Pinienkerne - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Alle Nüsse sind sehr beliebt, einschließlich Tannenzapfen. Sie werden zu Joghurt, Getreide, einer Mischung mit Getreide, Gebäck, Gebäck hinzugefügt. Dies ist nicht überraschend, da Zedernkörner selbst mit einer Masse unersetzlicher Eigenschaften ausgestattet sind. Und in Kombination mit den „richtigen“ Produkten, die sich ideal für Nüsse eignen, erhöhen sich nur die vorteilhaften Eigenschaften. Daher werden wir sie heute in der Reihenfolge ihrer Priorität betrachten, die Hauptpunkte hervorheben und den Schaden durch übermäßigen Konsum untersuchen.

Zusammensetzung und Eigenschaften von Pinienkernen

1. Alle ankommenden Aminosäuren, Mineralien, wertvollen Vitamine und anderen wichtigen Bestandteile kosten nichts ohne einander. Der Wert solcher Muttern liegt im optimalen Verhältnis der verfügbaren Elemente.
2. Vor allem in der Zusammensetzung der Zeder von Tocopherol, die als Vitamin E bezeichnet wird. Sie übernimmt die meisten der wichtigsten antioxidativen Aufgaben und befreit Zellen mit Geweben von Giften verschiedener Art.
3. Darüber hinaus verbessert Tocopherol in Kombination mit Retinol (Vitamin A) die Aktivität des Fortpflanzungssystems und die Empfängnisfähigkeit. Die Zusammensetzung enthält Vitamin K, das für ordnungsgemäße hämatopoetische Prozesse erforderlich ist.
4. Bei Mineralien ist Kalzium in einem großen Volumen konzentriert. Es stärkt die Nagelplatten, unterstützt die Integrität von Knochengewebe, Zähnen und Zahnschmelz.
5. Nüsse enthalten Eisen, das wichtige Funktionen für den Menschen hat. Das Mineral erhöht den Hämoglobinspiegel, verbessert die Zusammensetzung des Blutes und seine Durchblutung und bekämpft Anämie.
6. Magnesium ist wichtig für den Herzmuskel und das Zentralnervensystem. Dieses Mineral verhindert depressive Störungen, Apathie, Lethargie, Schläfrigkeit und chronische Müdigkeit.
7. In Nüssen ist viel Zink konzentriert, das für die volle Aktivität von Leber, Nieren und Fortpflanzungssystem erforderlich ist. Das Mineral ist besonders wichtig für Männer mit Impotenz.
8. Phosphor reichert sich auch in einem anständigen Volumen an. Mit seinem Mangel erfährt eine Person Schwäche und die Leistung des mentalen und physischen Plans nimmt ab.
9. Auf die wichtigste Mineralverbindung - Kalium - kann es nicht verzichten. Es wird vom Herzmuskel, dem gesamten Gefäßsystem und der Leber benötigt. Wenn Sie mindestens eine Handvoll Nüsse pro Tag essen, wird der tägliche Kaliumbedarf wieder aufgefüllt.

Pinienkerne für Männer

1. Nüsse dieses Typs werden aufgrund der spezifischen Größe auch als Körner oder Samen bezeichnet. Sie sind nützlich für die männliche Hälfte, weil sie viel Zink ansammeln. Dieses wahrhaft männliche Mineral reguliert die Aktivität des gesamten Fortpflanzungssystems.
2. Zedernnüsse beschleunigen die Produktion von Testosteron - dem wichtigsten männlichen Hormon. Es ist wichtig für Stimme, Potenz, Fortpflanzung usw. Das Produkt wird häufig bei sexueller Impotenz verabreicht, da Nüsse den Blutfluss zur Leiste erhöhen.
3. Alle Männer in der Altersgruppe von 45-60 Jahren fallen automatisch in die Risikozone für das Auftreten von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. In diesem Alter werden Nüsse eine echte Rettung sein, sie reinigen die Blutkanäle von Cholesterin und verbessern die Herzfrequenz.
4. Körner unterdrücken Apathie, Müdigkeit der emotionalen oder physischen Ebene. Sie wirken sich positiv auf das Zentralnervensystem aus, beseitigen Schlaflosigkeit und die Auswirkungen von Stress.
5. Die Zusammensetzung enthält Mineralien, die die Spermienproduktion und deren Qualität beschleunigen.Pinienkerne werden in die Ernährung von Männern aufgenommen, die planen, die Gattung bald fortzusetzen.
6. Das Produkt kann nur im Falle einer Allergie gegen Nüsse oder ihrer kategorischen Unverträglichkeit gegenüber dem Körper schädlich sein. Die Bekanntschaft mit Rohstoffen beginnt daher immer mit kleinen Mengen.

