Sådan ændres dit liv til det bedre: 10 måder

Mange skylder fejlagtigt andre for deres egne fiaskoer. Kvinder mener, at mænd og børn har skylden for deres mislykkede karriere, som et resultat heraf blev kvinderne husmødre. Mænd beskylder forældre for ikke at have dem til at få videregående uddannelse. Dette er bare eksempler på, når en person ikke er i stand til at bære ansvar for sit eget liv. Men forgæves er det i alle tilfælde nødvendigt kun at stole på ens egen styrke og ikke stole på hjælp udefra.

Trin nummer 1. Hold styr på ernæring og vaner

Ikke underligt at den kinesiske visdom siger: ”Du er hvad du spiser.” Følg det, overvåg din egen diæt, spis kun sunde fødevarer, afvis skadelige snacks og fastfood. Det er ikke nødvendigt at ændre den daglige diæt enormt, det er tilstrækkeligt at erstatte kulsyreholdige drikkevarer med grøn te og pakket juice med friske. Afvisning af hvidt sukker, kaffe, alkohol og slik vil ikke være overflødigt. Rygere skal slippe af med afhængighed for evigt. Dette ene trin kan ændre livet med 180 grader.

Trin nummer 2. Bliv rig åndelig

Læs nyttig litteratur, se dokumentarer og deltage i seminarer. Fra bøger skal du vælge psykologien for personlig vækst og kommunikation, fiktion, videnskab og forretning, historie, sociologi. Brug vanen med at læse en bog om ugen.

Hvis du ikke har tid nok, eller du arbejder meget for en pc (øjne bliver trætte), skal du downloade lydbøger fra Internettet. Lyt til dem på vej til arbejde, under husarbejde, når du handler. Hvis du tæller, kommer omkring 50 bøger om året ud, tro mig, dette vil ændre dit liv markant. Du bliver vidende inden for mange områder af livet, vil du være i stand til at føre en samtale i enhver situation og begynde at tiltrække "nyttige" bekendte.

Trin nummer 3. Udvikle økonomisk

Vågn op om morgenen med tanken om, at du i dag får succes i går, opnå mere. Køre en god bil? Nå, biler er meget bedre. Sparet til din egen lejlighed? Gem til den næste. Bed om en forfremmelse på arbejdspladsen, hvis de nægter, gå til tjeneste hos et andet firma. Stå ikke stille.

Mennesker, der hverken har en lejlighed eller en bil, kan især ikke stoppe. Liste i prioriteret rækkefølge, hvad du har brug for for at opnå dette år. Sæt et mål og bevæg dig mod det. Hæng listen på køleskabet, du vil spise - læs den, besluttede at spise en snack igen - læs den igen. Hvis du tror, ​​at du tjener lidt, skal du dedikere hver dag til søgen efter yderligere indkomst.

Trin nummer 4. Slip af med unødvendige ting

Åbn skabet, og prøv alle ting deri. Kast væk eller giv alt det, der sidder ufuldstændigt. Ingen grund til at gemme papirkurven, lær at slippe af med det. Demonter pantry, balkonen eller andet sted med unødvendigt skrammel.

Ryd hylderne, fjern de gamle figurer, der står der "til møbler". Efterlad kun det, du virkelig kan lide. Tro mig, du vil opleve en uforklarlig stigning i styrke, efter at du har taget den sidste pakke til affaldsbeholderen.Opdater regelmæssigt klædeskabet: købte en ny ting, kasseres den gamle.

Trin nummer 5. Find dig selv

De ukendte dæk og udstødninger. En person, der ikke ved, hvad han vil fra livet, er dømt til fiasko. Vågne op hver morgen og gå til et ikke-elsket job? Brug 6 dage om ugen på service? Ændre situationen. Søg efter et mere betalt erhverv. Måske har du en lidenskab for at bygge eller reparere biler, eller måske er du en ivrig fan af informationsteknologi. Se efter dit sted.

