Sellerirot - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Selleri er en af ​​de fødevarer, der har et negativt kalorieindhold. Det vil sige, at når det spises i mad, bruger kroppen mere energi på forarbejdning, end den modtager. Delvis af denne grund introducerer mange slankekure selleri i deres kost. Alle plantedele er egnede til konsum i mad, hver af dem har visse egenskaber. Af særlig værdi er roden til selleri, overvej dens egenskaber mere detaljeret.

Sammensætning og fordele ved sellerirot

Selleri kaldes ikke forgæves et lager med nyttige enzymer. Ved konsumering af dele, der vejer 100 g. pr. dag mætter du kroppen med de manglende værdifulde stoffer.

Blandt dem er mineralforbindelser, såsom calcium, magnesium, jern, fosfor, natrium, kalium. Selleri indeholder mange plantefibre, som reflekteres positivt ved tilstanden af ​​alle indre organer.

Roden af ​​planten har en masse essentielle olier, der normaliserer fordøjelsessystemet. Estere er nødvendige for at forhindre gæring af mad i spiserøret samt indhylning af slimhinder og delvis heling af mavesår.

Selleri lagrer A-vitamin, ellers kaldes det retinol. Det er en naturlig antioxidant, der positivt påvirker tilstanden i hud, hår, negle.

Planten er ikke frataget beta-caroten, en forbindelse er påkrævet for at styrke synet og forhindre grå stær. C-vitamin eller ascorbinsyre har en positiv effekt på immunsystemet og beskytter kroppen mod alle slags vira.

Det fratages ikke selleri med fiber og andre kostfibre, der renser tarmhulen og reducerer sandsynligheden for forstoppelse. Fiber er vigtigt for at fjerne kolesterolplaques fra hulrummet i blodkanalerne samt rense hele kroppen af ​​giftige stoffer.

Sellerirot inkluderer den værdifulde aminosyre asparagin. Det tillader ikke dannelse af toksisk ammoniak under nedbrydningen af ​​proteinforbindelser.

Planten fratages ikke planten med B-vitaminer, som er nødvendige for at sikre normal blodcirkulation og vaskulær komprimering. Disse stoffer forbedrer også centralnervesystemets funktion, som det psyko-emotionelle miljø normaliseres på.

Ikke uden deltagelse af vitamin K, det påtager sig alle de hæmatopoietiske funktioner og er aktivt involveret i processen. K-vitamin forbedrer produktionen af ​​røde blodlegemer, styrker knogler og hjælper med at rense leveren.

Med alle de positive egenskaber og en imponerende liste over kemikalier overstiger kaloriindholdet i sellerirød ikke 16 enheder pr. Portion 100 g. Det er nyttigt at inkludere planten i kosten til kategorier af mennesker, der ønsker at klare overvægt.

Hvem tager sellerirot

1. Da alle dele af planten har en behagelig evne til at normalisere blodsukkeret, skal selleri indtastes i diabetikermenuen.
2. Rødder har en tendens til at undertrykke udviklingen af ​​kræftformede tumorer og udløser selvdestruktion af ondartede celler. Derfor skal selleri spises af alle for at neutralisere kræftfremkaldende stoffer og forhindre kræft.
3. På grund af de regenererende egenskaber, renser selleriroden lymfene og indleder cellereparationsprocesser. Det er nyttigt til sår og skrub.
4. Som nævnt ovenfor bruger kroppen meget mere energi på sellerirodbehandling end den modtager.Planten er nyttig til at gå ind i kosten for mennesker, der vil tabe sig eller er fede.
5. I nærvær af hjertepatologier eller en tendens til deres dannelse vil planten blive en uundværlig assistent. Selleri stabiliserer funktionen af ​​hovedmusklen og strammer blodkanalens vægge.
6. På basis af sellerirødder lav en klemme (olie), som er nyttigt at bruge inden for kosmetologiområder for at forbedre tilstanden af ​​negleplader, hud og hår.
7. Det er værdifuldt at bruge anlægget til alle uden undtagelse at øge forsvaret i lavsæsonen, hyppige rejser (forretningsrejser) osv.

Selleri rod til børn

1. Børn, der allerede er fyldt et år gammel, kan få rod i rod. Men inden det skal du sørge for, at der ikke er nogen allergi over for planten.
2. Værdien af ​​planten ligger i evnen til at øge forsvaret under vitaminmangel, når babyen har mest behov for vitaminer.
3. Selleri er nyttigt for børn, idet det kontrollerer arbejdet i fordøjelseskanalen, øger suget efter mad og udfører forebyggelse af raket.
4. Planten forbedrer blodkoagulation, så sår og skrubning heles meget hurtigere. Dette er en værdifuld kvalitet for urolige børn.
5. Rødderne indeholder forskellige forbindelser, der danner barnets muskuloskeletalsystem og normaliserer det psyko-emotionelle miljø.

