Sådan øges et barns appetit: tip til forældre

Børn nægter at spise på grund af helminthiasis, dysbiose, gastritis og øvre luftvejssygdom. Appetit aftager med nervøs udmattelse og fysisk overarbejde. En mor, der er træt af at fylde nyttigt korn og kyllingekødboller i hendes baby, skal konsultere en børnelæge og gastroenterolog for at udelukke problemer med mave og tarme. Et sundt barns appetit kan vækkes af folkemedicin og tricks.

Hvad er forbudt

Børn, især bevægende og aktive, kan lide at have en snack på farten med slik, ost, cookies eller frugt. De beder deres mor om en chokoladebar og lover, at de spiser al spinat eller broccolipure. Men når det er tid til at spise, skubber de pladen til side og hævder at være fuld. Den første regel for en omsorgsfuld mor er, at barnet giver kager og bananer efter at have spist. Vi bliver nødt til at udholde hysteri, løfter og alle slags tricks, men insistere på vores egne. Først suppe, derefter slik. Og pointen. Du kan ikke engang juice eller et glas mælk, kun rent destilleret eller mineralvand uden gas.

Behandl ikke et barn med lægemidler, der er købt uden recept fra en læge. Medicin påvirker fordøjelsesorganernes funktion, og nogle tabletter og sirupper fører til dysbiose, gastritis og andre ubehagelige konsekvenser. Lægemiddelbehandling ordineres kun af en gastroenterolog eller børnelæge, der diagnosticerede dysbiose eller gastritis hos en lille patient. I andre tilfælde er medicinene kontraindiceret, du kan bruge folkemedicin. Urteafkog og tinkturer har et minimum af bivirkninger og er ikke vanedannende.

Undertiden prøver mødre at aflede barnets opmærksomhed med tegneserier eller spil. De tænder for tv'et, og mens babyen ser hans yndlingsprogram, prøver de på en diskret måde at fodre ham grød. Børn kan ikke læres at spise frokost og middag med sjove videoer. Et barn, der brænder for tegneserien, kan ikke kontrollere delstørrelserne. Babyer spiser ofte meget overskydende, de ser ud som overvægtige. Vanen med at spise foran tv'et forbliver hos børnene i mange år. Der er fordøjelsesproblemer, fedme og forskellige lidelser, der skal behandles af en psykoterapeut eller gastroenterolog.

Daglig rutine og fysisk aktivitet

Appetitten hos børn forsvinder på grund af en stillesiddende livsstil. Småbørn kan lide at se tegneserier på en tablet eller lege på telefonen, men hvis de ikke bevæger sig, spilder kroppen ikke energi og har ikke brug for mad.

Et barn, der ikke har maveproblemer, læres at lave morgenøvelser. Der gives dagligt 15-20 minutter til strækning, spring, løb rundt i rummet og andre øvelser. Det vigtigste er, at babyen bevæger sig meget og forbrænder kalorier. Efter opvarmning tilbydes børn æblejuice. Drikken skal være sur. Produktet vækker maven og starter produktionen af ​​enzymer, der forårsager sult.Efter opladning og æblejuice spiser babyen med glæde en del havregryn eller suppe og beder derefter om kosttilskud.

Om eftermiddagen er det værd at gå ud og samle blade eller blomster, løbe efter fugle eller ride på en bakke. Du kan mestre rullerne eller cyklen, så de fysiske aktiviteter bringer barnet fornøjelse. Hos passive og stillesiddende børn anbefales det at lege spionager, skjule og detektere. Det vigtigste er at rive den fra tabletten og få den til at løbe rundt i lejligheden.

Appetitten vender tilbage, hvis mor lærer at følge den daglige rutine. Morgenmad, frokost og middag på samme tid. Hvis nogen nægtede morgengrød, så lad ham ikke bede om et æble eller slik. Vi bliver nødt til at vente til 12 dage eller en time og spise suppe. Barnet må forstå, at ved ikke at nægte mad, kan han ikke tigge om noget velsmagende og skadeligt fra sin mor. Bare et par lektioner - og babyen lærer at spise korn, grøntsagspure og supper uden indfald.

Hvis moderen følger skemaet, bliver barnets krop vant til og justeres. 30–40 minutter før den forventede frokost slukkes en intern alarm, maven begynder at producere enzymer til fordøjelse af mad. Barnets appetit vågner op, og han er interesseret i sin mor, når pandekager eller røræg er klar.

Spændende arbejde

Nogle børn nægter et smagløst og kedeligt måltid på grund af et dårligt humør. I sådanne tilfælde bliver barnet inviteret til køkkenet og tilbudt at hjælpe mor med at forberede morgenmaden. Lad babyen skære æblerne, rør grød eller strimle de grønne. Barnet kommer i kontakt med produkter, indånder de aromaer, der vekker appetitten. Børn, der var involveret i forberedelse af morgenmad eller middag, har et bedre humør, fordi min mor bad om hjælp og gav en visp i hænderne. De er glade for at prøve deres kulinariske mesterværk.

Barnet kan blive bedt om at lave mad og sætte bordet. Lad dem vælge retterne alene, læg hvert familiemedlem et stykke omelet eller kylling, og dekorér derefter skålen. Produkterne er dekoreret med tyndt skiver grøntsager, creme fraiche og ketchup, urter og oliven. Spred biler, dyreflader eller enkle former. På pandekager og pandekager med kondenseret mælk eller marmelade tegner de træer, blomster eller hjerter. Barnet må arrangere deres egen skål, som de vil. Lad dem blande fisk med ketchup eller krutonger med mayonnaise. Det vigtigste er, at han derefter spiste sit mesterværk.