Mange mennesker tilbringer hele deres liv i fortvivlelse og ønsker at begynde at nyde det, de gør. De siger rigtigt, "Det bedste job er en højtydende hobby." Stræb efter at vågne op om morgenen med et smil og vente på forventning om en produktiv dag. Prøv dig selv på forskellige områder, du er ikke klar over potentialet, før du finder ud af, hvad der præcist passer dig.

Trin nummer 6. Forbedre dig selv

Længe skulle du lære et fremmedsprog? Det er tid til at handle. Undersøg byens sprogskoler, deltage i en introduktionstime. Ud over det faktum, at kendskab til sproget giver dig mulighed for frit at rejse rundt i verden, øger denne færdighed din løn med 45%. Det er kun vigtigt at finde en arbejdsgiver, der har brug for en kvalificeret medarbejder.

Sammenlign for eksempel antallet af internetbrugere, der taler russisk og engelsk. De første omkring 50 millioner, den anden mere end en milliard. Nu er kendskab til engelsk ikke kun et indfald eller et tegn på intelligensia, dets undersøgelse bliver nødvendigt for generel udvikling og kommunikation.

Trin nummer 7. Gå ind for sport

Det er ingen hemmelighed, at sport markant hæver kampånden. Mænd skal tilmelde sig et afsnit om boksning, karate eller kickboxing, et besøg i gymnastiksalen er ikke overflødigt. Sæt et mål for at pumpe ryggen eller maven i seks måneder, lav en indsats med dine venner. Hvis du ikke følger det, vil du være ledig.

For piger er der en bredere vifte af retninger. Lær alt om Pilates, Callanectics, Stretching, Half Dance, Yoga. Vælg din yndlingsindstilling, og tilmeld dig en prøveundervisning. Fans af intens træning skal være opmærksomme på vandaerobic, trin og gymnastik. Sport bringer ikke kun kroppen i tone, det giver dig mulighed for at føle dig selvsikker person. Ingen grund til at være genert over for fremmede eller bange for fejl, du får succes.

Trin nummer 8. Hold styr på dit udseende

Urydigt tøj i hjul eller slidte jeans siger meget om en person. Frastøt ikke personer, der ser ud. Piger er nødt til regelmæssigt at besøge mestre i manikyr og pedikyr, samt farve rødderne og skære enderne. Sæt dit hår i orden, få smukt tøj. Følg figuren, gå om nødvendigt på diæt. Bær ikke træningsdragter og sneakers, men højhælede sko og kjoler / nederdele. Til mænd skal du barbere dig regelmæssigt. Bær kun rent og stryget tøj. Se din krop, voks ikke din mave.

Trin nummer 9. Planlæg din weekend

Stræb efter at gøre noget nyt hver weekend, lære verden omkring dig at kende. Del nye oplevelser, tag billeder. Jo mere du lærer, jo mere interessant bliver livet. Efter en bestemt periode kan du ikke længere sidde stille, og dette er fyldt med ændringer til det bedre.

Stop med at spille computerspil helt. De tager meget tid, men bærer ikke nogen semantisk belastning. Udskift virtuel kommunikation med ægte, næg at blive i sociale netværk.På disse måder spilder du dit liv. Forestil dig, hvor mange nyttige og interessante ting der kan gøres i timevis brugt på Internettet.

Trin nummer 10. Lær at sige nej!

Lad ikke andre manipulere dig, følg ikke venner og familie. Føler, at venner bruger dig til deres eget formål? Påpeg fejl for dem, vær ikke bange for at udtrykke direkte. Tal klart og forsigtigt, løft ikke din stemme. Ingen grund til at føle skyld, når du nægter nogen. Du er en person med dine egne principper og overbevisninger. Lad andre vide det. Bliv uafhængig af andres meninger. Spyt på alle, der siger, at du ikke får succes. Omgiv dig kun med lyse, venlige og succesrige mennesker.

Kun du kan ændre livet. Sæt ordre på mad, opgive dårlige vaner. Brug dine weekender med profit, lær noget nyt hver uge. Læs bøger, udvikl med hensyn til materiel velstand, kig efter dig selv. Tag unødvendige ting til papirkurven, omgiv dig kun med succesrige mennesker.

Video: hvordan du selv kan ændre dit liv og blive lykkelig