Persille juice - sundhedsmæssige fordele og skader

Persille er velkendt for mange inden for kosmetologi. Grønne føjes til alle slags masker, der sigter mod at blegne huden og bekæmpe fregner. Men ikke alle mennesker ved, at persille kan lave friskpresset juice. Det vil helbrede kroppen ikke kun eksternt, men også internt. Frisk er en særlig fordel for voksne, men er der nogen skade ved at bruge det? Vi vil håndtere alt i orden.

Fordelene ved persillejuice

1. Saften indeholder mange antioxidanter og immunostimuleringsmidler, så drikken skal tages med sæsonåben vitaminmangel og lav immunitet mod naturen. Frisk hæver de beskyttende funktioner i kroppen, fjerner toksiner, forbedrer funktionen af ​​alle organer og systemer.
2. Friskpresset grøn juice er ordineret til patienter, der for nylig har lidt en kompleks sygdom eller operation. Frisk hjælper med at gendanne styrke hurtigere, dræber de resterende bakterier, giver vitalitet.
3. Grøn juice er nyttig for mennesker, der har en tendens til at udvikle åreknuder, åreforkalkning og andre sygdomme, der vises på baggrund af højt kolesteroltal. Frisk renser blodkanalerne og forbedrer blodstrømmen gennem dem.
4. Det er yderst nyttigt at bruge stoffet til kategorier af mennesker, der er i fare for hjertepatologier. På grund af den vanddrivende virkning falder arterie- og intrakranielt tryk, blodsammensætningen forbedres på grund af produktionen af ​​røde blodlegemer.
5. Det vigtigste træk ved saften anses for at være, at drikken fjerner overskydende vand uden udvaskning af kalium. Herfra forsvinder hævelsen i benene og vævene i de indre organer, hjertet begynder at pumpe blod hurtigere. På grund af ophobningen af ​​jern stiger hæmoglobinniveauet, og risikoen for anæmi forhindres.
6. Mennesker, der fører en inaktiv livsstil, er mere tilbøjelige end andre til at lide af mave-tarmkanalforstyrrelser. Persillejuice er nødvendig til forstoppelse, tarmobstruktion, fækale sten, madgjæring i spiserøret.
7. En masse naturlige antioxidanter er koncentreret i greener. Takket være dem holder en person ungdommelig hud og væv i lang tid. Det er nyttigt at tage en drink til repræsentanter for den mandlige halvdel for at forhindre prostatasygdomme og øge styrken.
8. Persilleekstrakt tilsættes mange stoffer, der bekæmper kræftceller. Sagen er grønne evner til at forhindre dannelse af kapillærer i området med ondartede og godartede tumorer. Herfra er det værd at konkludere, at juice kurerer og forhindrer onkologi.
9. Frisk fra det grønne fastlægger aktiviteten i intracretory kirtler. Lægemidlet opløser sand og små neoplasmer i nyrerne og blæren. Det er nyttigt at bruge med en påvist infektion af disse indre organer.
10. Uden persille juice er ikke en enkelt teknik til at tabe sig. Ernæringseksperter kunne godt lide drikken, fordi den forbedrer fordøjeligheden og fordøjelsen af ​​mad, fjerner giftstoffer og overdreven slaggning. En overvægtig og overvægtig drink hjælper folk med at tabe sig.
11. Anbefalinger til brug af friske inkluderer kategorier af mennesker med identificerede øjensygdomme og svag syn. Drikken akkumulerer karoten, hvilket er nødvendigt for at forebygge grå stær og styrke øjenmusklerne. For at opnå effekten er det bedre at blande persille med selleri og gulerødder.
12. Persille er en naturlig afrodisiakum. Juice baseret på den øger kvindernes attraktivitet i mænds øjne og vice versa. En helbredende potion fjerner også lugt fra mundhulen og behandler stomatitis af forskellig art.
13. Det er nyttigt for piger at vide, at juice udgør en mangel på hæmoglobin under menstruation. Sammensætningen aflaster smertefulde kramper i korsryggen og maven. Ikke uden de fremragende kvaliteter af friske for damer i den klimatiske periode.
14. Juice er efterspurgt inden for kosmetologi. Det hvidtgør huden fra fregner og hyperpigmentering, normaliserer vandbalancen i overhuden og kæmper mod alvorlige udslæt og acne. Drikken gnides i hårrødderne for at forhindre og behandle skæl.

