Sådan normaliseres menstruationscyklussen

Tilstedeværelsen af ​​menstruation hos en kvinde er et tegn på, at hun er sund og i stand til at få en baby. På trods af det faktum, at kvinder selv ofte opfatter "kritiske" dage som straf, er menstruation en naturlig renselse af livmoderen. Når menstruationen begynder at blive hængende, er dette en årsag til alarm - hvilket betyder, at der opstod en fiasko i kroppen. Sådan gendannes cyklussen?

Den normale menstruationscyklus er ca. 28 dage. Derudover skal det overvejes fra den første menstruationsdag. Tilladelig forsinkelse er en uge. Derefter kan vi tale om patologi.

Årsager til cyklusfejl

Hovedårsagen til svigt i menstruationscyklussen er stress. Kroppen inkluderer et beskyttelsesregime - mens han oplever en stressende situation, kan du ikke føde. Efter svære stød kan menstruation som regel ikke komme til tiden.

Fysisk stress er en anden almindelig årsag. Menstruation er en temmelig kompliceret fysiologisk proces. Derfor, når kroppen er overbelastet, slukker kroppen den simpelthen. Ikke uden grund har professionelle atleter næsten altid problemer med cyklussen - konstant fysisk træthed er skylden for alt.

Klimaændringer fører altid til, at kroppen ofte ikke har tid til at genopbygge. Klimaændringer opfattes som stress og menstruation ophører.

Pludselige spring i vægt er ekstremt skadelige. Derudover både op og ned. Oftest lider dem, der dramatisk taber sig, hormonel svigt. Når alt kommer til alt er fedt primært et hormonelt stof. Tab i vægt skal være gradvis, den eneste måde kroppen ikke oplever stress og ekstra pund ikke vil vende tilbage.

Nogle medikamenter kan også forsinke kritiske dage. Læs instruktionerne, måske er denne bivirkning angivet der.

Problemer i den kvindelige sfære, såsom myoma eller endometriose, kan også forårsage forsinkelser i menstruationen. Funktionsfejl i det hormonelle system - skjoldbruskkirtlen eller binyrerne - kan også forårsage funktionsfejl. Sørg for at tage en blodprøve for at bestemme indholdet af de nødvendige hormoner i blodet.

Og endelig er den bedste årsag til forsinkelsen graviditet! Husk, at test muligvis ikke viser det. Så hvis du ikke har din periode i mere end to uger, skal du sørge for at foretage en analyse eller gennemgå en ultralydscanning for at finde ud af, om du er gravid.

graviditet

En forsinkelse på mere end en uge kan føre til tanker om graviditet. Hvornår skal man udføre testen? Svaret er utvetydig - ikke tidligere end efter 2 ugers forsinkelse. Du kan tage en hCG-analyse og se dynamikken i væksten, eller du kan udføre en ultralydscanning. Først efter det nøjagtigt er konstateret, at der ikke er graviditet, kan behandlingen begynde. Nogle folkemidler kan forårsage spontanabort!

Normalisering af medikamentcyklus

For det første skal det huskes - hvis du har en cyklusfejl, og din menstruation ikke er lang nok, skal du konsultere en læge. Du må under ingen omstændigheder selvmedicinere, da det er muligt, at vi taler om hormonbehandling.

Oftest forsvinder menstruation på grund af lave niveauer af progesteron i blodet. For at bestemme det skal du tage en blodprøve på en bestemt dag i cyklussen. Hvis progesteron er virkelig lille, vil lægen ordinere dets lægemiddelerstatning. Dette er Duphaston eller Utrozhestan. Det første lægemiddel er tilgængeligt i form af tabletter, og det andet - i form af suppositorier.

Duphaston tages i henhold til ordningen fra cyklusens 11. dag til 25. Mængden af ​​progesteron i kroppen når et højdepunkt, og menstruationen begynder. Du kan ikke gå glip af modtagelsen, ellers kan alvorlig blødning begynde.Efter en lang pause kan menstruation begynde med udseendet af brun udflod. Vær ikke bange - dette er normalt.

Utrozhestan hjælper også med behandlingen af ​​amenoré. Dens handling er baseret på undertrykkelse af overskydende østrogen. På grund af dette stiger niveauet af progesteron også. Lægemidlet fås i form af stearinlys, hvilket er meget praktisk at bruge om natten. Derudover reduceres belastningen på leveren, især hvis du konstant bliver tvunget til at tage andre lægemidler.

Homøopatiske piller findes også til behandling af menstruationskramper. For eksempel lægemidlet "Pulsatilla." Disse tabletter opløses inden for en uge. Som regel begynder menstruationen på ottende dag. Homøopati kan imidlertid forårsage alvorlige allergiske reaktioner. Al medicin skal ordineres af en læge!

Ved hjælp af folkemetoder

Ud over medicinsk behandling kan du også bruge alternative metoder. Sørg for først at konsultere din læge.

