Was ist nützliches Basilikum für den menschlichen Körper

Es ist schwer vorstellbar, dass sich ein moderner Mensch ohne Gewürze ernährt, die den Gerichten Geschmack, Aroma und Schärfe verleihen. Eine dieser Gewürze ist eine schöne würzige Pflanze mit einem einzigartigen Aroma namens Basilikum.

Manchmal wird es auch "königliches" Gras genannt, weil der Name auf diese Weise übersetzt wird. Und es ist durchaus gerechtfertigt. Der Geschmack und das Aroma können völlig unterschiedlich sein, entweder Nelke oder Muskatnuss. Und die Farbe der Pflanze ist hellgrün, lila. Es ist wichtig anzumerken, dass es insgesamt etwa 70 Arten dieses duftenden Grüns in der Natur gibt, aber die beiden am häufigsten verwendeten sind lila und grün. Sie werden am häufigsten in der Küche der Völker der ganzen Welt verwendet.

Basilikum dekoriert nicht nur Lebensmittel, macht sie schmackhafter und einzigartiger, sondern bringt auch zweifellos Vorteile für den menschlichen Körper - es ist sowohl für Männer als auch für Frauen und Kinder nützlich.

Zusammensetzung

Zunächst ist es nützlich, die Zusammensetzung dieses Grüns zu kennen:

1. Kohlenhydrate. Sie geben Energie, die vom Körper leicht aufgenommen wird.
2. Vitamine C, A, B2. Wir brauchen den Körper, um normal zu funktionieren und ohne Fehler zu arbeiten.
3. Ätherische Öle. Sie befeuchten die Haut, verhindern Alterung und Alterung und verbessern die Herzaktivität.
4. Tannine. Sie bekämpfen Entzündungen.
5. Routine. Mit seiner Hilfe wird die Blutzusammensetzung angereichert, die Gefäßwände werden gestärkt und sie werden stärker, rote Blutkörperchen werden besser produziert.
6. Der Körper benötigt Makro- und Mikroelemente (Zink, Kalzium, Kupfer, Eisen und andere).
7. Flavonoide. Diese Substanzen hemmen das Altern, verhindern die Entwicklung von Tumoren und normalisieren den Stoffwechsel.

Die gesamte Palette nützlicher Komponenten ist auch in getrocknetem Gras enthalten. Das einzige ist, dass die Menge an Vitamin C während des Trocknens abnimmt.

Die Vorteile von Basilikum

Die Eigenschaften und Vorteile der beiden häufigsten Arten (lila und grün) sind gleich, sie unterscheiden sich nur in drei Parametern voneinander:

• Farbe (wie der Name schon sagt);
• Aroma (Grün riecht stärker);
• Geschmack (der violette Schlag ist schärfer).

Was sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Basilikum? Wie sind diese beiden Sorten nützlich? Dieses Unkraut wird zu Recht als Hausmedizinschrank angesehen. In der Tat enthält es viele nützliche und notwendige Bestandteile des Körpers. Basil hilft:

1. Es verbessert die Herzaktivität, daher ist es ratsam, dass jeder Kern dieses Grün isst.
2. Verlangsamt die Hautalterung.
3. Es verhindert das Auftreten von atherosklerotischen Plaques, reduziert die Cholesterinmenge in den Gefäßen und stärkt diese.
4. Verhindert das Auftreten von Onkologie und Krebs.
5. Stärkt das Immunsystem des Körpers, hilft dem Körper, verschiedenen Bakterien zu widerstehen - Staphylokokken, Enterokokken und so weiter.
6. Verbessert die Aktivität des Magen-Darm-Trakts, ermöglicht es Ihnen, Blähungen loszuwerden, beseitigt Entzündungen der Schleimhaut.
7. Nach dem Auftragen von Basilikum gerinnt das Blut besser.
8. Verhindert die Entwicklung von Hämorrhoiden.
9. Es kommt zur Rettung, wenn sich Arthritis verschlimmert.
10. Es widersteht Erkältungen.
11. Wirkt als ausgezeichnetes Antidepressivum.
12. Es wird verwendet, um die Mundhöhle zu verbessern. Wird bei Krankheiten wie Stomatitis oder Zahnfleischschäden verwendet. Heilt Wunden, reinigt Zähne von Plaque, beugt Karies vor und wenn Zahnschmerzen weh tun.
13. Hilft bei Kopfschmerzen und beseitigt diese.
14. Basilikum essen verbessert das Sehvermögen.

