Hvordan man beroliger et barn før sengetid: tip til forældre

Hver mor mindst en gang i sit liv blev konfronteret med det faktum, at hun ikke kunne sætte sin baby i søvn. Børn er meget følsomme følelsesmæssigt, så de er let ophidsede. Barnet sover muligvis ikke, hvis noget generer ham eller noget gør ham ondt. Babyen sover muligvis ikke, hvis han er overarbejdet. Derudover kan årsagen til umuligheden ved at gå i seng være et godt humør. Mange mødre stod sandsynligvis over for et problem som adrenalin i krummer. Børnen legede ud, griner og griner, løber muntert rundt i huset, hvilken slags drøm kan der være? Men mor var træt hele dagen, og ingen aflyste min fars arbejde om morgenen. Hvad skal man gøre, hvis babyen ikke roer sig? Hvordan kan man berolige et barn og lægge ham i seng? I dette tilfælde har vi kun indsamlet dokumenterede tip og tricks til dig.

Fjern irriterende faktorer

Undertiden kan en baby ikke falde i søvn, simpelthen fordi noget generer ham. Her er de mest almindelige faktorer, der forstyrrer babyens normale søvn.

1. Kolik. Alle børn under 3-4 måneder kan opleve kolik, hvilket er normalt. De er forbundet med ufuldkommenheder i fordøjelseskanalen. Ofte kan de forekomme på samme tid på dagen, normalt før sengetid. For at slippe af med irriterende gasser i tarmen kan du påføre en varm ble på babyens mave, lave en let massage med uret, bøje babyens ben til maven for at lette udledningen af ​​gasser. Hvis babyen ikke har været kakao i lang tid, kan dette også plage ham, skal du stimulere processen. Fra kolik hjælper dildvand perfekt. Derudover har apoteket en enorm mængde medikamenter, som du kan give din baby fra fødslen.
2. Tænderne. Tættere på seks måneder forsvinder selv den længste kolik, og en ny æra af angst sætter tænder ind. De første tænder kan komme ud, selv om 3-4 måneder, men vises normalt med seks måneder. For at slippe af med den forstyrrende faktor, skal du smøre babyens tandkød med specielle smertestillende midler og afkølende geler og salver. Lad barnet gnave gummilegetøj, masser tandkødet med specielle silikone-dyser. I alvorlige tilfælde kan du give babyen en bedøvelse.
3. Temperatur. ARVI er en anden almindelig årsag til, at en baby muligvis ikke sover. Sørg for at give et antipyretikum inden sengetid, hvis der er temperatur. Hvis der er ondt i halsen - brug specielle smertestillende sprayer. Ofte lider børn af det faktum, at næsen er blokeret, dette forhindrer også normal søvn. I dette tilfælde skal vasokonstriktordråber anvendes.
4. Zone med aktiv vækst. Hvis din baby er 3-4 år gammel, og han klager over smerter i benene (fødder, underben eller knæ), er dette sandsynligvis et område med aktiv vækst. Når knoglerne vokser meget hurtigt, og musklerne ikke følger med, forekommer denne smerte, normalt aktiveres den om natten. Dette behandles ikke, du skal bare vente. I dette tilfælde kan du lave en let massage, en varm komprimering, i ekstreme tilfælde - tage ibuprofen.

Dette er de vigtigste grunde, der kan forstyrre babyen om natten. Men hvis det ikke er tilfældet, og babyen stadig nægter at sove, skal du overveje, om han var træt?

Vil babyen sove?

Nogle mødre spekulerer på, hvorfor barnet hver dag ikke ønsker at falde i søvn på det tidspunkt, hun bestemte. Eller måske er babyen ikke træt endnu? Hvis der er gået for meget tid siden hans sidste opvågning, vil han naturligvis ikke gå i seng. Måske er tiden kommet, hvor antallet af drømmer om dagen skal reduceres?

