Wie man das Adrenalin im Blut senkt

Adrenalin ist ein Hormon, das von den Nebennieren produziert wird. In einem Zustand der Erregung oder Angst im Blut wird ein erhöhter Spiegel dieses Hormons beobachtet. Infolgedessen fühlen wir uns befähigt. Ein konstant hoher Adrenalinspiegel im Blut ist jedoch mit gefährlichen Folgen für den Körper verbunden. Lassen Sie uns herausfinden, warum wir Adrenalin brauchen, wie hoch die Gefahr eines hohen Blutgehalts ist und wie wir es loswerden können.

Warum brauchen wir Adrenalin?

Jeder Mensch erlebt stressige Situationen. In diesem Fall gelangt eine bestimmte Menge Adrenalin in den Körper. Dieses Hormon stimuliert die Gehirnaktivität und somit kann eine Person wichtige Entscheidungen effektiver treffen. So legte ihm die Natur die Möglichkeit, in einer schwierigen Situation mit erhöhtem physischen und psychischen Stress fertig zu werden.

Adrenalin bezieht sich auf Substanzen - Mediatoren. In extremen Situationen (Hitze, Kälte, Verletzungen, Gefahr, Stress, Konflikte usw.) reagiert der Körper heftig auf das, was passiert. Adrenalin scheint die Überlebensfähigkeit eines Menschen zu mobilisieren. Somit passt sich jede seiner Zellen an neue Bedingungen an und wird somit dauerhafter.

Fast alle Gewebe unseres Körpers haben die sogenannten Adrenalinrezeptoren. Sie helfen den Zellen zu reagieren, wenn die Menge dieses Hormons im Blut zunimmt. Aber dieses Hormon wirkt für eine begrenzte Zeit auf eine Person.

Adrenalin wird auch in der Medizin zur Anti-Schock-Behandlung verwendet, um lebenswichtige Funktionen zu „starten“. Mit einem Wort, es ist schwer vorstellbar, dass alle Organe ohne sie normal funktionieren.

Ursachen des Adrenalinschubs

In Stresssituationen gelangt Adrenalin in den Blutkreislauf. Es kann Gefahr, Unglück, extreme Bedingungen sein. Ein Anstieg des Adrenalins im Blut wird bei einem Schock nach einer schweren Verletzung beobachtet.

Darüber hinaus wird in schmerzbedingten Situationen Adrenalin ins Blut freigesetzt. Während des Einflusses hoher oder niedriger Temperaturen auf den Körper wird dieses Hormon auch ins Blut freigesetzt.

Adrenalinschub tritt in einigen extremen Situationen auf. Dies können zum Beispiel einige Sportarten sein. So kommt es beispielsweise beim Fallschirmspringen zur Aktivierung aller Körpersysteme und zu einem beispiellosen emotionalen Ausbruch. Dies geschieht nur aufgrund einer scharfen Freisetzung des Hormons in das Blut. Menschen, die Extremsport betreiben, genießen genau deshalb, weil ihr Körper einen erhöhten Adrenalinspiegel hat.

Bei unzureichender Kohlenhydrataufnahme wird auch ein Adrenalinstoß beobachtet. Hunger ist in der Tat Stress. Und damit der Körper seine Ressourcen aktiviert und den Glukosespiegel im Blut erhöht, geben die Nebennieren eine bestimmte Menge Adrenalin an das Blut ab.

Wenn Adrenalin in den Blutkreislauf freigesetzt wird, beginnen im Körper besondere Reaktionen. Erstens nehmen die Herzkontraktionen zu und verstärken sich. Die Muskulatur der Gefäße ist reduziert. Es gibt eine Erweiterung der Schüler. Und schließlich entspannen sich die Darmmuskeln. Unter der Bedingung einer verlängerten Freisetzung von Adrenalin in das Blut tritt eine leichte Zunahme der Skelettmuskulatur und des Myokards auf. Der Proteinstoffwechsel nimmt zu, es werden Anzeichen von Erschöpfung beobachtet.

Die Gefahr eines erhöhten Adrenalins

Aufgrund des konstant hohen Adrenalingehalts im Blut können solche pathologischen Phänomene beobachtet werden.