Fordelene og skadene ved persillejuice for gravide kvinder

1. Piger, der er i graviditetsstadiet, har brug for juice for at forhindre anæmi. Der samles en masse jern i det, som hæver hæmoglobin i blodet, øger antallet af røde blodlegemer og kæmper med svimmelhed.
2. Gravide kvinder klager ofte over et så delikat problem som forstoppelse. Systematisk indtagelse af frisk juice under tilsyn af en læge vil lindre hindring i tarmen og forbedre fordøjeligheden af ​​mad. Mad vil ikke længere vandre i spiserøret og forårsage ubehag.
3. For kun at få fordele skal du drikke saften efter godkendelse af lægen. Hvis en specialist forbyder, skal du tilføje greener til salater, første og anden kurser. Drik ikke bouillon og frisk.
4. Ved en overdosis juice kan en gravid dame opleve kramper, stærk livmoderaktivitet, svimmelhed, tab af koncentration og balance.
5. Ellers kan persille være nyttigt. Det lindrer hævelse, bekæmper ledssmerter, styrker immunforsvaret og forhindrer udvikling af medfødte hjertefejl hos en ufødt baby.

Fordelene og skadene ved persillejuice for børn

1. Fordelene ved persille opnås på grund af det høje indhold af sporstoffer og vitaminer i produktet. I 100 gr. råvarer Der er en dobbelt daglig hastighed af vitamin A og askorbinsyre.
2. Hvis du tilsætter en lille mængde juice til forskellige retter, kan du provosere en stigning i appetitten. Fresh forbedrer også fordøjelsesprocesserne og hjælper barnet med at få en del af de nødvendige enzymer.
3. Det er vigtigt at vide, at persille er tilladt at blive inkluderet i børnenes diæter tidligst 1,5 år. I denne alder er 15 gram nok. drikke en dag. Hvert år kan mængden af ​​grønt øges.

Persille juice skade

1. Ud over fordelene har persillejuice en liste over kontraindikationer. Drikken er forbudt til konsum i akut form af en mavesår eller gastritis, mave-tarm-sygdom og nyresvigt.
2. Persillejuice, som selleri, hjælper med at øge tonen i livmoderen. Et sådant fænomen kan provokere en spontanabort eller for tidlig fødsel under graviditet. I meget sjældne tilfælde forekommer individuel intolerance over for produktet.

Metoder til fremstilling af persillejuice

1. Som regel høstes grøn juice ikke i dåseform. Derfor kan drikken ikke findes i butikshylder. Sammensætningen i denne form mister alle nyttige egenskaber. I denne situation kan produktet fryses.
2. Der er en betydelig "men": en sådan sammensætning efter fryseproceduren er udelukkende egnet til kosmetiske formål. Derfor anbefales det kun at tage drinken inde inden i persille-vækstsæsonen.
3. Husk, at når du forbereder en drink fra urter, skal du foretage en portion pr. Person. Det giver ingen mening at anskaffe råvarer til fremtidig brug. Nyttige forbindelser i persille ødelægges hurtigt.
4. Friske urter kan opbevares i køleskabet i ca. 1 uge. Før du begynder at tilberede frisk, er det nødvendigt at vaske plantens blade og stængler grundigt. Du kan suge produktet i en kop i en halv time.
5. Send den forberedte forbindelse til en blender eller madprocessor. Klem det færdige råmateriale gennem en gasbindeklud. Hvis du vil hente juice fra rødderne af persille, skal de rives på et fint rivejern. Den resulterende sammensætning presses også.

Regler for at tage persillejuice

1. Juice har en høj koncentration af aktive biologiske enzymer. De påvirker kroppen kraftigt, så indtag mere end 50 ml.Drikke pr. Dag anbefales ikke.
2. Produktet skal altid fortyndes med vand eller anden juice.
3. Det er forbudt at tilsætte sukker eller salt til drikken, ellers vil sammensætningen ikke give fordele for kroppen.
4. Hvis du vil sige farvel til ekstra pund, skal du drikke 15 ml. sammensætning 3 gange om dagen. Under vægttab skal du fjerne skadelige og fedtholdige fødevarer.

Persille er en unik plante med en rig kemisk sammensætning. Inkludering af juice i den daglige diæt vil gavne kroppen. Fresh har en række positive egenskaber. Med det kan du kurere nogle sygdomme. Drikken kan også bruges til kosmetiske formål. På grundlag heraf opnås effektive masker til ansigtets og hårets hud.

Video: persille drink med citronsaft