Getrocknete Bananen - Nutzen und Schaden für den Körper

In Ländern, in denen Bananen wie Äpfel wachsen, werden Chips (salzig oder süß) niemanden überraschen. In letzter Zeit erobern getrocknete Bananen unseren Markt. Vielleicht liegt das daran, dass sie wie Samen sind? Iss bis du raus bist. Und dir wird nicht langweilig! Wie Sie bereits verstanden haben, diskutieren wir heute getrocknete Bananen, deren Nutzen und Schaden ebenfalls berücksichtigt werden.

Warum sind getrocknete Bananen schädlich?

Wahrscheinlich weiß nur der Faulste nicht, dass getrocknete Früchte ihren Vorfahren immer an Kalorien übertreffen. Bananen sind keine Ausnahme. Chips von ihnen sind 5-6 mal kalorienreicher als frisches Obst. Dies bedeutet, dass Personen, die eine Diät einhalten und der Abbildung folgen, diese in ihrer Ernährung erheblich einschränken sollten. Besonders wenn sie mit Karamell gekocht werden.

Aus dem gleichen Grund sollten schwangere Frauen getrocknete Bananen nicht missbrauchen. Zweifellos erhöht die heimtückische Delikatesse den Endorphin- und Serotoninspiegel im Blut erheblich, was zu einem raschen Stimmungsanstieg beiträgt. Denn zukünftige Mütter sind wie niemand anderen Unterschieden ausgesetzt. Aber eine solche „glückliche“ Therapie kann seitwärts gehen. Ein schneller Satz von Übergewicht, Dehnungsstreifen, ein Anstieg des Blutzuckers.

Süße getrocknete Bananen enthalten übrigens immer eine große Menge Zucker. Daher sind sie Diabetikern verboten. Vom Wort überhaupt. Menschen aus der Diabetiker-Risikogruppe sollten diese ansteckende Behandlung ebenfalls ignorieren.

Unabhängige Laborstudien haben gezeigt, dass getrocknete Bananen die Blutgerinnung signifikant erhöhen. Daher sind sie für Personen mit:

• Thrombose
• Atherosklerose
• nach einem Schlaganfall
• nach einem Herzinfarkt

Und auch für diejenigen, die eine genetische Veranlagung für diese Krankheiten haben.

Bananenchips sind eine Art getrocknete Banane. Sie sind sehr gefährlich für den Körper. Da werden sie in kochendem Öl gekocht. Das heißt, sie enthalten eine große Menge an Karzinogenen. Lesen Sie beim Kauf unbedingt die Verpackung. Es sollte getrocknet oder getrocknet geschrieben, aber nicht gebraten werden.

Was sind die Vorteile von getrockneten Bananen?

Sprechen wir jedoch über das Gute. Bananenkandierte Früchte haben schließlich viel positivere Eigenschaften. Zum Beispiel sind sie praktisch Meister im Kalium. Für Raucher und Menschen mit Herzerkrankungen bringt eine kompetente Dosis erhebliche Vorteile. In der Tat beginnt der Herzmuskel ohne Kalium zeitweise zu arbeiten, bis hin zu Krämpfen.

Eine getrocknete Banane enthält eine tägliche Dosis B-Vitamine. Das heißt, der regelmäßige Verzehr von kandierten Bananen hilft, den Stoffwechsel zu normalisieren. Es hilft auch dem Gehirn und dem Nervensystem insgesamt, richtig zu funktionieren.

Außerdem ist dieselbe Gruppe von Vitaminen für die Schönheit von Nägeln und Haaren verantwortlich. Frauen, nehmen Sie zur Kenntnis: ein paar getrocknete Bananen pro Tag und in einem Monat werden Sie Ihre Haare nicht erkennen!

Übrigens enthält kandierte Bananen trotz des Fehlens einer charakteristischen Säure im Geschmack eine anständige Menge an Vitamin C. Dies sind etwa 10 mg pro 100 g des Endprodukts. Daher können sie als Zusatz bei der Behandlung von Erkältungen verwendet werden. Getrocknete Bananen sind keine eigenständige Medizin. Aber in Kombination mit traditioneller Therapie - sehr.

In der kalten Jahreszeit können Sie zur Vorbeugung von Erkältungen manchmal auch getrocknete Bananen als Lebensmittel verwenden. Dies stärkt Ihre eigene Immunität erheblich.

Getrocknete Bananen mit Milch werden von Ärzten für Patienten mit Gewichtsverlust dringend empfohlen. Solche Lebensmittel helfen, schnell das richtige Gewicht zu gewinnen. Aber Sie sollten sich eine solche Diät nicht selbst verschreiben. Andernfalls besteht die Gefahr von Fettleibigkeit. Die Dosierung von getrockneten Bananen sollte von einem Spezialisten berechnet werden.

Übrigens wird Menschen mit Verstopfung dringend empfohlen, getrocknete Bananen zu essen. Sie enthalten eine große Menge an weichen Fasern. Beseitigen Sie daher das Problem vorsichtig. Gleichzeitig verursachen sie keine Reizung der Magen- und Darmschleimhaut.

Getrocknete Bananen sind eine der wenigen kandierten Früchte, die Kindern unter 3 Jahren sicher verabreicht werden können. Ihre Hypoallergenität wird durch zahlreiche Experimente und Studien nachgewiesen. Füttern Sie Ihr Baby nur nicht mit heimtückischen Trockenfrüchten. Er wird sich schnell satt fühlen und das Hauptgericht ablehnen. 1-2 getrocknete Bananen zum Nachtisch - das ist die optimale Norm für ein Kind.

Interessante Fakten über getrocknete Bananen

Einige Quellen behaupten, dass getrocknete Bananen Schwellungen perfekt lindern. Wissenschaftliche Untersuchungen zu diesem Thema wurden nicht durchgeführt. Laut Bewertungen leisten Bananenchips dieses Problem jedoch gut. Im Gegenzug raten wir dringend von Experimenten und Selbstmedikation ab. Es gibt traditionellere und effektivere Methoden, um Ödeme loszuwerden.

Und Bananenchips enthalten viel Vitamin E. Es ist unglaublich vorteilhaft für die Haut. Es reicht aus, ein einfaches Experiment durchzuführen, um dies zu überprüfen. Sie müssen nur 2 getrocknete Bananen pro Tag essen. Und vergleichen Sie den Zustand der Haut vor und nach etwa einem Monat. Für viele Frauen wird das Ergebnis spürbar überraschen. Die Haut wird samtig, glatt, strahlend. Kleine Falten verschwinden, tiefe Falten werden etwas geglättet. Probieren Sie es aus, Sie werden es nicht bereuen.

Übrigens sind getrocknete Bananen für Raucher sehr angezeigt. Es ist erwiesen, dass sie den Schaden von Nikotin und schädlichen Harzen erheblich reduzieren. Natürlich wird es nicht möglich sein, Zigarettengifte vollständig zu neutralisieren, aber zumindest nicht durch irgendetwas. Besser gar nicht rauchen. Dann sind kandierte Früchte eine angenehme Ergänzung zur Hauptmahlzeit.

Hier sind sie, getrocknete Bananen. Die Vor- und Nachteile sind Ihnen jetzt bekannt. Wie sie sagen: gewarnt, dann bewaffnet. Iss diesen unglaublichen Genuss ohne Fanatismus und sei gesund!

Video: Wie man zu Hause getrocknete Bananen macht