Sved ved overgangsalderen: hvad man skal gøre, hvordan man slipper af?

Overdreven sved kaldes hyperhidrose. Denne tilstand er ikke sundhedsfarlig, men kan medføre en masse ubehag. Med overgangsalderen forekommer alvorlig svedtendens hos de fleste kvinder, mens det er ledsaget af hetetokter, rødme i huden og humørsvingninger. Overvej hvorfor svedning forekommer, hvor man kan søge hjælp til forekomsten af ​​patologi, samt mulige alternative metoder til at slippe af med hyperhidrose i forbindelse med overgangsalderen.

Hvorfor vises det?

Rik sved er resultatet af mangel på hormoner. Som regel begynder det at vises hos kvinder, der er fyldt 40 år. Østrogener er ansvarlige for driften af ​​termoreguleringscentret. Med deres mangel kan vegetovaskulære paroxysmer udvikle sig, og det er på grund af dem, at kraftig sveden begynder. Dette fænomen vurderes ud fra statistikkerne hos 80% af kvinder, og den mest optimale måde at eliminere det på er at tage medicin, der vil hjælpe med at normalisere hormonelle niveauer.

I en ung alder er det også muligt at svede, men de forekommer som et resultat af inflammatoriske sygdomme med alvorlig følelsesmæssig rysten. Senere er situationen anderledes - balancen mellem kvindelige hormoner, der er ansvarlige for mange processer i kroppen, ændrer sig, hvorfor hyperhidrose vises.

symptomer

Normalt er tidevand karakteriseret ved sådanne symptomer:

• stigning i blodtryk;
• rødme i ansigtet;
• takykardi - hjertet begynder at slå hurtigere;
• varme bølger dækker hovedet og overkroppen;
• efter der var et brændende varme, fulgte kulderystelser.

Det er værd at bemærke, at tidevand kan forårsage en masse problemer. Ikke kun er kvindens fysiske tilstand meget værre, alt ledsages af andre problemer:

• vådt tøj;
• frastødende lugt;
• irritation vises på huden;
• på grund af varme blinker er søvnkvaliteten markant forringet.

Derudover føler kvinden sig usikker, fordi vådt tøj medfører meget ubehag, hele tiden ser det ud til, at der er en ubehagelig lugt. Hyperhidrose i overgangsalderen er næsten altid ledsaget af tårevne, hyppige humørsvingninger - alle disse faktorer forværrer livskvaliteten markant.

Alvorlighed af hyperhidrose og nattesved

• Easy. Op til 10 hetetokter pr. Dag.
• Gennemsnitlige. Op til 20 angreb.
• Heavy. Mere end 20 hetetokter pr. Dag.

Der er sådan noget som nattesved - også en meget almindelig forekomst hos kvinder. I en drøm bemærker du måske ikke et hets, men en kvinde vågner op af et køligt - en følelse, som du ikke kan kalde behagelig. Mere typiske menopausesymptomer er irritabilitet, en følelse af træthed, hyppige humørsvingninger. Problemer øges gradvist, og hvis en kvinde ikke søger kvalificeret hjælp, kan de udvikle sig til følgende patologier:

• kronisk depression, neurose;
• diabetes mellitus;
• fedme;
• sygdomme i det kardiovaskulære system.

Hvilke test skal du gennemføre?

Hvis en kvinde har overgangsalderen, kan du ikke tøve med at kontakte en læge. Du kan gå på konsultation med din gynækolog eller med en gynækolog-endokrinolog.Som regel bestemmer terapeuten uafhængigt af, hvordan den specialist skal konsulteres efter en medicinsk historie.

Lægen ordinerer et antal laboratorieundersøgelser:

• blodprøve: østradiol, FSH;
• test: niveauet af LH, FSH i urinen.

Derudover kan lægen ordinere:

• mammografi;
• Genital ultralyd;
• pinde fra vagina;
• histologi af livmoderslimhinden.

Dette er nødvendigt for at udelukke andre sygdomme, der er forbundet med en ændring i hormonelle niveauer.

Vær ikke doven og håber, at hetetokterne går over på egen hånd. Undertiden er overgangsalderen mild og medfører ikke meget ubehag, og i nogle tilfælde sker det også, at uden hjælp fra en specialist kan du ikke gøre det. Tøv derfor ikke, fordi ændringer i helbredet i overgangsalderen er meget uforudsigelige.

Reducer sved: ​​livsstil

Det er naturligvis vigtigt at revurdere dine konstante vaner, hvis du agter at reducere tidevandet. Anvend faktisk følgende forholdsregler:

• tilstrækkelig fysisk aktivitet;
• fuldstændig afvisning af alkohol; kaffeforbrug bør doseres strengt;
• diæt: afslag på krydret og salt mad, indtagelse af en tilstrækkelig mængde grøntsager;
• vælg stof fra naturlige materialer;
• holde vægten under kontrol - overvægtige mennesker er mere tilbøjelige til hyperhidrose;
• holde op med at ryge eller reducere antallet af cigaretter;
• tage multivitamin-komplekser;
• prøv at spise rigtigt.

Bør jeg tage penge med fytohormoner?

Det er med det samme værd at bemærke, at selvmedicinering i overgangsalderen er ekstremt uønsket - en kvinde kan kun skade sig selv. Først og fremmest er det nødvendigt at bestå test for hormoner, og først derefter kan du starte behandlingen - og med de farmakologiske midler, som lægen vil ordinere.

Præparater, der indeholder fytohormoner, betragtes som en fremragende udvikling af forskere, fordi plantehormoner ligner menneskelige bioaktive stoffer. Deres fordele er i følgende faktorer:

• blød effekt på kroppen;
• mangel på bivirkninger;
• Du kan være overbevist om, at du ikke går op i vægt;
• god kompatibilitet med andre stoffer;
• øge immuniteten.

