Sådan slipper man af med en forkølelse derhjemme

Forkølelse eller ODS er den mest almindelige lidelse, der spænder fra nyfødte til ældre. Det er usandsynligt, at der vil være en person, der kan prale af, at han ikke er bekendt med symptomerne på forkølelse. Varme, ondt i halsen, løbende næse kan ikke kun forekomme i løbet af en hård vinter eller vådt efterår, men også om sommeren fra hypotermi i en flod eller lige efter en kold slurk vand. Det er umuligt at forudsige, hvorfor en forkølelse vil forekomme i en bestemt situation, men det er nødvendigt at kende effektive metoder til at hjælpe med at tackle ODS derhjemme, hurtigt og effektivt.

De vigtigste symptomer på forkølelse

Inden du begynder behandling med forkølelse, skal du sørge for, at det er en ODS, da når en forkert diagnose stilles, kan den generelle tilstand forværres, og der vil opstå talrige komplikationer. De vigtigste symptomer på en forkølelse er:

• Lav kropstemperatur (gennemsnit 37,5 grader, når sjældent 38)
• Generel svaghed i kroppen
• Løbende næse
• Ondt i halsen

Hver af disse symptomer individuelt giver en masse problemer, men når de kombineres ødelægger de arbejdsevnen fuldstændigt. Det er værd at bemærke, at jo før du starter behandlingen, jo hurtigere vil du kunne slippe af med alle disse symptomer og fremskynde bedring. En forudsætning er også, at det på tidspunktet for sygdommens begyndelse haster med at skifte til sengeleje. Det anbefales kategorisk ikke at overføre en forkølelse på benene, da i dette tilfælde kan der opstå farlige komplikationer (bronkitis, lungebetændelse), og helingsprocessen vil være meget langsom.

Medicin fra et førstehjælpskit

For at behandle en forkølelse har du muligvis brug for medicin, der findes i hver families førstehjælpskit. For at stoppe feberen, sænke kropstemperaturen, kan du bruge Paracetamol, Ibuprofen eller Citramon. Du kan reducere nasal udflod ved hjælp af vasokonstriktormedikamenter, såsom galazolin eller xylometazolin. Vær opmærksom! Antipyretisk middel og forkølelse kan bruges højst 3 dage. Hvis de vigtigste symptomer på sygdommen vedvarer, skal du konsultere en læge.

En anden gruppe medikamenter, der øger immuniteten, såsom Interferon eller Viferon, der sælges på apoteker som lægemidler, der fremskynder bedring på grund af immunsystemet indeholdt i proteinet, er det i tvivl om. I USA er disse lægemidler ikke blevet brugt som en behandling af ODS i lang tid, da der ikke blev fundet nogen klinisk påvist effektivitet i disse lægemidler. I Rusland blev disse test ikke udført, så patienten er så let tilgængelig for apotekernes tricks og køber de dyreste, men ikke effektive medicin.

Populære metoder til at slippe af med en forkølelse

Selv på trods af alle nyskabelser inden for det farmaceutiske område har folkecepter været og er de mest effektive, overkommelige og vidt anvendte metoder til behandling af forkølelse. Efter at have givet os videre fra en generation af bedstemødre, har de gentagne gange retfærdiggjort deres nyttelighed, derfor skal du kende nogle af de mest almindelige måder at kurere en forkølelse på egen hånd og hjemme for at slippe af med symptomerne på ODS.