Dies sind übliche vorteilhafte Eigenschaften von Basilikum. Es gibt jedoch immer noch getrennte Indikationen für Männer (schließlich sind männliche und weibliche Organismen unterschiedlich angeordnet).

Basil: Welche Vorteile haben Männer?

In der männlichen Ernährung muss dieses Gewürz unbedingt vorhanden sein.Hier sind einige Gründe.

Erstens ist Basilikum gut zur Verbesserung der Wirksamkeit. Sobald ein Mann diesbezüglich irgendwelche Probleme bemerkt, sollten Sie sicher anfangen, Basilikum zu essen - besonders für diejenigen, die Impotenz haben. Wie funktioniert Basilikum in diesem Fall? In Grüns enthaltene Säuren wirken sich günstig auf die Durchblutung aus. Die Gefäße des Penis sind mit Blut gefüllt und der Mann wird wieder zu aktiver sexueller Aktivität fähig.

Um die Potenz zu verbessern, müssen Sie zweimal täglich Tee aus Basilikum trinken. Es wird so gemacht:

1. Eine Handvoll (20-25 Gramm) Gras wird genommen (egal - trocken oder frisch).
2. 500-600 Gramm kochendes Wasser werden mit Gras in die Schalen gegossen.
3. Der Behälter wird mit einem Deckel abgedeckt, 15 bis 20 Minuten lang infundiert und filtriert.

Diese Menge Tee wird zweimal getrunken, Sie können ein wenig Zitrone oder Honig hinzufügen. Darüber hinaus ist Honig eine gute Heiligkeit, da er bei Impotenz hilft.

Basilikum verbessert die Konzentration, insbesondere auf der Straße. Die Bestandteile dieses Kraut helfen, sich besser zu konzentrieren, eine Person wacher zu machen und aufzumuntern.

Sowohl Männer als auch Frauen haben Probleme mit Fettleibigkeit und Übergewicht. Um die Fettfalten im Magen und in anderen Körperteilen zu beseitigen, wird empfohlen, den oben beschriebenen Tee zu trinken. Das Getränk kommt auch Frauen zugute, die sich Sorgen um die richtigen Proportionen des Körpers machen. Natürlich wäre es schön, den Körper physisch zu belasten.

Basilikum hilft, die Kraft wiederherzustellen. Wenn ein Mann sehr müde ist, viel körperlich gearbeitet hat, hilft ihm eine kleine Menge Basilikum, seine Kraft wieder aufzufüllen, da er Vitamine, verschiedene für den Körper wichtige Elemente und Eisen enthält - es sättigt das Blut mit Hämoglobin und hilft Ihnen, sich besser zu fühlen.

Dieses Gewürz macht die Nerven stärker. Basilikum stärkt aufgrund seiner Eigenschaften das Nervensystem, schafft einen Traum, beruhigt ihn und beseitigt alle Folgen von Angstzuständen und Gefühlen.

Gegenanzeigen

Es gibt Menschen, für die Basilikum schädlich und sogar kategorisch kontraindiziert ist, sowohl in frischer als auch in getrockneter Form, in Form von Tees oder Abkochungen:

1. Menschen mit Herzinfarkt oder Schlaganfall sowie Menschen mit koronarer Herzkrankheit.
2. Patienten mit Epilepsie.
3. Bei Thrombose oder Thrombophlebitis und bei Patienten mit schlechter Blutgerinnung.
4. Hypertensive Patienten. Basilikum beschleunigt das Blut und regt die Durchblutung an. Daher müssen Menschen mit hohem Blutdruck auch vorsichtig mit Kräutern umgehen.
5. Diabetiker (insbesondere Insulinkonsumenten) sollten die Verwendung von Gewürzen einschränken, da diese viel Zucker enthalten.
6. Schwanger Im Allgemeinen kann nicht gesagt werden, dass Basilikum während der Schwangerschaft überhaupt nicht konsumiert werden sollte, aber es lohnt sich, sich einzuschränken. 1) Der Grund für die Einschränkung ist, dass der Uterus seinen Tonus stark erhöhen kann, was eine Frühgeburt provoziert. Stillenden Frauen wird sogar empfohlen, dieses Grün in die Ernährung aufzunehmen, da Basilikum die Laktation erhöht.
7. Kinder unter sieben Jahren.

