Sådan afhjælpes et tømmermænds syndrom derhjemme

Hangovers syndrom er resultatet af forgiftning af kroppen ved fordampning af ethylalkohol. Giftige stoffer dannes under opdelingen af ​​alkoholholdige drikkevarer, også øl og vin. Farlige forbindelser beskadiger fordøjelsessystemet, leveren og nervesystemet. En person har en stærk tørst, hovedpine og kvalme, trykstød. For at genoprette kroppen skal du rense blodet og de indre organer for toksiner og starte stofskiftet.

Vand og saltvand

Symptomer på tømmermænd opstår på grund af et fald i koncentrationen af ​​kalium, magnesium og natrium. Mineraler vaskes ud af kroppen sammen med giftige forbindelser, så straks efter vågnen opfordres en person til at drikke et glas agurk eller tomat saltlage eller endnu bedre kål. De øger niveauet af salt i kroppen og hjælper med hovedpine.

Hvis du konstant føler dig syg, betyder det, at partikler af ufordøjet mad blandet med alkohol forbliver i maven. Produkter udsender giftstoffer, der irriterer fordøjelsessystemets vægge. Den ideelle vej ud af situationen er at fremkalde opkast. En person drikker 1,5–2 glas saltet vand og trykker derefter på mellem- og pegefingrene på tungen. Hvis der sammen med halvfordøjet mad kommer gulligt slim med en bitter eftersmag ud af maven, er organet fuldstændigt renset, og du behøver ikke længere at fremkalde opkast.

Med kvalme hjælper sorbenter. For eksempel Enterosgel. Men den mest overkommelige mulighed er aktivt kul eller analoger som Polysorb. Tabletter tages i henhold til instruktionerne to gange om dagen: umiddelbart efter vågning og efter 5-6 timer.

Patienter, i hvilke halsbrand også føjes til symptomerne på en tømmermænd, anbefales at drikke et glas vand med 15 g bagepulver efter sorbenten. Medicinen omrøres, så tilsætningsstoffet opløses i væsken. De drikker stoffet i små slurker. Soda kan blandes med 1 tsk. bord eller jodiseret salt.

En hovedpine stopper hurtigt et kontrastbrusebad. Proceduren er indikeret for personer, der ikke har hjerteproblemer, ellers kan patienten på grund af et skarpt temperaturfald opleve trykstigning, og takykardi eller arytmi vises. Varme bade til tømmermænd er kontraindiceret. De udvider blodkar og øger blodcirkulationen, hvorfor toksiner absorberes hurtigere i indre organer. Det er ikke nødvendigt at besøge en sauna eller et bad i den første dag efter en sjov tidsfordriv. Ja, sved intensiveres hos mennesker ved høje temperaturer, og farlige stoffer udskilles sammen med naturlige sekretioner. Men badet er en test for det kardiovaskulære system. Patienten kan få et heteslag eller en hypertensiv krise.

Den sikreste måde at håndtere symptomerne på et bakrus-syndrom er at stå i 15-20 minutter under en vandstrøm ved stuetemperatur. Shampoo og geler undgås bedst, da mættet lugt kan øge kvalme.

Når kvalmen falder, og pulsen vender tilbage til det normale, skal du gå ud. At gå i den friske luft vækker kroppen og styrker. Du kan sidde på en bænk i parken eller i nærheden af ​​huset, men det er bedre at undgå direkte sollys. Ultraviolet letter dit velbefindende og fører til forværring af symptomerne på en tømmermænd.

Juicer og urteafkog

2-3 timer efter at have vågnet, skal du drikke mindst 1 liter væske. Ikke-kulsyreholdigt mineralvand samt grøntsags- og frugtsaft er egnede. Sluk tørst og lette funktionen af ​​levertomaterne. Du kan spise 1-2 friske eller syltede frugter. Røde grøntsager indeholder C-vitamin, som styrker blodkar, toner og fremskynder eliminering af giftige stoffer.

