Tranebær under graviditet - fordele og skader

Enhver normal og passende person forsøger at tage sig af sit helbred - spis rigtigt, motion, bevæge sig mere og mere i den friske luft. Særligt intens pleje af kroppen bliver i sygdomsperioden i alderdommen. Men de fremtidige mødre bliver de mest ansvarlige for deres helbred. Så snart en kvinde finder ud af sin nye position, prøver hun på enhver måde at ændre sine vaner til det bedre. En gravid kvinde afprøver konstant tests, er ikke længere selvmedicinerende, nægter at ryge og alkohol, er afhængig af sunde fødevarer. Blandt de mest sunde og naturlige godbidder kan tranebær skelnes. Dette er ikke kun et velsmagende og saftigt rødt bær, det er også et spisekammer med værdifulde stoffer, som simpelthen er nødvendigt for en kvinde, der er svækket af graviditeten.

Nyttige egenskaber ved tranebær under graviditet

Tranebærs sammensætning er rig på en række vitaminer og mineraler. Bæret har glukose, saccharose, organiske syrer og pektiner. Bæret toner perfekt, forsterker og løfter humøret. Spis et par bær - dette vil forbedre dit velbefindende. Men hvad er brugen af ​​tyttebær til kvinder i en interessant position?

1. Fra cystitis og urolithiasis. Tranebær indeholder bakteriedræbende komponenter, der perfekt håndterer betændelse i blæren. Når man kommer på slimhinden, skyller tranebær bogstaveligt talt patogener fra blærens vægge og hæmmer deres aktivitet. I kombination med kraftig drikning er tranebærjuice hurtigt i stand til at lindre symptomer på blærebetændelse - smerter, smertefuld vandladning, hyppig trang osv. Derudover er tranebærdrikke en fremragende forebyggelse af urolithiasis.
2. Bakteriedræbende egenskaber. Tranebærsaft klarer vira og nogle bakterier. For eksempel er røde bær effektive til bekæmpelse af Staphylococcus aureus, Escherichia coli og endda miltbrand. Hvis du har ØNH-sygdomme, kan du opløse tranebærjuice i et glas varmt vand og gurgle. Den samme sammensætning kan skylle munden med stomatitis eller med en dårlig tand. I mangel af specielle produkter kan tranebærjuice behandle sår og skader på huden.
3. Til antibiotika. Tranebær er effektive ikke kun som et uafhængigt bær, men også som et hjælpeelement i medicinbehandling. Hvis du tager tranebær under antibiotikabehandling, vil det forbedre absorptionen og effektiviteten af ​​antibiotika. Dette skyldes citronsyre, som øger absorptionen af ​​medicin, der er taget oralt.
4. Til højt hæmoglobin. Jernmangelanæmi forekommer hos hver tredje gravide kvinde - dette lettes ved en kraftig stigning i blodvolumen, en ubalanceret diæt, fraværet af rødt kød i kosten osv. Tranebær indeholder en masse jern, der absorberes perfekt af kroppen og er involveret i processen med hæmatopoiesis.
5. Med toksikose. Tranebær er meget nyttige til bekæmpelse af morgensyge. Den sure smag af bærene undertrykker øjeblikkeligt trangen til at kaste op. Forbered røde tyttebær på forhånd - lad det ligge på natbordet. Umiddelbart efter at vågne op, uden at komme ud af sengen, skal du spise nogle bær, og først derefter langsomt komme ud af sengen - dette vil hjælpe dig med at slippe af med den hadede følelse af kvalme. Mange gravide kvinder ved, at toksikose ikke kun er kvalme, men apati, døsighed, svimmelhed, dårlig appetit og frygteligt helbred. Tranebær håndterer disse symptomer perfekt, det toner perfekt i kroppen, giver godt humør og arbejdsstemning.
6. Til immunitet. Tranebær er meget nyttige midt i forkølelsen, når en gravid kvinde konstant fanger ARVI på grund af nedsat immunitet. For at skabe mindst en slags barriere mod sygdomme skal du spise tranebær hver dag, mindst 5-6 bær, dette er en reel forebyggelse af forkølelse. Hvis du stadig bliver syg, hjælper tranebær dig i behandlingen - bæret sænker temperaturen perfekt, skyller vira fra kroppen og har en diaphoretisk effekt.
7. Til hjerneaktivitet. Man antager, at tranebær er den bedste måde at koncentrere sig, samle al din styrke i en knytnæve, arbejde eller studere. Mange kvinder under graviditet fortsætter et aktivt socialt liv, dette kræver betydelige intellektuelle omkostninger. For ikke at blive distraheret, langsom og glemsom, skal du bare regelmæssigt læne dig på tranebær.
8. For blodkar. Tranebær indeholder stoffer, der positivt påvirker tilstanden i blodkar, forbedrer deres elasticitet og mobilitet. Dette giver dig mulighed for at slippe af med risikoen for at udvikle åreknuder, som hos kvinder meget ofte forekommer netop under graviditet.
9. Til fosterets centralnervesystem. Tranebær er rige på folsyre, hvilket er vigtigt for kvinder i den tidlige graviditet. Vitamin B9 reducerer risikoen for at udvikle føtalale neurale rørpatologier - dette er ekstremt vigtigt. Hvis du læner dig på tranebær i de tidlige stadier af graviditeten - er dette nøglen til dannelsen af ​​et sundt centralnervesystem hos barnet.
10. For nerverne. Tranebær indeholder B-vitaminer, som har en meget positiv effekt på en kvindes følelsesmæssige tilstand. Da fremtidige mødre konstant bekymrer sig om noget under graviditeten, bliver mistænkelige og lunefulde, kommer tranebær godt som aldrig før.
11. Mod gastritis. Alle ved, at sygdommen i maveslimhinden er forårsaget af Helicobacter pylori-bakterien. Forskere har bevist, at tranebærjuice er effektiv til at bekæmpe denne bakterie, den hæmmer dens aktivitet markant og ved regelmæssigt forbrug ødelægger den den fuldstændigt.
12. Mod ledssygdomme. En masse gravide kvinder står over for et problem som gigt, gigt osv. Alt dette sker på baggrund af udvaskning af calcium fra kroppen, hormonelle ændringer, en kraftig stigning i vægt. Tranebærs antiinflammatoriske egenskaber er med til at tackle problemet, især i den sene graviditet.
13. I kampen mod ødemer. Tranebær normaliserer metabolske processer i kroppen, fjerner overskydende væske perfekt og lindrer hævelse. Alle fremtidige mødre bør vide om dette, især i tredje trimester af graviditeten.

