Rote Johannisbeere - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Heute sind im Garten fast jedes Sommerbewohners Büsche mit roten Johannisbeeren zu finden. Diese erstaunliche Beere ist ziemlich unprätentiös - sie überlebt Dürre und Frost perfekt, trägt viele Jahre lang Früchte, streckt ihre Zweige und erhöht jährlich die Pracht des Busches. Der Busch der roten Johannisbeere sieht sehr schön aus - Beeren sind wie Perlen mit weitläufigen Zweigen mit grünen Blättern verziert. Deshalb wurden rote Johannisbeeren ursprünglich als Zierpflanze angebaut. In der Zukunft erkannten die Menschen, dass die Beeren und Blätter des Strauchs eine medizinische Wirkung haben. Sie begannen, die Pflanze in einer Vielzahl von Abkochungen und Tinkturen zu verwenden. Erst in den letzten Jahrhunderten haben die Menschen den wahren Geschmack von sauren Beeren probiert. Rote Johannisbeeren sind heute ein Standard für köstliche und unglaublich gesunde Leckereien, nicht für alle, sondern für alle. In diesem Artikel werden wir über die Zusammensetzung roter Früchte sprechen, herausfinden, wie nützlich Johannisbeeren sind, welche Krankheiten es wert sind, verwendet zu werden, und auch die wichtigsten Kontraindikationen für die Verwendung von Johannisbeeren kennenlernen.

Nützliche Eigenschaften der roten Johannisbeere

Die Zusammensetzung der roten Johannisbeeren ist sehr unterschiedlich. Es wird oft mit schwarzen Johannisbeeren verglichen, diese Beeren weisen jedoch viele Unterschiede auf. Erstens ist rote Johannisbeere saftiger, sie hat mehr Samen. Es gibt viel Vitamin C in roten und schwarzen Johannisbeeren, aber Schwarz profitiert immer noch von der Menge an Ascorbinsäure. Aber es gibt so viel Vitamin A in roten Johannisbeeren, dass keine einzige Beere vergleichbar ist. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung der roten Früchte organische Säuren, Vitamine, Beta-Carotin und Spurenelemente. Rote Johannisbeere enthält weniger Zucker als schwarze, daher wird sie aktiv zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Im Allgemeinen verleiht ein spezieller saurer Johannisbeergeschmack dem Backen und den Desserts einen delikaten Nachgeschmack. In vielen Ländern werden Johannisbeeren für Fruchtgetränke, Kompotte, Marmeladen und Konfitüren verwendet. Aber wie ist rote Johannisbeere für den Körper nützlich?

