Artikelindhold
Adrenalin er et hormon produceret af binyrerne. I en tilstand af spænding eller frygt i blodet observeres et forhøjet niveau af dette hormon. Som et resultat føler vi os som om vi får beføjelse. Imidlertid er et konstant højt indhold af adrenalin i blodet fyldt med farlige konsekvenser for kroppen. Lad os finde ud af, hvorfor vi har brug for adrenalin, hvad er faren for det høje indhold i blodet, og hvordan man slipper af med det.
Hvorfor har vi brug for adrenalin
Enhver person oplever stressede situationer. I dette tilfælde kommer en vis mængde adrenalin ind i kroppen. Dette hormon stimulerer hjerneaktivitet, og dermed kan en person mere effektivt træffe vigtige beslutninger. Så naturen lagde mulighederne for ham at være i stand til at klare en øget fysisk og psykologisk stress i en vanskelig situation.
Adrenalin henviser til stoffer - formidlere. Under ekstreme situationer (varme, kulde, kvæstelser, fare, stress, konflikt osv.) Reagerer kroppen voldsomt på, hvad der sker. Adrenalin ser ud til at mobilisere en persons evne til at overleve. Således tilpasser hver sin celler sig til nye forhold for den, og dermed bliver den mere varig.
Næsten alle væv i vores krop har de såkaldte adrenalinreceptorer. De hjælper cellerne med at reagere, når mængden af dette hormon i blodet øges. Men dette hormon virker på en person i en begrænset periode.
Adrenalin bruges også i medicin til anti-shock-behandling for at ”lancere” vitale funktioner. Kort sagt er det vanskeligt at forestille sig den normale funktion af alle organer uden den.
Årsager til adrenalinrus
Adrenalin kommer ind i blodomløbet i stressede situationer. Det kan være fare, uheld, ekstreme forhold. En stigning i adrenalin i blodet ses i chok efter en alvorlig skade.
Derudover frigøres adrenalin i blodet i situationer relateret til smerter. Under påvirkningen på kroppen ved høj eller lav temperatur frigives dette hormon også i blodet.
Adrenalinrus forekommer i nogle ekstreme situationer. Sådan kan for eksempel være nogle sportsgrene. Så for eksempel sker der under faldskærm aktivering af alle kropssystemer og et hidtil uset følelsesmæssigt udbrud. Dette sker bare som et resultat af en skarp frigivelse af hormonet i blodet. Mennesker, der er involveret i ekstremsport, nyder netop som et resultat af, at deres krop har et øget niveau af adrenalin.
Ved utilstrækkelig indtagelse af kulhydrater observeres et adrenalin-rush også. Når alt kommer til alt er sult faktisk stress. Og for at få kroppen til at aktivere sine ressourcer og øge glukoseniveauet i blodet frigiver binyrerne en vis mængde adrenalin i blodet.
Når adrenalin frigives i blodbanen, begynder særlige reaktioner i kroppen. Først og fremmest øges og intensiveres hjertekontraktioner. Muskulaturen på karene reduceres. Der er en udvidelse af eleverne. Og endelig slapper tarmmusklerne af. Under betingelsen af en forlænget frigivelse af adrenalin i blodet forekommer en lille stigning i knoglemuskler og myokard. Proteinmetabolisme øges, tegn på udmattelse ses.
Faren for forhøjet adrenalin
Som et resultat af det konstante høje indhold af adrenalin i blodet kan sådanne patologiske fænomener observeres.
- Højt blodtryk. Det må siges, at dette påvirker hjertet og blodkarene negativt og bidrager også til hæmningen af dets arbejde.
- Som et svar på adrenalinproduktionen begynder kroppen intensivt at producere noradrenalin. Således, efter ophidselse, kommer hæmning af kroppens aktivitet.
- Forlænget frigivelse af adrenalin i blodet fører til adrenal medulla dysfunktion. Dette medfører en patologisk tilstand - binyreinsufficiens. Denne tilstand truer menneskelivet, da det kan forårsage hjertestop og følgelig død.
