Eis während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Jede Frau, die von einer Schwangerschaft träumt, sieht sich in einem zukünftigen Bild. Während sie auf einer Bank im Park sitzt, sich keine Sorgen um Angelegenheiten und Zeit macht, ihren süßen Bauch bewundert und gerne ihr Lieblingseis isst. In der Tat ist es schwierig, eine Person zu finden, und noch mehr eine Frau, die kein Eis mag. Obst, Schokolade, Eis am Stiel, Eis, mit Nüssen, Keksen und knusprigen Kugeln - heute ist die Auswahl dieses Produkts einfach unglaublich. Aber ist Eis während der Schwangerschaft sicher? Wie viel cremige Köstlichkeiten kann ich essen, um mich und das Baby im Mutterleib nicht zu verletzen? In diesem Artikel werden wir über die vorteilhaften und schädlichen Eigenschaften von Eis sprechen.

Nützliche Eigenschaften von Eis während der Schwangerschaft

Eis ist eine süße Milchmasse, die kalt serviert wird. Eis wird standardmäßig aus Kondensmilch, Naturmilch und Trockenmilch hergestellt. Zusätzlich werden Milch, Butter, Zucker, Aromen und aromatische Zusatzstoffe, Verdickungsmittel und Emulgatoren zugesetzt, die die Frische und Konsistenz des Produkts bewahren. Die Herstellung von Eis ist ein langer und mehrstufiger Prozess. Die Zutaten werden in einer bestimmten Reihenfolge in einer bestimmten Reihenfolge gemischt, gründlich geschlagen, zum Einfrieren geschickt, die Masse regelmäßig geschlagen und gerührt, um das Produkt luftig und leicht zu machen.

1. Eis ist ein ideales Produkt für häufige Nasenbluten. Sobald eine Erkältung in die Mundhöhle gelangt, die Gefäße des Nasopharynx sich verengen, stoppt das Blut. Wenn Ihre Nase oft blutet, essen Sie einfach Eis.
2. Eis ist ein ziemlich kalorienreiches Produkt, das eine vollständige Mahlzeit ersetzen kann. Wenn eine Frau aufgrund einer Toxikose nicht normal essen kann, bewahrt Eis das Baby vor Erschöpfung und sättigt den Körper mit ein paar hundert Kalorien. Dies ist besonders wichtig für Mütter, die schlecht zunehmen.
3. In hochwertigem Eis, das auf der Basis von Milchprodukten hergestellt wird, ist Kalzium enthalten, das für den Körper von Mutter und Kind unerlässlich ist. Dies ist das starke Skelett des Babys, gesunde Zähne, Haare und Nägel der Mutter.
4. Der Hauptvorteil von Eis ist gute Laune, die sich eine Frau bietet. Nach Süßigkeiten wird im Körper Serotonin produziert - die Stimmung steigt, Angst und Furcht treten allmählich in den Hintergrund.
5. Einige Frauen geben zu, dass sie Eis verwenden, um Übelkeit bei Toxikose zu bekämpfen. Nur ein paar Löffel köstliche Süßigkeiten können Ihr Wohlbefinden für den ganzen Tag verbessern.
6. Es wird angenommen, dass Eiscreme es leichter macht, Stress zu überleben. Die schwangere Frau hat viele Sorgen - sie macht sich Sorgen um die Gesundheit des zukünftigen Babys, sie kann durch Wohnungs-, Finanz- und Karriereprobleme gestört werden.

Vergessen Sie nicht, dass wir, wenn wir über die Vorteile des Produkts sprechen, hochwertige Eiscreme aus Naturprodukten gemäß den staatlichen Standards meinen.

Der Schaden von Eis während der Schwangerschaft

Wir alle wissen von Kindheit an, dass es unmöglich ist, Eis in großen Mengen zu essen. Welche Gefahr besteht bei diesem Produkt?