1. Drik rigelig varme. Den enkleste og mest effektive foranstaltning mod feber er at drikke masser af væsker. Du behøver ikke at købe noget specielt vand, almindeligt filtreret vand kan være en ideel mulighed. Hverken te eller juice eller kompott, men vand.Hun er meget god til at fjerne toksiner fra kroppen, så du vil hurtigt mærke normaliseringen af ​​din tilstand.
2. Opret et behageligt miljø til bedring. Nogle patienter, der selvmedicinerer og tilbereder alle former for tinkturer, bemærker, at sygdommen ikke trækkes tilbage fra dem på nogen måde. Det handler om hjemmemiljøet. Det er nødvendigt at ventilere rummet dagligt, udføre våd rengøring med tilsætning af hvidhed eller blegemiddel for at dræbe bakterier, der formerer sig i luften. Det vil være nyttigt at gå kort ud, sørg for at binde en hals med et tørklæde.
3. Indånding af sodavand. Mere end én gang berettigede de deres effektivitet, så de bruges under forkølelse - en forudsætning for en hurtig bedring. Tilsæt en spiseskefuld soda i en kogende gryde og dæk dig selv med et tæppe, træk vejret over panden. Du kan bruge æteriske olier i stedet for soda, de vil også hjælpe med at rense luftvejene. Denne begivenhed kan dog kun udføres, hvis du ikke har en høj temperatur.
4. Sennepsplaster til forkølelse. Sennepsplastre eller peberlapper, der placeres på ryggen og brystområdet, er også nyttige. Nogle healere bemærker også effektiviteten af ​​sennepsplastere, der er lagt på føddernesålen - denne metode påvirker de aktive punkter, der er forbundet med indre organer, positivt.
5. I stedet for parfume - naturlige olier. Nyttige egenskaber ved antibakterielle og antiinflammatoriske aromaolier af karmadon, citron og fyr kan bruges i stedet for parfume. Hvis du begyndte at føle de første tegn på en forkølelse, salve dit håndled, nakke og bihuler med disse helende og behagelige aromaer. Du kan også bruge dem i en aromalampe eller i en bil. Således kan du umærkeligt stoppe reproduktionen af ​​vira og forårsage stop af sygdommen.
6. Te med en citron. Som alle ved, er citron den mest overkommelige frugt, der indeholder en stor mængde vitamin C. For at slippe af med en forkølelse skal du drikke te med to citronskiver fra de første dage af sygdommens begyndelse. For at få en yderligere effekt anbefales det at lægge pres på lobulen med en ske, så al juice kommer ind i din te.
7. Havvand. Med en løbende næse såvel som til vask af næsen kan du bruge havvand eller en normal opløsning af natriumchlorid. Denne procedure vil hjælpe med at normalisere næseslimhinden og ødelægge mikroberne der findes.
8. Te med honning. Honning er et stærkt stof, der hurtigt sætter dig på dine fødder. Sagen er, at der er en stor mængde vitaminer, der er nødvendige under en sygdom. Drik et stort krus te med honning, indpak dig selv, sved og om morgenen bliver du som ny.
9. Rødbeder juice. Rødbeder juice bruges som et multifunktionelt redskab i kampen mod forkølelse. Friskpresset roesaft hjælper med en løbende næse, reducerer den smertefulde tilstand i halsen, hjælper med at gendanne styrke og sænke temperaturen endnu.
10. Gurgling med jod. Et meget effektivt folkemiddel, der altid har vist sin effektivitet fra anden brugstid. Hæld i et glas varmt kogt vand, tilsæt jod, så vandet bliver et lysebrunt. Gurgle 3 gange om dagen, og du vil fjerne ondt i halsen.

Kold forebyggelse

For ikke at bekymre sig om alle former for medicin og folkeopskrifter på forkølelse, er der en meget effektiv mulighed - at forhindre forkølelse. Her er der i princippet intet kompliceret og usædvanligt - du lever fortsat det samme liv, bruger kun lidt mere tid på helbredet og forsøger at følge nyttige instruktioner.

1. Spis mere frugt og grøntsager. I efteråret-vinterperioden såvel som i begyndelsen af ​​foråret skal du give dig det daglige forbrug af frugt eller grøntsager. Det kan være æbler, mandariner, appelsiner, tomater eller agurker - der er ikke meget forskel.Sagen er, at grøntsager og frugter indeholder naturlige vitaminer, der absorberes bedre af kroppen og derfor giver mere effektivitet. Vær særlig opmærksom på fødevarer med et højt indhold af C-vitamin (dogrose, paprika, citron) - de vil hjælpe med at bedre vejret og forhindre udviklingen af ​​forkølelse.
2. Aktiv livsstil. Træning hjælper ikke kun med at bevare din kropsform, men fremmer også blodcirkulationen. Under fysisk anstrengelse fremskyndes den metaboliske proces, og med korrekt indstillet vejrtrækning stiger ilt også i kroppen. Det er umuligt at opregne alle fordelene ved en aktiv livsstil, men det faktum, at sport hjælper med at bevare sundheden, kan aldrig udfordres.
3. Drik rigeligt vand. Når vand trænger ind i kroppen, finder det sig hurtigere. Vand er i stand til at udvise giftige stoffer, rense maven for skadelige stoffer. Det er især nyttigt at drikke smeltevand eller vand fra en frisk kilde.
4. Regelmæssige besøg i badet eller saunaen. Hvis du går til badehuset mindst en gang om ugen og tager et dampbad med en birkekoste, kan du overhovedet glemme almindelig forkølelse, da der under denne procedure opstår en grundig opvarmning af kroppen, alle skadelige mikrober dør, og sundheden forbedres kun. En sauna eller boblebad er også nyttigt til forebyggelse.
5. Pas på for stress. Hvis du vil opretholde et sundt humør og ikke udsættes for forkølelse, skal du gøre dig selv en regel hver dag, mindst 30 minutter, være vild med afslapning. Stress nedtrykker sunde celler, gør dem sårbare, og sygdommen kan begynde på det mest uhensigtsmæssige tidspunkt. Rolig, kun rolig, og så vil du ikke være bange for ikke kun ODS, men også andre ubehagelige sygdomme.

Følg vores tip, brug de beskrevne opskrifter i praksis, og selv om efteråret vil du skinne af sundhed, fordi traditionel medicin er gavnlig uden bivirkninger. Vær sund og glad!

Video: hvordan man behandler forkølelse og influenza under graviditeten