- Efter langvarig eksponering for adrenalin forekommer hæmning af kroppens hovedfunktioner. Denne tilstand kan sammenlignes med hvad der sker efter indtagelse af en stor mængde alkohol. En lignende tilstand forekommer, siger efter en skandale.
- Stødssituationer kan bidrage til, at hjerte og blodkar ikke kan klare en kraftigt øget belastning. Som et resultat øges risikoen for at udvikle sygdomme som et hjerteanfald eller slagtilfælde. Desuden gælder denne advarsel for en sund person.
- Adrenalin påvirker leveren, da det aktiverer de processer, der er forbundet med produktionen og anvendelsen af glykogen.
- Da adrenalin fremmer energiproduktion, fører det konstante høje indhold af dette hormon i blodet til udmattelsesfænomener. På grund af dette er udvikling af søvnløshed, kronisk træthedssyndrom og i nogle tilfælde psykiske lidelser mulig.
Sådan bestemmes niveauet af adrenalin
Frigivelsen af adrenalin i blodet ledsages af nogle fornemmelser. Hvis du kender disse tegn, hjælper det i tide med at være opmærksom på øgede niveauer af adrenalin i blodet. Du skal være opmærksom på følgende symptomer:
- hjertebanken;
- åndenød
- øget svedtendens;
- sløret syn;
- brystsmerter
- hovedpine;
- vanskeligheder med at udføre noget sædvanligt arbejde;
- træthed;
- søvnforstyrrelse;
- reduktion af smerter.
En passende analyse hjælper med at bestemme niveauet af adrenalin i blodet. Som biomateriale bruges blodserum såvel som urin (engangs eller opsamles i løbet af dagen). Lægen bestemmer den mest optimale måde at tage testen på.
Før du gennemgår en sådan undersøgelse, er det nødvendigt at foretage nogle justeringer af livsstilen tre dage før den:
- undgå stressende situationer;
- eliminere alkoholdige drikkevarer fuldstændigt;
- ryger ikke;
- undgå kraftig fysisk anstrengelse;
- undgå smerter;
- spiser ikke fødevarer, der stimulerer produktionen af serotonin - chokolade, bananer og mejeriprodukter.
Det er også værd at fjerne brugen af stoffer, der indeholder alkohol, koffein, nitroglycerin, theophylline og rauwolfia, fuldstændigt.
Sådan sænkes adrenalin i blodet
Du kan sænke niveauet af adrenalin i blodet uden at ty til medicin. For at gøre dette skal du tage sådanne enkle trin.
Bevar et sundt syn på livet. Det er nødvendigt at optimere fysisk aktivitet, forblive en tilstrækkelig tid i den friske luft, etablere korrekt ernæring og søvn. Alt dette vil styrke kroppen og øge stresstolerancen.
Øv jævnligt psyko-emotionel decharge. Dette kan opnås ved at lave yoga, auto-træning og andre afslapningsmetoder.
- Nyder musikken.
- Aromaterapi.
- Vedtagelse af vandprocedurer.
- Kommunikation med mennesker.
- Det er nyttigt at tage en fridag og undertiden ændre din erhverv.
Og her er nogle populære måder at sænke niveauet af adrenalin i blodet. De er baseret på urtemedicin, så de vil ikke skade.
Fremragende lindrer nervøs spænding, træthed blanding af sådanne urter:
- Moderorv tinktur (3 dele);
- Mint (3 dele);
- Hop kegler (2 dele);
- Valerian rod (2 dele).
For at lave sund te skal du tage 2 spsk.spiseskefulde af denne blanding, hæld et glas kogende vand og kog i vandbad i 15 minutter. Drik et halvt glas tre gange om dagen.
Angelica græs hjælper også med at bekæmpe virkningerne af stress. Som profylaktisk kan du tage ild (Ivan te). Mængden af tørt råmateriale til fremstilling af bouillon er standard - to spiseskefulde pr. Glas kogende vand.
