Fordelene og skadene ved grøn te for kvinder og mænd

Grøn te, som andre typer planter, bringer den menneskelige krop betydelige fordele ved dosering. Hvis du overskrider det tilladte daglige beløb, risikerer du bivirkninger. For at få en mere eksplicit idé om grøn te, overvejer vi vigtige aspekter i rækkefølge.

Kemisk liste over elementer og deres fordele

1. Polyfenoliske forbindelser. Te fra grønne blade er 22–31% sammensat af tanniner. Stoffer er en hel gruppe af polyfenoler. Blandt dem er catechiner af alle slags, tanniner, polyphenolderivater. Interessant nok er akkumuleringen af ​​tannin i grøn te dobbelt så meget som stoffet i det sorte modstykke. Desuden er det i sammensætningen af ​​den højeste kvalitet mere end i sorter af lav kvalitet.
2. Alkaloider. Forbindelser af denne art inkluderer den velkendte koffein. Kombineret med tannin omdannes elementet til koffein tannat. Det har til gengæld en sparsom virkning på det centrale nervesystem og hjertemuskulaturen. Den koffein, der er til stede i kaffe, er meget hård, det irriterer kun den psyko-emotionelle baggrund. Derudover inkluderer grøn te andre alkaloidstoffer. Blandt dem er theophylline og theobromine enzymer, der er ansvarlige for at fjerne overskydende galden, vand og toksiner fra kroppen. I kombination renser alle alkaloidforbindelser blodkanalerne og fremskynder cirkulationen af ​​ilt.
3. Vitaminer A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. A-vitamin (eller retinol) er ansvarlig for fugtgivende næseslimhinde, strubehoved, nasopharynx, bronkier og lunger. Provitamin normaliserer aktiviteten i urinvejene, bevarer synet. Thiamin (vitamin B1) i kombination med folinsyre (vitamin B9) og riboflavin (vitamin B2) sikrer, at hjertet fungerer korrekt. Niacin (Vitamin PP) normaliserer højt blodtryk, styrker håret og gør det skinnende, skinner ud huden. K-vitamin forbedrer hjernefunktionen. Ascorbinsyre i kombination med vitamin P øger kroppens forsvar.
4. Estere. Kvaliteten af ​​grøn te afhænger af mængden af ​​æteriske olier i bladene. Det ser ud til, at satsen på 0,02% ikke skaber stor begejstring. Imidlertid betragtes en sådan mængde som høj, det er esterne, der er ansvarlige for lægemidlets aroma. De normaliserer også centralnervesystemet, lindrer en person efter at have lidt stress.
5. Proteiner. Det er kendt, at protein er ansvarlig for dannelsen af ​​knogler og muskelvæv. Enzymet er nødvendigt for fuld funktion. Grønne teblade indeholder lige så meget protein som bælgfrugter. Derfor skal en kvalitetsdrink indgå i atleternes diæt såvel som folk, der fører en sund livsstil.
6. Aminosyrer og mineraler. Hvis vi taler om mikro- og makroelementerne i grøn te, kan følgende skelnes: magnesium, guld, kalium, fluor, mangan, kobber, natrium, jod, calcium. I kombination med aminosyrer heler enzymer kroppen i alle aspekter. En værdifuld duo fremskynder stofskiftet og fordøjelsen, reducerer modtageligheden for virusinfektioner og normaliserer psyken.

Grøn te handling

• øger kroppens beskyttelsesfunktioner;
• forhindrer diabetes, letter forløbet af en eksisterende sygdom;
• styrker vaskulære vægge;
• behandler hæmorroider;
• lindrer inflammatoriske processer under blærebetændelse;
• fremskynder stofskiftet, hjælper med at tabe sig;
• udfylder huller i knogler;
• bidrager til muskelopbygning;
• hjælper med at vågne op om morgenen bedre end stærk kaffe;
• lindrer hævelse ved at fjerne overskydende væske og salte;
• stopper det "dårlige" kolesterol;
• sænker blodtrykket og holder det i den krævede hastighed;
• renser leveren fra giftige stoffer, gendanner organets struktur;
• beroliger en person i en periode med nervøs sammenbrud;
• kæmper med mareridt;
• styrker immunsystemet efter virusinfektioner;
• bremser senil demens;
• lindrer for tidligt visne af krop og hud;
• blokerer adgangen for ilt og blod til kræftceller og fjerner en ondartet formation;
• eliminerer mad eller giftig forgiftning;
• en kold drink omslutter maven vægge med gastritis;
• har en forebyggende virkning på kroppen med pancreatitis, cholecystitis, mavesår, gigt;
• lindrer symptomer på betændelse i mandlen, influenza og forkølelse;
• fjerner tjære fra lungerne og slimet fra luftvejene;
• forbedrer synet ved at fugte bane og styrke musklerne.