Mor kan behage babyen med en smuk skål og komme med en historie om et køkkenfe eller en bunny. Guiden til ørerne var ked af det, fordi barnet ikke spiser noget. En fluffy assistent kom til min mor og foreslog at male et billede med produkter. Det viste sig en fabelagtig skål, der vil vende babyens appetit tilbage. Du skal bare prøve et par stykker for at få magien til at fungere.

Hvis barnet nægter middag eller morgenmad, skal du lægge 2-3 spsk grød på en tallerken og bede dem om at spise lidt. Tilsæt en kotelet eller en lækker salat, hæld saucen over. Hvis babyen bliver tvunget til at spise en stor del af frisk mad, er det sandsynligt, at han mister sin appetit. Men kan et barn nægte et lille stykke lækker kylling eller dampkødboller? Og når portionen er forbi, vil han bede om kosttilskud, fordi maven vil have mere lækker mad.

Folkemedicin

Børn med dårlig appetit tilberedes med medicinsk te. Drikken stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft og normaliserer fordøjelsesorganerne. Lægemidlets sammensætning inkluderer:

• koriander;
• karvefrø;
• dild frø;
• anis.

Bland en knivspids af plantekomponenten, dampet i en kop kogende vand. Så barnet ikke nægter at tage medicinen, tilsættes honning til den filtrerede drik. Børn får 2-3 spsk. l. infusion 50 minutter før et måltid. Appetit vises ikke med det samme, men efter 4-5 dage.

Udskillelsen af ​​gastrisk juice stimuleres af fennikelfrø. Planten gives til spædbørn med kolik, og for børn fra 2 år hjælper den i mangel af appetit.I et glas kogende vand bryg 30 g råmateriale, insister 40 minutter. Babyen får 1 spsk. l. sødet drikke tre gange om dagen.

Børn, der nægter at spise, anbefales at fodre hindbær eller appelsiner. Giv 30-50 g frugt for at "vågne op" maven. Produkterne er rige på askorbinsyre og fiber. C-vitamin øger immuniteten og styrker, og kostfiber hjælper tarmen med at fordøje mad.

Hvis mor har mistanke om, at barnet har orme, kan du brygge urter med anthelmintiske egenskaber. Disse inkluderer:

• calamus rod;
• mælkebøtte;
• malurt;
• planteblade;
• gul gentian rod;
• centaury;
• cikorie blade og rødder.

Vandinfusion fremstilles fra 1 spsk. l. råvarer og kopper kogende vand. Børn nægter ofte at drikke en bitter medicin, så honning tilsættes produktet eller blandes med naturlige juice. Egnet orange, æble eller gulerod. Drikken normaliserer leveren, fjerner betændelse i maven og tarmen, fjerner helminths og stimulerer appetitten.

Et barn får 0,5 tsk 40 minutter før morgenmaden. mælkebøtte honning. Produktet er tilladt til en baby fra 2-3 år gammel, der ikke har nogen allergi over for komponenten.

Appetit er forårsaget af citron. Citrus er gennemvædet i varmt vand i 30 minutter for at fjerne bitterheden. Før en kødkværn sammen med en skræl, krydre med sukker. Citronpasta gives om morgenen. Barnet spiser fra 1 til 2 tsk. citrus høst med vand. Vitamintilskud øger immuniteten og stimulerer frigivelsen af ​​enzymer, der forårsager appetit.

Babyer, der elsker salt, får et stykke sild før måltiderne. Fisken blødlægges i en lille mængde mælk. Værktøjet hjælper med forstoppelse og langsom metabolisme. Hvis appetitten går tabt på grund af den lave surhedsgrad i maven, sparer den puré fra saltede tomater. Skræl de dåse tomater, og mal massen med en blender. Barnet får 1-3 spsk. l. grøntsagspasta. Børnene vil elske gennemblødt æbler. Blød frugt eller saltet frugtpuré gør det. Syltede præparater irriterer maveslimhinden og får fordøjelsesorganerne til at arbejde i en forbedret tilstand.

Appetit vil vende tilbage takket være infusioner fra frugterne af berberis, einer, rosa hofter og havtorn. Tørrede bær brygges med kogende vand. En tekande med en drink indpakkes i et badehåndklæde i 2 timer. Barnet får en sødet medicin i stedet for vand.

Appetitpuré fra kiwi, jordbær, chokeberry og solbær. Bee brød og pollen, der tages på tom mave, hjælper. Før morgenmaden er det nyttigt at drikke et glas naturligt granatæble eller appelsinsaft. Banan, jordbær, drue og andre søde sorter er forbudt.

Hvis folkemetoder ikke hjælper barnet, er det sandsynligvis ikke barnet, der er skylden, men forældrene. Appetitten forsvinder med hyppige bevægelser og rejser på grund af regelmæssige skænderier og skandaler i familien. Årsagen til at nægte mad kan være tilpasning til børnehave eller skole, problemer med kammerater eller lærere. I sådanne tilfælde hjælper det med at konsultere en psykolog og tage specielle medicin, som lægen vælger.

Børns appetit afhænger af velvære og humør. Nogle babyer nægter at spise på grund af orme eller tarmproblemer, mens andre går i sultestrejke, fordi forældre ofte krænker og straffer babyen. Før behandling er det vigtigt at forstå årsagen til den nedsatte appetit for at vælge et effektivt folkemiddel eller den rigtige taktik.

Video: 10 årsager til dårlig appetit hos et barn