Selleri juice - fordele og skade på kroppen

Af ukendte grunde dyrkes selleri praktisk talt ikke i vores landes haver, men forgæves. Grøntsagen hører til paraplyfamilien og er vidt brugt til terapeutiske og kulinariske formål. Selleri er berømt for at have det såkaldte negative kalorieindhold. Det vil sige, at når det forbruges, bruger kroppen meget mere energi, end det modtog. Herfra kommer vægttab. Selleri juice har brugt alle bladernes kvaliteter, så lad os tale om dets fordelagtige og skadelige kvaliteter.

Fordelene ved selleri juice

1. Saft fremstilles ved at klemme bladene på en grøntsag. Den højeste værdi af drikken ligger i dens evne til kvalitativt at rense kroppen for stagnation, giftige stoffer og andre giftstoffer. Derudover rengøres nyrer, lever og blodkanaler.
2. Sammensætningen indeholder mange vitaminer og provitaminer, der er ansvarlige for aktiviteten i det centrale nervesystem. Saft fra plantens petioler betragtes som et naturligt antidepressivt middel. Med sin regelmæssige indtag normaliseres det psyko-emotionelle miljø, søvnløshed forsvinder.
3. Drikken har en positiv effekt på hjernens aktivitet. Så juice stimulerer neuroner, øger koncentrationen, hukommelse, visuelle funktioner og finmotoriske færdigheder. Betakaroten i sammensætningen af ​​grøntsagen er ansvarlig for øjenes sundhed, folk, der har lavt syn, bør drikke saften.
4. Nye undersøgelser har vist, at selleridrink forhindrer Alzheimers sygdom. Det fjerner kolesterol fra blodkanalerne og gør væggene i sidstnævnte elastiske. Det er godt at drikke juice til ældre for at forhindre senil demens.
5. Lægemidlet fokuserer meget på C-vitamin eller ascorbinsyre. Denne forbindelse er nødvendig for kroppen for at forhindre sæsonbestemte forkølelser, styrke de generelle beskyttelsesstyrker. Selleri juice giver dig mulighed for at komme sig hurtigere efter operationen eller en langvarig sygdom.
6. Daglig brug af lægemidlet vil styrke knogler, forlænge vågenheden og give energi. Selleridrink er indiceret til atleter, frisk fjerner overskydende urinstof fra kroppen og reducerer muskelsmerter efter træning.
7. Drikken betragtes som et naturligt afføringsmiddel. Juice renser kroppen forsigtigt, bekæmper forstoppelse, normaliserer afføring og justerer omfattende fordøjelseskanalen. Det bruges ofte til vægttab, hvilket opnås på grund af tilbagetrækning af væske og forbedret nedbrydning af fedt.
8. Selleri er med rette et naturligt afrodisiakum. Det øger den seksuelle lyst, gør en person mere attraktiv i øjnene på det modsatte køn, øger libido, har en positiv effekt på forplantningssystemet hos mænd og kvinder som helhed.
9. På grund af det faktum, at planten selv består af vand for det meste, opretholder selleri juice den vand-alkaliske balance i kroppen. Dette reducerer sandsynligheden for dehydrering og for tidlig aldring af væv. Huden ser altid ung og frisk ud.
10. Læger giver selleri juice et separat sted inden for fællesbehandling. På grund af de værdifulde antiinflammatoriske egenskaber og inkluderingen af ​​luteolin i sammensætningen reduceres smertefulde symptomer. Saft ordineres til patienter med gigt, gigt, gigt.
11. Drikkens sammensætning har mange mineraler, men ærestedet gives til jern. Det er nødvendigt at forbedre blodkvaliteten ved at producere røde blodlegemer, forhindre anæmi i alle kategorier af borgere og øge hæmoglobin. Saft skal drikkes af damer under menstruation og overgangsalder.
12. Ved at rense blodkanalerne fra kolesterolplaques forbedres blodcirkulationen, åreforkalkning, thrombophlebitis og andre patologiske ændringer i denne plan forhindres. Juice reducerer blodtrykket og det intrakranielle tryk og lindrer hyppig hovedpine.
13. Der var nogle nyttige egenskaber ved lægemidlet til reproduktionsaktiviteterne hos den mandlige og kvindelige halvdel af befolkningen. I det første tilfælde vil regelmæssigt forbrug af frisk øge antallet af sædceller, i det andet - øge chancerne for undfangelse.

