Hvordan man vælger en ortopædisk pude

Mange mennesker klager over konstante smerter i nakke, ryg og led. En almindelig årsag til ubehag er en forkert valgt pude til at sove. Tilbehøret kan være for blødt eller hårdt, højt eller omvendt lavt. Problemer med rygsøjlen er forårsaget af den kropsholdning, hvor personen er vant til at hvile. En ortopædisk pude, der har terapeutiske og profylaktiske egenskaber, vil hjælpe med at tackle situationen. Attributten skal vælges under hensyntagen til personens individuelle egenskaber.

Positive træk ved en ortopædisk pude

1. Comfort. Takket være materialets åndbare egenskaber tillader puden, at luft passerer godt. Det stagnerer ikke i fiberhulen, hvilket resulterer i, at hovedet ikke sveder. Efter en lang hvile vågner en person vågen og føler en kraftig bølge.
2. Allergivenlig. Næsten alle typer hjælpestoffer forårsager ikke individuel intolerance. Dette betragtes som et klart plus for allergikere. Undtagelsen er fnug eller fjer, som sjældent er "proppet" med tilbehør til afslapning.
3. Sikkerhed. Grundlæggende er puder lavet af materialer, der ikke bidrager til svampens udvikling. Ortopædiske produkter har ikke skimmel, sengebugs og flåter samt andre skadelige mikroorganismer.
4. Ergonomi. Hovedfokus for terapeutiske puder er at justere rygsøjlen. På grund af det specielle fyldstof, sover en person i den rigtige position hele natten. Puden bøjes under hovedet og nakken, nøjagtigt så meget som rygvirvlerne kræver. Dette udelukker smerter i nakke og ryg, migræne.

Valg af en ortopædisk pude: Nøglefunktioner

Produktet til resten vælges under hensyntagen til personens individuelle karakteristika. Før du køber, skal du være opmærksom på din skulderbredde, stivheden af ​​den eksisterende madras, din foretrukne soveposition, prisfastsættelsen for den fremtidige pude.

Mens du er i butikken, skal du analysere alle de tilgængelige produktfunktioner. Disse inkluderer fyldstofmaterialet og dækslet, såvel som stivhed, højde, form, bredde, størrelse på puden.

For at du mere specifikt kan forestille dig, hvad der står på spil, vil vi overveje de vigtigste egenskaber i orden.

Pudestørrelse og højde

1. Ledende fremstillingsvirksomheder leverer rektangulære ortopædiske puder til opbevaring af hylder. Produktets dimensioner kan være 40 * 60 cm og 60 * 80 cm. Indikatoren skal være proportional med afstanden fra skulder til skulder. Derudover finder du attributter i form af en rulle, halvmåne, cirkel, firkant.
2. Sættet indeholder en pudebetræk, der ofte er mættet med beroligende æteriske olier. Du kan dog klæde puden med et standardafdækning, der fås derhjemme.
3. Hvis vi taler om tilbehørets højde, varierer indikatoren fra 6-16 cm. En pude med en højde på ca. 10-14 cm er velegnet til en gennemsnitlig person.
4. Eksperter anbefaler dig at vælge højden under hensyntagen til dine kropsfunktioner. Det er let at beregne indikatoren. Brug en lineal til at måle afstanden fra kanten af ​​skulderen til begyndelsen af ​​nakken. Føj til tallet 2 cm (standardmadrassen bøjes med dette beløb).

Hovedstivhed

1. Du har modtaget den omtrentlige højde på puderullen. Overvej nu individuelle tilfælde, hvor indikatoren kan variere i en eller anden retning.
2. Hvis du tilbringer hele natten fortrinsvis med at hvile på ryggen, skal du købe en stivere og lavere pude, det vil lindre snorken og fjerne rygsmerter.Fokuser på kompressionsgraden af ​​madrassen: jo blødere den er, jo højere skal produktet være.
3. For mennesker, der foretrækker at sove på maven, er en blød og relativt lav pude velegnet. Det vil reducere muskelspænding og forhindre klemning af cervikale rygvirvler.
4. De, der er vant til at slappe af på deres side, tilrådes det at vælge et emne til søvn med en høj grad af stivhed. Halsen vil således ikke hænge ned og foret på linje med rygsøjlen.

Pudeomkostninger

1. Prispolitikken afhænger af producenten (Rusland, Italien, Tyskland, Korea, Kina osv.) Såvel som fyldstoffet, der danner grundlaget for produktet.
2. Tilbehør proppet med latex og andre urenheder koster ca. 1.500-2.000 rubler. Hvis vi taler om naturlige ingredienser, kan prisen nå 5000 rubler.
3. På Internettet eller på markedet finder du naturligvis en pude, der er mindre end 1000 rubler værd, men dens kvalitet vil være utilfredsstillende. Prisen er også inkluderet i tilbehøret (duftende dæksler, pudebetræk osv.).

