Sådan rengør du din hud: 17 måder

For at bringe ansigtets hud i orden, skal du rense og indsnævre porerne, slippe af med skrælning og betændelse for at få en sund hudfarve. I øjeblikket vil næsten al den fair sex have hud uden mangler. For at gøre dette er det ikke nødvendigt at kontakte en kosmetolog ved det mindste udslæt. Det er nok at bevæbne dig med midler af høj kvalitet og tage et kursus for at bringe huden i orden.

Metoder til restaurering af hud i ansigtet

Daglig rutine
Det er nødvendigt at købe en pude med mellemhårdhed på ca. 10 cm. Prøv at planlægge din dag, så varigheden af ​​søvnen er ca. 8 timer. Ved længerevarende arbejde på computeren skal du bruge retningsbriller med en beskyttende coating. Dette tilbehør sælges i enhver optikforretning.

hygiejne
Udfør våd rengøring en gang hver 5. dag (mopping, støvning, tæpperens osv.). Skift sengetøj oftere; pudebetræk anbefales at skiftes hver 3-4 dag. Sørg for, at der altid er forskellige håndklæder til hænder, fødder og ansigt. Tag altid våde desinficeringsservietter med dig.

stress

kosmetik
Korrekt udvalgt kosmetik med tilsætning af naturlige ingredienser er nøglen til velplejet og glat hud. Brug en professionel produktserie, der igen forbedrer vævets elasticitet og mætter dem med fugt og ilt. En sådan bevægelse vil befri huden for rynker og tidligt slappe af. Undgå hyppig brug af pulver og foundation. De anførte produkter forstyrrer den naturlige rensning af epidermis og danner talgpropper.

Alderspletter
Til selvudfald af pletter kan citron eller persille hjælpe. For at gøre dit ansigt lysere skal du bruge citrusjuice, fugte en bomuldspude, tørre problemområderne. I tilfælde af den anden ingrediens, mal frisk persille, hæld creme fraiche, påfør en maske på ansigtet med et tæt lag. Vent 25 minutter, skyl med lidt varmt vand.

peeling

Undgå at håndtere ekstrudering af hudorme uden den rette erfaring. Hvis visse regler ikke følges, risikerer du at komplicere processen. Der vil være flere inflammatoriske zoner, som medfører smerter. Hvis du selv udfører sådanne manipulationer i lang tid, er der risiko for, at huden permanent ødelægges. I dette tilfælde skal du vælge en individuel serie kosmetik til din type overhuden. Lav skrælning og skrubning med folkemidler (kaffe, abrikoskerner, sukker osv.).

Termisk vand
Dette produkt skal altid håndholdes, især om sommeren og foråret. Medbring termisk vand i din pung, kan du fugtigholde din hud i tide eller vaske din makeup om nødvendigt. Der er en måde at bruge dette produkt i en sprayflaske på, sprøjt termisk vand på ansigtet under drift. Du vil mætte overhuden med fugt nok uden frygt for, at makeupen går dårligt.

Papirservietter
Brug vanen med at bære papir / serviettservietter i din taske. Ved hjælp af denne attribut kan du rette makeup eller tørre sved. Brug termisk væske, når du er blevet våd med frostet klude.Metoden vil beskytte ansigtet mod uønsket acne og konsekvenserne efter dem.

Drikkevand
Prøv at drikke mindst 2,5 liter. væsker pr. dag. Pakket juice er ikke inkluderet i denne mængde; erstatt dem med et friskpresset produkt. Drik mere grøn te, ekskluder sød soda. Foretruk grøntsager og frugter i en grøn nuance.

Fugtgivende og ernæringsmæssige formuleringer
Brug produkter med højt vand og cremer, der er egnede til din type dermis. Om sommeren er de nævnte produkter især nødvendige, da de mætter huden med fugtighed og danner et beskyttende lag. Om vinteren foretrækkes det at påføre en creme med et højt fedtindhold, det vil hjælpe med at undgå at revne i huden og dens yderligere betændelse. Gå ikke i seng med påført makeup, mens huden skal trække vejret.

Korrekt makeup
Før du påfører makeup, skal du bruge et beskyttelsesserum (grunder), der vil skabe en beskyttende coating. Vælg kosmetik med hypoallergeniske komponenter baseret på naturlige produkter. Brug en producents varemærke når det er muligt.

ration
Opret en individuel diæt under hensyntagen til din krops egenskaber. Spis 4-5 gange dagligt i små portioner (ca. 400 gr.). Fokus på befæstede fødevarer (vitamin A - E) indeholdende fiber og omega syrer. Undgå stegt, fedtholdig mad og fastfood. Tilladt at bruge kalkun, kylling, oksekød, kanin. Madlavning skal kun ske i en langsom komfur, ovn eller dobbelt kedel.

Kosmetisk is

Produktet bruges til at forbedre vævets elasticitet, mætte huden med fugt og eliminere ødemer. Tag 40 gr. tusinde, 50 gr. pelargonier, 20 gr. ginseng, 35 gr. birkeknopper. Bland alle ingredienserne i en varmebestandig beholder, hæld blandingen med kogende vand, vent 4 timer. Sil sammensætningen med gaze. Tilsæt 4 ml til væsken. tetræ eterisk olie. Hæld i forberedte dåser, læg i fryseren. Proceduren skal udføres 3 gange om dagen og gnide ansigtet i 7 minutter. Opbevar ikke den kolde sammensætning længere end 4 sekunder et sted.

Solbehandlinger
Brug en ansigtscreme med maksimal UV-beskyttelse før solbadning. Sol ikke i selve "helvede", sådanne handlinger er fyldt med forbrændinger. Solbadning skal udføres inden frokosttid (fra 8 til 11 timer) eller tættere på aftenen (fra 16 til 19 timer). Brug briller og en hat for at beskytte dit ansigt mod solen. Rynk ikke, dette vil hjælpe med at undgå forekomst af ansigtsrynker.

Fysisk aktivitet
At spille sport har en god effekt på den generelle baggrund af kroppen, der er en hudstramning af hele kroppen og ansigtet især. Metabolismen accelereres, blodtrykket normaliseres, aktiviteten af ​​hjertemusklerne og det vaskulære system forbedres. Det er ikke nødvendigt at udtømme dig i gymnastiksalen, nok lange gåture eller dans. Vælg det, du bedst kan lide, gør det, du elsker til dit eget bedste.

Nærende maske

Urte lotion
For at rense overhuden, prøv at bruge naturlige ingredienser. For at lave en tonic derhjemme har du brug for 10 gr. timian, 20 gr. nelliker, 20 gr. eg bark. Bland komponenterne i en varmebestandig beholder, hæld 80 ml. kogende vand. Blødgør bouillon i 3 dage, hæld derefter 35 ml i. alkoholopløsning. Brug lotion om morgenen og aftenen.

For at sætte dit ansigtshud i orden skal du lave den rigtige daglige menu, gå ind til sport, gå i den friske luft.Fugtighed og næring af overhuden, overvåg arbejdstilstand, slap af på den “rigtige” pude. Drik mere filtreret vand, fjern ikke hudorme, hvis nødvendigt skal du bruge en kosmetolog. Undgå stressende situationer, observer generel hygiejne, beskyt overhuden mod direkte ultraviolet stråling.

Video: hvordan man hurtigt sætter dit ansigt i orden