Regler for presning af selleri juice

1. Spin frisk fra plantens petioler er ikke vanskelig. En lignende procedure kan udføres på flere måder.
2. Du kan ty til hjælp af en juicer. Stænglerne er saftige, så proceduren vil gå uden problemer.
3. Hvis du ikke har et husholdningsapparat, kan du springe petiolerne over et fint rivejern eller en kødslibemaskine. Derefter skal du pakke den resulterende masse i gasbind og pres den godt.
4. I en verden af ​​diætetik fremstiller sellerielskere smoothies af råvarer. For at gøre dette, send petiolerne i en blender med isstykker.
5. For at udtrække den maksimale fordel ved sammensætningen kan du tilberede en infusion. Kombiner 50 gr. hakket selleri med 0,5 l. oprenset vand. Insister på cirka 4 timer. Derefter kan du drikke en færdiglavet, befæstet cocktail.

Hvordan man drikker selleri juice

1. Antag ikke, at drikken kan indtages i en enorm mængde. På trods af den omfattende liste over positive kvaliteter, kan misbrugets sammensætning spille et trick for dig.
2. Det er tilladt at drikke højst 100 ml pr. Dag. sammensætning. Hvis du skal drikke råvarer for første gang, skal du starte med en dosis på 20-30 ml. 3 gange om dagen. Husk, at frisk skal drikkes umiddelbart efter spinding. Drikken oxiderer hurtigt og mister sine fordele.
3. Derfor må du ikke forudindrette store mængder juice. Overvej, at drikken er ubehagelig i smag og aroma. For at få en bestemt lugt ned blandes sammensætningen ofte med forskellige komponenter.
4. Frisk selleri går godt med honning. Pr. 100 ml. bland 12 g juice biprodukt. Frisk kan også kombineres med æble i forholdet 3: 2. Selleriesaft kan blandes med orange i lige store mængder.

Selleri juice i folkemedicin

I folkemedicinen har greener etableret sig som et effektivt middel mod mange lidelser.

1. En allergisk reaktion. For at tackle allergier af en anden art skal du finhugge 55 gr. plantestamme. Kombiner sammensætningen med 100 ml. filtreret vand. insistere på afhjælpningen i 2-3 timer. Drik 80 ml. infusion en kvart time før måltidet.
2. Furunkulose. Hvis du støder på et lignende problem, anbefales det at bruge en simpel opskrift. Tag 120 gr. plante blade og 110 ml. bordseddike. Rør 12 gram ingredienser ind. havsalt. Rør ingredienserne grundigt. Fugt en bomuldspude, og anvend den på et problemområde.
3. Neurosis. For at slippe af med nervøsitet og stabilisere den psyko-emotionelle baggrund, skal du regelmæssigt forbruge frisk selleri. For at gøre dette skal du tilberede frisk juice hver gang. Drik 30 ml. sammensætning tre gange om dagen.
4. Gigt. For at overvinde denne slags sygdom skal du springe 1 kg over. selleri gennem en foodprocessor eller en kødkvern. Til den resulterende opslæmning blandes en masse på 3 citroner. Indsæt middel i ca. 3 dage på et mørkt, køligt sted. Brug en forseglet glasbeholder som beholder. Derefter tilsættes 280 g til massen. skat, bland grundigt. Spis 30 g. råvarer tre gange om dagen.
5. Blærebetændelse. Med denne lidelse kan håndteres uden problemer. For at gøre dette har du brug for 35 gr. selleri frø. Bryg råvarer 300 ml. kogende vand. Drik 50 ml hver. afkogning tre gange om dagen.

Skadelig selleri juice

1. Den utvivlsomme fordel ved råvarer er, at det praktisk taget ikke har nogen kontraindikationer.
2. Det øgede indhold af ascorbinsyre kan have en negativ indflydelse på den påvirkede slimhinde i de indre organer.
3. Det er forbudt at tage frisk selleri til gastritis med høj surhedsgrad, diarré, under drægtighed og i ammeperioden.

Selleri juice anses for at være den mest værdifulde drik til forbedring af helbredet. Lægemidlet har en masse nyttige egenskaber, der påvirker seksuel aktivitet, hjertemuskulaturen, kredsløbssystemet, muskel-knoglesystemet osv. Frisk bruges med succes til vægttab, fordi det har et negativt kalorieindhold. Hvis du inkluderer en drink i kosten, vil du ikke fortryde det. Det vigtigste er, at inden du først bliver bekendt med saften, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer.

Video: selleri - utrolige fordele og helbredende egenskaber