Pinienkerne für Frauen

1. Alle Nüsse werden als Produkte klassifiziert, die Jugend und Schönheit verlängern. Zeder ist keine Ausnahme. Die Zusammensetzung enthält viele Vitamine, die als Antioxidantien wirken.
2. Frauen leiden unter Problemen mit dem Gefäßsystem, zum Beispiel Krampfadern. Durch die Reinigung der Blutkanäle wird die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln verringert.
3. Bei starken Menstruationsbeschwerden profitieren auch Nüsse. Nur eine Handvoll Rohstoffe lindert Krämpfe im Unterbauch, lindert Depressionen und Apathie. Aufgrund des Eisengehalts steigt das Hämoglobin an.
4. Es ist notwendig, den Damen, die das Kind gebären, Zedernnüsse zu essen. Der Rohstoff enthält Vitamin K, das an den Prozessen der Hämatopoese beteiligt ist. Es gibt auch Tocopherol, das die Entwicklung des Fetus entsprechend dem Gestationsalter unterstützt.
5. Niacin in Kombination mit Folsäure reichert die Plazenta mit Sauerstoff und Blut in einem optimalen Volumen an. Dieselben Elemente verhindern die Bildung angeborener Missbildungen beim Kind.
6. Die Nüsse enthalten viele B-Vitamine, die für das volle Funktionieren der psycho-emotionalen Umgebung der werdenden Mutter erforderlich sind. Zedernnüsse verhindern häufige Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Apathie und andere Beschwerden eines solchen Plans.
7. Mineralische Verbindungen, insbesondere Kalzium mit Phosphor und Zink, sind für die Entwicklung des Bewegungsapparates des Kindes erforderlich. Magnesium und Eisen lindern das Erbrechen während der Toxikose in den frühen Stadien der Schwangerschaft.

Pinienkerne in der Kosmetik

1. Alle wertvollen Eigenschaften von Rohstoffen werden im Bereich der Kosmetologie erfolgreich eingesetzt. Auf der Basis von Nüssen machen Peelings Peelings und Peelings, Masken für Körper und Gesicht.
2. Pinienkernenöl wird für Haare verwendet, da es den Haarausfall perfekt stoppt, Locken über die gesamte Länge pflegt und hilft, Schuppen zu beseitigen.
3. Nüsse in Kombination mit Milchprodukten, die auf die Bekämpfung von Akne im Gesicht abzielen, erfüllen die Aufgabe perfekt und bekämpfen Entzündungen auf der Haut.
4. Es gibt ein universelles Rezept zur Pflege und Befeuchtung aller Schichten der Dermis. Um die Maske vorzubereiten, kombinieren Sie den Brei einer halben Banane, einen Löffel Honig und eine Handvoll Nusspüree. Auftragen, einmassieren, eine halbe Stunde warten.
5. Für Haare ist es effizienter, eine andere Mischung zuzubereiten. Eine Handvoll Zedernnüsse mit einem Mixer zerdrücken, mit Shampoo (30 g) und Balsam (30 g) mischen. Auftragen, schäumen, eine Stunde einwirken lassen. Wie gewohnt abspülen.

Die Vorteile von Pinienkernen

Alle Teile von Nüssen werden häufig in der Küche, Kosmetik und Volksheilkunde verwendet. Am beliebtesten sind jedoch die Kernel, die die folgenden Eigenschaften aufweisen:

• die Glukosekonzentration im Blut reduzieren;
• Kampf mit Anämie vor dem Hintergrund eines Eisenmangels;
• die Entwicklung von Atherosklerose stören;
• die Leber reinigen, ihre Struktur wiederherstellen;
• den Energiestoffwechsel steigern;
• Verbesserung der Darmmotilität, Stabilisierung der Mikroflora;
• Bluthochdruck behandeln;
• verwendet für weibliche Krankheiten;
• verwendet für Gelenkschmerzen, Arthritis, Rheuma.

Kerne werden in verschiedenen Formen verwendet. Sie werden zu den ersten und zweiten Gängen, Müsli, Salaten, Snacks und sogar Getränken hinzugefügt. Auch Körner werden in einer unabhängigen Form gegessen. Effizienz und nützliche Eigenschaften wurden mehrfach nachgewiesen.