Pudefyldstof

1. Nede, fjer, boghvedsskal. De anførte typer fyldstoffer er naturlige. De er fuldstændigt allergivenlige, undtagelsen er individuel intolerance. Sådanne egenskaber er ufarlige på grund af den miljøvenlige sammensætning. Boghvedeskal fremmer accelereret luftcirkulation, lindrer migræne og bekæmper smerter i nakken og rygsøjlen. Puden holder sin form perfekt og deformeres ikke under høj belastning. Specielt nyttige produkter overvejes til mennesker med cervikal / lændehøjde osteochondrose samt skoliose.
2. Skumgummi, polyester, syntetisk winterizer. De anførte materialer er syntetiske, men denne liste er ufuldstændig. Puder er ofte fyldt med holofiber, gummi, varmebehandlet silikone, polystyren (mange kugler). Fordelene ved disse fyldstoffer er hypoallergeniske og prisklasse. Ulemperne inkluderer umuligheden af ​​vådrensning (vask). Imidlertid kompenseres et negativt træk ved bekvemmeligheden ved ventilation, 2 procedurer pr. År er tilstrækkelige. Kunstige fyldstoffer har også tjent i over 10 år og betragtes som meget slidstærke.
3. Latex. På grund af det faktum, at materialet er fremstillet ved termisk opskumning, bevarer det perfekt og opretholder dets form. Vulkanisk sammensætning har fjederlige egenskaber. Puder fra en sådan fyldstof skal vælges af mennesker, der hviler på ryggen. Takket være latexs positive egenskaber hjælper tilbehør, der er baseret på det, til at lindre nakkesmerter. De falder ikke under mærket og skifter hurtigt form, hvis du vil rulle over. Latex er fremstillet på basis af vulkaniseret og skummende heveasaft. Materialet indeholder mere end 96% naturlige fibre.
4. Uafhængige fjedre. Puden er lavet på basis af opskummet polyurethan eller latex, som perfekt bevarer deres vedtagne form og understøtter den gennem hele søvnen. Mini-fjedre er placeret ved siden af ​​hinanden, hvilket giver dig mulighed for bedre at skitsere hovedet og nakken under resten. Fyldstoffet reagerer på bevægelse. Han skifter hurtigt form uden at forårsage ubehag, når han drejer på sin side, ryg, mave.
5. Materiale med hukommelse. Tilbehør til søvn i denne retning er lavet af latex eller polyurethan. Det vigtigste træk ved produkterne er reaktionen på massen af ​​hovedet og kropstemperaturen. Når du går i ro, tilpasser materialet sig til alle udbulinger og bevarer sin form i lang tid. Efter ophør af eksponering begynder puden gradvist at tage sin oprindelige form. Alt sker langsomt. Hvis du trykker på hovedpuden med din åbne håndflade, erstatter du, at fyldstoffet bogstaveligt talt omslutter hver finger. Prisen for sådant tilbehør er gennemsnitlig (ca. 2000-3000 rubler). Ulempen er umuligheden ved vask.
6. Kølegel. Teknologi står ikke stille.Ledende producenter af ortopædiske puder har udviklet 3D-gel til deres produkter. Det innovative system deformerer væsken indeni, på grund af dette tilpasser den sig til kroppens form og har en køleeffekt. På grund af den fremragende belastningsfordeling har materialet massageegenskaber. Husk, at du har brug for tid til at tilpasse dig en sådan pude, når du køber.
7. Justerbar fyldstof. En anden nyhed inden for tilbehør til at sove og slappe af er blevet en pude med justerbart fyldstof. Modellen har en skjult lynlås, som du kan udtrække eller rapportere materiale om. På denne måde har ejeren mulighed for at variere graden af ​​stivhed og højde på puden. Ledende firmaer leverer et tilbehør pudebetræk gennemvædet med lindrende æteriske olier.

Hvorfor ortopedisk pude ikke er egnet

Når du har undersøgt ovenstående parametre, er du blevet fortrolig med den krævede højde, stivhed, størrelse og fyldning af puden. Af visse grunde er du imidlertid ukomfortabel med at sove på det? Gennemgå kriterierne, der skal overvejes.

1. Hvis du efter morgenvækning oplever følelsesløshed i skuldrene og smerter i cervikale rygvirvler, angiver dette resultat overdreven stivhed i madrassen og en for lav ortopædisk pude.
2. I det tilfælde, hvor du under søvnen lægger din hånd under puden, så er dens højde ikke nok. Køb et andet tilbehør med mere stivhed. Mål afstanden fra skulderen til begyndelsen af ​​nakken igen for at bestemme den ønskede højde.
3. Hvis du ikke får nok søvn, kaster og drejer og ikke kan tage en behagelig position, har puden en større højde end den burde. Undersøg igen indstillingerne, vælg et tilbehør med en lavere sats.
4. For folk, der foretrækker at sove på deres side, er følgende oplysninger nyttige. Hvis du når du vågner op, vågner op på ryggen, er den valgte ortopædiske pude for lav. Under søvnen var hovedet ikke så højt som krævet, så du ubevidst ændrede din position.