1. Zuallererst ist Eis eine Erkältung, die für einen unvorbereiteten Hals gefährlich sein kann. Essen Sie nach und nach Eis in kleinen Portionen und wärmen Sie ein Stück Leckereien auf der Zunge vor. In einigen Fällen wird Eiscreme speziell zur Verhärtung der Halsschleimhaut gegessen, um den Körper an die Kälte zu gewöhnen - dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Mandelentzündung und Pharyngitis. Aber der Hals sollte allmählich gewöhnt werden und Eis in kleinen Portionen konsumieren.
2. Während der Zubereitung von Eis werden Produkte pasteurisiert, um die Masse von möglichen Mikroben und Bakterien zu befreien. Neben schädlichen Mikroorganismen werden aber auch nützliche Spurenelemente und Vitamine zerstört. Von dem in der Milch enthaltenen Kalzium bleibt nur ein kleiner Teil übrig.
3. Blutgefäße verengen sich durch kalte Produkte, Eis essen verursacht oft Kopfschmerzen.
4. Sehr oft fügen skrupellose Hersteller dem Produkt künstliche oder pflanzliche Fette anstelle natürlicher tierischer Fette hinzu. Das billigste ist Palmöl, das zu einem Anstieg des Cholesterins im Körper führt.
5. Zukünftige Mütter mit einer Neigung zu Allergien sollten die Zusammensetzung des Produkts auf dem Etikett sorgfältig lesen. In Eiscreme werden häufig Zusatzstoffe gefunden, die eine Reaktion hervorrufen können - Honig, Erdbeeren, Schokolade, Nüsse usw.
6. Eis ist ein sehr kalorienreiches Produkt, das bei unkontrolliertem Verzehr zu einer Gewichtszunahme führen kann. Wenn Sie nach der Geburt Ihre Figur schnell wiedererlangen möchten, stützen Sie sich nicht auf süße Leckereien.
7. Eine große Menge Weißzucker in Eiscreme birgt das Risiko, an Diabetes mellitus, einem Anstieg des Blutdrucks, zu erkranken.
8. Die meisten Hersteller verwenden anstelle von natürlichem Obst- und Beerensaft künstliche Aromen und Aromen, Verdickungsmittel und Stabilisatoren. Künstliche Konservierungsstoffe nützen nichts.

Darüber hinaus gibt es Kontraindikationen, bei denen Eis vollständig aufgegeben werden muss. Darunter sind Bluthochdruck, Gestose schwangerer Frauen, Diabetes mellitus, Übergewicht, verschiedene Nierenerkrankungen. Wenn Sie solche Diagnosen nicht haben, können Sie sicher Eis essen. Schließlich werden die Hormone einer schwangeren Frau oft neu geordnet, es treten neue Geschmackspräferenzen auf, die sehr schwer abzulehnen sind. Und keine Notwendigkeit!

Wie macht man sicheres hausgemachtes Eis?

Damit das Produkt nur davon profitiert, sollte es mit Bedacht ausgewählt werden. Beim Kauf von Eis sollten Sie auf dessen Zusammensetzung achten - je weniger das Produkt gelagert wird, desto natürlicher und sicherer ist es. Stellen Sie sicher, dass die Zusammensetzung keine künstlichen Farbstoffe und Zusatzstoffe enthält. Und am besten machen Sie selbst Eis - zu Hause. In diesem Fall werden Sie nicht an den Vorteilen des Produkts zweifeln, sondern sich der Qualität der Inhaltsstoffe sicher sein.

1. Für die Herstellung von hausgemachtem Eis benötigen Sie ein Glas Milch, 350 ml Fettcreme, 100 g Zucker, 3 Eigelb und etwas Vanillin. Sie können dem Geschmack weitere Zutaten hinzufügen - Nüsse, Kakao, Früchte.
2. Die Milch sollte zum Kochen gebracht und vom Herd genommen werden.
3. In einer separaten Schüssel das Eigelb mit Zucker und Vanille mischen und gut verquirlen.
4. Gießen Sie vorsichtig heiße Milch in die erhaltene Eigelbmasse und rühren Sie sie gründlich um.
5. Der nächste Schritt besteht darin, die Creme stark auf den Schaumzustand zu bringen und die beiden Massen sorgfältig zu mischen.
6. Danach fügen Sie der resultierenden Zusammensetzung Vanillin und andere notwendige Aromastoffe hinzu.
7. Wir legen das Eis in den Formularen aus und schicken es in den Gefrierschrank.
8. Nach einer Stunde sollte das Eis entfernt und gemischt werden, um das Produkt luftiger zu machen.
9. Als nächstes wird das Eis zurück in den Gefrierschrank geschickt, bis es vollständig gefroren ist.

Leckeres, gesundes, reichhaltiges Eis ist fertig!

Eis ist ein Lieblingsgenuss aller Kinder und so vieler Erwachsener. Einige Frauen in einer Position können sich ein Leben ohne verschiedene Eissorten buchstäblich nicht vorstellen. Genießen Sie ein süßes Produkt - bitte Sie selbst und das Baby im Mutterleib!

Video: über die Vor- und Nachteile von Eis