches gibt. Nun, lassen Sie die Haut durchhängen und die Figur nach der Geburt verschlechtern sich, denn im Gegenzug erhalten Sie ein kleines lebendiges Wunder - Ihren eigenen Sohn oder Ihre eigene Tochter. Ist es das Opfer nicht wert? Die Schwangerschaft ist eine gute Zeit zum Warten, wenn Sie sich erlauben können, ein schwaches Mädchen zu sein, so viel zu schlafen, wie Sie möchten, so viel Sie möchten. Alles, was dir passieren könnte, ist bereits passiert. Machen Sie sich also keine Sorgen um die kleinen Dinge, denn Ihr Wohlbefinden und der Zustand der Krümel hängen davon ab. Liebe dich selbst und das kleine Leben in dir.

Wie man Toxikose überwindet

Wenn Sie immer wieder von Toxikoseanfällen gequält werden, verwenden Sie einen unserer hilfreichen Tipps.

1. Wenn Sie gezwungen sind, vor dem offiziellen Dekret zu arbeiten, das normalerweise nach sieben Monaten erlassen wird, versuchen Sie, die Belastung zu minimieren. Bitten Sie das Management um eine sanftere Stelle mit weniger Verantwortung. Reduzieren Sie den Arbeitstag. Wenn Sie nicht einverstanden sind, können Sie sich gerne auf die Krankenliste setzen und nicht auf die Krankenliste, wenn Sie sich wirklich schlecht fühlen. Nach dem Arbeitsrecht dürfen Sie während der Schwangerschaft nicht entlassen werden. Versuchen Sie in den Mittagspausen bei der Arbeit zu Fuß zu gehen, insbesondere wenn die Arbeit sitzend ist. Wärmen Sie sich öfter auf, gehen Sie die Treppe hinauf, gehen Sie auf die Veranda, um frische Luft zu atmen.
2. Versuchen Sie, nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu reisen, insbesondere während der Hauptverkehrszeit. Verstopft, eng und Sauerstoffmangel können für den schwangeren Körper gefährlich sein. Es lohnt sich auch, auf die U-Bahn zu verzichten, besonders wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben. Alles kann in Ohnmacht enden. Wenn Sie kein eigenes Auto haben, bitten Sie einen Ihrer Kollegen, Sie mitzunehmen oder ein Taxi zu nehmen - die Lösung finden Sie trotzdem.
3. Manchmal kann sich eine Toxikose durch aktiven Speichelfluss manifestieren. Zu diesem Zeitpunkt werden bis zu anderthalb Liter Speichel pro Tag produziert, aber die Mundhöhle scheint trocken zu sein und die Lippen bleiben verwittert. In solchen Fällen müssen Sie Ihre Lippen mit nahrhaften Ölen befeuchten, Wasser in kleinen Portionen mit einer kleinen Menge Salz und Soda trinken. Dies wird dazu beitragen, das Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht wiederherzustellen.
4. Ein weiteres Zeichen für Toxikose ist Dermatose. Die Haut beginnt sich zu schälen und zu jucken. Sie können diesen Zustand überleben. Sie müssen Feuchtigkeitscremes und Salben gegen Juckreiz verwenden, mehr Wasser trinken und unbedingt einen Arzt konsultieren.
5. Meistens ist der Geruch von rohem Fisch und Fleisch krank. Bitten Sie Ihre Lieben, solche Lebensmittel zu schneiden.
6. In keinem Fall Reparaturen während der Schwangerschaft durchführen - stechende Gerüche können nicht nur unangenehm, sondern auch gefährlich sein, da es so viele Chemikalien gibt, die für das Baby im Mutterleib schädlich sind.
7. Einige Frauen fühlen sich durch heiße und sogar warme Speisen übel. Versuchen Sie, alles gekühlt zu essen. Vielleicht verbessert dies Ihren Zustand.
8. Mineralwasser mit Gas oder klares Wasser mit Zitronensaft unterdrücken Übelkeit perfekt. Tragen Sie bei einem plötzlichen Angriff eine Flasche Wasser in Ihrer Handtasche.
9. Nehmen Sie Multivitamin-Komplexe für schwangere Frauen. Sie enthalten die gesamte Palette der notwendigen Substanzen, die der Körper während der Geburt des Kindes benötigt. In der Tat ist Übelkeit oft ein Zeichen für einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen.
10. Machen Sie antiemetischen Tee. Es besteht aus Blättern von Ringelblume, Minze, Schafgarbe und Baldrian.
11. Wenn ein schwerer Anfall von Übelkeit und Erbrechen im Hals auftritt, kauen Sie die Teeblätter.
12. Ein Sud aus Hagebutten, Preiselbeeren und Kamille hilft bei der Bewältigung der Toxikose.

Separat möchte ich auf die Prävention von Toxikose achten. Wenn Sie sich gerade auf eine Schwangerschaft vorbereiten, müssen Sie drei Monate vor der vorgeschlagenen Empfängnis auf Rauchen und Alkohol verzichten. Es ist notwendig, alle Ärzte zu konsultieren und Tests durchzuführen - schließlich verstärken chronische Krankheiten die Manifestationen von Toxikose. Reinigen Sie Ihren Körper von Giftstoffen, Fastentagen, Kräutertees und der richtigen Ernährung. Wenn das Baby in einem gesunden Körper geboren wurde, ist das Risiko einer Toxikose viel geringer.

Es scheint nur auf den ersten Blick, dass Toxikose süß und lustig ist. Frauen, die diese Beschwerden selbst erlebt haben, können sagen, dass Toxikose während der Schwangerschaft ein ernstes Symptom ist, das behandelt werden muss. Schwere Toxikose ist gefährliche Dehydration, Erschöpfung von Mutter und Kind. In einigen Fällen empfehlen Ärzte, die Schwangerschaft abzubrechen, da das Risiko für das Leben der Mutter sehr hoch ist. Sei aufmerksam auf dich selbst, pass auf deinen Körper auf, denn darin wächst und entwickelt sich ein neues Leben!

Video: Warum Toxikose in der frühen Schwangerschaft auftritt