Kan jeg tage et bad mens jeg ammer?

At tage et bad er ganske behageligt og på samme tid en nyttig aktivitet, der udføres ikke kun for at rense huden, men også for at ændre den psyko-emotionelle stemning. Når alt kommer til alt, vand har en positiv effekt på kroppen: kold - giver kraft og varm - hjælper med at slappe af. Men når det kommer til en gravid kvinde, vides det ikke, hvordan at tage et bad vil påvirke hendes nuværende situation. For ikke at begå fejl, skal du læse denne artikel.

Fordelene ved at tage et bad

Alle, der badede, ved første hånd, at denne almindelige udseende aktivitet har en positiv effekt på fysisk og følelsesmæssig sundhed. Denne procedure udføres efter en hård dag, hvor kroppen kræver afslapning, og psyko-emotionelt helbred skal udskrives. Ved hjælp af denne enkle øvelse kan en person gendanne sin styrke og slappe af.

Men nytten af ​​denne procedure slutter ikke der. Når man tager et varmt bad, åbnes porerne på den menneskelige hud, hvilket hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen med toksiner. Ud over god hudrensning forbedres kredsløbsmikrocirkulationen. Huden bliver hydreret og fløjlsagtig. Musklerne slapper af, og kroppen kommer i tone.

Med denne procedure er det meget lettere for en kvinde at tackle depression, som uundgåeligt vælter efter fødsel såvel som efter følelsesmæssige omvæltninger.

Mange læger hævder, at unge mødre kan tage et bad, men den tid, der bruges i badeværelset og temperaturen i vandet er meget vigtig.

Skal jeg tage et bad med amning

Meninger fra eksperter om badet i fodringsperioden blev delt. De, der følger gamle traditioner og foretrækker naturlig fødsel, mener, at der ikke er noget galt i at tage bade umiddelbart efter fødslen. Men læger adskiller sig ikke i så enkel bedømmelse og nærmer sig dette problem meget omhyggeligt. Gynækologer rådgiver ikke at gøre dette efter fødsel i 40-60 dage. Og dette påvirker ikke på nogen måde, hvordan babyen blev født, naturligt eller ved hjælp af et kejsersnit.

Årsagen hertil er, at fødselskanalen, der blev udvidet under fødsel, ikke gendannes meget hurtigt. Og derfor øger sandsynligheden for at komme dertil for skadelige bakterier. Bekymringerne er forståelige, især da kvaliteten af ​​det nuværende ledningsvand overlader meget at ønske. At tage et bad bliver en risiko, fordi alle slags mikroorganismer kan trænge ind i de kvindelige kønsorganer. Derudover kan livmoderen stadig blø, og dette kan igen føre til inflammatoriske processer og komplikationer, der påvirker kvinders reproduktive sundhed.

Fakta! Først efter 40-60 dage kan en kvinde tage et bad. Fordi i løbet af denne periode vil livmoderhalsen helt komme sig og snævre og vil også begynde at udføre sin vigtigste beskyttelsesfunktion.

Det er farligt at tilbringe tid i badet af en anden grund. Under amning kan en kvinde udvikle revner med tårer. Og bakterier, der kan skade en ung mor, kan også komme igennem disse sår.

Sådan tager man et bad under amning

Den ideelle vandtemperatur, når man tager et bad under amning, betragtes som 37 grader. Denne temperatur er den mest behagelige, da den svarer til temperaturen i den menneskelige krop. Optagelsestidspunktet bør ikke overstige 15-20 minutter. Men på samme tid er det værd at sikre, at kvindens bryst altid er over vandstanden.

Men der er undtagelser fra denne proces.Bade er kontraindiceret hos kvinder, der er diagnosticeret med hyperlaktation. Varmt vand udvider blodkar, hvilket fører til endnu større mælkeproduktion. En stor mængde mælk, som babyen ikke er i stand til at drikke. Desuden fører processen med fodring og endda pumpning af mælk også til en stigning i mælkeniveauet. Konsekvensen af ​​ovenstående kan være laktostase, eller værre, mastitis. Og her kan du ikke undvære behandling.

Og når en kvinde lider af et lavt mælkeproduktionsniveau, tager det varmt bade tværtimod positivt en kvindes helbred. Bade med koldt vand giver dig mulighed for at stille ind på en aktiv tid, da de vil hjælpe med at muntre op. Men under amning skal du ikke sidde i vand i mere end 8-10 minutter. Når alt kommer til alt er karene meget smalle, hvilket også kan føre til en vanskelig tilbagetrækning af mælk fra kroppen og som et resultat til laktostase.

For at den sædvanlige indtagelse af et varmt eller køligt bad ikke skader en kvinde, skal du være opmærksom på dine egne følelser og anbefalinger fra en specialist. Fordi manglende overholdelse af nogle, selv mindre tip, i sidste ende kan føre til sygdomme, der kræver seriøs behandling.