1. Græsset er en livmoder. Denne plante har fået en hidtil uset popularitet takket være anmeldelser af kvinder. Hun hjalp meget med dem, der havde cykelproblemer eller ikke kunne blive gravid. For 1 spiseskefuld af en tør plante skal du tage et glas kogende vand. Fyld græsset og damp i et vandbad i en halv time. Vi tager den resulterende infusion i en spiseskefuld 4 gange om dagen.
2. Hell skaller med to kg løg i tre liter vand. Kog bouillon, indtil det bliver en mættet rød farvetone. Du skal tage det i en spiseskefuld 3 gange om dagen.
3. Nælder. 1 spiseskefuld tørt brændenæld hæld et glas kogende vand. Tilfør drikken i cirka 30 minutter, og drik derefter i løbet af dagen i små portioner.
4. Et afkok af malurt. Kvart hældes en spiseskefuld med kogende vand og insisterede i cirka en time. Det er nødvendigt at tage en infusion af en teskefuld pr. Dag. Drik det ikke i lang tid.
5. Et afkok af laurbærblade. Ifølge anmeldelser af de fleste piger er et godt værktøj til at gendanne cyklussen. For 10 gram ark skal du tage 50 ml kogende vand. Fyld laurbærbladet og kog i ca. 10 minutter. Afkøl infusionen og drik en kvart kop en gang dagligt før måltiderne. Dette værktøj er ikke særlig behageligt med smag, men ekstremt effektivt.

Sådan forhindres cyklusfejl

For at forhindre funktionsfejl i menstruationscyklussen er det vigtigt at føre en sund livsstil og lære at undgå stress.

1. Først og fremmest skal du lære at distrahere fra arbejde og personlige problemer. Havde en kamp med en ven? Tag et bad og drikke urtete. Misbrugt på arbejdet? Gå i biografen for en positiv film, eller mød på en café med en kæreste. Hvis nervøs spænding ikke forlader dig, skal du drikke et beroligende lungesystem og tilmeld dig en massage.
2. Korrekt ernæring. Desuden har strenge diæter intet at gøre med det. En afbalanceret diæt er tilstedeværelsen af ​​fedt, proteiner og kulhydrater. Fedt er især vigtigt for den kvindelige krop - havfisk, nødder, avocado, vegetabilsk olie. Hørfrø og olie er meget nyttige for den kvindelige krop. I kosten skal kød, fisk, grøntsager, frugt, korn. Og det er helt valgfrit at købe dyre laks. Der er en mere budgetmæssig fisk, hvor der er nok nyttige syrer - sild, makrel, torsk, kulmule, lyserød laks, kummelaks. Som du kan se, er valget stort. Kolhydrater er bedre at vælge i form af korn og frugt end i form af sukker og tærter.
3. Træning i moderation. Overdreven overbelastning fører ikke til gode. Derudover skal du sørge for at lære ikke at tage unødvendigt arbejde og ikke at anstrenge. En ideel besættelse for en kvinde er yoga.
4. Få nok søvn. Nøglen til kvinders sundhed er søvn. Det er i en drøm, at der produceres hormoner, der understøtter sundhed og ungdom. Hvis du står op tidligt hele ugen, skal du give dig mulighed for at sove masser af fridage. Prøv desuden at gå i seng tidligere.
5. Spørg jævnligt med din læge. Du skal besøge en gynækolog mindst en gang om året.Lægen tager udstryk, undersøger livmoderhulen og livmoderhalsens tilstand. Derudover er det også forebyggelse af de onkologiske sygdomme, der behandles med succes i de tidlige stadier.
6. Regelmæssig sex er nøglen til kvinders sundhed. Orgasme forårsager sammentrækninger i livmoderen, hvilket bringer menstruationen nærmere.
7. Det er ekstremt vigtigt at helbrede en forkølelse og andre sygdomme fuldstændigt. Om vinteren er influenza ekstremt farlig. Sørg for at observere sengeleje i mindst et par dage, og tag også alle de medicin, som lægen vil ordinere.
8. Tag vitaminer. Det er bedst at være opmærksom på de komplekser, der er designet specielt til kvinder. De observerede den optimale balance mellem alle sporstoffer, som den kvindelige krop har brug for. For eksempel er dette vitaminer fra gruppe B og E.
9. Ved problemer som fibroider og endometriose er det strengt forbudt at besøge badehuset og solariet. Dette kan forårsage en accelereret vækst af patologiske formationer, hvilket vil føre til forstyrrelse af menstruationscyklussen.

Hvis det er muligt, er det bedst at gå i havet eller gennemgå behandling i et specialiseret sanatorium. Nogle institutioner behandler succesrige problemer på det gynækologiske felt ved hjælp af mudder, mineralbade, korrekt ernæring samt let fysisk anstrengelse. Vi håber, at vores tip hjælper dig med at normalisere din cyklus.

Video: 9 grunde til svigt i menstruationscyklussen