Ortopædiske puder fra førende producenter

1. "Trelaks". Den russiske producent fremstiller puder ikke værre end udenlandske kolleger. Produkterne er designet til forskellige kategorier af borgere: gravide kvinder, børn, ældre og unge. Virksomhedens hovedfokus er imidlertid produktion af puder til babyer. Designeren giver dig mulighed for at fordele belastningen i kroppen, hvilket bidrager til den rette styrkelse af barnets rygsøjle. Alle materialer er miljøvenlige. Prisfastsættelse starter fra 1000 rubler.
2. "Trives". Udvalget af ortopædiske puder er stort, du finder et produkt til dig selv, en ældre slægtning, en baby eller en gravid kvinde. Grundlaget for fyldstoffet er latex, der tilpasser sig bøjningerne i hovedet og nakken og husker positionen. På grund af massage i kravezonen er musklerne i dette område afslappede, hvilket giver en person en behagelig søvn. Hvis du har åndedræts- eller allergiske lidelser, skal du ikke bekymre dig. Latex er et miljøvenligt materiale. Prisen for et tilbehør til søvn starter ved 1.500 rubler.
3. "Konsal". Produkter fra Consal-serien er lavet af syntetiske og naturlige materialer. Mange modeller har en gel-topcoat, der afkøler hovedbunden og giver en blid massage af kraveområdet. Denne effekt giver dig mulighed for at fjerne intervertebrale diske og slappe af musklerne. På grund af den høje ergonomi og mangfoldighed, vil hver person finde en mulighed under hensyntagen til deres fysik. Prispolitikken varierer mellem 3000-5000 rubler.
4. "Ormatek". Producenten fremstiller produkter baseret på åndbart fyldstof. Dette inkluderer perforeret vulkansk latex, boghvedsskal, afkølingsgel, hypoallergen polyurethan. Puden tilpasser sig den menneskelige krop, hvilket giver ham en behagelig søvn.Som et resultat af luftcirkulation reguleres sveden. En pude med en kølegel er velegnet til personer med høj kropstemperatur. Andre hjælpestoffer reducerer muskelspænding og giver kravemassage. På grund af det "åndedrætsmateriale" ophobes bakterier ikke i hulens hulrum, hvilket betragtes som særligt værdifuldt for allergikere. Prisen på produkter starter fra 1200 rubler, alt afhænger af størrelsen og det specifikke fyldstof.
5. "Tempur". Hovedfyldstof er følsomt over for varme, så det tager formen på et hoved på kort tid. Denne type materiale er følsom overfor bevægelser, du sover behageligt på din ryg, side eller mave. Under hvile ydes der maksimal støtte til syning af hvirvler, musklerne tømmes. Puder af dette firma kan være rektangulære, runde, ovale i form af en rulle eller halvmåne. Den bedste mulighed er et rektangel. Omkostningerne spænder fra 3.500 rubler.
6. "Ascona". Producenten fremstiller ortopædiske puder og madrasser. I dag indtager virksomheden en førende position. Pudefyldstof er en blød fjeder lavet af latex. De understøtter nakken og hovedet, opretholder deres form, fremmer accelereret luftcirkulation. Ascona fremstiller universelle puder, du kan hvile på din ryg, mave eller side uden frygt for ubehag. Prisen på tilbehøret varierer fra 1000 til 5000 rubler.
7. "Faust". Modeludvalget af ortopædiske puder fra denne producent henvender sig til mennesker med cervikal osteochondrose. I de fleste tilfælde er fyldstoffet lavet af naturlige og kunstige materialer, der er tilpasset en persons kropsbevægelser. Massagefunktionen aflaster de mellemvirvelskiver, hvorved musklerne lempes. I løbet af natten er der en massiv terapeutisk effekt på problemområdet. På denne måde elimineres overskydende spænding. Prisen på et produkt starter fra 2500 rubler.
8. Strøelse industrier. Det førende italienske firma har erobret det russiske marked. Grundlaget for produktet er hypoallergeniske materialer af høj kvalitet, der er godkendt af sundhedsvæsenet. Takket være hukommelsesfunktionen bevarer puden formen på det menneskelige hoved og giver en behagelig hvile. Nogle modeller inkluderer en indbygget afspiller, der giver folk mulighed for at falde i søvn til deres yndlingsmusik. Omkostningerne ved puder er med rette høje, de svinger omkring 5.000 rubler.

Når du vælger en ortopædisk pude, skal du være opmærksom på produktets højde. Det skal være lig med afstanden fra skulderen til begyndelsen af ​​nakken. Den optimale størrelse betragtes som en indikator på 40 * 60 cm, det er mindre muligt. Foretrukne tilbehør der holder deres form godt og tilpasser sig bevægelser. Det tilrådes, at puden giver en blid massage under søvn.

Video: hvordan man vælger en ortopædisk pude