Fordelene ved grøn te for kvinder og mænd

1. Drikken forbedrer beskyttelsesfunktioner under sygdom. Det renser leveren, nyrerne og hele kroppen som helhed for tunge urenheder (relevant for personer, der arbejder i farlige industrier).
2. Produktet af kvalitetsark har epigallocatechin gallate. Elementet har anti-kræftegenskaber. Det stopper ondartede tumorer i kræft. Effekten opnås ved at blokere blodstrømmen til kræftvæv.
3. Grøn te behandler pancreatitis, gastritis og mavesår. Det er nyttigt til fordøjelseskanalen, da det bidrager til produktionen af ​​værdifulde enzymer i bugspytkirtlen. Sammensætningen bidrager også til hurtigt vægttab ved at accelerere metaboliske processer.
4. På trods af den koffeinlignende forbindelse, der findes i te, påvirker medikamentet psyken hos mænd og kvinder. Dosering af te bringer den følelsesmæssige baggrund i orden, bekæmper mareridt, hjælper med at komme sig efter en nervøs sammenbrud.
5. Te drager fordel af hypertensive patienter, fordi det har egenskaben at sænke blodtrykket. Drikken hjælper kroppen med at producere sit eget insulin (relevant for patienter med diabetes).
6. Det er nyttigt at drikke stoffet til folk, der konstant arbejder mentalt, tilbringer meget tid bag rattet, kommunikerer med et bredt publikum (højttalere). Drikken fugter luftvejene og omslutter slimhinderne, øger hjernens aktivitet og opfattelse af information, forbedrer synet og hjælper med at koncentrere sig på vejen.
7. Læger rådgiver at drikke te for hurtigt at komme i form efter et slagtilfælde eller hjerteanfald. Sammensætningen hvider også tandemaljen og beskytter den mod karies. Indgående jod er ansvarlig for det endokrine system, bekæmper sklerose.

Fordelene ved grøn te for kvinder

1. Regelmæssigt forbrug af drikken vil beskytte huden mod ultraviolette stråler. At tilføje te til velkendte tonika i ansigtet hjælper med at lindre betændelse og opretholde en solbrun.
2. Grøn te fremmer den naturlige regenerering af væv på celleniveau. Som et resultat vil drikking af drikken fremskynde frigivelsen af ​​kollagenfibre og elastin, øge hudens elasticitet, forbedre hårtilstanden og forhindre skæl, alopecia.
3. Te baseret på grønne blade er en fremragende forebyggelse af rosacea, åreknuder, vaskulære netværk. Drikken kurerer dermatologiske sygdomme indefra, mætter kroppen med fugt og hjælper med at tabe sig.
4. Kvinder er ofte bekymrede for cellulite. At drikke te i kombination med sport, korrekt ernæring og procedurer vil fjerne den forhatte “appelsinskal”. Dette opnås ved at opdele fedtede plaques.
5. Grøn te lindrer ubehagelige smertesymptomer i det premenstruelle syndrom og selve menstruationsperioden. Det er nok at drikke en kop varm te under ubehag, efter en halv time vil smerten forsvinde.
6. Damer, der har oplevet overgangsalderen, finder følgende oplysninger nyttige. Te normaliserer aktiviteten i kønsorganerne og urinsystemerne, kompenserer for manglen på hormoner, reducerer antallet af hetetokter. En svag drink er i stand til at fjerne alle giftstoffer samt overvinde betændelse i de indre organer.
7. Katekinerne, der er en del af stoffet, reducerer sandsynligheden for at udvikle brystkræft. En doseret drink vil forhindre vækst af ondartede eller godartede tumorer i kvindens bryst.
8. Gravide og ammende piger skal drikke te i kombination med is (om sommeren) eller honning. I dette tilfælde skal du brygge en ikke særlig stærk sammensætning. Et koffeinlignende enzym vil muntre dig op, munte op og reducere risikoen for hormonelle forstyrrelser.

Fordelene ved grøn te for mænd

1. Repræsentanter for en stærk halvdel af menneskeheden er mere modtagelige for hjerteanfald og slagtilfælde end kvinder. Grøn te reducerer risikoen for anfald og giver dig mulighed for at komme dig hurtigere efter en nylig sygdom.
2. Grøn te forbedrer fysisk aktivitet, hvilket er nyttigt for mænd, der arbejder med deres hænder eller spiller sport. Indgående protein giver dig mulighed for at opbygge muskler uden at skade hjertet.
3. En drink øger hjerneaktiviteten. Af denne grund vil forretningsmænd være mindre tilbøjelige til at opleve træthed og problemer med at huske information. Stoffet beroliger, bringer følelser i orden.
4. Indkommende vitaminer styrker immunforsvaret, aminosyrer hjælper med at komme sig efter en storm af sjov. Antioxidanter renser leveren, lindrer tømmermænd.
5. En grøn bladdrink bekæmper prostataproblemer. Det øger blodgennemstrømningen til penis og øger dermed erektionen. Te påvirker reproduktionsfunktionen, hvilket øger sædkvaliteten og -mængden. Indgående zink bidrager til øget testosteronproduktion.

Skadene ved grøn te for kvinder

1. Koffein har en tendens til at ophobes i kroppen, hvilket påvirker psyken. Hvis du misbruger te, risikerer du at opleve overdreven nervøsitet, irritabilitet og søvnløshed.
2. Fordelen ved grøn te bestemmes af drikkens evne til at reducere blodtrykket. Derfor vil drikken kun forårsage skade på hypotensiva.
3. Hvis du har hjertearytmi eller takykardi, er grøn te strengt kontraindiceret under en forværring af sygdomme.
4. Stoffet kan være skadeligt, hvis det drikkes på tom mave. Mennesker med mavesår, gastritis skal overhovedet være forsigtige. Du kan kun tage te i kold form efter at have spist.

Skadene ved grøn te for mænd

1. Drikken udvask calcium fra knoglerne, hvis du tager stoffet ikke doseres og konstant.
2. Sammensætningen vil påvirke helbredet negativt, hvis en mand lider af gigt, lidelser i bugspytkirtlen, kronisk nervesammenbrud, urolithiasis.

Fordelene og skadene ved grøn te for kroppen af ​​mænd og kvinder varierer markant. Dette er ikke overraskende, idet der tages hensyn til fysiologi, påvirkes de indre organer ikke lige så meget af indgående komponenter. Fortrolig dig med den samlede værdi af drikken, brug stoffet i dosering. Skift grøn te med sort, rød, hvid.

Video: hvordan man brygger grøn te