Zitrone für Immunität - Vorteile und Anwendung

Erkältungen nähern sich und jeder hat Angst, sich versehentlich zu erkälten oder eine Viruserkrankung zu bekommen. Die meisten beginnen sofort damit, ihre Erste-Hilfe-Sets mit Medikamenten aufzufüllen, um die Effizienz ihrer eigenen Immunität zu steigern. Aber nicht jeder weiß, dass es überhaupt nicht notwendig ist, viel Geld für Medikamente auszugeben.

Das Geheimnis ist einfach: Die Immunität kann gestärkt werden, indem Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel wie Ingwer, Honig oder Zitrone hinzufügen. Alle enthalten so viele nützliche Mikroelemente, dass jedes Medikament sie beneiden kann. Mit ihrer Hilfe können Sie Ihre eigene Immunität stärken und die Angst vor einer Erkältung im Winter loswerden.

Nützliche Eigenschaften

Alle nützlichen Substanzen, in großen Mengen in all diesen Produkten enthalten, mit der richtigen Kombination ergeben eine wundersame Mischung. So können Sie mit Getränken oder verschiedenen Gerichten, die auf Honig, Zitrone oder Ingwer basieren, den Zustand des Körpers erheblich verbessern und die Effizienz des Immunsystems steigern.

Es lohnt sich, die Wirkung der oben genannten Produkte auf den menschlichen Körper genauer zu betrachten.

Zitrone:

• fördert die Entfernung von Toxinen aus dem Körper;
• wirkt sich positiv auf die Arbeit des Magens sowie der Leber und Nieren aus;
• erhöht die Gehirnleistung.

Honig:

• wirkt sich positiv auf die im Magen ablaufenden Prozesse aus;
• hilft, den Körper mit Vitaminen zu sättigen;
• stärkt die Herzgefäße.

Ingwer

• normalisiert die Verdauung;
• erhöht den Appetit;
• entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper;
• wirkt sich günstig auf den Zustand der Leber aus und entfernt auch alle schädlichen Toxine aus dem Körper.

Und diese sind weit entfernt von allen vorteilhaften Eigenschaften von Produkten.

Die Auswirkungen von Produkten auf die Immunität des Menschen

Tee gilt als reichhaltigeres vitaminreiches Getränk, daher wird am häufigsten empfohlen, ihn zu kochen. Es ist besonders nützlich in der kalten Jahreszeit und ermöglicht Ihnen gleichzeitig das Aufwärmen und Entspannen. Tee auf Ingwerbasis weckt die Immunität des Körpers und macht ihn viel stärker, stärkt die Schutzprozesse. Wenn diesem Tee Honig oder Zitrone zugesetzt wird, wirken sie als Katalysatoren und beschleunigen das Erreichen eines positiven Effekts.

Dank solcher Katalysatoren gelangen alle nützlichen Mikroelemente viel schneller in den Körper und dann in das menschliche Blut und erreichen jede Körperzelle. Dies hilft bei der Wiederherstellung der Schutzbarriere, wodurch das Risiko möglicher Krankheiten praktisch ausgeschlossen wird: Gesunde Zellen werden aktiv gegen Bakterien kämpfen, wenn sie sich plötzlich dazu entschließen, den Körper anzugreifen.

Wenn wir die Wirkung von Tee auf den Körper während einer Krankheit betrachten, können mehrere Punkte festgestellt werden:

1. Dank des Getränks werden Stoffwechselprozesse beschleunigt, was den Heilungsprozess erheblich verbessert.
2. Bei Hitze sinkt die Temperatur auf den Normalwert und es treten auch Schmerzen in den Schläfen auf.
3. Entzündungsprozesse werden reduziert.
4. Reduziert Reizungen.
5. Der Prozess der Vermehrung von Bakterien wird auf Null reduziert.

Miracle Products Base Drink

Dieses Getränk, das Honig, Ingwer und Zitrone enthält, verbessert nicht nur die Immunität erheblich, sondern verbessert auch den Teint und stellt die Kraft wieder her.

Zur Vorbereitung benötigen Sie:

• Ingwer - 2 Stück;
• Honig - ein paar Löffel;
• Zitrone - vorzugsweise 2 Stück. Es ist wünschenswert, dass die Haut von Zitronen dünn ist.

Tipp: Wenn Sie in den Laden gehen, sollten Sie besonders auf die Ingwerwurzel achten. Es ist am besten, frisch zu wählen, da es eine größere Wirkung hat und dem Getränk ein ungewöhnliches Aroma verleiht, das es Ihnen ermöglicht, aufzumuntern.

Kochmethode:

1. Zuerst müssen Sie den Ingwer schälen und dann die Wurzel mit dieser Technik mahlen. Wenn ein Mixer nicht zur Hand ist, können Sie eine Reibe verwenden.
2. Während Ingwer geschnitten wird, können Sie kochendes Wasser geben. Damit sich das Getränk herausstellt, benötigen Sie ungefähr vier Liter Wasser.
3. Sobald das Wasser kocht, muss bereits geschälter und gehackter Ingwer hineingegeben werden. Decken Sie danach die Pfanne mit einem Deckel ab und stellen Sie sie für ca. 7 Minuten fest.
4. Nach einiger Zeit muss die Flüssigkeit gefiltert werden. Wenn alles richtig gemacht wurde, ist die Farbe der Flüssigkeit leicht gelblich gefärbt.
5. Das praktisch fertige Getränk sollte etwas abkühlen lassen, danach einige Esslöffel Honig hinzufügen und mischen, bis sich das Produkt vollständig aufgelöst hat. Sie können Honig nicht in kochendes Wasser geben, da alle Nährstoffe durch hohe Temperaturen sofort zerstört werden.
6. Am Ende können Sie bei Bedarf Zitrone hinzufügen.

