Kan pistacien ammes?

Det mest ideelle produkt til fodring af en nyfødt er selvfølgelig repræsenteret af modermælk. En ammende kvindes opgave er ikke kun at opretholde hans kvalitet på det rette niveau, men også stræbe efter at forbedre sin præstation. Dette kan opnås på forskellige måder, herunder brugen af ​​pistacienødder.

Men på samme tid skal du ikke glemme, at noget nyt produkt, inklusive pistacienødder, skal introduceres i din diæt meget omhyggeligt efter fødslen af ​​et barn.

Ernæringen til enhver kvinde, som ammer, skal være afbalanceret. Dette er forståeligt, fordi alle næringsstoffer, der kommer ind i mors krop sammen med produkterne, går til babyen sammen med modermælken. Hendes babys tilstand og velvære afhænger af, hvad mor spiser. Kan kun den dannende organisme være i stand til uden problemer at opfatte alt, hvad moderen bruger i mad? Kan hun bruge pistacienødder i denne henseende?

Det skal bemærkes, at en sådan formulering af spørgsmålet er noget ukorrekt, da sagen ikke er så meget i selve produktet, men i dets mængde, når det forbruges. Det vides ikke, hvordan babyens krop vil reagere, hvis moren spiser pistacienødder i en for stor mængde.

Fordelene ved pistacienødder

Produktet har et godt vitaminsæt. Især en masse vitaminer i gruppe E og B. Den indeholder en bred palet af mikronæringsstoffer. Herfra bliver det klart deres positive virkning på kroppen, hvilket manifesteres i følgende handlinger:

1. Pistacher er et fremragende redskab til at håndtere virkningerne af stressende situationer.
2. Med brugen af ​​dette produkt kan humøret forbedres markant.
3. Pistacher hjælper med til at normalisere trykket.
4. Med deres anvendelse falder mængden af ​​skadeligt kolesterol med lav molekylvægt.
5. Arbejdet med strukturer i hjernebarken normaliseres.
6. Optimale indikatorer accepterer leverens funktionelle evner.
7. Tilstanden for kroppens beskyttende immunstyrker styrkes og øges.

Vigtigt! Pistacher har mange kalorier. Derfor er personer, der er udsat for fylde, når de bruges, det nødvendigt at være særlig opmærksom på dette.

Indtil nu mister den udbredte tro på, at jo senere en baby bliver bekendt med et nyt produkt ikke mister sin relevans, jo mindre følsom vil hans krop have i forhold til det. Rationelt korn i denne erklæring er naturligvis. Når alt kommer til alt, jo ældre baby, jo mere udviklet bliver hans fordøjelsessystem. Enzymatisk aktivitet får også sin fysiologiske udvikling. Produkter nedbrydes lettere og optages i babyens krop. Men når alt dette ikke er dannet nok, kan der udvikles en allergi mod forskellige fødevarer. Den største betydning i denne henseende hører til de produkter, der har en høj grad af mulig allergisering af kroppen.

Er det muligt at kombinere pistacienødder med amning?

Når man overvejer spørgsmålet om amning, kan pistacienødder tilskrives sådanne produkter, der er, som det var, i de modsatte poler:

1. På den ene side tone og indeholder pistacienødder en stor mængde sunde fedtstoffer. Dette påvirker uden tvivl kvaliteten af ​​modermælken.
2. På den anden side vedrører de fødevarer med en høj grad af mulighed for forekomst og udvikling af allergiske reaktioner. Brug af deres ammende mor er altid forbundet med en høj grad af risiko for hendes baby.

Pistacher fordøjes delvist i maven og kommer ind i tyndtarmen, hvor de fordøjes og optages yderligere. Derefter bliver de en integreret del af modermælken. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Du skal bare finde den "gyldne middelværdi". Hvis du begynder at bruge dem ikke umiddelbart efter fødsel, men venter en bestemt periode og gør det med moderation, kan ubehagelige konsekvenser undgås. I dette tilfælde får både mor og hendes baby kun en udtalt fordel af dem.

En kvinde bør ikke bruge dem kun i de første måneder efter fødslen. Når du har ventet et vist stykke tid, kan du omhyggeligt og gradvist introducere dem i din diæt. Du skal starte med små mængder. Hvis kroppen af ​​en gravid kvinde ikke var fortrolig med noget produkt, og efter fødslen besluttede hun at begynde at bruge det, skal dette gøres med stor omhu, gradvist og starte med små mængder. Dette gælder for øvrig ikke kun pistacienødder, men også for ethvert andet produkt.

I dette tilfælde er det konstant nødvendigt at overvåge babyens tilstand. Fraværet af negative følger fra barnets krop antyder, at en kvinde kan bruge dette produkt. I dette tilfælde stiger volumenet af den enkelte del gradvist. Hvis der i det mindste finder sted nogle, selv de mindste negative manifestationer, bør produktet fra kosten udelukkes.

Hvordan bruges det korrekt?

For sikker brug er viden om fordelene eller farerne ved et produkt ikke nok. Det er også nødvendigt at bruge det korrekt. Hos denne ammende mor hjælper nogle anbefalinger:

1. En forudsætning er gradvis introduktion af pistacienødder i en konstant diæt. Hvis moren er omsorgsfuld og opmærksom, vil hun konstant være travlt med at spore babyens reaktion efter amning. Pistacher introduceres i kosten, når en permanent menu allerede er blevet dannet og konsolideret. Hvis et barn begynder at virke allergisk, kan vi helt sikkert konkludere, at grunden til dette netop er pistacienødder.
2. Vi overholder foranstaltningen. Det daglige indtag må ikke overstige 10 nucleoli. En sådan mængde vil sandsynligvis ikke skade barnet.
3. Gradvis stigning i mængde. Hvis babyens tilstand er uden afvigelser, kan antallet af nødder øges lidt. Men observationer bør ikke stoppes.

Tip! For bedre assimilering af pistacienødder, blødsættes de i vand. Derudover kommer den eksisterende lille bitterhed ud af dem.

Generelt er amning en meget ansvarlig proces. Mor er konstant nødt til at holde øje med, for efter fødslen er der lagt et ekstra ansvar på hendes skuldre, der består i at passe på hendes babys helbred.

Video: hvad er pistacienødder gode til