So wählen Sie Daten aus: nützliche Tipps

Daten sind der Menschheit seit sechstausend Jahren bekannt. Seit jeher konsumieren die Menschen Palmenfrüchte mit Vergnügen, und der Lauf der Zeit hilft nur dabei. Heute im Verkauf finden Sie Datteln mit Zuckerglasur oder Schokolade überzogen, verdampft, getrocknet, getrocknet, in Dosen. Diese Vielfalt ermutigt viele Menschen, nach Informationen zu suchen, die Ihnen bei der Auswahl der richtigen Daten helfen.

Woher kommen die Daten?

Die besten Früchte können nur aus dem Gebiet des Wachstums gewonnen werden. Daten aus Importländern werden in die Regale und Märkte gebracht. Unter den beliebtesten sind Algerien, Iran, Tunesien, Israel, Ägypten, Südafrika.

Die Vorteile von Daten

1. Datteln haben die Fähigkeit, Sputum aus den Atemwegen zu entfernen, so dass sie häufig bei Erkältungen eingesetzt werden. Lange Zeit wurden Kindern Leckereien gegen Husten gegeben, Kinder mögen diese Option.
2. Früchte stärken das Immunsystem, gleichen den Nährstoffmangel bei der Ausbreitung von Virusinfektionen aus. In diesem Fall reicht es aus, eine Abkochung von Datteln vorzubereiten und in 100 ml zu verwenden. dreimal am Tag.
3. Daten werden verwendet, um Ton und Vitalität zu erhöhen. Sie sind nützlich für Menschen, die sich kürzlich einer schweren Operation oder Krankheit unterzogen haben. Daten helfen Ihnen, sich schneller zu erholen.
4. Die Früchte der Dattelpalme haben einen ziemlich hohen Kaloriengehalt. Dieser Aspekt hindert die Menschen jedoch nicht daran, Datteln in Diäten einzuführen. Natürliche Saccharide unterstützen die Stimmung und helfen, die Gewichtsverlust-Technik nicht zu brechen.
5. Daten werden oft verwendet, um entzündliche Prozesse im Körper zu bekämpfen. Dank bakterizider und fiebersenkender Eigenschaften können Sie Erkältungen, Mandelentzündungen, Grippe und andere Infektionen schnell bekämpfen.
6. Das Produkt ist mit einer abführenden Eigenschaft ausgestattet, so dass es häufig in die Ernährung von Menschen mit Verstopfung aufgenommen wird. Wenn die Daten eingenommen werden, beginnen sie mit der Massenreinigung von Kot und giftigen Substanzen.
7. Ein auf Früchten basierender Sud entfernt überschüssiges Wasser perfekt und wirkt choleretisch. Vor diesem Hintergrund verbessert sich die Leberfunktion, die Schwellung verschwindet, der Blutdruck sinkt.
8. Die wichtigsten wertvollen Eigenschaften sind auf die Anreicherung von Kalium und Eisen zurückzuführen. Das erste Element unterstützt den Herzmuskel und reinigt die Blutgefäße von Cholesterin. Die zweite - verhindert Anämie bei Erwachsenen und Kindern.
9. Daten kontrollieren den Blutdruck, genauer gesagt, senken ihn. Es ist nützlich, sie bei scharfen Sprüngen zu essen. Außerdem verbessern Früchte die geistige Aktivität, sodass sie von Menschen gegessen werden müssen, die mit ihren Köpfen arbeiten.
10. Interessanterweise sind Daten für Menschen mit Diabetes erlaubt. Die Zusammensetzung enthält natürliche Saccharide, die den Insulinspiegel nicht beeinflussen. Aber natürlich sollte der Empfang streng auf kleine Portionen beschränkt sein.

