Gurkemeje under graviditet - fordele og skader

En kvinde under graviditet skal være meget opmærksom på hendes smagspræferencer. Når alt kommer til alt, har ethvert produkt en anden effekt på en almindelig person og på en kvinde, der bærer et foster eller ammende mor. Derfor er det værd at gennemgå dine spisevaner og tage dette ekstremt alvorligt. I nogle tilfælde bliver du nødt til at opgive dine yndlingsretter eller produkter for ikke at skade babyen. I dag drøfter vi spørgsmålet om at tage gurkemeje under graviditet og amning.

Nyttige egenskaber ved gurkemeje

Gurkemeje er først og fremmest en medicinalplante med en krydret aroma. Det hører til ingefærfamilien. Det første land, der voksede, var Indien. Til madlavning fremstilles pulver normalt af gurkemejeødder, som kan findes uden meget besvær.

Denne plante har en betændelsesdæmpende virkning - heler sår, normaliserer fordøjelseskanalen og lindrer smerter ved gigt. Det indeholder også en stor mængde C-vitamin og hjælper med smitsomhed og forkølelse.

Virkningen af ​​gurkemeje på kroppen af ​​en fremtidig mor

Det er vigtigt at vide! Gurkemeje har en skarp lugt, der irriterer luftvejene, og derfor er det kontraindiceret hos allergikere.

Det er værd at huske, at man under graviditet under ingen omstændigheder bør konsumere krydderi i store mængder. Selv en gennemsnitlig person, der har for meget gurkemeje, kan have halsbrand eller en urolig tarm.

Gurkemeje under amning

Det er ingen hemmelighed, at amning er mere gavnligt for babyens krop end ernæring med blandinger. Men en ammende mor skal være særlig opmærksom på sin kost. Hvis mængden af ​​frigivet mælk er en lille mængde, kan du øge den ved hjælp af naturlige produkter. De kan købes på markedet eller i apoteker, til en pris er de meget billigere end medicin. Gurkemeje hører også til sådanne naturlige stimulanser, men det er nødvendigt at bruge det med forsigtighed, efter en foreløbig rådgivning fra en læge.

Andre fordelagtige egenskaber ved gurkemeje

Fordelene ved dette krydderi er som følger:

• stabilisering af blodsukkeret;
• restaurering af hudens naturlige farve;
• normalisering af metabolisme;
• fjernelse af toksiner og toksiner fra kroppen;
• hjælp i kampen mod overvægt;
• stimulering af fordøjelseskanalen;
• fjernelse af kolesterol fra blodet;
• bremser aldringsprocessen.

Gurkemeje i kosmetologi

Spice bruges også til at fjerne fregner. For at gøre dette, bland en teskefuld gurkemeje pulver med citron og agurk juice og anvende fregner i et kvarter og skyl derefter grundigt med varmt vand. Proceduren udføres dagligt og udføres, indtil fregnerne er helt forgrenede.

Det rigtige valg af gurkemeje i kvalitet

På hylderne er det let at finde, som nævnt ovenfor, plantens pulver i form af krydderier eller roden til gurkemeje. Men ikke alle ved, hvordan man vælger et godt produkt.

1. Når du vælger en færdiglavet krydderi, skal du først og fremmest være opmærksom på udløbsdatoen, som er angivet på pakken, samt selve posens tilstand. Et sådant pulver bevarer sine fordelagtige egenskaber i 2-3 år og har en behagelig vedvarende aroma. Så fabriksemballage er den bedste måde at opbevare på.
2. Hvis pulveret af gurkemeje rødder tages efter vægt, skal du være opmærksom på aromaen af ​​krydderier. Det bør ikke indeholde fremmed lugt - dette indikerer betingelserne for forkert opbevaring af krydderier. Hjemme er det bedre at opbevare det i en tæt lukket glasskrukke.
3. Frisk gurkemeje er ekstremt vanskeligt at finde i forskellige butikker og supermarkeder. Da det ikke har meget efterspørgsel blandt købere, men hvis du er heldig nok til at finde et sådant produkt, så er den første ting du har brug for at være opmærksom på plantens rødder. De skal være hårde at røre ved og ikke have synlige skader. For yderligere verifikation skal du nøje samle huden op med fingerneglen, så du kan føle den rige aroma af planten, og dette vil være en indikator på friskheden i dette produkt. Vær ikke særlig opmærksom på farve, da frisk gurkemeje ofte ikke adskiller sig fra den gamle i farve. Produktets holdbarhed er ikke mere end 14 dage i køleskabet, og efter denne periode kan bitterhed være til stede i roden.

Sunde gurkemejeopskrifter

1. Kefir med tilsætning af gurkemeje styrker immunforsvaret og har en gavnlig effekt på fordøjelsen af ​​kroppen. Til madlavning har du brug for en teskefuld honning, en halv teskefuld krydderier, lidt kogende vand og kefir. Hæld gurkemeje over kogende vand, tilsæt honning og bland alt indtil det er glat. Hæld derefter massen i kefir og drik. En sådan drink drikkes hver nat før sengetid.
2. For at forbedre hudfarve kan du lave en maske. Hell gurkemeje over med kogende vand og kog i vandbad i et par minutter. Derefter afkøles, luk låget tæt og køles i køleskab. For at lave en maske skal du bruge 2 tsk. en sådan blanding, som skal kombineres med kefir og påføres huden.
3. En blanding af kanel og gurkemeje hjælper med at tabe sig. For at styrke effekten af ​​en fedtforbrændende drink hjælper honning og ingefær.
4. Hvis du vil rense kroppen, skal du spise dagligt (på tom mave) en halv teskefuld krydderi. Optagelsesperioden er højst 20 dage og finder sted to gange om året: om efteråret og foråret.
5. For at slippe af med en hoste kan du lave te fra en spiseskefuld gurkemeje og 4 kopper kogt vand. Du skal blande dem i en gryde, lade det koge og derefter fjerne det fra varmen, bryg te i 10 minutter og sil. Tag drinken op til flere gange om dagen. Tilsæt citron og honning for den bedste effekt.

Video: fordelene ved gurkemejevand