Til kvalme og lav surhed anbefales en cocktail fremstillet af hjemmelavet tomatsaft eller opbevares tomatsaft. Hæld 1-2 kopper tomatblad i en blenderskål, tilsæt 1 kyllingeprotein eller et helt æg, krydre med en kvist selleri og en knivspids salt. Pisk produkterne indtil glatte, drik i en gulp.

Med alkoholsyndrom er appelsinsaft nyttig. Bedre friskpresset, men også velegnet til køb. Drikken indeholder askorbinsyre og kalium. Stoffer fremskynder stofskiftet og renser leveren for skadelige forbindelser. Grøntsags- og frugtsaft erstattes med tørrede frugtkompoter:

• tørrede abrikoser;
• svesker;
• rosiner;
• æbler;
• tørrede figner.

Infusion af knuste produkter hældes i en termos og dampes med kogende vand. Beholderen er lukket i 2-3 timer. Kompotten sødes med honning, der tilsættes en skive citron eller appelsin. Infusion drikkes sammen med stykker tørret frugt.

Hvis du er nødt til at gå på arbejde efter en stormfuld fest, tilberedes en forfriskende cocktail om morgenen, der renser leveren for toksiner og reducerer symptomerne på et tømmermændssyndrom. Ingefærrød koges i 1 liter vand, 2-3 cm lang. 500 ml appelsin og 200-250 ml citronsaft tilsættes te fra krydderet. En sur drik krydres med 2 spsk. l. naturlig honning. Drik 150 ml, den resterende medicin hældes i en termos- eller plastflaske og tages med på arbejde. En forfriskende cocktail tages hver 2-3 time.

Urter er ikke værre end saft og saltopløsninger normaliserer hjerteslag, forbedrer ydeevnen og stopper symptomerne på et bakrus-syndrom. Terapeutiske afkogninger fremstilles ud fra 0,5 l vand, hvori du kan tilføje:

• 1 spsk. l. blandinger af ryllik, timian og malurt;
• 120 g hakket hypericum;
• 20 g anisfrugter;
• 1 tsk hop kegler;
• 4 blomster fløjl.

Den valgte blanding eller plante hældes med kold væske. Opvarmet til 75–80 grader i et dampbad. Insister i redskaber indpakket i et tørklæde eller frottéhåndklæde. Før brug, filtrer, sød med naturlig honning og drik i små slurker hele dagen. Et afkog fra et tømmermænd kan tilberedes på forhånd, og inden brug skal det bare opvarmes til stuetemperatur.

Havre og mejeridrikke

Ethylgasser ramte først leveren. For at lette arbejdet i denne krop og starte stofskiftet skal du drikke et afkog af havrekorn. Et glas billet, vasket under hanen, hældes i 1,5 liter vand. Sæt på ovnen i 50-60 minutter. Tænd for en medium varme og omrør lejlighedsvis, så kornet ikke brænder. Det viser sig en tyk gelé, som er adskilt fra kagen og blandet med 1 time. l. salt. De drikker efter at have vågnet op og i de første 3-4 timer.

Maven lider også af alkohol. Varm mælk hjælper med at starte fordøjelsen og fjerne kvalme. En knivspids rød eller varm peber opløses i drikken. Tag 200-250 ml af medicinen ad gangen. Denne behandling er ikke egnet til personer med gastritis og høj surhedsgrad.

Arbejdet i mave og tarme normaliseres af et glas kefir eller gæret bagt mælk. Surmælkedrikke koloniserer fordøjelsesorganerne med gavnlige bakterier og udløser metaboliske processer. Kun produktet skal opvarmes til stuetemperatur. Det tilrådes ikke at blande kefir med saltvand eller surkål for ikke at fremkalde diarré.

Den nemmeste måde at behandle på er grøn te med en skive citron. Det er ikke sukker, der tilsættes drikken, men honning, eller de drikkes uden sødestof. Infusion indeholder antioxidanter, der neutraliserer giftige forbindelser og hæmmer kvalme.

Rigtig morgenmad

Mennesker med tømmermænd ønsker ikke engang at se på mad, men læger anbefaler ikke at springe morgenmad over. Den nemmeste snack er en banan. Frugten er rig på kalium, hvilket positivt påvirker funktionen af ​​nervesystemet og det kardiovaskulære system. Det indeholder også stivelsesholdige stoffer, der omslutter de irriterede vægge i maven og fjerner ubehagelige fornemmelser.

