Kan jeg drikke kakao under graviditeten?

Kan gravide drikke kakao? Ja og nej. På trods af den samme proces, der finder sted i kroppen af ​​enhver vordende mor, er organismerne selv meget forskellige i deres helbredstilstand. Derfor læser vi bare hvem det er muligt, og til hvem det er strengt forbudt at drikke kakao.

Ikke anbefalet

Kvinder med højt blodtryk. Kakao indeholder koffein. Naturligvis ikke i sådanne doser som kaffe, men ikke desto mindre. Derfor, hvis du har et sådant problem, anbefaler vi, at du erstatter kakao med andre drikkevarer.

Damer med en tilbøjelighed til allergi. Den kvindelige krop under graviditet ligner en pulver tønde med hormoner. Og hvordan han vil reagere på et så stærkt allergen er umuligt at forudsige. Som det siges, redder Gud pengeskabet. Brug derfor sådanne drikkevarer med forsigtighed i en så vigtig periode.

Gravid med en høj tone i livmoderen. Fordi kakaodrink øger den endnu mere. Der kan være en risiko for spontanabort.

Ekspanderende mødre med en diagnose af calciummangel. Faktum er, at kakao grundigt fjerner dette element fra kroppen. Ja, og bremser dens absorption markant. Men calcium er et af de vigtigste sporstoffer til den normale dannelse af skelet af den fremtidige baby. Og hvis det er gået glip, vil fosteret roligt låne det nødvendige stof fra mors krop. Bliv derfor ikke overrasket, når den vordende mor en dag, ikke en smuk dag, finder ud af, at:

• negle begyndte at affolde
• hår kedeligt og delt
• tandemaljen er blevet mærkbar mere følsom

Hvis du bemærker alle disse tegn, så opgiv kakao. Og medtager hastigt mejeriprodukter og deres derivater i kosten. Dette gælder især for cottage cheese og ost.

I øvrigt er antallet af mennesker, der er afhængige af kakao i verden, ifølge statistikken ikke meget mindre end dem, der ikke kan leve uden kaffe. Og denne afhængighed er beslægtet med narkotisk. Derfor, hvis du kan lide at drikke en kop kakao om morgenen til munterhed og opløftning, skal du ikke blive ført med med fæstningen.

Rådet. For at blødgøre virkningen af ​​koffein, bryg dig en drink i mælk, ikke vand. Og hæld lidt sukker. Derudover kompenserer dette for manglen på kalk i kroppen.

Og kakao er strengt kontraindiceret hos gravide kvinder med kronisk nyresygdom. En friskbrygget drink har en vis vanddrivende virkning igen på grund af koffeinindholdet. Og hvis nyrerne ikke fungerer som forventet, kan en sådan hændelse føre til meget katastrofale følger. Myndighederne kan simpelthen ikke klare en sådan belastning. Og med nyresvigt er en alvorlig tilbagefald mulig. Så vær forsigtig.

Nogle madamer tror fejlagtigt, at hvis små børn i børnehaven får lov til at drikke kakao, så kan de også gøre det. Og uden nogen begrænsninger. Det er sandt, at sådanne fremtidige mødre mister synet fuldstændigt af det faktum, at børnene langt fra er gravide. Og deres dosering er passende til alder og sammensætning af kroppen.

Det er meget vanskeligt for kvinder, der er i stand til at kontrollere deres voksende appetit. Derfor er sagen sjældent begrænset til en lille kop. Det er værd at overveje dette.

Det er muligt med begrænsninger

Hvorfor netop med begrænsninger? Fordi ethvert produkt eller enhver drink bør indtages i moderation og uden fanatisme. Så kakao under graviditeten kan:

1. Kvinder med lavt hæmoglobin i blodet.Kakao er en af ​​mestrene i jernindhold. Det er hun, der er ansvarlig for normaliseringen af ​​bloddannelsen.
2. Damer med dårlig sårheling. Det høje zinkindhold i kakao forbedrer proteinsyntesen. Så nedskæringer og skrabninger heles meget hurtigere.
3. Ekspanderende mødre med mangel på folsyre. Dette vitamin er vigtigt for en gravid kvinde. Og dens værdi for babyen kan simpelthen ikke beskrives med ord.
4. Gravid, tilbøjelig til depression. Tilstedeværelsen af ​​serotonin, der er ansvarlig for produktionen af ​​endorfin, vil hurtigt løse problemet med dårlig humør hos den vordende mor.
5. Kvinder med en tilbøjelighed til slagtilfælde, hjerteanfald og diabetes. Grundlæggende er dette en dårlig arvelighed. Men risikoen reduceres markant, hvis du drikker den rigtige drik korrekt af naturlige ingredienser.

Som du kan se, kan chokoladedrikke i visse tilfælde være meget nyttig. Naturligvis i passende doser og moderat forbrug.

Hvor meget kan du drikke kakao?

Der kan ikke være nogen klare anbefalinger. Kun en læge, der beskytter din graviditet, kan fortælle dig nøjagtigt, hvor meget kakao du kan drikke om dagen. Og er det overhovedet muligt. Under alle omstændigheder skal du lytte til hans råd. Når alt kommer til alt er det nu mere end nogensinde vigtigt at overvåge din ernæring og sundhed.

Interessante fakta

Nogle kilder anbefaler kategorisk ikke gravide at drikke kakao. Sig, drikken bidrager til den hurtige stigning i overvægt. Dette er slet ikke sandt. Kakao indeholder ikke kulhydrater, så det er umuligt at få fedt fra det. Men overdreven forbrug af sukker for at forbedre smagen kan snigende påvirke tallet. Plus, mange kvinder i position er meget glade for at drikke kakao med cookies, en bolle eller en bolle. Derfor overskydende vægt. Men ikke fra selve drikken.

Andre kilder hævder, at hvis du drikker meget kakao under graviditeten, kan du undgå en så ubehagelig virkning som striae. Kakaosmør har uden tvivl fordelagtige virkninger på huden i enhver position. Det bliver mere elastisk, fløjlsagtig og blødgøres mærkbart. Men denne virkning er netop olien og ikke selve drikken!

For at undgå strækmærker behøver kvinder i position ikke at skære kakao i spande. Du skal få kvalitetsolie. Og efter hvert bad, når huden stadig er dampet og våd, skal du gnide en lille mængde i problemområder. Nok hel kugle på størrelse med en halv valnød, så man ikke lærer om striae og andre lignende problemer.

Og inden du køber det værdifulde bundt, skal du huske at læse kompositionen. Der skal kun være kakaopulver. Og intet mere.

Kan gravide drikke kakao? Dette er kun kendt for dem, der er opmærksomme på den vordende mors sundhedsstatus. Det vil sige kvinden selv og hendes personlige læge. Læs derfor nøje vores anbefalinger, konsulter din læge og først derefter tage en beslutning. Det vigtigste er, at resultatet skal føre til en ting - ikke at skade barnet.

Video: 5 farlige fødevarer under graviditet