Sådan slipper man af med svedende fødder derhjemme

Blandt årsagerne til hyperhidrose i foden er diabetes, hormonelle og endokrine lidelser, nyresygdomme og centralnervesystemet. Svedtendens kan provokere tuberkulose og ondartede tumorer, latente infektioner og kronisk stress. Du skal finde ud af, hvad der tjente som drivkraft for udviklingen af ​​hyperhidrose, og først derefter starter kampen mod selve problemet.

Valg af de rigtige sko

Et stort antal svedkirtler er koncentreret i fødderne, som er ansvarlige for termoregulering i underkroppen. For at udskillelsessystemet, der er placeret på benene, fungerer korrekt, skal en person bære behagelige sko. Hvis stramme sko jævnligt klemmer foden, er svedkirtlernes funktion nedsat. Når du vælger et andet par sko, anbefales det derfor at overholde flere regler:

1. Køb sko eller balletpladser lavet af naturlige materialer: modeller af læder, ruskind eller stof. Hvis sådanne sko virker for dyre, skal du købe mindst bomuldssåler.
2. Om sommeren skal du bære de mest åbne balletsko og sandaler, så foden trækker vejret. Når du rejser til naturen, skal du glemme eksistensen af ​​sko og gå barfodet på græs eller en sandstrand.
3. Iført syntetiske sokker, ikke bomuld, under sneakers eller støvler. Materialet absorberer sved godt og forhindrer bakterier i at formere sig.
4. Det er ønskeligt, at der i sæsonen var flere par sko. Skift sko med balletsko eller sneakers, så de har tid til at ventilere.
5. Poser med cedertræspån eller einer spån absorberer lugte godt og desinficerer let indlægssåler. Pakker med zeolit, som kan bruges flere gange, har lignende egenskaber.
6. Sko skal være behagelige. Hvis skoene er for stramme under monteringen eller forårsager en ubehagelig følelse, er dette en dårlig mulighed.

Kvaliteten af ​​støvler, sneakers og endda hjemmesko afhænger af, hvor behagelige dine ben bliver. Hvis du vælger de rigtige sko, skal du regelmæssigt passe på dem og vaske indlægssålerne, fødderne holder op med at lugte dårligt, og sveden vil mindske. Men kampen mod hyperhidrose er ikke kun nødvendig med behagelige sko. Du skal overholde reglerne for hygiejne, bruge apotek og folkeopskrifter til at behandle dette problem.

Vandprocedurer til hyperhidrose

Om vinteren er det nok at vaske fødderne to gange om dagen, og om sommeren tilrådes det efter hver tur i åbne flip flops eller sandaler. Ved siden af ​​hanen skal du holde en speciel børste og et stykke antibakteriel sæbe, der ødelægger mikrober, hvilket forhindrer ubehagelig lugt og udviklingen af ​​svampe. Hygieneprodukter skal kun bruges til at vaske fødder, gnide ikke andre dele af kroppen eller sko med en børste.

Ben skal skylles under hanen, når de er gået i gymnastiksalen eller jogging; husk at bruge rene sokker. Sneakers designet til sport, slid fra 2 til 3 timer. Hvis mere, begynder huden at "kvæle" og udånde en ubehagelig lugt.

Fødderne dampes regelmæssigt, og det keratinøse lag af huden fjernes med en pimpsten eller en stiv børste, efter proceduren fugtes fødderne med fløde. Inden du forlader skoene, kan du hælde et lag talkumpulver, som absorberer fugt og en ubehagelig lugt.

Hvad man skal svæve fødder: folkeopskrifter

Du kan normalisere arbejdet i svedkirtler og slippe af med hyperhidrose med kaliumpermanganat. Forbered en svag opløsning af en lyserosa farvetone og tør fødderne dagligt med dem eller føj til fodbade. Urteafkogninger lavet af kamille eller egebark er også nyttige.Behandlingsvarigheden med naturlige lægemidler er fra 20 til 30 dage.

Ekstraudstyr med eg-komponent
Du har brug for en emaljeret gryde, hvor fem spiseskefulde knust bark hældes. Hæld komponenten med en liter vand, og anbring en stærk ild under omrøring regelmæssigt, indtil den koger. Skift ovnen til moderat eller minimal effekt. Bouillon skal koges, indtil 400-500 ml vand fordamper. Filtrer resten af ​​produktet og opbevares i køleskab i en glasbeholder.

Om aftenen skal du blande en liter varmt vand i et bassin med 200 ml egetræ. Damp i mindst 15 minutter, indtil væsken afkøles. Efter dette, våd det resterende vand forsigtigt og sidde i flere minutter, så fødderne tørrer alene. Du kan anvende creme med antibakteriel virkning på dine fødder eller bruge en speciel deodorant.

Helbredende kontrast
Normaliser blodcirkulationen i benene og fjern overdreven sved ved at kontrastere bade. Hell varmt vand, næsten kogende vand, i det ene bassin og koldt vand i det andet, hvori isstykker tilsættes.

Start med den første beholder, hold den i 1-2 minutter, og dypp den derefter i den anden i 30-60 sekunder. Gentag flere gange og afslutt proceduren ved at bade i isvand. Tør fødderne med et hårdt håndklæde og træk på uldne eller tykke varme sokker for ikke at få en løbende næse eller ondt i halsen. Hos mennesker, der har gennemført et komplet kursus med kontrastbade, forsvinder hyperhidrose i 6 måneder, og for at forlænge remission anbefales det at bruge deodoriserende pastaer eller cremer.