Koncentrationen af ​​toksiner reduceres på grund af flydende opvask.Maven vil ikke lide fed kålsuppe eller borsch, men en let bouillon er velkommen. Den medicinske tallerken tilberedes af oksekød eller hønsebryst. Kog kødet med gulerødder og løg, du kan tilsætte broccoli, nogle kartofler og sød peber.

Beroligende egenskaber har risbuljong. 3-4 dele vand tages til 1 del korn. Grød sænkes over svag varme i 25-30 minutter. Væsken adskilles fra ris, honning eller en knivspids salt tilsættes til drikken. Bouillon er nyttigt til kvalme og fordøjelsesbesvær, der er opstået på grund af alkoholmisbrug.

Kogte eller stegte æg hjælper med at gendanne energi. Produktet kombineres med havre- eller boghvedsgrød og en let grøntsagsalat, der krydres med vegetabilsk olie. Det er ikke værd at overforbrug fedtholdige og stegt mad. Maven, som er svækket af alkohol, tolererer ikke bacon, chips, spisevarer og smult. Sandwich med pølse, smør og mayonnaise øger kvalme og forårsager opkast.

Yderligere midler

Hovedpine fjernet med citronskal. Frisk skrælede whisky og næsebro. På panden kan du lægge et kålblad eller skiver rå kartofler. Hjælper og åndedrætsøvelser. Det udføres efter et brusebad. En person fylder lungerne med luft og holder vejret i nøjagtigt 6 sekunder. Så udånder han langsomt.

Umiddelbart efter opvågning anbefales det at vende øjnene. Venstre og højre, 30 sekunder på hver side. Enkle øvelser øger blodgennemstrømningen til hjernen og øger koncentrationen af ​​ilt, så smerten gradvis falder tilbage.

Mennesker med en sund mave kan bekæmpe tømmermændssymptomerne med en æg ryste. Det inkluderer bordseddike, fortyndet med vand og en knivspids varm peber. Produkter hældes i et banket æg, saltet. Medicinen drikkes i flere slurker.

For at fjerne kvalme, hovedpine og en ubehagelig lugt skal du tygge kardemomme eller timianfrø. Krydderier tilsættes supper, salater og korn. Ved en hård tømmermænd anbefales det at tage pillen “Alco-Prima”, “Bison”, “Alkozeltser”, “Antiaircraft” eller ravsyre.

Hvad man skal gøre er forbudt

1. En flaske øl eller et glas vodka eliminerer ikke tømmerhelsesyndromet. Alkohol ophobes i kroppen, og en person kan gå i en lang binge. Selv en opløsning fremstillet af ammoniak fører til en forringelse af trivsel.
2. Ryg kun efter en solid morgenmad, og det er bedre at afstå fra tobak. Nikotin bremser metaboliske processer og øger belastningen på leveren, så toksiner fjernes langsommere.
3. Drik ikke kaffe eller sort te. Stærke drikke påvirker dårligt nervesystemets og hjertets funktion. De forårsager takykardi, hypertension og forværrer hovedpine.
4. Spis ikke kold mad eller drikke. De forårsager kramper i maven, kan forårsage opkast. Enhver mad, afkok og endda vand opvarmes til 35-37 grader.
5. Overbelast ikke kroppen. Efter en kort gåtur er det bedre at sove eller ligge på sofaen i stilhed. TV og høj musik vil kun intensivere hovedpinen og forværre stemningen.

Konsekvenserne af en stormfuld fest bliver elimineret af urteafkog, frugtsaft og ordentlig morgenmad. Med et tømmermænd hjælper sorbenter og specielle præparater rig på kalium, magnesium, askorbinsyre og natrium. I avancerede tilfælde kan du gå til hospitalet og lægge en rensende dråbe, som hurtigt fjerner ubehagelige symptomer og vender personen tilbage til normalt liv.

Video: hvordan man behandler en tømmermænd