Til babyen hurtigt og nemt faldt i søvn, har han brug for at være træt. Til dette kræves en aftenvandring. Frisk luft og aktive spil vil gøre susen.Efter en gåtur skal du give din baby en let massage - alle mødre ved, at børn efter en massage sover godt og kontinuerligt. Efter massage kræves vandprocedurer. Lad din baby svømme med en cirkel omkring hans hals i et stort bad. Hvis du gør vandet lidt køligt, bevæger babyen sig aktivt og mister resten af ​​sin energi. Efter badning skal du sætte din baby i rent tøj og masser af mad - du kan sove meget bedre på en fuld mave. Efter sådanne manipulationer uden styrke, vil selv det mest energiske barn falde i sengen, tro mig!

Sådan beroliges et barn før sengetid

Hvis babyen er overdreven, er det ganske vanskeligt at berolige ham. Her er et par tricks, der hjælper dig med at roe ned selv den mest urolige baby.

1. Dæmp lyset. Det er i naturen iboende i os, at i skumringen nervesystemet roer sig, vil en person sove. Ingen grund til at slukke lyset helt, ellers bliver babyen bange.
2. Du kan sætte en stille beroligende melodi. Klassiske kompositioner, lyden af ​​havbrændingen, fuglesang er perfekte.
3. Prøv ikke at spille aktive spil med din baby om aftenen - løb ikke, prøv ikke, hopp ikke. Det er bedst at samle gåder med dit barn, overveje billeder, lege med dukker.
4. Ingen gadgets mindst tre timer før sengetid. Tegnefilm og spil på skærme på tabletter, telefoner og tv'er begejstrer nervesystemet, det vil være vanskeligere at falde i søvn efter dette.
5. Nogle lugte lindrer en person. For eksempel en kvist lavendel. Bare læg det på natbordet en time før sengetid, og babyen selv forlader sine aktive spil.
6. Hvis babyen er mindre end tre måneder gammel, skal den måske svøbes? Faktum er, at små børn er meget mere behagelige under trange forhold i lighed med livmoderen. I bleen skræmmer de ikke sig selv med arme og ben, som de endnu ikke har lært at styre.
7. Frakobl telefonen, tv'et og dørklokken, som kan forstyrre din baby.
8. Følg tilstanden og den specifikke række af handlinger. Børnen skal vide, at du efter at have badet og spist skal sove. Den daglige rutine er en stor ting, der kan underkaste en lille organisme. Lig dig på samme tid.
9. Ventiler rummet om aftenen - ren, kølig luft fremmer dyb og lang søvn. Et af de mest almindelige problemer med at falde i søvn er varm luft eller meget tøj på babyen.
10. Fratag ikke barnet de ritualer, der er sædvanlige for ham - bevægelsessyge, sutte ved sengetid, vuggevise, læse en bog. Sådanne ubetydelige, men velkendte ting bliver undertiden nøglen til babyen.
11. Du skal begrænse mængden af ​​chokolade før sengetid, fordi koffein ophidser nervesystemet. Hvis en kvinde ammer, skal hun også overholde denne regel - om eftermiddagen kan du ikke drikke stærk te og kaffe.
12. Hvis babyen ikke ønsker at sove, kan du give ham lidt urteboligende te. Det inkluderer kamille, citronmelisse, lind og mynte. Et par slurker med svag bouillon vil gøre din baby mere lydig.

Bare rolig, hvis babyen går i seng er en hel kamp for dig. Med tiden vokser barnet ud i denne alder og falder i søvn meget lettere.

Meget ofte føler moderen selv perfekt, hvad der sker med hendes baby, og hvorfor han ikke sover. Hvis alle mulige irriterende faktorer fjernes, og babyen stadig er slem og ikke ønsker at falde i søvn, skal det måske vises til en neurolog. I det mindste for at sikre sig, at der ikke er nogen problemer i sin del.

Video: hvordan man beroliger en baby og lægger sig