Selleri rod til mænd

1. Fordelen for den mandlige krop skyldes, at roden indeholder en vigtig komponent af androsteron. Et sådant hormon øger styrken og forhindrer udviklingen af ​​patologier i kønsorganet.
2. Adskillige undersøgelser har bekræftet, at androsteron har en positiv effekt på det mere retfærdige køn og tiltrækker dem til mænd. Nogle eksperter hævder, at styrkeforstærkere indeholder selleriekstrakt.
3. Hvis du vil opnå dette resultat, skal du drikke frisk dagligt fra plantens rod. Derudover har planten en fremragende profylaktisk egenskab mod prostatitis.
4. Husk, at råmaterialer regelmæssigt skal forbruges i den kroniske form af sygdommen og i kampen mod genitourinære infektioner. Sellerirot er berømt for sin gode vanddrivende virkning.

Selleri rod til kvinder

1. Fordelene ved selleri for den smukke halvdel af menneskeheden manifesteres på mange måder. Adskillige undersøgelser har bekræftet det faktum, at den systematiske spisning af råvarer har en positiv effekt på pigers udseende og helbred. Det er nok at blande produktet i salater.
2. De aktive komponenter i roden har en gavnlig virkning på udseendet og kvaliteten af ​​neglepladen, håret. En positiv effekt opnås på grund af den høje koncentration af zink i selleri. Manglen på enzym i kroppen påvirker hudens tilstand negativt.
3. Fordelen ved plantens rod for det retfærdige køn ligger i det faktum, at produktet hjælper med dårligt helbred under menstruationscyklussen. Det er vigtigt at bemærke, at for at drikke på kritiske dage har du brug for en infusion af vand og frø af planten. Roden og stilke af selleri styrker tværtimod sekretionen.
4. En systematisk drink under menstruationscyklussen forhindrer en svækket tilstand, eliminerer hovedpine og gendanner hormonel balance i kroppen. Ved hjælp af selleri kan du overleve overgangsalderen uden bivirkninger.
5. Det retfærdige køn efter 37 år anbefales at gennemføre et kursus med velværebehandling årligt. Forebyggelse består af 4 procedurer, der varer hver måned. For at gøre dette skal du forberede en enkel infusion. Hæld 250 ml. kogende vand 7 gr. selleri frø. Indsæt middel i ca. 10 timer. Drik sammensætningen 4 gange dagligt i 30 ml.

Selleri-slankning

1. I en diætetisk verden er plantestengler meget populære blandt piger. Selleri har næsten nul kalorieindhold.Ved forbrug af råvarer bruger en person flere kalorier, end han får. Herfra kommer et mildt vægttab.
2. På 100 gr. produktet tegner sig for ca. 17 kcal. Den utvivlsomme fordel ved planten er, at den består af næsten et vand og fiber. Derfor anbefaler ernæringseksperter at inkludere planten i kosten, når de taber sig.
3. Mange kvinder er også opmærksomme på, at selleri, ud over at brænde uønskede kilogram, perfekt renser kroppen. Aktive komponenter fjerner toksiner og giftige forbindelser fra væv og organer. Som et resultat taber du dig.

Selleri rod kontraindikationer

1. Ethvert produkt i den menneskelige diæt har en negativ effekt på kroppen på trods af de ovennævnte fordelagtige egenskaber. For ikke at komme i problemer er det vigtigt at overveje nogle nuancer.
2. Det er forbudt at konsumere rødder og planter i enhver form med nyresten. Aktive enzymer i produktet provokerer bevægelse af sten og sand. Et sådant fænomen kan føre til forhindring af kanalerne og triste konsekvenser.
3. Råmaterialer er kontraindiceret i anfald af epilepsi. Ubegrænset indtagelse af produktet kan provokere et angreb.
4. Sellerirot og selve planten er forbudt at spise, når diagnosticering af enterocolitis og colitis. Produktet har en imponerende mængde essentielle olier, der irriterer irritationen slimhinderne i mave-tarmkanalen. Oppustethed vises også.
5. Hvis du har svær uterusblødning, eller hvis der opstår en tung menstruationscyklus, vil en rå plante kun forværre situationen.
6. For ikke at støde på en ubehagelig situation er det værd at overveje en mulig allergisk reaktion og individuel intolerance. Hvis der opstår symptomer, skal du straks stoppe med at tage produktet. Kontakt en læge om nødvendigt.
7. Det er forbudt at spise roden og planten med gastritis, et mavesår med høj surhed i maven. En grøntsag påvirker kroppen negativt i nærvær af en af ​​lidelserne. En negativ effekt opnås på grund af den stimulerende virkning på mave-tarmkanalen og slimhinderne.
8. Indfør produktet med ekstrem forsigtighed i kosten til thrombophlebitis. I andre tilfælde med åreknuder kan grøntsagen forbedre patientens tilstand. Det anbefales stærkt, at du konsulterer en specialist.
9. Selleri er kontraindiceret til det rigtige køn under drægtighed. Råmaterialer fremkalder øget gasdannelse. Dette fænomen påvirker babyen negativt. I tredje trimester er det også forbudt med præparater, der indeholder selleriekstrakt.
10. Det er forbudt at medtage en plante i en hvilken som helst form ved amning. Råvarer påvirker mælkeproduktionen, dens kvalitet og smag negativt. I de fleste tilfælde opgiver babyer simpelthen bryster.

Sellerirot er uvurderlig for den menneskelige krop. Den eneste betingelse er fortsat, at råvarerne skal forbruges korrekt og i moderering. Brug planter som et komplementært produkt i din daglige diæt. Overvej kroppens egenskaber og mulig skade.

Video: selleri - utrolige fordele og helbredende egenskaber