Sådan svæver du dine fødder med en forkølelse

Varme fodbade er en af ​​de mest effektive hjemmebehandlinger mod forkølelse. Fodbade beroliger, behandler, producerer en kraftig forebyggende effekt. I denne artikel lærer du, hvordan varme fodbade påvirker vores krop, hvordan man korrekt svækker vores fødder med en forkølelse og også finde ud af, hvem fodbade er kontraindiceret til.

Fordelene ved varme fodbade

Hvorfor lærede bedstemødre os at varme vores fødder med forkølelse? Hvordan dampende ben påvirker en persons samlede velvære - lad os prøve at finde ud af det.

1. På vores fødder er et stort antal aktive punkter, der påvirker vores helbred. Derfor kan badet ved det første tegn på en forkølelse stoppe sygdommen, som aldrig har tid til at starte. Varme bade er især effektive ved begyndelsen af ​​sygdommen - for eksempel hvis du udsættes for regn og kulde.
2. Blodkarene på benene er tæt forbundet med hele kroppen. Når vi opvarmer benene, opvarmer vi kroppen fuldstændigt. Derfor sveder en person meget under varme bade.
3. Indtræden af ​​forkølelse er ofte ledsaget af hævelse i slimhinden, næseoverbelastning og rødme i halsen. Varme bade hjælper med at slippe af med disse symptomer, da de bidrager til udstrømning af blod til benene.
4. Fodbade øger blodcirkulationen, hvilket er så nødvendigt under en sygdom. Aktiv blodcirkulation er en stigning i funktionen af ​​immunceller.
5. Varme fodbade er et fremragende middel mod snot og andre luftvejssygdomme.
6. Varme fodbade bruges ofte til behandling af resterende og dvælende hoste. Opvarmning af benene hjælper med at tynde og frigøre sputum fra lungerne.

Derudover er varme bade så sikre i modsætning til mange stoffer, at forældre i stigende grad foretrækker denne ufortjent glemte behandlingsmetode.

Sådan svæver du dine fødder med en forkølelse

Du er nødt til at forstå, at du får den største effekt, hvis du svækker benene inden sengetid. Planlæg derfor proceduren for aftenen.

1. Først skal du beslutte, hvad vi skal lave bade med. Den mest populære mulighed er et sennepsbad. Sennep i sig selv er meget gavnlig, fordi det irriterer huden og forbedrer blodcirkulationen. Og kombineret med varmt vand har en uvurderlig effekt. Imidlertid kan allergikere have en reaktion på sennep i form af en hoste eller hududslæt. Derfor kan du i varme bade bruge forskellige essentielle olier - de er også meget nyttige.
2. Til opvarmning kan du bruge bækkenet, og det er bedst at fylde på en spand. Når alt kommer til alt, i det kan du varme ikke kun fødderne, men også lægemusklerne. Hvis du laver et babybad, skal du sænke fødderne i vand med ham, så han ikke er bange for proceduren. I bunden af ​​tanken kan du lægge en grov vaskeklud - det vil desuden stimulere fødderne.
3. Først skal du lægge fødderne i vand ved en behagelig temperatur, især hvis du laver et babybad. Det er vigtigt ikke at skræmme babyen og præsentere proceduren i form af et spil. Lad først vandet være varmt - 36 grader.
4. Tilsæt gradvist varmt vand fra kedlen til bassinet. Før du sænker fødderne ned i væsken igen, skal du røre sammensætningen for ikke at forbrænde dine fødder.
5. Gradvist bringes temperaturen på vandet til det maksimale, som du kan tolerere. Normalt er det 45-50 grader. Benene skal være røde og varme. Der skal være damp på panden.
6. Et barn har brug for at lave et varmt bad højst 10 minutter, en voksen kan holde fødderne varme i cirka 20 minutter.
7. Efter badet skal du skylle fødderne i rent varmt vand, tør dem forsigtigt og sæt uldsokker på nakne fødder.Intet at fornemmelserne bliver lidt ridsende - dette er en ekstra effekt på fodens aktive punkter.
8. Efter badet skal du ligge under dækslerne og drikke noget opvarmning. Et glas vodka med peber er en fremragende løsning mod en forkølelse, der er begyndt. Børn kan tilbydes en kop hindbærte - hindbær hjælper med at svede. Efter sådanne manipulationer skal du ligge under dækslerne og ikke stikke ud før om morgenen.

Dette er en af ​​de bedste måder at slippe af med en forkølelse hurtigt, billigt og sikkert.

Hvem skal ikke lave varme bade

Du kan ikke svæve benene og gravide kvinder. Faktum er, at varmt vand stimulerer en hastighed med blod til benene. I denne situation lider moderkagen - blodet drænes af det, og babyen i livmoderen mister ernæring. Dette kan føre til risiko for spontanabort eller for tidlig fødsel.

I tilfælde af forfrysning bør fødderne ikke hæves. Pludselige ændringer i temperatur kan skade blodkar. Med diabetes og åreknuder anbefales heller ikke svævende fødder. Hvis du har kroniske sygdomme, skal du først konsultere din læge om hensigten at dampe benene.

Hvad ellers kan man lave et varmt bad

Hvis den traditionelle behandlingsmetode (sennep) ikke er egnet til dig, kan du lave bade med andre komponenter.

1. Hvis du laver et bad med en mynte bouillon eller eukalyptus æterisk olie og aktivt inhalerer dampene under proceduren, vil dette give dig mulighed for at slippe af med nasal trængsel.
2. Kartoffel bouillon holder vandet varmt i lang tid og giver dig mulighed for at varme dine ben godt.
3. Kan gøres til bad og afkogning af medicinske urter. De vil hjælpe ikke kun i kampen mod forkølelse, men også lindre mange hudsygdomme. Calendula i sammensætningen af ​​afkoket vil desinficere sår, vil bidrage til behandlingen af ​​svamp på benene. Kamille blødgør den ru hud på fødderne. Johannesurt vil berolige dine ben og lindre hævelse efter en lang hård dag.
4. Soda fodbade er også meget nyttige. Soda påvirker aktivt reflekspunkter og får en person til at svede meget. Dette hjælper med at eliminere toksiner, vira og toksiner fra kroppen. Derudover eliminerer soda svampen på benene.
5. For at forberede badet kan du bruge salt og jod. 5 liter vand har brug for et halvt glas salt og en teskefuld jod. En sådan cocktail vil perfekt varme din hud.

Varme fodbade kan udføres flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dem helt i begyndelsen af ​​sygdommen, når de første symptomer opstår, eller efter en akut periode, hvor der ikke er nogen temperatur.

Fra gamle tider vidste folk, at et varmt fodbad kurerer sygdomme, slapper af, renser, desinficerer huden og eliminerer den ubehagelige lugt af sved. I moderne tid, kraftige lægemidler og salver, ønsker vi at komme os hurtigere - vi har ikke tid til sygdommen. Imidlertid fører et sådant rush ofte til, at vi kaster et stort antal piller ind i kroppen, selv uden en nøjagtig idé om deres handling. Skynd dig ikke at drikke kemi, hjælp kroppen til at komme sig på egen hånd. Og det varme fodbad i dette tilfælde er den første assistent.

Video: hvordan man svæver fødder