Et behageligt og, vigtigst, ufarligt middel til behandling af nervøs spænding er mynte. Meget velsmagende og sund pebermynte. Lindrer let nervøs spænding citronmelisse urt.
Og kun når disse metoder ikke bringer den nødvendige effekt, er det nødvendigt at ty til at tage medicin.
Sådan reduceres adrenalin i blodet med medicin
Stresshormonet produceres konstant i den menneskelige krop. Hos mennesker, der lider af følelsesmæssig ubalance, nervøsitet, stiger mængden af adrenalin fuldstændigt. Der er således et behov for at reducere niveauet af dette hormon i blodet. Det skal huskes, at det er umuligt at blokere frigivelsen af adrenalin i blodet ved hjælp af nogen medicin.
Et af medikamenterne med effekten af at sænke niveauet af adrenalin i blodet er Moxonidin. Ud over at reducere mængden af dette hormon i blodet har lægemidlet en antihypertensiv effekt.
Reserpin bidrager til et fald i catecholamine-reserver i nerveenderne og frigivelse af norepinephrin i cytoplasmaet. Den terapeutiske virkning ved at tage et sådant lægemiddel udvikles gradvist. Octadin har den samme effekt.
For at reducere produktionen af adrenalin bruges også betablokkere. Den mest berømte af dem er Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obzidan og andre. Spektret af deres handling og anvendelse er meget bredt, så kun en læge ordinerer sådanne lægemidler. Unødvendigt kan de ikke tages for at undgå uønskede konsekvenser.
Effektiv og medicin mod neurose. Mange af dem indeholder plantekomponenter, så antallet af bivirkninger er ubetydeligt. Ved behandling af øget irritabilitet er det nødvendigt at fokusere primært på lægemidler, der indeholder naturlige stoffer. Men sådanne medicin som Elenium, Etaperazin, Chlorprotixen, Chlozepide, Phenazepam, Seduxen og andre tages kun efter anbefaling fra en læge.
Produkter adrenalinsænkende
De hjælper med at lindre øget adrenalin og visse fødevarer. Mange mennesker er vant til at ”gribe” stress med chokolade og slik. Dette kan ikke gøres. Vitaminrige fødevarer giver en meget bedre effekt.
En fremragende medicin mod stress er vitamin B1. Gær, korn, æg, bananer indeholder meget af dette stof, der er nyttigt for mennesker. Ernæringseksperter anbefaler at starte med frugtsaft og havregryn hver morgen. Dette er ikke kun en afgift på vitaminer og mineraler, men også en fremragende modgift mod stress. En tilstrækkelig mængde protein mad er også et fremragende antistressmiddel.
Afvisning af kaffe og alkohol hjælper med at reducere adrenalin. Disse produkter erstattes godt af juice og urtete. Jo mere fruktose der er i safterne, jo bedre, fordi det effektivt kan lindre følelsen af træthed.
De lindrer stress godt og giver ikke anledning til høje niveauer af adrenalin, såsom kartofler, ris, klidebrød. Og tomater vil øge indholdet af serotonin og bidrage til fjernelse af spænding. Det er også godt at drikke te med ingefær sammen med kamille, dette er et fremragende middel mod stress og høje niveauer af adrenalin i blodet.
Nødder, greener hjælper med at komme ud af stress så hurtigt som muligt og normalisere indholdet af adrenalin.
Konklusioner og konklusioner
Faktisk er adrenalin intet andet end resultatet af evolutionen og en af dens bedste skabelser. Det tjener til at øge chancerne for at overleve i vanskelige situationer, til at mobilisere kroppens vitale ressourcer. Generelt er det vanskeligt at forestille sig den normale funktion af kroppen uden den.
Glem dog ikke, at dens konstante overskud forårsager stor skade på kroppen. I betragtning af binyrernes konstante aktivitet er udvikling af hjertesygdomme, dysfunktion i nervesystemet eller udviklingen af nyresvigt mulig. Husk dette, når du går til ekstremsport.
for at sende