1. Vitalität. Sehr oft machen sich Vitaminmangel, vergangene Krankheiten, Herbstdepressionen und häufiger Stress bemerkbar, Kraft geht verloren, Vitalität geht verloren. Rote Johannisbeere hilft, die Situation zu korrigieren. Aus den Beeren und Blättern wird ein Sud zubereitet, der mindestens dreimal täglich eingenommen werden sollte. Sehr oft werden älteren Menschen während der Rehabilitationsphase natürliche Arzneimittel aus roten Johannisbeeren verschrieben. Das Medikament ist sehr nützlich für geistige und körperliche Anstrengung. Solche Abkochungen erwecken einen Menschen schnell wieder zum Leben und geben ihm Kraft.
2. SARS und Erkältungen. Eine große Menge Ascorbinsäure macht Johannisbeeren im Kampf gegen Erkältungen unverzichtbar. Johannisbeerfruchtgetränke und Kompotte verkürzen die Krankheitszeit erheblich, wirken diaphoretisch und fiebersenkend und lindern Entzündungen. Mit verdünntem Johannisbeersaft gurgeln - dies lindert Pharyngitis, Mandelentzündung usw. Darüber hinaus ist der regelmäßige Verzehr von Johannisbeeren in der Grippe- und Erkältungssaison eine wirksame Vorbeugung und ein Schutz des Körpers, wodurch die Immunkräfte gestärkt werden.
3. Für Herz und Blut. Die Johannisbeere enthält eine ausreichende Menge Kalium, die für die Arbeit des Herzmuskels sehr wichtig ist. Johannisbeeren verdünnen das Blut, verhindern Blutgerinnsel und verringern das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken. Durch den regelmäßigen Verzehr von Johannisbeeren können Sie Ödeme beseitigen, den Blutdruck normalisieren und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verringern.
4. Onkologie. Natürlich können Sie Krebszellen nicht mit Johannisbeeren loswerden, aber es ist ziemlich real, ihr Auftreten zu verhindern. Wissenschaftler bestätigen, dass eine große Anzahl von Antioxidantien in der Zusammensetzung der Johannisbeeren das Risiko der Onkologie verringert und das Wachstum von Metastasen verlangsamt.
5. Für den Darm. Johannisbeere hat eine weiche abführende Wirkung, reinigt den Darm perfekt, beseitigt Toxine und Toxine, dies ist ein ausgezeichnetes Medikament gegen Verstopfung. Darüber hinaus können die antiseptischen Eigenschaften von Johannisbeeren die gesamte pathogene Mikroflora im Darm zerstören und eine Person vor Blähungen, Blähungen und Gärung bewahren.
6. Von Übelkeit. Rote Johannisbeere unterdrückt perfekt das Übelkeitsgefühl, reduziert Erbrechen. Es ist nützlich bei Lebensmittelvergiftungen, aber Johannisbeeren gelten als besonders wirksam bei der Behandlung der Toxikose schwangerer Frauen. Nur ein paar Schluck Johannisbeersaft helfen Ihnen, das anstrengende Übelkeitsgefühl am Morgen loszuwerden.
7. Für Blut. Regelmäßiger Verzehr von Johannisbeeren stimuliert die Blutproduktion, erhöht das Hämoglobin und löst das Problem der Anämie. Fruchtgetränke mit roten Johannisbeeren sind nach schwerem Blutverlust ein unverzichtbarer Bestandteil der Rehabilitation in der postoperativen Phase. Johannisbeeren werden auch zur Anwendung bei Menstruationsblutungen empfohlen.
8. Zum Sehen. Johannisbeeren enthalten viel Vitamin A, das für das Sehen, insbesondere für Kinder, einfach notwendig ist. Große Belastungen in Form von Schulstunden und zusätzlichen Klassen führen zu einer allmählichen Abnahme der Sehschärfe, Johannisbeeren sind eine wirksame Vorbeugung gegen Augenkrankheiten.
9. Blasenentzündung. Die Zusammensetzung der roten Johannisbeere hat viele Bestandteile, die zusammen eine echte entzündungshemmende Wirkung ergeben. Beeren werden häufig im Kampf gegen Blasenentzündung eingesetzt. Trinken Sie verdünnten Johannisbeersaft in großen Mengen, und häufige Triebe, Schmerzen und Beschwerden vergehen an einem Tag.
10. Abnehmen. Rote Johannisbeere hat einen niedrigen glykämischen Index. Dies bedeutet, dass Zucker aus dem Produkt langsam vom Blut aufgenommen wird und keine starke Insulinfreisetzung erfolgt. Dies bedeutet, dass Johannisbeeren den Hunger perfekt dämpfen, wonach Sie sich lange Zeit nicht mehr hungrig fühlen. Darüber hinaus hat es sehr wenige Kalorien, was das Produkt ideal für die Ernährung einer Person mit Gewichtsverlust macht. Getränke mit Johannisbeersaft werden Sportlern häufig gegeben, um Fett zu verbrennen, die Kraft wiederherzustellen und Muskeln aufzubauen.

Dies ist keine vollständige Liste der vorteilhaften Eigenschaften der roten Johannisbeere. Es ist bei vielen Krankheiten wirksam, es muss im Sommer aufgefüllt werden, um im Winter voll bewaffnet zu sein und Krankheiten abzuwehren. Um die maximale Menge an Nährstoffen in der Beere zu erhalten, kann sie nicht gekocht werden - nur gefroren. Bei hohen Temperaturen wird Vitamin C zerstört, sodass Johannisbeermarmelade nicht so viele wertvolle Bestandteile enthält wie frische Beeren. Am besten die Johannisbeeren hacken, Zucker hinzufügen, mischen und in Plastikbehälter umfüllen. In dieser Form wird sich der Genuss als unglaublich lecker herausstellen und alle nützlichen Eigenschaften behalten. Rote Johannisbeeren werden jedoch nicht nur zur Erhaltung der Gesundheit verwendet.