Cranberry cyanidin sænker blodsukkeret, hvilket især gælder gravide kvinder med diabetes. Tranebær menes at være en vinterbær, da de plukkes i det sene efterår. Men faktisk ligger værdien af ​​tranebær i det høje indhold af vitaminer om vinteren, når der simpelthen ikke er naturlige grøntsager og frugter. Selv i naturen betragtes tyttebær som en virkelig frelse og en måde at overleve for mange dyr og fugle. Modstå ikke naturen og dig - pas på babyens helbred i livmoderen ved hjælp af et naturligt rødt bær.

Cranberry kontraindikationer

Hvis du beslutter dig for at nyde tyttebær dagligt, skal du læse kontraindikationerne. Når alt kommer til alt er bæret langt fra ufarligt.

1. Hvis du har nyresten eller har en historie med urolithiasis, er det bedre at stoppe med at spise tranebær. Der er mange mineraler i tranebær; et højt indhold af mineraler i kroppen bidrager til deponering af nyresten. Hvis du er helt sund - påvirker det ikke dig. Med en tendens til at danne nyresten kan tranebær imidlertid være farligt.
2. Tranebær er meget nyttige til thrombophlebitis og andre sygdomme med tykt blod - bær fortynder det perfekt. Hvis dit blod er så flydende, hvis der er en tendens til blødning, kan tranebær forværre situationen. I dette tilfælde skal bærene kasseres.
3. På trods af at der anvendes tranebær i kampen mod gastritis, kan det ikke drikkes med høj surhedsgrad i maven, især på tom mave og i ufortyndet form.
4. Tranebær reducerer trykket perfekt, det er nyttigt og effektivt for hypertensive patienter, især i de tidlige stadier, når man tager medicin, ikke anbefales. For gravide kvinder, der har lavt blodtryk, anbefales det ikke tranebær; deres tilstand kan blive værre.

Den vigtigste kontraindikation er en allergisk reaktion, der kan forekomme på tranebær ganske ofte. Individuel intolerance over for bæret kan manifesteres ved udslæt på huden, rødme, hævelse, kvalme, oppustethed osv.

Hvordan spiser tranebær korrekt?

Tranebær bruges i vid udstrækning ikke kun i folkemedicin, men også i madlavning. Den søde og sure smag af bæret giver kød- og fiskeretter en særlig langvarig og pikant smag. Forskellige tranebærdrikke er meget populære - frugtdrikke, frugtdrikke, gelé, tinkturer og juice. Spis tranebær til glæde, nyd paletten med smag og fordelene ved røde bær!

Video: tranebærs helbredende egenskaber