Basilikumtee ist zwar in seinen Eigenschaften wertvoll, sollte jedoch nicht in großen Mengen getrunken werden. Tatsache ist, dass die Blätter und andere Pflanzenteile sehr geringe Dosen Quecksilber enthalten, die sich im Gewebe des Körpers ansammeln und es vergiften. Um dies zu vermeiden, lohnt es sich nicht, mehr als drei Wochen lang Brühen und Tees zu trinken - Sie müssen in 7-8 Tagen eine kurze Pause einlegen.

Verwendung von Basilikum zur Behandlung: Rezepte

Es gibt viele Rezepte, hier einige, die bei schweren Krankheiten angewendet werden:

Bei trockenem Husten

1. Ein halbes Glas Wasser wird in das Geschirr gegossen, 8 Basilikumblätter, 4 Knoblauchzehen werden hineingegeben und ca. 10 Minuten gekocht.
2. Gekochte Brühe wird tagsüber getrunken.

Mit dieser Brühe ist es gut, das Sputum zu verdünnen, wodurch es sich leichter räuspert und bei Patienten mit Asthma kein Rückfall auftritt.

Wenn das Zahnfleisch geschwächt ist oder der Zahnschmelz zu bröckeln beginnt
Ein paar getrocknete Blätter werden genommen, zu Pulver gemahlen und die Zähne geputzt. Dadurch wird das Zahnfleisch gesünder und der Zahnschmelz wird stärker.

Entzündungshemmende, schmerzlindernde Infusion bei Halsschmerzen
2 Esslöffel Basilikum werden mit einem halben Liter kochendem Wasser gegossen und 6-9 Stunden in einer Thermoskanne aufgegossen, bis sie vollständig abgekühlt sind. Die Lösung wird 2 mal täglich vor den Mahlzeiten gefiltert und getrunken, ein halbes Glas.

Wenn die Steine ​​in der Niere
Vor dem Essen müssen Sie 7 Blätter einer frischen Pflanze essen. Basilikumsaft wirkt als Stimulans für die Galle und wird abgetrennt. Wenn Basilikumsaft und natürlicher Honig fünf Monate lang zu gleichen Anteilen eingenommen werden, verschwinden die Nierensteine.

Zum Sehen
2 Esslöffel zerkleinertes Basilikum werden mit anderthalb Litern kochendem Wasser gegossen, eineinhalb bis zwei Stunden in eine Schüssel gegeben und durch Gaze filtriert. Die Lösung wird dreimal täglich gewaschen und es werden Lotionen hergestellt, die 15 bis 20 Minuten aufbewahrt werden müssen.

Mit Mittelohrentzündung
Schmalz (vorzugsweise ungesalzen) wird in einem Mörser zerstoßen, bis eine Paste erhalten wird, 3-4 Tropfen Basilikumöl werden dort zugegeben, die Zusammensetzung wird in Gaze eingewickelt und in das Ohr gegeben.

Unter Stress
Nehmen Sie 10-12 Blätter und kauen Sie gründlich. Gleichzeitig beruhigen sich die Nerven und unnötige Toxine werden eliminiert.

Das Immunsystem stärken
5 Gramm getrocknete Gewürze müssen in Pulverform gerieben und ein Glas kochendes Wasser gegossen werden. Es wird 20 Minuten lang infundiert, gefiltert und dreimal täglich nach einer Mahlzeit getrunken.

Jetzt wissen Sie, um welche Art von Kraut es sich handelt und welchen Wert Basilikum hat. Die Pflanze ist nicht nur schön, duftend und würzig, sondern auch medizinisch, was einen beträchtlichen Wert hat. Ich möchte, dass dieses Gewürz einen Platz in der Ernährung jeder Person findet.

Video: Nutzen und Schaden von Basilikum