Rote Johannisbeere in der Kosmetik

Der hohe Gehalt an verschiedenen Nährstoffen in der Zusammensetzung der roten Beeren ermöglicht die Verwendung von Johannisbeeren für die Gesichtspflege. Ascorbinsäure heilt Wunden, desinfiziert die Oberfläche der Epidermis und bekämpft wirksam verschiedene Akne und Entzündungen. Johannisbeeren lindern Schwellungen, Rötungen und lindern schmerzende und gereizte Haut. Säuren in der Zusammensetzung der Johannisbeeren greifen das obere Stratum Corneum der Haut sanft an und erzeugen den Effekt eines chemischen Peelings. Eine große Menge an Vitamin A in der Zusammensetzung der Johannisbeeren stimuliert die Produktion von Kollagen und Elastin und gibt der Geweberegeneration einen starken Impuls. Dies ermöglicht die Verwendung von Johannisbeeren als Anti-Aging-Mittel gegen Falten. Johannisbeeren haben Vitamin B9, das von Kosmetikerinnen wegen ihrer Schutzfunktionen geschätzt wird. Das heißt, bei regelmäßiger Verwendung von Johannisbeermasken erscheint eine dünne unsichtbare Barriere auf der Haut, die die Epidermis vor ultravioletter Strahlung, äußeren negativen Auswirkungen - chloriertem Wasser, Wind, trockener Luft, Frost usw. schützt. Eine weitere starke Beerenwirkung ist der Bleaching-Effekt.Mit einer Handvoll roter Johannisbeeren können Sie Sommersprossen, Altersflecken, unerwünschte Bräune oder dunkle Hauttöne entfernen. Johannisbeere wirkt sanft und hinterlässt eine helle, helle, rötliche und strahlende Gesichtshaut ohne gelbes Pigment.

Rote Johannisbeermasken befeuchten und pflegen die Haut sanft. Diese Eigenschaft wird in der Handhautpflege verwendet. Dazu wird der übliche Handcreme einfach Johannisbeersaft zugesetzt, Sie können sogar Babyfettcreme verwenden. Tragen Sie das Produkt auf Ihre Hände und Füße auf, um Risse und Trockenheit zu beseitigen. Verdünnter Saft der roten Johannisbeere wird aktiv als Haarspülung verwendet - dies beseitigt Schuppen und Seborrhoe sowie den Verlust von Strähnen. Organische Säuren im Johannisbeersaft lindern gereizte Kopfhaut, lindern Juckreiz und Entzündungen. Wenn Sie rote Johannisbeeren verwenden, um Locken ständig zu behandeln, wird Ihr Haar glatt, glänzend und gesund. Darüber hinaus können Sie eine Änderung des Schattens erzielen - in der Sonne schimmern die Strähnen mit einem rötlichen Farbton.

Gegenanzeigen zur Einnahme von Johannisbeeren

Trotz aller nützlichen Eigenschaften von Johannisbeeren weist es noch einige Kontraindikationen auf, die Sie im Voraus kennen müssen.

1. Die Beere ist ziemlich sauer und kann in einigen Fällen eine Reizung der Magenschleimhaut verursachen. Rote Johannisbeere ist für die Anwendung bei Gastritis und Geschwüren unerwünscht, insbesondere bei leerem Magen.
2. Da Johannisbeeren das Blut verdünnen, sollte es nicht mit geringer Blutgerinnung verwendet werden - die Situation kann sich verschlechtern.
3. Bei Lebererkrankungen und Hepatitis sollten Johannisbeeren verworfen werden. Johannisbeeren sollten auch nicht bei Pankreatitis verwendet werden, da Säuren die Produktion von Enzymen stimulieren und die Funktion der Bauchspeicheldrüse verbessern.
4. Wenn Sie einen schwachen Darm haben, der zu Durchfall neigt, müssen Sie rote Johannisbeeren ablehnen oder in kleinen Mengen verwenden.
5. Die äußerliche Anwendung von roten Johannisbeeren ist kontraindiziert, wenn Wunden, Verletzungen oder Schürfwunden auf der Haut auftreten. Säuren greifen die Epidermis an und Sie spüren ein unerträgliches Brennen. Darüber hinaus kann eine Reizung der Wunde auftreten.
6. Bei Diabetes mellitus sollten rote Johannisbeeren in kleinen Mengen mit Vorsicht und nur nach Erlaubnis des Arztes verzehrt werden.

Zusätzlich zu all dem kann eine Person eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Beere erfahren. Um nach Allergien zu suchen, beginnen Sie mit dem Essen einer kleinen Johannisbeere und überwachen Sie die Sauberkeit und den Zustand der Haut. Sie sollten auch ein wenig Johannisbeersaft auf die Haut auftragen, bevor Sie eine Gesichts- oder Haarmaske verwenden.

Jeder, der ein Sommerhaus oder zumindest ein Stück Land hat, wird mit Sicherheit einen Busch roter Johannisbeeren darauf pflanzen. Der Strauch wurzelt gut, wächst lange und trägt Früchte bis zu 10-14 Jahren. Ein Johannisbeerbusch schmückt jedes Gebiet und gibt leckere und saftige Beeren. Und vor allem ist es eine Quelle für Gesundheit, Kraft und Langlebigkeit. Geben Sie beim Aufbrühen von Tee jedes Mal ein Blatt rote Johannisbeere zusammen mit dem Aufbrühen in die Teekanne. Und Krankheiten vergessen einfach den Weg zu Ihnen nach Hause!

Video: heilende Eigenschaften der roten Johannisbeere