Hvilke piller kan en læge ordinere?

I overgangsalderen, hvis en kvinde ikke har det godt, mens tilstanden er ledsaget af svedtendens, ordinerer læger normalt hormonerstatningsterapi. Sammensætningen af ​​tabletterne inkluderer østrogener - det er netop i denne periode, kvinden ikke har nok, som et resultat af hvilket hyperhidrose udvikler sig. På grund af deres påfyldning i kroppen normaliseres kvindens tilstand.

Det er vigtigt at overveje, at med overgangsalderen ordinerer lægen kompleks terapi. Det vil sige, østrogen alene vil ikke være nok, så lægen ordinerer også følgende medicin:

1. For at reducere trykket. De har en vasodilaterende virkning, derfor kan de reducere hetetokter, der fremkalder svær svedtendens.
2. Antidepressiva. Hver kvinde i overgangsalderen er følelsesmæssigt ustabil - igen skyldes dette en ændring i hormonelle niveauer. Antidepressiva vil hjælpe med at stabilisere tilstanden, undgå nervøsitet, depression og søvnløshed.
3. Beroligende medicin. De har en beroligende virkning, så du kan reducere tidevandets intensitet.
4. Det er vigtigt at: Hormoner er en meget vigtig ting for den kvindelige krop. Under ingen omstændigheder bør du ordinere hormonelle lægemidler selv. En forkert valgt medicin fører til vægtøgning, hudsygdomme og følelsesmæssig ustabilitet.
5. Overvej beroligende midler, der er egnede til en kvinde i overgangsalderen:
6. Kliofit. Produktet er plantebaseret, indeholder hagtorn, mynte, moderwort. Hovedhandlingen er beroligende. Det vil også hjælpe med at genoprette en sund søvn, reducere sværhedsgraden af ​​varme blinker og fjerne svimmelhed.
7. Lerivon. Det er nødvendigt at tage tabletter i mindst 2 uger, da de har en kumulativ effekt. Det er et antidepressivt middel, der hjælper med at normalisere søvn. Brugen er ikke engang vanedannende regelmæssigt, men med terapi bør arbejde, der kræver koncentration og øget opmærksomhed, undgås.
8. Ny Pass. Det har en naturlig sammensætning, har fået gode anmeldelser fra mange kvinder, der har oplevet kraftig svedtendens i overgangsalderen. Eliminerer åndenød, svimmelhed, søvnløshed og hovedpine. Forebygger depression.
9. Persen. Et produkt baseret på naturlige ingredienser - mynte, valerian, citronmelisse osv. Gendanner normal hjerterytme, eliminerer nervøs spænding, hjælper med at forhindre hetetokter.

Alle ovenstående lægemidler kan bruges sammen med andre lægemidler, der er ordineret af en læge - de har god kompatibilitet på grund af deres naturlige sammensætning.

Folkemåder

Er traditionelle metoder til behandling af sved i menopausen effektive? Hvis de tages sammen med medicin, der normaliserer den hormonelle baggrund - vil de naturligvis lindre en kvindes tilstand. Folkemetoder vil også blive anvendt, hvis tidevandene hos en kvinde ikke er meget udtalt, det vil sige i en mild form, og erstatningsterapi ikke er påkrævet.

Overvej de mest overkommelige, velprøvede og effektive metoder, hvormed du kan reducere tidevandets intensitet:

1. Fodbad. Du skal gøre det inden sengetid, vandtemperaturen er ca. 40 grader. Du kan tilføje forskellige urter - mynte, johannesurt, citronmelisse, kamille. Også olier baseret på roser, bergamot er egnede. De har en beroligende virkning og har en positiv effekt på nervesystemet. Kontrastbade roses også. For at gøre dette har du brug for to bassiner med vand - den ene med varm, den anden med kulde. Princippet er, at benene skal holdes i ca. 4 minutter i varmt vand og derefter straks placeres i koldt vand i 1 minut.
2. Salvie bouillon. For mange bliver denne medicinske plante en virkelig frelse. Det har en beroligende virkning, på grund af hvilken den fjerner hetetokter, som en kvinde sveder. Salge sælges i ethvert apotek, metoden til brygning er angivet på emballagen. Dosering - 3 tsk. til 250 gram vand. Bouillon skal drikkes inden sengetid.
3. Rosmarin bouillon. Også et godt middel, som er anbefalet af mange traditionelle healere til sved forårsaget af overgangsalderen. Tilberedningsmetoden er enkel - 30 gram blade pr. 250 gram vand - og alt dette sendes til et vandbad. Hold i 20 minutter. Den resulterende bouillon opdeles i tre lige store portioner og tages før måltider.
4. Tinktur af hagtorn. Det ser ud til, at en øre er absolut ubrugelig, men faktisk er det langt fra det. Hvis du tager tinkturer på 30 dråber, 3 gange om dagen - efter en uge vil resultatet ses. Hagtorn er en plante, der er unik i sine egenskaber, der har en gavnlig virkning på nervesystemet. Det normaliserer søvn, eliminerer anfaldsskridt og reducerer hyppigheden af ​​hetetokter samt svækker deres intensitet.

Husk, at overgangsalderen er langt fra livets slutning. Med korrekt valgt terapi normaliseres den generelle tilstand, gradvist vil livet gå i dens spalte. Det vigtigste er ikke at ignorere symptomerne og konsultere en læge rettidigt for at få hjælp.

Video: hvordan man hurtigt fjerner hot flashes i overgangsalderen