So wählen Sie Daten aus

1. Aussehen. Die Oberfläche hochwertiger Datteln ist matt und der Farbton dunkelbraun. Wenn Sie einen Glanz bemerken, kann dies auf eine Beschichtung mit farblosem Sirup hinweisen. Ein solcher Schritt wird unternommen, um einige Mängel im Aussehen zu verbergen und das Produkt köstlich zu machen. Während des Transports und Verkaufs sind solche Daten mit Staub bedeckt und können für den Menschen gefährlich sein. Berühren Sie die Früchte, um sicherzustellen, dass keine Glasur vorhanden ist. Ihr Finger sollte nicht an der Oberfläche haften.
2. Integrität Weigere dich, geknackte Datteln zu kaufen. Sie sind mit schädlichen Mikroorganismen ausgestattet, die in die geschädigte Haut eindringen. Stellen Sie sicher, dass sich keine runden Löcher in der Oberfläche befinden. Andernfalls sind solche Daten im Inneren roh. Sie können auch Insekten oder Insektenlarven enthalten.
3. Knochen. Wenn möglich, kaufen Sie Obst mit einem Samen, da mit dieser Wahl das Risiko einer Übertrocknung minimiert wird. Ganze Datteln sind saftiger und gesünder. Sie verursachen selten Parasiten und Schimmelpilze, die durch unsachgemäße Lagerung oder Transport entstehen.
4. Dichte. Viele Leute fragen sich, welches Datum besser ist - weich oder hart? Die Dichte hochwertiger Früchte ist durchschnittlich, beim Pressen wird die Oberfläche schnell wiederhergestellt. Die weicheren Früchte sind überreif und die harten unreif.
5. Das Aroma. Riechen Sie das ausgewählte Produkt. Sie sollten nicht nach Chemikalien oder Benzin riechen. Ansonsten bedeutet dies, dass die Früchte mit Schadstoffen verarbeitet wurden. Diese Verunreinigungen können gesundheitsschädlich sein. Gute Datteln riechen neutral.

Verwendung und Speicherung von Daten

1. Viele Menschen legen keinen Wert darauf, dass alle getrockneten Früchte vor dem Verzehr gewaschen werden müssen. Eine ziemlich große Anzahl schädlicher Bakterien sammelt sich auf der Oberfläche solcher Produkte an.
2. Eine andere Sache ist, wenn Sie frische Früchte von den Bäumen pflücken würden. Termine werden industriell verarbeitet. Die Früchte werden mit schmutzigen Händen gepflückt und im Freien unter Staub getrocknet. Termine treten manchmal mit Füßen und sammeln mit Schaufeln.
3. Auch hochwertige Produkte müssen zur Sterilisation mit kochendem Wasser gespült werden. Fertige Datteln sind mit pflanzlichem Zucker überzogen, an dem absolut alles haftet. Wenn Sie den Verdacht haben, dass die Früchte mit Chemikalien behandelt wurden, ist es am besten, das Produkt in heißem Wasser zu legen.
4. Gewöhnen Sie sich an, die Früchte in zwei Teile zu schneiden und den Knochen herauszunehmen. Stellen Sie sicher, dass das Produkt keine Würmer enthält. Danach können Sie mit der Mahlzeit beginnen. In den meisten Fällen sind Datteln von einer Motte betroffen.
5. In diesem Fall sollten Sie etwas mehr Produkte kaufen, um sich daran zu erfreuen. Es wird empfohlen, getrocknete Früchte im Kühlschrank in einem Lebensmittelbehälter mit luftdichtem Deckel aufzubewahren. Datteln können Fremdgerüche gut aufnehmen. Das Produkt wird bis zu 5 Jahre im Gefrierschrank gelagert.

Achten Sie bei der Auswahl besonders auf das Erscheinungsbild. Die Schale sollte intakt und matt sein. Missbrauchen Sie das Produkt nicht, um nicht auf eine Reihe von Problemen zu stoßen. Achten Sie darauf, die Früchte vor dem Essen zu erhitzen.

Video: Daten auswählen