1. Hoher Blutdruck. Es muss gesagt werden, dass dies das Herz und die Blutgefäße negativ beeinflusst und auch zur Hemmung seiner Arbeit beiträgt.
2. Als Reaktion auf die Adrenalinproduktion beginnt der Körper intensiv Noradrenalin zu produzieren. Somit kommt nach Erregung eine Hemmung der Aktivität des Körpers.
3. Eine längere Freisetzung von Adrenalin in das Blut führt zu einer Funktionsstörung des Nebennierenmarkes. Dies verursacht einen pathologischen Zustand - Nebenniereninsuffizienz. Dieser Zustand bedroht das Leben des Menschen, da er einen Herzstillstand und folglich den Tod verursachen kann.
4. Nach längerer Exposition gegenüber Adrenalin kommt es zu einer Hemmung der Hauptfunktionen des Körpers. Dieser Zustand ist vergleichbar mit dem, was nach Einnahme einer großen Menge Alkohol auftritt. Ein ähnlicher Zustand tritt beispielsweise nach einem Skandal auf.
5. Schocksituationen können dazu beitragen, dass Herz und Blutgefäße einer stark erhöhten Belastung nicht standhalten können. Infolgedessen steigt das Risiko, Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall zu entwickeln. Darüber hinaus gilt diese Warnung für eine gesunde Person.
6. Adrenalin beeinflusst die Leber, da es die Prozesse aktiviert, die mit der Produktion und Nutzung von Glykogen verbunden sind.
7. Da Adrenalin die Energieproduktion fördert, führt der konstant hohe Gehalt dieses Hormons im Blut zu Erschöpfungsphänomenen. Aus diesem Grund ist die Entwicklung von Schlaflosigkeit, chronischem Müdigkeitssyndrom und in einigen Fällen von psychischen Störungen möglich.

Wie man den Adrenalinspiegel bestimmt

Die Freisetzung von Adrenalin in das Blut geht mit einigen Empfindungen einher. Wenn Sie diese Anzeichen kennen, ist es hilfreich, rechtzeitig auf einen erhöhten Adrenalinspiegel im Blut zu achten. Sie müssen auf die folgenden Symptome achten:

• Herzklopfen;
• Kurzatmigkeit
• vermehrtes Schwitzen;
• verschwommenes Sehen;
• Brustschmerzen
• Kopfschmerzen;
• Schwierigkeiten bei der Ausführung gewohnheitsmäßiger Arbeiten;
• Müdigkeit
• Schlafstörung;
• Schmerzreduktion.

Eine geeignete Analyse hilft bei der Bestimmung des Adrenalinspiegels im Blut. Als Biomaterial wird Blutserum sowie Urin verwendet (einmalig oder tagsüber gesammelt). Der Arzt bestimmt den optimalen Weg, um den Test durchzuführen.

Vor einer solchen Untersuchung müssen drei Tage vorher einige Anpassungen am Lebensstil vorgenommen werden:

• Vermeiden Sie Stresssituationen.
• alkoholische Getränke vollständig entfernen;
• Rauchen verboten;
• Vermeiden Sie schwere körperliche Anstrengungen.
• Vermeiden Sie Schmerzen.
• Essen Sie keine Lebensmittel, die die Produktion von Serotonin stimulieren - Schokolade, Bananen und Milchprodukte.

Es lohnt sich auch, die Verwendung von Drogen, die Alkohol, Koffein, Nitroglycerin, Theophyllin und Rauwolfia enthalten, vollständig zu unterbinden.

Wie man das Adrenalin im Blut senkt

Sie können den Adrenalinspiegel im Blut senken, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Führen Sie dazu so einfache Schritte aus.

Behalten Sie eine gesunde Lebenseinstellung bei. Es ist notwendig, die körperliche Aktivität zu optimieren, ausreichend Zeit an der frischen Luft zu bleiben, sich richtig zu ernähren und zu schlafen. All dies stärkt den Körper und erhöht die Stresstoleranz.

Übe regelmäßige psycho-emotionale Entladung. Dies kann durch Yoga, Autotraining und andere Entspannungsmethoden erreicht werden.

• Musik genießen.
• Aromatherapie
• Die Annahme von Wasserverfahren.
• Kommunikation mit Menschen.
• Es ist nützlich, sich einen Tag frei zu nehmen und manchmal den Beruf zu wechseln.

Und hier sind einige beliebte Möglichkeiten, um den Adrenalinspiegel im Blut zu senken. Sie basieren auf Kräutermedizin, sodass sie keinen Schaden anrichten.

Ausgezeichnet lindert nervöse Verspannungen, Müdigkeit Mischung solcher Kräuter:

• Mutterkraut Tinktur (3 Teile);
• Minze (3 Teile);
• Hopfenzapfen (2 Teile);
• Baldrianwurzel (2 Teile).

Um gesunden Tee zuzubereiten, müssen Sie 2 EL einnehmen.Esslöffel dieser Mischung, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und kochen Sie in einem Wasserbad für 15 Minuten. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.

Angelikagras hilft auch, die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen. Als Prophylaxe können Sie Weidenröschen (Ivan-Tee) einnehmen. Die Menge an trockenem Rohmaterial für die Zubereitung der Brühe ist Standard - zwei Esslöffel pro Glas kochendem Wasser.

Ein angenehmes und vor allem harmloses Mittel zur Behandlung von nervösen Verspannungen ist Minze. Sehr leckerer und gesunder Pfefferminztee. Lindert leicht nervöse Verspannungen Zitronenmelisse Kraut.