Zedernnüsse für das Herz

1. Etwa 58% der Öle sind in der Zusammensetzung der Samen konzentriert, die die wertvollsten ungesättigten Fettsäuren enthalten. Sie sind wichtig für das Herz und das gesamte Gefäßsystem.
2. Zedernnüsse werden für die Entnahme von Kernen verschrieben, die dazu neigen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Ischämie und andere pathologische Veränderungen dieses Plans zu entwickeln.
3. Rohstoffe sind aufgrund ihrer Fähigkeit, Blutkanäle von Cholesterin zu reinigen, so wertvoll, dass sie es dem Verzehr bei Arteriosklerose zuschreiben. Nüsse machen die Wände von Blutgefäßen und Arterien elastisch.

Fortpflanzungszedernüsse

1. Früher wurde gesagt, dass Nüsse einen positiven Effekt auf das Fortpflanzungssystem haben. Die Zusammensetzung enthält alle Substanzen für Männer und Frauen, die die Empfängnisfähigkeit verbessern.
2. Nüsse werden in die tägliche Ernährung derer eingeführt, die eine Familie gründen möchten. Rohstoffe verbessern die Fruchtbarkeit von Frauen, so dass jede Chance besteht, ein gesundes und starkes Baby zur Welt zu bringen.
3. Bei Männern verbessert der Rohstoff die Spermatogenese, insbesondere die Steifheit und Motilität der Spermien. Nüsse werden im Voraus in die Nahrung aufgenommen, Zink und andere Mineralien mit kumulativer Wirkung sind in ihnen konzentriert.

Die Vorteile der Tinktur bei Zedernnüssen

In der modernen Welt sind hausgemachte Tinkturen sehr beliebt. Sie werden oft mit Wodka zubereitet und bei schweren Krankheiten eingesetzt. Die Haupteigenschaften eines solchen Arzneimittels umfassen:

• Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken;
• Beseitigung von Salzen;
• Krebsprävention;
• Blutflussreinigung;
• Stärkung der Blutkanäle;
• erhöhte Sehschärfe;
• Behandlung von Erkrankungen der Leber, Nieren, des Magen-Darm-Trakts, der Blase.

Tinktur wird einfach hergestellt. Gießen Sie 1-2 Handvoll Pinienkerne 0,5 l. Wodka, bestehen Sie im Dunkeln und kühl. Schütteln Sie den Inhalt 2 Wochen lang täglich, entfernen Sie ihn dann aus dem Sediment und nehmen Sie dreimal täglich einen Teelöffel.

Schädliche Pinienkerne

1. Verwerfen Sie keine mögliche allergische Reaktion auf solche Rohstoffe. Berücksichtigen Sie auch mögliche individuelle Unverträglichkeiten. Beginnen Sie mit kleinen Mengen, um negative Auswirkungen auf die Zeit zu erkennen und zu beseitigen.
2. Zedernnüsse haben die Eigenschaft, den Ausfluss von Galle zu verbessern. Wenn Sie einen verstopften Gallengang haben, konsultieren Sie daher vor der Einnahme einen Arzt oder stützen Sie sich nicht zu sehr auf Nüsse.
3. Gegenanzeigen sind Fettleibigkeit. Bei Übergewicht sollten Sie sich auf eine kleine Anzahl von Nüssen beschränken oder diese ganz aufgeben. Andernfalls werden Sie eine anständige Zunahme des Körpergewichts spüren.
4. In jedem Fall ist es notwendig, den allgemeinen Gesundheitszustand zu berücksichtigen und das Wohlbefinden ständig zu überwachen, wenn ein neues Produkt in die Ernährung aufgenommen wird.

Auswahl an Pinienkernen

Rohstoffe sollten nicht zu alt sein. Sie können das Alter von Nüssen anhand vieler Merkmale bestimmen.

1. Hochwertige Rohstoffe haben einen gleichmäßigen Farbton ohne starke Farbunterschiede.
2. Wenn Sie die aromatischen Eigenschaften bewerten können, verwenden Sie es. Riechen Sie den Rohstoff, er sollte keinen unangenehmen Geruch haben.
3. Achten Sie auch auf die Größe, Qualitätsmuttern unterscheiden sich nicht sehr.
4. Wenn der Rand der Mutter dunkel geworden ist, weist dies auf eine mögliche Beschädigung hin. Gleiches gilt für weiße Plakette.
5. Kaufen Sie nach Möglichkeit Rohstoffe, die noch nicht vorbehandelt wurden. Sie werden also sicher sein, dass die äußeren Faktoren die Körner nicht beeinflusst haben.

Es versteht sich, dass hochwertige Rohstoffe Vorteile bringen. Überwachen Sie daher während des Kaufvorgangs den Zustand der Körner. Sie müssen von hoher Qualität sein, ohne Schimmel und abgelaufen. Beachten Sie auch mögliche Kontraindikationen.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Pinienkernen