Honningbuljong med kamille
Hæld tre spiseskefulde tørret kamille i en termos, tilsæt 100 ml kogende vand. Bouillon vil have 3-4 timer på at infundere. Fold gasbind eller et stykke linneduk i 2-3 lag, sil drikken igennem den. Hæld den i en glasbeholder, og læg i et afkok 5 spsk boghvede eller lindhonning. Du skal få en tyk pasta, som opbevares i en krukke på køleskabets nederste hylde.

Med en sød masse smøres fødderne to gange om dagen: om morgenen, efter at vågne op og om aftenen lige før sengetid. Lad pastaen stå i 15 minutter, du kan lægge de øverste plastikposer eller skodæksler for ikke at plette gulvet med honning. Skyl den resterende medicin med koldt vand.

Desinfektion og ingen lugt
Hæld en flaske bordseddike (9%) i gryden og tilsæt den samme mængde almindeligt vand. Varm blandingen op, og hæld den i en skål. Væsken skal være meget varm, næsten kogende vand. Dyp benene i blandingen og dæk med et håndklæde ovenpå for at opnå effekten af ​​et minibad. Høje temperaturer bidrager til udvidelse af porer, og eddike desinficerer og desinficerer fødderne. Gentag proceduren hver anden dag, resultatet bliver mærkbar i 6-7 bade.

Sort og grøn te har antiseptiske og beroligende egenskaber. Du har brug for en naturlig infusion, hvorfra en stærk drink tilberedes. Når det tilføres, skal du adskille væsken fra det tørre sediment og tilsætte lidt vand. Du kan lægge et par skiver citron eller citrusskal, så fødderne lugter godt.

Du kan bekæmpe hyperhidrose i foden med sodavand: en teskefuld i en kop vand. Skyl fødderne med den resulterende opløsning efter vask.

Hjem og apotek cremer til hyperhidrose

Den billigste mulighed for hyperhidrose er zinksalve, der desinficerer og reducerer sved. Teymurovs pasta har lignende egenskaber, men begge produkter vaskes dårligt fra sokker og indlægssåler.

En moderne analog til zinksalve er Borozin, Drysol eller Formagel. Sammensætningen af ​​præparaterne inkluderer tanniner, der takler øget sved og behandler svampen i det indledende trin.

Hjemmelavede emner
Du kan lave en creme til hyperhidrose med dine egne hænder. På et apotek eller kosmetikforretning skal du købe stivelse, majs eller kartoffel og sheasmør, der har et andet navn for "shea".Tag en teskefuld af ingredienserne, hæld en kniv soda og æl, indtil du får en tyk pasta, der ligner dejen. Du kan overføre den til et glas eller en plastkrukke under den gamle fløde. For at få pastaen til at lugte behageligt anbefales det at tilføje 2-3 dråber æterisk olie til det. Passer til:

• mint;
• lavendel;
• anis.

Gnid cremen med massage bevægelser i fødderne før sengetid eller efter hvert bad. Det er bedre ikke at tilberede store portioner medicinsk pasta, fordi det med tiden mister sine gavnlige egenskaber.

Farmaceutiske sprayer og salver til hyperhidrose skal indeholde menthol eller rutin, ringblomst eller hestekastanærekstrakt. Styrker blodkar og normaliserer arbejdet med svedkirtlerekstrakt fra drueblader og glycerin.

Svedebehandling med traditionelle metoder

Personer med hyperhidrose kan tilbydes et kursus med iontophorese. Gennem patientens fødder passeres svage strømudladninger, der virker på nerveenderne og svedkirtlerne. Det vil tage omkring 6-7 procedurer at glemme sved i næsten 8 måneder. Metoden er kontraindiceret til mennesker med pacemakere og stålproteser i kroppen.

Botox-injektioner er også populære, som lindrer hyperhidrose i cirka et år. Lægemidlet, der injiceres direkte i fødderne, blokerer det stof, der er ansvarligt for svedkirtelers aktivitet. Proceduren er næsten smertefri, fungerer ved 99%, men koster en rund sum.

Den mest radikale måde at behandle hyperhidrose er kirurgisk. De tyr til det i ekstreme tilfælde, når salver, folkemiddel og endda Botox-injektioner er magtesløse. Kirurgen foretager et lille snit og klemmer eller ødelægger nervefibrene, der fører til svedkirtlerne. En operation er en garanteret slippe af med et problem indtil livets slutning. Men nogle gange "hyperhidrose" passerer "fra ben til ryg eller armhuler. Læger anbefaler omhyggeligt at veje alle fordele og ulemper, og gå først til operationsbordet efter en grundig overvejelse.

Hyperhidrose kan behandles med traditionelle og ikke-traditionelle metoder, men det er vigtigt at finde ud af årsagen til dette problem. Nogle gange er det nok at skifte sko, tage et kursus med beroligende midler eller fjerne for krydret mad fra kosten. Andre mennesker skal genoprette hormoner, bekæmpe infektion eller svamp. Men hvis du vedholdende og stædigt kæmper med overdreven sveden i benene, vil hun helt sikkert slå sig tilbage.

Video: hvordan man kurere svedelige fødder