Das Getränk kann zu jeder Tageszeit und mehrmals eingenommen werden. Ein zubereitetes Getränk kann zwei Tage dauern.

Ingwertee
Um gesunden Ingwertee zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Produkte einnehmen:

• Ingwer ist eine Sache. es ist ratsam, frisch zu nehmen;
• Zitrone - ein Stück;
• Honig - ein Teelöffel.

Das Rezept ist ganz einfach:

1. Zuerst müssen Sie die Zutaten mit warmem Wasser abspülen. Gründlich waschen.
2. Danach wird Ingwer genommen und geschält. Sobald dies erledigt ist, können Sie mit dem Schneiden beginnen. Am besten mit kleinen Pommes schneiden.
3. Wenn Sie mit Ingwer fertig sind, fahren Sie mit der Zitrone fort. Es kann in Scheiben geschnitten werden. Wenn Sie bereits Scheiben vorbereitet haben, können Sie sofort mit dem nächsten Schritt fortfahren.
4. Alle gehackten Zutaten können in eine Teekanne gegeben und mit kochendem Wasser über die Mischung gegossen werden. Danach fangen sie eine Stunde und warten, bis das Getränk aufgegossen ist.

Sie können dem fertigen Tee Honig hinzufügen.

Ingwersirup
Der Sirup ist ein ausgezeichnetes Medikament, das das Immunsystem erheblich stärkt und den Zustand des Körpers verbessert. Für die Zubereitung benötigen Sie genau die gleichen Produkte, deren Anzahl jedoch dreimal erhöht werden muss.

Kochmethode:

1. Genau wie im obigen Rezept müssen Sie zuerst die Zitrone und den Ingwer gründlich ausspülen.
2. Ohne Schälen muss jede Zutat in sehr kleine Stücke geschnitten werden.
3. Sobald beide Zutaten in Scheiben geschnitten sind, können sie in einen Behälter überführt und mit Honig gefüllt werden. All dies muss gründlich gemischt werden. Danach den Deckel schließen und im Kühlschrank abkühlen lassen.

Sie können Sirup jederzeit im Kühlschrank aufbewahren.

Noch ein paar Rezepte
Es gibt tatsächlich viele Rezepte, und wenn Sie möchten, können Sie alle finden. Hier sind die beliebtesten.

1. Rezept 1. Cocktail auf Zitronen-, Ingwer- und Honigbasis. In der Tat ist das Rezept sehr einfach. Um einen solchen Cocktail zuzubereiten, müssen Sie das oben beschriebene Grundgetränk aus Zitrone, Ingwer und Honig einnehmen. Danach werden mehrere Scheiben Ananas aus Konserven hinzugefügt. Danach wird das zukünftige Getränk gekühlt, um leicht abzukühlen. Ein kalter Cocktail ist im Sommer ein Genuss. Es ist berühmt für seinen angenehmen Geschmack und gilt als sehr nützlich.
2. Rezept 2. Limonade Nur ist dies keine gewöhnliche Limonade, die auf der Basis von Honig, Ingwer und Zitrone zubereitet wird.Zunächst wird Tee aus allen Zutaten hergestellt, denen dann Zeit zum Abkühlen gegeben werden muss. Nach einiger Zeit können Sie Sprudelwasser hinzufügen und die Mischung in eine Karaffe oder eine Flasche gießen. Sobald dieser Vorgang abgeschlossen ist, muss der Behälter erneut in den Kühlschrank gestellt werden. Es wird meistens im Sommer zubereitet - es kann den Körper kühlen und ihn vor drückender Hitze schützen. Der Vorteil dieser Limonade ist, dass sie viel nützlicher ist als gekauft.
3. Rezept 3. Ein Getränk aus Ingwer, Zitrone, Honig und Minze. Alles ist sehr einfach - für die Zubereitung müssen Sie ein fertiges Grundgetränk aus den oben beschriebenen Rezepten nehmen und frische Minze hinzufügen. Die Menge an Minze hängt von der Präferenz des Kochs ab. Es schafft ein wunderbares Aroma und verleiht dem Getränk einen ungewöhnlichen Geschmack. Die Verwendung eines solchen Cocktails wird den Körper den ganzen Tag mit Energie versorgen.

Gegenanzeigen

Trotz der Tatsache, dass Getränke, die auf der Grundlage der oben genannten Zutaten zubereitet werden, sehr lecker und gesund sind, weisen sie einige Kontraindikationen auf, die es wert sind, beachtet zu werden. Die folgenden sind die wichtigsten:

1. Es ist besser, keine Getränke auf nüchternen Magen zu trinken. Es wird insbesondere nicht empfohlen, dies für diejenigen zu tun, die Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben oder wenn der Säuregehalt der Magenflora einfach erhöht wird. Tatsache ist, dass in Getränken enthaltener Ingwer den Magen reizen kann, was zu schwerem Unwohlsein führt.
2. Trinken Sie keine Getränke auf der Basis von Zitrone, Honig und Ingwer, wenn auf eine dieser Komponenten allergisch reagiert wird. Bestenfalls kann ein Allergen von der Verschreibung ausgeschlossen werden.

Getränke, die auf der Grundlage solcher nützlichen Inhaltsstoffe zubereitet werden, enthalten eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die das Immunsystem stärken und den physischen und emotionalen Zustand jedes Menschen verbessern. Sie können sowohl von einem Erwachsenen als auch von einem Kind verwendet werden. Darüber hinaus können Sie sie nicht nur im Winter trinken - zu jeder Jahreszeit ist dies eine hervorragende Gelegenheit, um einen gesunden Cocktail zuzubereiten.

Video: Ingwer mit Zitrone und Honig zur Stärkung der Immunität