Und nur wenn diese Methoden nicht die notwendige Wirkung erzielen, muss auf die Einnahme von Medikamenten zurückgegriffen werden.

Wie man mit Medikamenten das Adrenalin im Blut reduziert

Das Stresshormon wird im menschlichen Körper ständig produziert. Bei Menschen mit emotionalem Ungleichgewicht und Nervosität steigt die Adrenalinmenge vollständig an. Daher besteht die Notwendigkeit, den Spiegel dieses Hormons im Blut zu senken. Es muss bedacht werden, dass es unmöglich ist, die Freisetzung von Adrenalin in das Blut durch irgendwelche Medikamente vollständig zu blockieren.

Eines der Medikamente mit der Wirkung, den Adrenalinspiegel im Blut zu senken, ist Moxonidin. Zusätzlich zur Verringerung der Menge dieses Hormons im Blut hat das Medikament eine blutdrucksenkende Wirkung.

Reserpin trägt zu einer Verringerung der Katecholaminreserven in den Nervenenden und zur Freisetzung von Noradrenalin in das Zytoplasma bei. Die therapeutische Wirkung der Einnahme eines solchen Arzneimittels entwickelt sich allmählich. Octadin hat den gleichen Effekt.

Um die Produktion von Adrenalin zu reduzieren, werden auch Betablocker verwendet. Die bekanntesten von ihnen sind Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obzidan und andere. Das Spektrum ihrer Wirkung und Anwendung ist sehr breit, so dass nur ein Arzt solche Medikamente verschreibt. Unnötig, sie können nicht genommen werden, um unerwünschte Folgen zu vermeiden.

Wirksam und Medikamente gegen Neurose. Viele von ihnen enthalten pflanzliche Bestandteile, so dass die Anzahl der Nebenwirkungen vernachlässigbar ist. Bei der Behandlung einer erhöhten Reizbarkeit ist es notwendig, sich hauptsächlich auf Arzneimittel zu konzentrieren, die natürliche Substanzen enthalten. Medikamente wie Elenium, Etaperazin, Chlorprotixen, Chlozepid, Phenazepam, Seduxen und andere werden jedoch nur auf Empfehlung eines Arztes eingenommen.

Produkte, die das Adrenalin im Blut senken

Sie helfen, erhöhtes Adrenalin und bestimmte Lebensmittel zu lindern. Viele Menschen sind es gewohnt, Stress mit Schokolade und Süßigkeiten zu „nutzen“. Dies ist nicht möglich. Vitaminreiche Lebensmittel bringen eine viel bessere Wirkung.

Ein ausgezeichnetes Medikament gegen Stress ist Vitamin B1. Hefe, Getreide, Eier, Bananen enthalten viel von dieser Substanz, die für den Menschen nützlich ist. Ernährungswissenschaftler empfehlen, jeden Morgen mit Fruchtsaft und Haferflocken zu beginnen. Dies ist nicht nur eine Ladung Vitamine und Mineralien, sondern auch ein hervorragendes Gegenmittel gegen Stress. Eine ausreichende Menge an Proteinfutter ist auch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Stress.

Wenn Sie Kaffee und Alkohol ablehnen, wird das Adrenalin reduziert. Diese Produkte werden gut durch Säfte und Kräutertees ersetzt. Je mehr Fruktose in den Säften ist, desto besser, da es das Gefühl der Müdigkeit wirksam lindern kann.

Sie bauen Stress gut ab und verursachen keinen hohen Adrenalinspiegel wie Produkte wie Kartoffeln, Reis oder Kleiebrot. Und Tomaten erhöhen den Serotoningehalt und tragen zur Beseitigung der Erregung bei. Es ist auch gut, Tee mit Ingwer zusammen mit Kamille zu trinken. Dies ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Stress und hohen Adrenalinspiegel im Blut.

Nüsse, Grüns helfen, Stress so schnell wie möglich abzubauen und den Adrenalingehalt zu normalisieren.

Schlussfolgerungen und Schlussfolgerungen

In der Tat ist Adrenalin nichts anderes als das Ergebnis der Evolution und eine seiner besten Kreationen. Es dient dazu, die Überlebenschancen in schwierigen Situationen zu erhöhen und die lebenswichtigen Ressourcen des Körpers zu mobilisieren. Im Allgemeinen ist es schwierig, sich die normale Funktionsweise des Körpers ohne sie vorzustellen.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass sein ständiger Überschuss dem Körper großen Schaden zufügt. Aufgrund der konstanten Aktivität der Nebennieren ist die Entwicklung von Herzerkrankungen, Funktionsstörungen des Nervensystems oder die Entwicklung von Nierenversagen möglich. Denken Sie daran, wenn Sie Extremsport betreiben.